592093 - 70 - 101 - 45 - 50 = 591827
Wtorek - 70 km z #szosowawarszawa do GK po pracy
Środa - wyszedłem wcześniej z pracy i skorzystałem z dobrej pogody - pojechałem do Tarczyna i 100 km wpadło. Pierwszy raz pojechałem do Tarczyna przez Rembertów. Odcinek od zakrętu w Prażmowie, aż do Michrówka jest fatalny. Nawierzchnia jest słaba, a oprócz tego, pokaż całość
620638 - 93 - 117 = 620428
Całe dwie jazdy z tego tygodnia.
Tydzień stał pod znakiem jeżdżenia do Białobrzegów.
W środę wieczorem była trasa Warka-serwisówka S7-Białobrzegi-podjazd w Biejkowie-Warka. Nie dokręcałem do 100 km, bo wróciłem do domu ok. 22.
W niedzielę też Białobrzegi, ale tym razem od strony Grójca serwisówką S7.
Polecam trasę od Grójca, przez pokaż całość
648500 - 81 - 59 - 44 = 648316
Jazdy z tego tygodnia.
Wymieniłem w Tribanie łańcuch i kasetę i od razu przyjemniej i szybciej się jeździ.
https://www.strava.com/activities/1108917116
pokaż całość
701567 - 46 - 13 - 325 - 6 = 701177
Drobnica plus życiówka z piątku - w sumie 338,5 km - razem z dojazdem na pociąg do Modlina.
Już od jakiegoś czasu planowałem szarpnąć się na dystans 300+ km. Jako że lubię tereny północnej Polski, to pomyślałem o trasie do Gdańska. Na początku tygodnia przyszła mi torba Apidury i mogłem urzeczywistniać plany.
Zacząłem pokaż całość
775955 - 42 - 41 - 94 = 775778
Przejazdy z poprzedniego i tego tygodnia.
Statystyki:
Dystans: 42 km
Czas: ◷01:34:21
Średnie tempo: 2:15 min/km
Średnia prędkość: 26,64 km/h
Kalorie: 2059 kcal
Dystans: 41 km
Czas: ◷01:20:29
Średnie tempo: 1:57 min/km
Średnia prędkość: 30,52 km/h
Kalorie: 2033 kcal pokaż całość
826339 - 203 - 44 = 826092
Te 44 kilometry są jeszcze z zeszłego tygodnia, bez wielkiej historii.
203km - dzisiejszy wypad. Dłuższy dystans, to i dłuższy wpis będzie. Plan był na krajoznawczą jazdę do Radomia, do ustalenia miałem tylko trasę jaką tam pojadę. W zamierzeniu miało być jakieś 160km, ale dosyć szybko zmieniłem plan, bo moc była ze mną. Wyruszyłem w kierunku pokaż całość
858933 - 110 = 858823
Zaliczyłem Tarczyn jadąc pierwszy raz przez Wólkę Kosowską i Młochów. Pierwszą część trasy jechało się średnio z powodu zachodniego wiatru i jednak nawierzchnia w tamtych rejonach momentami była słaba. Z Tarczyna śmignąłem przez Złotokłos i Głosków, potem odbiłem jeszcze na południe, żeby na pewno przekroczyć 100km.
Pozwolę sobie zawołać # pokaż całość
870010 - 58 - 80 - 48 - 59 - 47 = 869718
PN - pierwszy raz w tym roku dałem się porządnie wymęczyć słońcu. Niecałe 60km, ale czułem jakbym zrobił 100. Na dystansie wypiłem 2,5l płynów, gdzie normalnie wystarczy mi 1-1,5l.
WT - w sumie zrobiłem 127km w dwóch jazdach (80 i 47) - rano do domu i wieczorem z powrotem do Warszawy. Widać już było pierwsze oznaki przyzwyczajenia do pokaż całość
918072 - 42 = 918030
Wczoraj wstrzymałem się z dodawaniem wpisu, bo liczyłem że dzisiaj też będzie jeżdżone, ale pogoda trochę pokrzyżowała plany i dodaję tylko wczorajszą jazdę. Triban po serwisie jeździ wspaniale, a i ja w końcu mam trochę lepszą formę.
#wykoptribanclub
pokaż całość
936835 - 65 - 42 = 936728
Jazda MTB z wczoraj po okolicy i dzisiaj po mieście. Wczoraj wpadłem na trasę wyścigu MTB w Żabieńcu, dzisiaj na trasę wyścigu na Kopie Cwila.
https://www.strava.com/activities/996678566
pokaż całość
949223 - 52 - 58 = 949113
Szosa w serwisie, a pogoda aż się prosi żeby jeździć, więc musiałem się przesiąść na MTB. Dawno nie jeździłem i miałem okazję żeby przypomnieć sobie trochę polnych tras. Co prawda większość z obydwu jazd była po asfalcie, ale i tak wyszła wyjątkowo wysoka średnia prędkość jak na MTB. W bonusie wrzucam kota, którego dzisiaj spotkałem.
pokaż całość
969455 - 53 - 49 = 969353
Jazda z wczoraj i dzisiaj. Kolejną szprychę złamałem i jutro Triban idzie do serwisu na naprawę i centrowanie koła. #wykoptribanclub
Statystyki:
Dystans: 53 km
Czas: ◷01:51:21
Średnie tempo: 2:05 min/km
Średnia prędkość: 28,77 km/h
Kalorie: 2357 kcal
Dystans: 49 pokaż całość
1009056 - 51 = 1009005
Wyciągnąłem po południu brata na wspólne jeżdżenie.
Statystyki:
Dystans: 51 km
Czas: ◷02:04:49
Średnie tempo: 2:26 min/km
Średnia prędkość: 24,65 km/h
Kalorie: 2012 kcal
W tym tygodniu to już 103km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
pokaż całość
Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
Samo liczy, to chyba magia
Skrypt się nie myli, to inni się mylą
Będą z tego ładne wykresiki
Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
1016546 - 52 = 1016494
Mała pętla po okolicy. Drugi raz w ciągu tej majówki zaliczyłem Pieczyska i za każdym razem wracałem obok nowego browaru Peruna w Budziszynku. Jakoś jeżdżenie tam ostatnio mi pasuje.
Statystyki:
Dystans: 52 km
Czas: ◷01:45:57
Średnie tempo: 2:01 min/km
Średnia prędkość: 29,69 km/h
Kalorie: 2341 kcal
W tym tygodniu to już 52km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
pokaż całość
Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
Samo liczy, to chyba magia
Skrypt się nie myli, to inni się mylą
Będą z tego ładne wykresiki
Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
1023835 - 66 = 1023769
Pojechałem dzisiaj pierwszy raz w tym roku do Prażmowa. Pogoda niby ładna, ale jakoś tak chłodno cały czas.
Statystyki:
Dystans: 66 km
Czas: ◷02:18:46
Średnie tempo: 2:06 min/km
Średnia prędkość: 28,40 km/h
Kalorie: 2836 kcal
W tym tygodniu to już 207km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
pokaż całość
Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
Samo liczy, to chyba magia
Skrypt się nie myli, to inni się mylą
Będą z tego ładne wykresiki
Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
1027564 - 83 = 1027481
Kilometry z dzisiaj. Warto było poczekać do popołudnia, bo poprawiła się pogoda. Co prawda pod koniec już trochę zmarzłem, ale chociaż słońca trochę było.
Statystyki:
Dystans: 83 km
Czas: ◷02:57:46
Średnie tempo: 2:07 min/km
Średnia prędkość: 28,14 km/h
Kalorie: 3660 kcal
W tym tygodniu to już 141km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
pokaż całość
Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
Samo liczy, to chyba magia
Skrypt się nie myli, to inni się mylą
Będą z tego ładne wykresiki
Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
1033477 - 58 = 1033419
Dzisiaj była dobra pogoda na jazdę, chociaż mocno wiało.
Swoją drogą ostatnio w Lesie Kabackim zadomowił się nowy gatunek, nawet na znakach już o nim piszą ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Statystyki:
Dystans: 58 km
Czas: ◷02:11:30
Średnie tempo: 2:17 min/km
Średnia prędkość: 26,27 km/h
Kalorie: 2713 kcal
W tym tygodniu to już 58km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
pokaż całość
Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
Samo liczy, to chyba magia
Skrypt się nie myli, to inni się mylą
Będą z tego ładne wykresiki
Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
1044857 - 81 = 1044776
Dystans z wczoraj.
Statystyki:
Dystans: 81 km
Czas: ◷03:03:50
Średnie tempo: 2:16 min/km
Średnia prędkość: 26,37 km/h
Kalorie: 3522 kcal
W tym tygodniu to już 81km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
pokaż całość
Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
Samo liczy, to chyba magia
Skrypt się nie myli, to inni się mylą
Będą z tego ładne wykresiki
Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
10948952 - 57 - 102 - 62 = 10948731
PT - dystans bez historii
SB - pierwsze #100km w tym roku. Polecam trasę z Warki przez Grabów, Ryczywół i dalej do Brzózy - w tej chwili praktycznie wszędzie jest już nowy asfalt, oprócz kawałka drogi w Grabowie i mniej więcej 2 km gdzieś w połowie drogi od Ryczywołu do Brzózy. Również powrót przez Studzianki jest bardzo pokaż całość
1106491 - 57 = 1106434
Dzięki @tony_rogalik za wspólną jazdę od GK do Warszawy, mimo tego strasznego wiatru z zachodu i północy. Z drugiej strony miało to swoje plusy, bo poprawiłem wszystkie segmenty po drodze w kierunku wschodnim, a w szczególności te z Cendrowic do GK :)
Założenie z powrotem opon 25mm to było najlepsze co zrobiłem tej pokaż całość
1107572 - 50 = 1107522
Zmieniłem opony w Tribanie z powrotem na 25mm w sobotę i poszedłem sobie dzisiaj pojeździć (swoją drogą dopiero o 18:25 na plaży Wilanów przeczytałem że jazda grupowa była o 18:15 i się nie załapałem :( ). Co do samej jazdy, to wiedziałem że jakoś tak szybciej mi się jedzie na węższych oponach (nie mam jeszcze fajnego Garmina - dopiero jak dojechałem to pokaż całość
1124809 - 85 = 1124724
Wieczorny Tarczyn z @ingvarr_zaag, dzięki za wspólną jazdę.
W sumie była fajna pogoda, tylko pod koniec zimno się zaczęło robić.
Statystyki:
Dystans: 85 km
Czas: ◷03:29:36
Średnie tempo: 2:27 min/km
Średnia prędkość: 24,33 km/h
Kalorie: 0 kcal
W tym tygodniu to już 130km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
pokaż całość
Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
Samo liczy, to chyba magia
Skrypt się nie myli, to inni się mylą
Będą z tego ładne wykresiki
Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
Piątek. Mam czas od 16, ale jeśli będzie ktoś chętny, to może być później - max. 17:30 żeby chociaż kawałek za dnia pojechać. Start może być z Plaży Wilanów.
W planach mam Tarczyn - trasa mniej więcej taka: https://www.strava.com/routes/8002438 albo krótsza, wszystko zależy od godziny wyjazdu.
Zapraszam chętnych, ale pokaż całość
1130113 - 45 = 1130068
Dzięki za wspólną jazdę dzisiaj :) Muszę jeszcze mocno nad kondycją popracować i na następny raz bidony zabrać, żeby postojów nie robić. Oznaczcie się jakoś chłopaki, bo pamiętam z imion z kim jechałem, ale nie wiem jakie nicki macie tutaj.
pokaż całość
1136954 - 86 = 1136868
Dzisiaj byłem pierwszy raz w tym roku w Tarczynie. Początkowe 50 km było ciężkie, cały czas wiało od przodu lub pod kątem. Dopiero od Tarczyna wiatr miałem trochę lepszy (boczny, ale raczej od tyłu) i już do końca zdecydowanie przyjemniej się jechało.
Statystyki:
Dystans: 86 km
Czas: ◷03:31:24
Średnie tempo: 2:27 min/km
Średnia prędkość: 24,46 km/h
Kalorie: 0 kcal
W tym tygodniu to już 86km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
pokaż całość
Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
Samo liczy, to chyba magia
Skrypt się nie myli, to inni się mylą
Będą z tego ładne wykresiki
Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
#rower #warszawa #wykoptribanclub #szosowawarszawa
Mirki, poszukuję sprawdzonego serwisu w Warszawie (Ursynów, Mokotów), który zrobi mi centrowanie tylnego koła w Tribanie i przy okazji przegląd całego roweru.
1160747 - 53 - 42 - 90 = 1160562
53 km z wtorku, 42 km z piątku, a 90 km z dzisiaj.
Byłoby 100, ale wygięła mi się tylna felga w Tribanie i wracałem krótszą drogą, żeby bardziej nie pogiąć :/ Wytrzymał 9 miesięcy i jakieś 3,5k km bez nawet przebitej dętki, a tu od razu z grubej rury.
W związku z tym mam pytanie: polecacie serwis w Decathlonie? Może być też inne miejsce, byleby było na Ursynowie.
#wykoptribanclub
W tym tygodniu to już 221km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
pokaż całość
Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
Samo liczy, to chyba magia
Skrypt się nie myli, to inni się mylą
Będą z tego ładne wykresiki
Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
1170101 - 36 = 1170065
Trochę za późno z zajęć wróciłem żeby wykorzystać pogodę i pojechać gdzieś dalej, ale przynajmniej pokręciłem się po mieście i zaliczyłem pierwszą Agrykolę w tym roku.
W tym tygodniu to już 36km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
pokaż całość
Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
Samo liczy, to chyba magia
Skrypt się nie myli, to inni się mylą
Będą z tego ładne wykresiki
Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
1174689 - 13 - 11 - 5 - 23 - 40 = 1174597
Pierwszy tydzień jazdy w tym roku. Pogoda dzisiaj była tak dobra, że wstydem było nie pojeździć i 40km wpadło.
W tym tygodniu to już 92km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa
1235272 - 23 = 1235249
Dorzucam kolejne kilometry. Dzisiaj pogoda przynajmniej słoneczna i mimo mrozu bardzo fajnie się jeździło.
W tym tygodniu to już 23km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
pokaż całość
Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
Samo liczy, to chyba magia
Skrypt się nie myli, to inni się mylą
Będą z tego ładne wykresiki
Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
@dissident: http://www.wykop.pl/wpis/20706997/nie-http-www-wykop-pl-wpis-20696509-11334-104-1123/
tu masz przykład. możesz dodać się do spam listy :)
1241719 - 37 = 1241682
Wczoraj były premierowe kilometry na MTB, dzisiaj Tribanem do Cieciszewa.
W tym tygodniu to już 37km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
pokaż całość
Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
Samo liczy, to chyba magia
Skrypt się nie myli, to inni się mylą
Będą z tego ładne wykresiki
Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
1242172 - 17 = 1242155
Moje premierowe kilometry w tej edycji oraz w ogóle w #rowerowyrownik.
Szybkie 17 km na MTB po lesie i polnych drogach
W tym tygodniu to już 17km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy
pokaż całość
Jest do wszystkiego więc... Jest dobry!
Samo liczy, to chyba magia
Skrypt się nie myli, to inni się mylą
Będą z tego ładne wykresiki
Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują!
#polityka
Tak oto polityczną emeryturę spędza Waldemar Pawlak
https://www.facebook.com/WaldemarPawlak/videos/1223198334361332/
#wybory jest to chyba pierwszy raz, kiedy będę trzymał kciuki za to, aby prezydent nawet nie próbował spełniać swoich obietnic
Source: Miami sends Danny Granger, Norris Cole, Shawne Williams, Jordan Hamilton and two first-round picks to the Suns for Dragic brothers.
#nba
Sources: As part of Brandon Knight trade, Milwaukee gets Michael Carter-Williams, Tyler Ennis and Miles Plumlee.
#nba
...to tylko najnowsze aktywności użytkownika dissident
Zobacz wszystkie dodane znaleziska, komentarze i wpisy korzystając z menu powyżej.