Cześć Mireczki i Mirabelki.
Mam prośbę, moja koleżanka potrzebuje kilku ankiet do swojej pracy licencjackiej.
Temat dotyczy zakupów online. Potrzeba na ten moment ankiet od #niebieskiepaski, ale jak #rozowepaski coś wyślą, to też nie zaszkodzi.
Jakbyście mogli poświęcić kilka minut na wypełnienie to byłaby bardzo wdzięczna. Całość zajmuje jakieś 3 minuty.
LINK DO ANKIETY
A jeśli szkoda czasu, to przynajmniej pluśnijcie, coby wpis zasięgu zyskał.
Dzięki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#zebrowpis #prosba #ankieta #studbaza #pytanie pokaż całość

Czołem Mircy!

Czy pamiętacie jeszcze Jędrka - Kasztelana na Zamku Chojnik? Swego czasu każdy jego nowy filmik na YT lądował w gorących. Jego wiedza historyczna i lekkość słowa przyciągała nas przed monitory i porywała w średniowieczne czasy.

Tak się składa, że wczoraj odwiedziłam Zamek Chojnik i ku ogromnemu rozczarowaniu odkryłam, że pan kasztelan został panem biletowym, a na samym Zamku nie ma już możliwości oprowadzania z przewodnikiem.
Sam Jędrek nie był skory do rozmowy i poza krótkim "nie ma już zwiedzania z przewodnikiem" nie udało mi się od niego nic więcej usłyszeć.

Może ktoś z Was wie o co chodzi?

Jędrek rozreklamował Zamek Chojnik jak nikt przedtem i potem, a teraz wygląda na to, że został poważnie zdegradowany. Według mnie robił świetną robotę, nagrywając filmiki i wzbudzając ciekawość odległymi czasami. No i sprowadził masę turystów do Zamku Chojnik.
Coś tu zdecydowanie poszło nie tak, a sam Kasztelan, wcześniej roześmiany gawędziarz, spuszcza głowę i milczy...

Dla przypomnienia: Jędrek 2017 - Odc. 1

#csiwykop #afera #jedrek #historia #polska #chojnik #liganauki pokaż całość

NIEOFICJALNIE: Zbigniew Stonoga powiesił w swojej celi w więzieniu w Białołęce ręcznik.

Według nieoficjalnych informacji dzisiaj tj. 20. maja 2018 roku około godziny 20:00 Zbigniew Stonoga, kontrowersyjny biznesmen, wideobloger, działacz społeczny i polityczny, odpowiedzialny za publikację akt śledztwa w sprawie afery podsłuchowej w Polsce powiesił w swojej celi w więzieniu w Białołęce ręcznik. Stonoga został aresztowany w celu odbycia prawomocnego wyroku Sądu Okręgowego w Warszawie w sprawie z lat dwutysięcznych.

W październiku ubiegłego roku skończył 44 lata.

#stonoga #zbigniewstonoga #nieoficjalnie pokaż całość

źródło: zbigniewstonoga.jpg

Trochę musieliście poczekać na kolejny wpis z mojej terapii i #wezsielecz ale już się tłumacze.
Obecnie jestem po 5 spotkaniu terapeutycznym. Co działo się do tej pory?
Póki co nic spektakularnego, stąd taki przestój, sesje polegają obecnie głównie na tym, że mówię jak minął mi tydzień, bądź co mi leży na sercu i poprzez to moja terapeutka przez pierwsze 2/3 sesje mnie diagnozowała. Okazało się, że #depreja oraz zaburzenia lękowe #nerwica to tylko objawy tego, że mam bardzo duże problemy z radzeniem sobie z emocjami, nie umiem ich przeżywać jak „zdrowy” człowiek, nie zostałam tego nauczona w dzieciństwie przez co całe życie chowam w sobie to z czym nie umiem sobie poradzić i od kiedy tylko sięgam pamięcią zawsze miałam myśli samobójcze i pomniejsze stany depresyjne. Jestem bardzo emocjonalną osobą i przeżywam wszystko bardziej niż większość ludzi a to, że nie wiem jak te emocje układać, rozładowywać tylko utrudnia mi normalnie funkcjonowanie. Przez lata udało mi się samej wypracować jakieś sposoby ale są one bardzo koślawe i jak widać totalnie nie spełniają swojej roli, ale nigdy nie miałam dobrego wzorca więc teraz będę musiała uczyć się wszystkiego od nowa.
Wcześniej wspominałam, ze będę leczona terapia poznawczo-behawioralną, jednak moja terapeutka uznała, że w moim przypadku bardziej skuteczną metodą będzie wywodząca się z w/w terapia dialektyczno-behawioralna, opierająca się na bardzo podobnych zasadach jednak nieco zmodyfikowana. Co to znaczy? Jak to będzie wyglądać? Szczerze powiem, nie zagłębiałam się w temat aż tak bardzo, żeby nie nastawiać się w jakiś konkretny sposób na terapie, po prostu daje się prowadzić.
Na wczorajszej sesji dostałam swoje pierwsze zadania domowe:
- Treningi relaksacyjne: minimum raz dziennie mam robić trening relaksacyjny Jacobsona, jest to 30 min nagranie, w którym dostaje się konkretne instrukcje jak zrelaksować się i głęboko odprężyć. Jako, ze należę do osób, które nieustannie mają natłok myśli w głowie takie treningi, z czasem coraz bardziej zaawansowane, mają na celu w przyszłości nauczyć mnie medytować i jak to określiła moja terapeutka „zrobić w mojej głowie miejsce na relaks”. Jestem po pierwszym razie z Jacobsonem i powiem szczerze, ze to działa, przynajmniej na mnie.
- Obejrzenie filmu: Początkowo miało to być Inside Out, ale że już to widziałam mam obejrzeć film Destrukcja.
Czy są już jakieś efekty terapii? Tak naprawdę to ona się jeszcze nawet dobrze nie zaczęła. Statystycznie leczenie trwa 2 lata, czasem mniej, czasem więcej widmo jak to ze statystyką bywa. Mimo to widzę pierwsze pozytywne działania na moje myślenie. Wiem, że walczę z tym co we mnie „nie działa” więc myśli samobójcze nie pojawiają się tak często, staram się tez inaczej patrzeć na cały świat i zauważać, zrozumieć kwestie które poruszamy na spotkaniach.
Co do mojej terapeutki, przez ten miesiąc tylko utwierdziłam się w tym, ze trafiłam do odpowiedniej osoby. Czuje, że to co mówię nie jest bagatelizowane, nie traktuje mnie z góry, nie ocenia a wręcz przeciwnie widzę, ze stara się bardzo dopasować swoja strategie do mojej osoby i wiem, że to przyniesie największe efekty. Nie traktuje jej jako mojej przyjaciółki, bo nigdy nią nie będzie ale jest to bardzo czysta relacja w której ja jej ufam i nie boje się o niczym powiedzieć a ona wie, jak na to zareagować tak, żebym wyniosła z tego jak najwięcej, żebyśmy razem dotarły do źródła problemu który we mnie siedzi. Czuje też, że nie jestem jej obojętna, że nie jest jak maszyna która tylko siedzi tam bo musi ale przejmuje się tym, czy dobrze poukładam sobie wszystko w mojej głowie i żebym czerpała z tego maksymalnie najwięcej korzyści.

Standardowo w pierwszym komentarzu daj plusa jeśli chcesz być wołany do kolejnego wpisu.

#psychologia #terapia #psychiatria pokaż całość

Laska nie chce isc do lozka na pierwszej randce - spoko, normalna dziewczyna.

Facet nie chce isc do lozka na pierwszym spotkaniu - oo boooze Anka ale z niego cipeusz xDDDDDD drugiej randki nie bedzie

¯\_(ツ)_/¯

#seks #tinder #zwiazki #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Ale ja jestem głupi, wybaczyłem jej zdradę bo uwierzyłem, że nadal mnie kocha i że wszystko mi wynagrodzi.
Naiwnie sobie tłumaczyłem, że to jeszcze umocni nasz związek, że skoro poradziliśmy sobie z takim kryzysem to już nic nas nie rozłączy...
Tak bardzo uwierzyłem w jej dobre intencje, że postanowiłem jej to "wynagrodzić" i oznajmiłem, że chcę poznać w 100% co ją kręci, bo chcę by to wszystko dostała ode mnie.

Kto normalny dwa dni po wybaczeniu zdrady zgadza się na trójkąt z innym mężczyzną (o tym marzyła)?
Kto normalny myśli, że dzięki temu będzie widziany jako wspaniały kochanek i ona to doceni?
Teraz już to widzę, ale wtedy byłem ślepy z miłości.

Obiecywała mi że będzie cudownie, a nie wytrzymała nawet dwóch tygodni bez kontaktu z kochankiem.
Pod koniec związku miała mnie w dupie, zmieniła zdanie na kilka dni, by potem znowu mieć mnie w dupie.

Nie zaufam już żadnej kobiecie.

#zwiazki #zdrada

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Dodatek wspierany przez: Wyjazdy studenckie pokaż całość

jak przestać być człowiekiem, który za dużo myśli? i to nie są myśli o niczym mądrym ani istotnym jak... no nie wiem... globalne ocieplenie tylko na przykład o przeszłości i przyszłości, o tym co ktoś powiedział, co miał na myśli, o tym co się zrobiło, a czego nie. dodatkowo dochodzi odtwarzanie w głowie minionych wydarzeń albo rozmów albo uczuć i jeszcze wymyślanie scenariuszy sytuacji, które nigdy nie będą miały miejsca. to jest męczące XD #gownowpis pokaż całość

Biorę po 500 z każdej drużyny i słucham Państwa

#wroclaw #burza #ludziebezokien #ibiszstajl

Mirki, Miraski wybierające się(lub chcące wybrać się) na #trojmiejskiewykopparty - krótkie info!

Wraz z skromną, 8 osobową delegacją(ale za to jaką!) Mirków wybieramy się do Gdyni i niestety wyszło tak, że jedna osoba nam się wysypała z wyjazdu i zostało nam jedno miejsce noclegowe w hostelu.

Jeżeli ktoś byłby chętny a jeszcze szukał noclegu - zapraszam na PW!

http://ochhostel.pl/cennik/ - 55zł/doba, mamy dwa pokoje 4-os z łazienką wynajęte na dwie doby, od piątku(25.05) do niedzieli (27.05)

Istnieje możliwość nawet wspólnej podróży(i nie zapomnianej przy okazji) wagonem bydlęcym pod przewodnictwem Pana @idol89 - miłośnika i znawcy doskonałych dowcipów oraz dobrych trunków.

Wyjazd wagonu najprawdopodobniej z Katowic po godzinie 22, nocnym pociągiem pełnym przygód - także, jeżeli ktoś byłby chętny z #slaskiewykoppiwo jeszcze dołączyć, to miejsce jest! :)

Przypominam, że #trojmiejskiewykopparty już za 1.5 tyg! Zapisy tutaj -----> tutaj

#trojmiejskiewykopparty #podrozujzwykopem #zlotfanowidola #bydloontour pokaż całość