Aktywność użytkownika
-
-
278928,03 - 13,00 = 278915,03
4km + 4x1000 na 4:00"/350 trucht + schłodzenie
Tętno na szybkich odcinkach ~182bpm
#bieganie
#sztafeta #ruszkrakow
źródło: 20200922_083642.jpg
-
![]()
Witam wszystkich anonimowych perfumoholików (tych nie anonimowych też!). Podczas rozmowy z jednym Mirkiem wpadł mi do głowy pomysł rozbiórki zapachów-taniochów. Kady z nas uwielbia dobre tanie perfumy, bo są dobre i tanie. Nie każdemu chce się je rozbierać, nie każdy ma wszystkie na swojej liście, więc tu wychodzę naprzeciw oczekiwaniom : )
Postanowiłem zebrać ciekawą listę 8 pokaż całość![]()
źródło: 130 (1).png
-
![]()
@andrzejszpilka w życiu nie ma przypadków. Jestem u znajomych, 5 minut po zamówieniu, poszedłem siusiu, a tam taka niespodzianka. Już przynajmniej wiem, jak pachnie:-) ale z drugiej strony, to już nie jest śmieszne, że będąc u kogoś w łazience rozglądam się za perfumami.
![]()
źródło: 1600618891594.jpg
-
-
![]()
279090,45 - 14,36 = 279076,09
Leśny Kros. Dość szarpany bieg, bo wpadłem na pomysł, że zaproponuję, żeby Żona spędziła ten czas ze mną. Ja biegnąc, Ona na rowerze. Dwa razy zakładałem jej łańcuch, nie mam pojęcia jak to robiła. Dwa razy po nią zawracałem. Jak z górki to musiałem ją gonić. Pod większe górki ja rower wprowadzałem, a pod mniejsze wystarczyło, że kładłem jej dodatkowo pokaż całość-
![]()
@blazko: Ja tak z córką miałem, z tym że córka dopiero robi pierwsze kilometry na dwóch kołach. Pod górkę bieg z pchaniem roweru, z górki gonienie za nią, na płaskim w miarę równo. Z żoną taka kombinacja by nie przeszła, za szybka jest.
-
-
![]()
-
![]()
Zawsze jak tutaj robię podbiegi, to mam fantazję, że planista miasta musi gdzieś blisko mieszkać i nie miał, gdzie podbiegów trenować. Idealne miejsce. Równo co 50m studzienki, żeby dla urozmaicenia łatwiej różne warianty zrobić. Słupki, żeby auta nie wjeżdżały. Na dole wypłaszczenia, jakby ktoś chciał jakiś inny element treningu dodać. Specjalne z boków kanaliki na wodę, co by po deszczu woda nie stała. Sam miód.
![]()
źródło: 1600500553726.jpg
+: pestis
-
![]()
#perfumy #kouros #perfumywciemno #notino
Dobra Mirki, zostalem przez Was konkretnie zrobiony w ch. Wziąłem w ciemno YSL Kouros na Notino zachęcony tym co niektórzy pisali, ze jest wyjątkowy i wspaniały. Fakt - Jest Kurwa wyjątkowy!!!! (づ•﹏•)づPołączenie zapachu szczoty z kibla, toalety z pokaż całość![]()
źródło: image.jpg
-
![]()
@karolpersil ja kupiłem sobie całe szczęście tylko odlewkę. Najlepiej, jak odwiedzili mnie ostatnio rodzice i postanowiłem się pochwalić kolelelcją. Relacja mojem Mamy na króla "ale smród" :-) już wiem po kim mam nos.
+: zawodowi3c
-
-
-
-
![]()
@Sl_w_k_1: jesteś młody, więc pewnie u Ciebie te OWB1 jest na troszkę większym zakresie hr. Co nie zmienia faktu, że trzeba wolno biegać. Jak pas pokazuje Ci jakieś tętno, to pewnie takie masz. Nudne te wolne bieganie, ale na 100% daje rezultaty.
-
![]()
@Sl_w_k_1: "podobno" 80% treningów powinno się tak robić:-) ja staram się biegać w cyklach 3 dni biegam 1 dzień przerwy. Z tych 3, 2 robię OWB1. Najgorzej, że zaczyna mi się takie bieganie podobać.
-
-
![]()
Poluję od jakiegoś czasu na Valentino Uomo Intense, ale cena wydaje mi się, jest coś za wysoka. W porównywarce wychodzi mi, że jest po 239 na e-zebra, ale produkt niedostępny. Myślicie, że jest szansa, aby się pojawił w tej cenie i czekać?
Albo z innej beczki. Mam praktycznie cały flakon Acqua Di Parma Colonia Out - cena teraz jest jakaś kosmiczna. Wymienię za 2 flakony Valentino:-)
#perfumy-
![]()
@Quimeen no właśnie, nie wiem, czy to czasami nie jest jakaś powtarzana plotka. Już chyba na tagu było dementi
-
-
![]()
Mam 31 lat, przy odrobinie szczęścia pożyję jeszcze 50 lat. Przydałby się spory skok technologiczny w biotechnologii. Wyobrażam sobie, że za kilkadziesiąt lat będę robił sobie operacje: nowe narządy, syntetyczne kończyny, nowe gałki oczne, sprzężenie z AI. 50 lat to trochę mało by ludzkość to osiągnęła, ale skoki technologiczne czasem są gwałtowne.
Naukowcy przewidują pojawienie się AI do pokaż całość![]()
źródło: store-images.s-microsoft.com
-
![]()
@Neganx: gdzieś kiedyś wyczytałem(nie pamiętam źródła), że naukowcy przewidują, że ostatnie pokolenie, które umrze jest pokolenie dzisiejszych trzydziestolatków. Ja mam 41 la, więc prawdopodobnie nie uda mi się "o włos" :-) rzuciłem alkohol, narkotyki i zacząłem biegać, może tą dyszkę nadrobię :-)
+: martinlubpl
-
-
-
![]()
Mirki
Zegarek garmin plus pas hr.
Interwały 8*150 plus 90 odpoczynku.
Jechać z koksem czy coś poprawić?
#bieganie![]()
źródło: Screenshot_2020-09-16-19-44-17-100_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg
-
![]()
@Sl_w_k_1: są tu więksi fachowcy, ale jak dla mnie to za wysokie tempo masz przed robieniem interwałów
-
-
-
![Giulietta i 159 są najlepsze w klasie, a GTV to już klasyk. Paweł z...]()
-
![]()
279741,81 - 11,55 = 279730,26
Ten uczuć, kiedy po okresie ochłodzenia nagle przyjebie cztery dychy w słońcu ¯\_(ツ)_/¯
Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ
#sztafeta #ruszpoznan #ruszdupe![]()
źródło: IMG_20200915_134937.jpg
-
-
![Premier Szwecji przyznaje, że problem przestępczości jest związany z imigrantami]()
-
![]()
@wypok312 Ty tak na poważnie? Czy ja, gdzieś napisałem o wpuszczaniu Afgańczyków i Somalijczyków do Polski?
Czy po odstawieniu czuliście się lepiej fizycznie? #alkoholizm Mam na myśli perspektywę kilku miesięcy. Lepiej się wysypiacie? Macie więcej energii?
Hej murki, dziś mi mija miesiąc bez chlania, ja tam jestem dumny tylko pochwalić się nie mam komu. Z pozytywów powiem że spanie normalne jest bezcenne, humor jakby stabilniejszy. No i innym na pocieszenie powiem że smaki jakby lekko zelżały :/
A że czuję wieczne znudzenie to inna sprawa.
#alkoholizm #alkohol # pokaż całość
skoro moje pierdolenie to jest typowe gadanie alkoholika to jak inaczej to czujecie
-o napiłbym się ale nieeee nie mogę gdyż jestem alkoholikiem więc pił nie będę xDDDDDDDDD
ech a wsm o czym ja mówię żadne tłumaczenia nie zmienią tego że po prostu nie zastosowałem się do trzeźwościowych programów które mi pomagały ale które w mojej opinii były ciężkie do realizacji
ale pokaż całość
-
![]()
@qwertty321: w mojej ocenie przede wszystkim terapia, a aa jako ewentualne jej uzupełnienie. Alkoholizm to jest choroba, a wydaje mi się, że w takich przypadkach lepiej żeby leczył specjalista. Piszę to po swoich doświadczeniach, mi terapia pomogła. Ale i tak najważniejsze, że coś próbujesz zrobić, zawsze to lepsze niż chlanie. Może dla Ciebie aa będzie dobrą drogą. Zdrowia życzę.
+: qwertty321, dembek87 -
![]()
@qwertty321: dziwne to mało powiedziane. Proces leczenia jest długofalowy, a terapeuta po miesiącu mówi Ci, że jest super i więcej Ci nie może pomóc? Proponuję porozmawiać z innym.
+: qwertty321
zażyłem swoje lekarstwo
45 pięknych dni niby w piach ale nie do końca bo wiele z nich wyciągnąłem
wyciągnąłem między innymi to że nigdy kiedy czuję to zżeranie od środka nie powinienem ulegać ale zastosować jak najszybciej program halt, nie było łatwo w momentach kiedy wg mnie naprawdę źle się czułem ale dawało efekty
dlaczego dziś nie zadziałało? bo nie pokaż całość
-
![]()
@qwertty321 musisz mieć niezłe ego, skoro uważasz, że w wieku 21 lat, jak pójdziesz na terapię to się niewiele dowiesz. Ja poszedłem w wieku 37 lat i się dowiedziałem wiele nowego. Zdrowia życzę.
-
![]()
@qwertty321 tak w wielkim skrócie to idzie Ci rzeczywiście bardzo dobrze skoro zapiłeś. Jak do tego tak Ci powiedział Twój terapeuta, to musi to być fachowiec ¯\(ツ)/¯
+: qwertty321
280048,89 - 21,50 = 280027,39
Rano bieg z grupą i po raz kolejny przebieżka trasą zawodów, które odbędą się już za dwa tygodnie.
#bieganie #biegajzwykopem
Statystyki:
Dystans: 21.50 km
Wertykalnie: ↑1565m
Czas: ◷02:04:06
Średnie tempo: 5:46 min/km
Średnia prędkość: 10,40 km/h
Kalorie: 1217 kcal
#sztafeta #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy pokaż całość
Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
Samo liczy, to chyba magia
Skrypt się nie myli, to inni się mylą
Będą z tego ładne wykresiki
Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
źródło: 20200913.jpg
280093 - 15,01 = 280077, 99
Stan treningu w Garmin widać jest do bani. Trenuję w cyklach 3 dni biagam 1 dzień odpoczynek. A on pokazuje mi bezproduktywne. Dziś postanowiłem wyjść i troszkę przycisnąć, żeby mu pokazać, że jednak nie jest to bezproduktywne :-) i tak robiąc 15km, przy okazji garmin mi pokazał, że zrobiłem rekord życiowy na 10km. Biegło mi się dość swobodnie i bez pokaż całość
-
![]()
@Rogi_ dokładnie tylko irytuje mnie. Wg niego, to trzeba ciągle w ostatniej strefie biegać, to będzie, że trening efektywny
Czy ktoś miał problem z GPS w Xiaomi Redmi Note 7? Zrywa połączenie. Jakieś propozycje, co zrobić, a jak samemu nic to czy warto dać do jakiegoś serwisu. Dziękuję za pomoc.
#xiaomi #redminote7
-
![]()
@sylwke3100 czyli tak ma być? To telefon mojej Żony i troszkę go nie ogarniam
![]()
źródło: JPEG_20200912_192524_989558467097671456.jpg
280225,41 - 14,60 = 280210,81
Leśne weekendowe bieganie. Plus bonus. W środku lasu spotkałem Pana z nożem w ręku, który jak tylko mnie zobaczył, zaczął żywiołowo do mnie machać. Okazał się to pijany, jak bela Pan Grzybiarz, który się zgubił w lesie. Czuję się dobrze, bo mu pomogłem. Dziękował mi na maksa. Ale z drugiej strony, co trzeba mieć we łbie, żeby iść do lasu i już o 9 rano pokaż całość
Czy tylko jak ja biegam wieczorem, koło 22-23 to patrzą się na mnie dziwnie randomowi ludzie, takim wzrokiem "ale debil, biega, i to o tej porze, nie ma co robić, pewnie gdzieś kradnie i nie pracuje, bo jakby pracował, to by nie miał czasu biegać, po co biega, za robotę by się wziął albo siedział przed telewizorem jak człowiek, nienormalny, pewnie nie głosuje na pis i jest lgbt"? Coś pokaż całość
źródło: comment_RVRu7ts6bSbdkAdISzs8cAKQsnYLYFKo.jpg
+: Jamesjiim
-
![]()
@niekibicujepilkarzom jestem przekonany, że inni patrzą na biegaczy z podziwem. Każdy by chciał biegać, ale się wstydzi przyznać:-)
#bieganie #promocja #intersport
Miski jakby ktos szukal jakiegos szpeju, ciuchow, butow to jest calkiem ciekawe promo na intersport.pl
Z kodem: NOC25 do godziny 10 wszystko -25% wlacznie z przecenionymi produktami.
W dobrej cenie widzialem plecak salomona adv skin 12, jakies butki nike pokaż całość
-
![]()
@PurpleHaze: koszulkę nike na kolejne lato i 2 pary długich leginsów od nike i adidasa. Szkoda tylko, że leginsy z zamkami na dole, często się same rozpinają i mnie to irytuję.Najwyżej zaszyję:-)
+: PurpleHaze -
![]()
@aukolb: na stronie już ich nie ma, więc nie mogę wkleić linka. Ale kupiłem Adidas Supernova za 75zł. i Nike Thermal za 97zł, dokładnego symbolu nie ma na zamówieniu. Ceny jak za leginsy w Decathlonie więc mam nadzieje, że udany zakup będzie
Dzień dobry Panowie @dr_love @KaraczenMasta @ptasznik1000, chciałbym prosić o opinię nt. perfum z poniższego zestawienia. Na część z nich natrafiłem, czytając Wasze recenzje, wpisy czy po prostu na tagu. Zależałoby mi na zaznaczeniu perfum, których nie warto nawet testować Waszym zdaniem (lub wskazanie podobnych, pokaż całość
...to tylko najnowsze aktywności użytkownika blazko
Zobacz wszystkie dodane znaleziska, komentarze i wpisy korzystając z menu powyżej.
Osiągnięcia (4)
