Mirki od 2 miesięcy pobolewa mnie góra prawego barku. Ból w skali 1-10 około 4-5. Zaczęło się od sprawdzenia maksów na płaskiej...
Doszedłem do 75kg i na następny dzień zaczęło boleć. Boli gdy chcę sięgnąć po coś co jest powyżej barku np w kuchni do szafki nad zlewem, ale podnoszę coś do góry. Siedząc czy leżąc bark nie boli. Są jakieś ćwiczenia, które pomogą pozbyć się pobolewania? Wybieram sie do fizjo, ale
Doszedłem do 75kg i na następny dzień zaczęło boleć. Boli gdy chcę sięgnąć po coś co jest powyżej barku np w kuchni do szafki nad zlewem, ale podnoszę coś do góry. Siedząc czy leżąc bark nie boli. Są jakieś ćwiczenia, które pomogą pozbyć się pobolewania? Wybieram sie do fizjo, ale
#mikrokoksy