I don't always share my opinion and sometimes keep things to myself, but I make a major effort not to lie. I don't always succeed, but I feel better when I at least try.
@Hereticsheresy: jeżeli Polska jest najlepszym miejscem do życia, to ja nawet nie chce myśleć jak może być w tych złych...
ile ważysz ziom 40kg?
@koniarz: Skąd wziąłeś to 40kg?
@Koniec_przegrywania: Łyżką jak zupę jadłeś, żeby tłuszcze zgarnąć? XD
pokaż spoiler Dobre takie ze śmietanką? Mam trochę karkówki w sumie, a pomysłów na nia brak aby samego białka nie żreć xD
siema mireczki. pisze do osób które miały problem z trądzikiem. przejście na jakąś konkretniejszą diete (typu keto) pomogło wam z problemem? bądź wyłączenie z diety pewnych produktów (typu przenica, cukier, etd) wyleczyło wasz problem? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#dieta #tradzik #zdrowie #odzywianie # pokaż całość
Mówi min. o wątróbce i kolagenie np. z wieprzowej skóry (boczek itp).
@elektroda_topliwa: Mnie namówił. Wątróbka najpierw? Proponuję drobiową, bo dość delikatna w smaku i fakturze. Zrobimy w mascarpone, dobrze przyprawimy ;-)
@wodzik: Jedz jakie tylko gówno chcesz, co mnie to. Nie nazywaj jednak tego proszę miesem, kurczakiem, czy wieprzowiną.
Widziałeś kiedyś, aby człowiek jedząc kabanosa nazywał go selerem, czy coś?
Dzisiejszy obiad: Smażona wołowina mielona, jajecznica z 4 jaj, masło, #marynowanyfiletsledziowy, sól.
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem # pokaż całość
które są o wiele mniej nienasycone.
@anonymous_derp: Gardzisz nasyconymi?
Polski smalec to jakieś 10% kwasu linolowego.
@anonymous_derp: Świnie mamy złe, czy proces produkcji kuleje?
@TatoAktywny: Do bigosu to nogi musisz dać, najlepiej świniowej. I śliweczkę, grzybki. Inaczej to bez sensu.
@pixtri: kuchenka gazowa? Dużo zabawy było z pilnowaniem temperatury? :P
Ja swój właśnie przeropiłem na skwarki, następny pójdzie do szynkowara jak nic. Pięknie to wygląda.
nie mam pojecia dlaczego, chyba nic mnie bardziej nie triggeruje niż maseczki założone tak, żeby nos był na wierzchu.
co to ma byc, ku*asa tez wsadzaja do polowy?
#gorzkiezale
#koronawirus
A argument, że wirus dostaje się również przez oczy, ale nie ma nakazu noszenia okularów ochronnych do Ciebie przemawia? :
@Niedozdarcia2: maseczki nosi się aby wydychając jak najmniej tego ewentualnego wirusa siać. Z resztą nie dyskutuję, bo się podpisuje :-P
Jakie jecie sałatki, surówki albo warzywa do obiadu? Szukam raczej czegoś mniej kalorycznego. Znudziły mi się wszelkiego rodzaju mrożonki, buraczki, mizeria.
#dieta #gotujzwykopem #mikrokoksy
@Tippler: idź w kiszonki. Ogórek, kapusta, kalafior. Pycha.
Albo miska zielonych liści z orzechami i olejem, też dobre :-P
29 337 + 5 = 29 342
Wynik może i śmieszny ale nie jak ma się niespełna 4 lata :) Mój syn bez żadnej pomocy dzisiaj taki dystans przejechał na swoim rowerku, ja mu z dumą asystowałem. Za miesiąc kończy 4 lata. Myślałem że zrobimy 2, może 3 km a po przejechaniu takiego dystansu prosił że on chce jeszcze. Czuję się spełniony jako kaczka.
# pokaż całość
@enzojabol: my jesteśmy na kupnie drugiego biegowego. Pierwszy za mały, a kolejny ciężko znaleźć bo są za duże... Ale skoro faktycznie to działa, to ciśniemy mocno w biegowe dalej ;-)
@enzojabol: 84cm jak dobrze pamiętam. Tak idealnie na początku tego co producenci piszą, że pasuje. Ale widać, że jeszcze trochę wysoko jest.
Pierwszy był taki jak ze zdjęcia. Teraz 2 latka są i już za mały. A kolejne jak przymierzaliśmy to za wysokie odrobinę - a wiosna idzie, trzeba ćwiczyć :P
jak nakaz noszenia maseczek zabił gospodarkę?
@meh0wski: ZAMKNIJ SIĘ LEWACKO PISOWSKI COVIDIANINIE!!11
Superniania kt,ora zakazała Dragonballa w Polsce wychowała syna na damskiego boksera i gwałciciela po czym wydała ksiązke jak być super mama xDD a co wiecej promowała tą ksiązkę z Zenkiem Marrtyniukiem którego syn również swięty nie jest, ale ona sie wyparła tego dziecks wiec nie ma tematu xDD
że telewizja kreuje i promuje na ekspertów debili XD
@Antlioon: Media, a jeszcze dokładniej to ludzie :-)
Mireczki które pojechały na #emigracja, albo te które o tym myślą dopiero
Jaki kraj waszym zdaniem jest najlepszym aby uciec z polskiego bagna? Jakiś sąsiad chętnie nas przyjmie, czy może trzeba gdzieś dalej uciekać aby było "dobrze"? Jakie plusy, jakie minusy?
Mieszkasz sobie spokojnie na osiedlu domków jednorodzinnych a tu nagle przychodzi deweloper z ofertą 13 500,00 zł/m2.
Przed Państwem... Miasto Ogród Karłowice od Rafin'a
#wroclaw #mieszkaniedeweloperskie #patodeweloperka
@Michal9788: Wystarczy odkręcić korek i łyżką wygmerać, większość wyciągasz i nie marnujesz tej ambrozji.
To są pytania, na które nie oczekuję odpowiedzi, te odpowiedzi znam, a nawet gdybym ich nie znał, to i tak by mnie nie interesowały, jak zresztą i pytania. Znam wszystkie możliwe pytania i wszystkie odpowiedzi; i jeśli mimo to je zadaję, to dlatego, że jest to, niestety, mój obowiązek. Zrozumieliście? Co do wspomnianego mojego obowiązku to chcę jeszcze dodać, że mój stosunek do tegoż obowiązkupokaż całość
@vitek6: Samo już jajko zawiera prawie "wszystko" co nam niezbędne. Do tego smażąc na jakimś nasyconym tłuszczu masz źródło czystej energii.
pokaż spoiler A pomijamy co najważniejsze - jest pyszne i niedrogie.
pokaż całość
@vitek6: Nie mówię o paleniu tych jajek na chrupka. Nie widzę nic złego w smażonym jajku - szczególnie jak kolega wyżej już współniał, gdy zachowamy płynne żółtko.
Przypomnijmy sobie te piękne czasy z kwietnia 2020 gdy dla naszego bezpieczeństwa zamknięto lasy. XD
Ja pierdolę, jak sobie pomyślę, że na rowerze z Yanosikiem na słuchawkach jeździłem bo te gnidy z policji czaiły się na skrajach lasów i parków to się za głowę łapię.
A jak pomyślę, że te same gnidy dziś, po roku tej histerii odpierdalają jeszcze większy szajs to jestem pokaż całość
Pamiętam to gdy triggerowalem wykopowych spierdoxów zdjęciami z wycieczek rowerowych. Piękne czasy ehh xD
@DunningKruger: A więc to przez Ciebie mamy tutaj wenecję!
Może ktoś logicznie wytłumaczyć dlaczego prawko kat A jest dostępne od 24 lat?
To jest idiotyczne..Tak samo z autobusem..
#motocykle #motoryzacja #prawojazdy #pytanie
: zamysł był taki, żeby 18 latek nie mógł jeździć litrowym ścigaczem o mocy 150KM ¯_(ツ)_/¯
@aksal89: Ale nic nie stoi na przeszkodzie aby prowadzić kilkuset kony powóz od tatusia czy tam kupiony za grosze składany z trzech rydwan? XD
a średnia pensji w Polsce to podobno 6k xD
@ANDRZ_J: Pewnie brutto - bo jak inaczej podawać wynagrodzenie, duh! I liczona z tymi wszystkimi milionerami i bananami ;-) Ludzie robią za miskę kartofli.
Ostatnio co dyżur na karetce wywożę pacjenta z dodatnim wynikiem na Covid. Karetki znów stoją pod szpitalami, bo brakuje miejsc izolacyjnych. Moim zdaniem 3 fala jest faktem.
Zdjęcie z dziś.
#koronawirus #999 #ratownikmedyczny
@koniarz: mct jest łatwiej zużywany przez zaadaptowany organizm. Ale to nie znaczy, że masło i śmietanka to coś złego.
@tommysorensen: https://biohackuj.pl/jaki-olej-mct/ tutaj brzmią mądrze, może warto poczytać :P Nie mówię, aby wybrać ten proponowany przez nich, ale jakaś wskazówka pewnie będzie czego szukać.
Dzisiejsze śniadanie: Smażone kotlety wołowe, jajecznica z 6 jaj, #marynowanyfiletsledziowy, sól.
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem # pokaż całość
@Wdermn: Czyli wracamy do starej dobrej zasady umiaru? :P Z umiarem i warzywa uznajemy więc za coś do przeżycia rozumiem? Zdarzy Ci się czasem zjeść coś zielonego?
Cześć Mirki. Od niedawna wraz z moim kolegą zajęliśmy się budowaniem kamperów z busów, których dotychczasowe przeznaczenie było zgoła inne. Przykładowo woziły 1500kg betonu na podejrzane remonty, lub po prostu woziły ludzi w hurtowych ilościach. Kolega ma za sobą jeden duży projekt (citroen jumper transportowy w największej budzie). Projekt na tyle udany, że wiele osób zaczęło pisać czy niepokaż całość
Moja ciotka (swoją drogą, pracująca w Sanepidzie) krytykuje kuzyna, który właśnie skończył studia, a nie ma jeszcze mieszkania. Tłumaczę cioci, że to nie takie proste.
- Ale przecież on nie dostanie kredytu.
- To niech się zapisze.
- Tzn. gdzie się zapisze?
- No do kolejki. Coś w końcu dostanie.
Czaicie. XD 30 lat po upadku komuny, a ciotka nadal myśli, pokaż całość
@mickpl: tak z pięć lat temu można było się faktycznie zapisać do kolejki na jakieś mieszkanie. Trzeba było mieć dochód odpowiedni(wcale nie, że niski a przeciwnie) i zadeklarować chęć remontu mieszkania
Ma ktoś z was dostęp do: http://auto1.com ? Bez wysyłania dokumentów niechcą mi pokazać cen Pajero IV. Zerknął by ktoś?
#motoryzacja
pokaż spoiler Próbowałem współpracować z jakąś firmą, ale ziomek zlewa moje pytania i odpowiada na te które mu sie chce czy coś.
Twierdzę, że cała wiedza naukowa potwierdza wpływ człowieka na ocieplenie klimatu
@Kuklak: Wpływ i owszem. Ale to nie znaczy, że klimat się nie ociepla i nie oziębia i bez ingerencji człowieka. My zaburzamy tylko naturalną kolej rzeczy.
@drtusz: Ze względu na dziecko myślę, że właśnie kolor się przyda. Inaczej oczywiście szedłbym w laser mono.
@drtusz: Musi drukować kolorowo i możliwie tanio, a przy tym być możłiwie tania w zakupie - wiadomo, jakiś balans trzeba zachować. Wymaganie to praca pod linuksem - teoretycznie chyba każda? Dużym plusem było by drukowanie po wifi, ale przeżyję bez jak to podwoi cenę drukarki.
Teraz na przykład promocja jest na HP DeskJet 2710. Dobrze widzę, żę za 50zł kupuje się tusz na 100 stron? To chyba drogo?
Co powiecie na takie śniadanko? Dużo zdrowia, energii i kiszonka dla równowagi.
Pierwszy raz coś a`la pieczywo od miesiąca, więc szaleństwo dziś, aby jakoś wejść w ten tydzień.
P Y S Z N E
pokaż spoiler Jak nie zjeść całego słoika na raz? Uzależnia jak nutella xD Już druga porcja leci xD
pokaż spoiler Muszę się w końcu wziąć i sam zrobić kapustkę, ale ta lidlowa w sumie smaczna też - nie jest radioaktywna, telefon tak uznał, że będzie dobrze na zdjęciu -_-
pokaż całość
makro mam dobrze wyliczone
Czasami brakuje mi 30-50g tłuszczy do mojej normy.
@Tercja1948: To jak jest w końcu?
Brakuje mi max 50g tłuszczy czasami.
@Tercja1948: Znam ból, ciężko mi dietę ustawić tak aby nie było za dużo białka.
pokaż spoiler Dziś na śniadanie bułeczka ze smalczykiem z podgardla. Przegryzany kapustą kiszoną. Uwielbiam, że w końcu to jest "zdrowe" XD
pokaż całość
B T W procentowo takiego posiłku wyląda dobrze. Chyba... Chyba trzeba zjeść cały słoik i będzie keto jak w mordę strzelił xD
9,90 84,28 5,82
#gotujzmikroblogiem #gotujzwykopem
Karkówka wołowa. Nadaje się tylko do duszenia, czy będzie też przyjemna jak pokroje na kawałki i wrzucę na patelnię na chwilę jak bym mógł zrobić z karkówka wieprzowa?
W sieci dane przepisy z duszeniem, a ja bym sobie taki Ala gyros zjadł xD
Może zmielić i kotleciki smażyć?
Klasyczny #wykop. Odpaliłem mirko na wieczorny relaks, chcę dać pierwszego plusika i... Niestety przekroczyłem limit xD
Idzie dostać taką szproteczkę w sosie pomidorowym bez dodatku cukru w sklepach?
W oleju chyba tylko się da aby było ketoszernie? ;-)
#keto #ketogeniczna
#jdg #dzialalnoscgospodarcza #podatki #motoryzacja
Hej Mireczki, czy przy sprzedaży samochodu który jest wprowadzony jako środek stały w działalności zawsze trzeba być tak mocno w plecy? Według księgowej trzeba płacić VAT, a potem podatek dochodowy - toć to przeca wyjdzie połowa pokaż całość
@OsSikorskiego Wiem o tym. Cały czas tylko informuje o tym, że jeśli chce się od razu końcową fv na osobę prywatną to NIE KAŻDY na to pozwala.
A dzisiaj na obiad tarta z mąki migdałowej z brokułem i cheddarem mature. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Ser ułożony artystycznie we wzór słoneczka na poprawę humoru. XD
Jak kogoś interesują makroski to porcja (dla mnie 1/3 całości, bo lubię pojeść XD) to około 875 kcal, 34,2 g białka, 74 g tłuszczu i 13,8 g węgli. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto # pokaż całość
Uuuu ciekawe skond miał na to pienionszki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Blaskun: Wszystko ukradzione od tego prywaciarza złodzieja :3
@DonWieprzu: Wydupiłem wszystko kilka lat temu, teraz żałuję, bo teraz by się przydało...