@NooB1980: a co to za ser?

@NooB1980: aa, myślałem że może jakiś lazur czy coś przez te kropki na nim.. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@DywanTv: no ogólnie wszystko do znalezienie jest pod tagiem #dodzo ¯\_(ツ)_/¯ założenia, filmiki itd. W sumie to niesamowite, że pomimo tak licznych 'ataków' na Mariusza, co raz więcej osób chce spróbować/dowiedzieć się więcej o #dodzo ( ͡° ͜ʖ ͡°) Całkiem niezłą reklamę mu robicie, i dobrze. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@hehexdlollmao: dieta optymalna żywienie optymalne

@ArRog: https://www.youtube.com/watch?v=lk9hd9AhURY

@Krowoderski_Zuch: śmietanka, masło, sery, jajka, kiszonki, wieprzowina
@kkk240: bulletproof coffee

@NooB1980: to to, trzeba uświadamiać owieczki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
zamiast oleju, wybierz śmietankę (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞
https://www.nutritionvalue.org/Oil%2C_coconut_nutritional_value.html
vs
https://www.nutritionvalue.org/Cream%2C_heavy_whipping%2C_fluid_nutritional_value.html
#keto @Krowoderski_Zuch:
https://www.youtube.com/watch?v=B3G7kVggzEY
#nauka #zdrowie pokaż całość

@NooB1980: chyba Pani dr Cichosz? ( ͡º ͜ʖ͡º) Mądra babka, bardzo lubię jej filmiki;
ten odnośnie tłuszczu mlecznego: https://www.youtube.com/watch?v=B3G7kVggzEY
polecam sobie zobaczyć jeszcze ten: https://www.youtube.com/watch?v=UloBfPmTzSs
A odnośnie margaryn: http://ppic.pl/www/js/kcfinder/upload/files/Rzekomo_zdrowe_margaryny_-_Gra%C5%BCyna_Cichosz%281%29.pdf
@SnowFox: @Radeg90: pokaż całość

@NooB1980: A jaki według Ciebie powinien być mniej więcej poziom dla osoby młodej, aktywnej? Wybieram się na badania żeby zobaczyć jak tam tarczyca, to przy okazji zrobię sobie 'wszystko'. Może nawet hormony, nigdy nie robiłem, a jestem ciekaw ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@NooB1980: ok, dzięki. Chciałem się zapytać na czym by te badania miały polegać, ale w sumie byłbym tylko przykładem anegdotycznym ¯\_(ツ)_/¯
edit; aa, dobra widzę obrazek. 10% spadek tt :D ile czasu trwały te badania?

@NooB1980: chcesz żeby sobie dom zdemolował? :D

źródło: comment_VSTjWo3wKsbDWg7nCtu5ANlHJv81iBgh.jpg

@macieklaciek: uu, to przejebane rzeczywiście. Chociaż na stacje daleko nie masz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@macieklaciek: Ja się załatwiłem tą jebaną pompką obok capgemini xD musiałem potem z buta tyrać prowadząc rower do domu w deszczu ヽ( ͠°෴ °)ﾉ

@MusicURlooking4: *podupcyło ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@NooB1980: nooo, taki posiłek to ja rozumiem ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) moja ulubiona forma ładowania imtg potreningowo :)

@Skogyr: bredzisz, przejadłeś się kiedyś tłuszczem? Weź wypij 5l śmietanki 30 i zobacz co się stanie, przytyjesz 2kilo, czy może skończysz na kiblu ze sraką tłuszczową? I nie ośmieszaj się tym badaniem, co to ma w ogóle być??
https://www.wykop.pl/wpis/39555399/jak-to-jest-mirki-mam-diete-3500-kcal-jedzac-3500-/#comment-139231053
rycie głowy pokaż całość

@NooB1980: no chyba, ale nie można go za surowo oceniać. Widać że chłopina ma już najwyraźniej popalone styki od tych sterydów i zatracił umiejętność czytania ze zrozumieniem, wyciągania prawidłowych wniosków i samodzielnego myślenia¯\_(ツ)_/¯

@Kasahara: ło ty

źródło: bolszewik.jpg

@Skogyr: no, czyli napisałeś właściwie to co noob cały czas powtarza - nie mieszaj paliw. Może ciężko będzie w to uwierzyć niektórym jego antagonistom, którzy najwyraźniej nie posiadają umiejętności wyciągania wniosków i czytania ze zrozumieniem, ale noob wcale nie jest przeciwnikiem diety wysokowęglowodanowej ¯\_(ツ)_/¯ Sam jako alternatywę do #dodzo proponuje dietę japońską JK.
Napisałeś :

Widzę co się dzieje ze mną i z ludźmi którzy robią sobie "zbilansowane" dietki tłuszczowo węglowe i jak szybko obrastają tłuszczem.
Co Noob już dawno udowadniał obrazkiem pic rel. To tylko przygłupy piszczą, że nie potrafią tego zrozumieć. Ale to już nie jego wina przecież ¯\_(ツ)_/¯ pokaż całość

źródło: comment_G6m8xfNNHDsRRt01xvYHO95xTiP3GF8I,w400.jpg

@Jakubaty: nie, bo wtedy nie robiłem masy. Byłem tłusty zanim jeszcze zacząłem chodzić na siłkę ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ale tak jak pisałem wyżej obwód spadł mi o jakieś ~10cm przy zredukowaniu 20kg.

@Jakubaty: dopierdol 20kg masy, to ci dojdzie 10cm ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

@anonymous_derp: właśnie się zastanawiałem co dzisiaj zjesz, bo pod postem z tym ytberem co zrezygnował z weganizmu pisałeś żeby Cię nie kusić w popielec ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ale kurła, żeby tak jajecznice łyżką? Zlituj się :/

@anonymous_derp: no widelcem się je (ಠ‸ಠ)

@hangover: co wy wszyscy macie po 12 lat, że jecie tak mało? xD

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: 54410696_2125044324248501_8274473964277858304_n.png