#garmin
#fenix
#femix7
#fenix7solar

Każdemu użytkownikowi używającemu fenixa to treningów na siłowni polecam spróbować samemu ustawić program treningu.
Po pierwsze w kalendarzu będzie każdy trening wpisany: nogi, barki, plecy itp a nie tylko jako trening siłowy, można bardzo dokładnie dopracować program co do długości pauzy, ilości powtórzeni ciężaru, dla nowicjuszy są nawet animacje jak dane ćwiczenie wygląda. Dotyczy to każdej serii do każdego pojedynczego treningu.
do tej pory używałem opcji "free" i szedłem na żywioł potwierdzjaac samemu każda serie i ew korygowałem powtórzenia.
Ogólnie to mocno polecam fenixa nie tylko w góry i sporty w teren, sprawdza się super do wszytkiego, kajak, rower, siłka ofkors w góry też pokaż całość

źródło: IMG_20220627_101313_edit_100570238715382.jpg

W ogóle to niezły mindfuck musi mieć taki Matty Cash, zero styczności z polacką piłeczką, w anglii kariera rozwijała się dobrze i bez większych zaskoczeń, niestety brak szans na grę w reprze sprawił że odnalazł w sobie polskie korzenie i postanowił pograć na poziomie reprezentacyjnym, co taka polska, na papierze może to nie anglia, ale gra tam lewy i paru gości z serie A, na erło raz byli nawet w ćwierćfinale niedawno, no słabo im poszły MŚ ale komu się nie zdarzy wpadka. Grasz sobie i nagle f00kin ell m8, trener siwy bajerant wykurwia do brazylii bez słowa, kadra rozjebana, nie wiadomo co robić, przychodzi jakiś lokalny misiek, fajny facio, miły i w ogóle, pokonujemy szwecje jedziemy na mundial, hey mama what’s that, I can’t understand polski, what korupcja mean, kto to ten barber, o co kaman here tutej? XD zara będziesz miał 3 selekcjonera w rok bo pierwszy zdążył uciec i prawie spuścić flamengo z ligi i teraz tańczy pod piramidami, a drugi zaraz będzie czarny chleb i czarna kawa pod celą i telefony do stanoskiego po nocy żeby się wypłakać.

Nie zazdroszczę, ale mogła mu mamełe lepiej wyjaśnić czemu z rodziną spierdolili do lepszego świata.

#pilkanozna #kanalsportowy #mecz #reprezentacja pokaż całość

źródło: Screenshot 2022-06-28 at 12.43.21.png

#mecz Z tego co udało mi się nieoficjalnie dowiedzieć, Czesiu out i powrót Sousy. Kulesza postanowił wybaczyć grzechy siwemu bajerantowi i go ponownie zatrudnić. Dodatkowo jest mało czasu do mundialu i potrzeba kogoś kto zna kadrę, a Kulesza nie ma czasu na szukanie nowego trenera bo teraz jest lato i dożynki trzeba zarabiać na disco polo. Pierwszym wyborem mialbyc Nawałka, ale panowie nie dogadali się w kwestii zakazu cofania autobusem przez kierowcę i Kulesza stwierdził, że to pierdoli i swiy bajerant wraca xDDDD

#reprezentacja #pilkanozna pokaż całość

Ostatni wpis 20 czerwca, czekamy na cokolwiek dalej...
#mecz #pilkanozna #reprezentacja #kanalsportowy #kanalbekowy

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: kulesza.png

Uwaga, wyczuwam temat dnia polskich mediów w najbliższym czasie
#mecz #pilkanozna #bayernmonachium

źródło: Screenshot_2022-06-24-14-52-46-090_com.twitter.android.png

Zapraszam do dyskusji.

Jak dla mnie o wiele większym piłkarzem był dwukrotny mistrz Europy, mistrz świata, dwukrotny zdobywca Ligi Mistrzów - Xabi Alonso.

Z pewnością mniej medialny, bo był spokojnym środkowym pomocnikiem bez większych liczb dla kibica - Janusza niż czarnym bramkostrzelnym skrzydłowym z premier league.

#pilkanozna #mecz

źródło: embed.jpg

Kim Robert Lewandowski powinien zostać po zakończeniu kariery?
#mecz #kanalsportowy #kiciochpyta

Redaktor Pol, dotychczas sympatyczny łysy kudłacz, od wczoraj zaczął etap poważnego odklejania się. Zaawansowane stadium cyklu mikrobloggera
#mecz #kanalsportowy #hejtpark

źródło: Screenshot_2022-06-23-09-52-51-060_com.twitter.android.png

- wykop, gdy mężczyzna jest oskarżany przez kobietę o molestowanie sprzed 40 lat: "COOOOO NIE MA DOWODÓW, PO 40 LATACH SE PRZYPOMNIAŁA!????!!?!! DOPÓKI NIE BYŁO SPRAWY W SĄDZIE TO CHŁOP JEST NIEWINNY"

- wykop, gdy Michniewicz jest oskarżany przez marnego, atentycjnego dziennikarzynę Szymona Jadczaka, mimo że Czesiu jest czysty, prokuratura niczego nie dowiodła, od 30 lat żaden piłkarz, trener, prezes, działacz nie powiedział, że Michniewicz sprzedał mecz itd. (aż mnie śmiech teraz bierze jak muszę wam to wypisywać XD): "MICHNIEWICZ JEST WINNY, BO NIE PAMIĘTA ROZMOWY TELEFONICZNEJ SPRZED 30 LAT!!!!!"

ja rozumiem nie lubić zakolaka, rozumiem se beczkę kręcić, ale jesteście takimi samymi hipokrytami jak on i Polska to jedyny kraj gdzie na chłopa nie ma dowodów, chłop jest po prostu niewinny xD czaicie? prawnie jest niewinny xD ale i tak chuj, wieszanie psów, bo jakiś typek (jadczak) musi się dowartościować xD

#kanalsportowy #reprezentacja pokaż całość

Welcome to Legia ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#mecz #legia

źródło: scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net

Czesław out, Probierz in ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A do U21 Mamrot. Taka jest moja prawda reprezentacji
#mecz #pilkanozna #reprezentacja

źródło: Screenshot_2022-06-22-14-01-13-161_com.twitter.android.png

Mane w Bayernie, co za przewrotka
#mecz #pilkanozna #transfery

źródło: 6khhoo.jpg

Pozdrawiam was wspólnie ze Zbyszkiem
#mecz #codziennyzibiboniek

źródło: Screenshot_2022-06-22-11-22-24-376_com.twitter.android.png

#kanalsportowy #kanalbekowy #mecz #pilkanozna #afera

źródło: Polish_20220622_082557176.png

Coś się może stać jak kreatyna rozsypie się na kutasie?

#mikrokoksy #heheszki

#mecz Właśnie trwa mecz na poziomie ligi mistrzów pomiędzy potężnym zespołem z Estonii i Islandii a tutaj taka cisza na tagu skandal!

#mecz Czy Romelu Lukaku już tęskni za Chelsea?

czy ten Viaplay dziala jak netflix i mozna dzielić konto? #pilkanozna #mecz #viaplay

#mecz lewy na 99% w Barcelonie wynika z Transfermarkt

I znowu okazuje się że młode pokolenie ma największy rozsądek w dziennikarstwie piłkarskim.

15-letni Tomasz Ćwiąkała mówi o runięciu wizerunku jeśli Michniewicz zrobi krok wstecz. I to jest największy problem w całej tej sytuacji.

#mecz #kanalsportowy #reprezentacja #michniewiczgate

#mecz Dla mnie sprawa jest prosta! Czesiu wygrywasz mundial i zapominamy o wszystkim, albo 25 lat więzienia, wymienialne na 200 złotych grzywny, twój wybór Czesiu!

#reprezentacja #pilkanozna

Ścisły reżim w dodatku na trupach tysięcy zmarłych, wykorzystanych robotników. Żadnych atrakcji, wszystko drogie jak cholera. Super impreza bulwo
#pilkanozna #mecz

źródło: 1.jpg

#mecz Miałem coś napisać, ale w sumie nie pamiętam co ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#reprezentacja

Tymczasem rzeczywistość - gejowska US Army nie musi nawet wstawać z fotela, żeby patrzeć jak gigaczaderska rosyjskie samce gniją na polach Ukrainy

#ukraina #rosja #wojna #bekazprawakow

źródło: pbs.twimg.com

Przepiękny pitstop Norrisa xd
#f1

#powrutcontent #kubica #f1
Witam, proszę wszystkich o nie wykorzystywanie tagu #f1 we wpisach z kubicom. Ten człowiek z tą serią nie ma już nic wspólnego. W przypadku zignorowania tego zakazu autorzy wpisów będę musieli się liczyć z poważnymi konsekwencjam.

#f1 Russel w kamerę zajebał

#f1 To zbliżenie na Pereza w tych krzaków to jak jakąś scena chłopaki z baraków xDDDD

Jest duży potencjał xD

#chlopakizbarakow

LOL czerwona flaga była już dobra chwilę a czas dalej leciał? wtf ?
#f1

#f1 Nachlasz się Tequili, nacpasz się, a wsteczny i tak nie wejdzie, wsteczny tak dziwnie się wbija w tych bolidach

#f1 Kturym wsteczny Mirki?

#f1 Ależ kwalifikacje, ależ to się ogląda, koń sam się wali, wspaniałą sprawa

Słyszeliście? Chłop zarabia 7 658 228,58 zł(7milionów zł) miesięcznie i jego zdaniem jego praca jest nieludzka. Nie chcę sobie wyobrażać czym dla niego jest praca na kasie za 3k zł miesięcznie.
#sport #realmadryt #mecz #pilkanozna

źródło: scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net

Jednym z głównych zarzutów w stosunku do Sousy było to, że nie jeździ na Ekstraklasę, nie ogląda spotkań, nie zna piłkarzy, a przecież nasza liga to jest oczywisty rezerwuar potencjalnych kadrowiczów, no przecież Nawałka z niej wyciągnął Mączyńskiego!
No ale Siwy Bajerant jest już tylko wspomnieniem, a schedę po nim przejął znający nasze krajowe rozgrywki jak mało kto Michniewicz. Potężny Czesław w roli selekcjonera rozegrał już sześć spotkań (siedem, jeśli liczyć zwycięstwo 3:0 z Rosją hehehe). Do Mundialu zostały nam jeszcze dwa mecze w Lidze Narodów we wrześniu i jakiś sparing (może dwa) bezpośrednio przed Mistrzostwami w listopadzie, ale wtedy nie będzie już czasu na eksperymenty.

I jest tak:

Ze Szkocją z ligowców zagrał Bartosz Salamon (44 minuty, 31 lat, debiut w kadrze za Fornalika) i Kamil Grosicki (19 minut, 34 lata, debiut za Beenhakkera). Obaj to gracze, którzy do E-klapy wrócili po latach gry za granicą.
Ze Szwecją żaden ligowiec nie wyszedł na boisko.
Z Walią zagrał tylko Jakub Kamiński (30 minut, 20 lat, debiut za Sousy).
Z Belgią znowu tylko Kamiński (81 minut).
Z Holandią znowu nikt.
Wczoraj z Belgią Mateusz Wieteska (83 minuty, 25 lat, debiutant), a zmienił go Grosicki (7 minut).

Z obecności w kadrze Pestki czy Kuna reprezentacja pożytku nie miała. Kędziory też, ale jego i tak trudno traktować jak piłkarza z Ekstraklasy.

Wnioski: Mączyński u Nawałki to był błąd w Ma... Matriksie, brawo Romku. Nasza liga jest dramatycznie słaba, praktycznie żaden piłkarz w niej grający nie stanowi wartości dodanej dla reprezentacji. Jest jeden jedyny Kamiński, który zresztą i tak odchodzi, a z łatką wielkiego talentu i tak gra od dawna (powoływał go na kadrę już Brzęczek!). Zostają dziadki, którzy wrócili do Polski, bo w poważnych ligach nie było dla nich miejsca i "synkowie trenera" jak Wieteska, po którym naprawdę trudno spodziewać się, że wskoczy na wyższy poziom. Szok i niedowierzanie, żodyn się nie spodziewał. Ale za to dziennikarze będą szczęśliwi, że trener siedzi i ogląda Koronę ze Stalą Mielec.
#mecz #reprezentacja #ekstraklasa #przemyslenia pokaż całość

źródło: scontent.fktw1-1.fna.fbcdn.net

Nie no zajebiste zgrupowanie. Co prawda 4 żałosne mecze z ktorych najmniej żałosny był ten w którym strzelił nam typ z 4 ligi, ale przecież to tylko turniej towarzyski, który miał służyć nam do przetestowania ustawień i graczy pod mundial - gdyby nie on, to Czesiu mógłby nie mieć kiedy sprawdzić, czy dwudziestopięcioletni stoper, którego mają dość w dziesiątej drużynie ekstraklasy, sprawdzi się w kadrze narodowej. No a tak to przetestował i okazało się że się nie sprawdził. Szok
#mecz pokaż całość

Niby człowiek wie ale zawsze jakieś takie dziwne uczucie, gdy widzę widzę, że Fabien Barthez miał kiedyś czuprynę ( ͡º ͜ʖ͡º) #pilkanozna #mecz #fifa

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: IMG_1156.PNG

#mecz Z tych wszystkich ludzi których Borek i Stanowski wpychają do TVP Michalik chyba jako jedyny znośny

#kanalsportowy

Z tego Zalewskiego nic nie będzie, za dużo tatuaży. Wróżę udane mistrzostwa, później welcome to lester, kontuzja, druga liga włoska, kontuzjai powrót do radomiaka Radom
#mecz

Southgate 4. mecz z rzędu wystawia prawego obrońcę na lewej obronie, więc można powiedzieć że Jerzy Buzzer był swego rodzaju pionierem. #mecz

#mecz Louis Susrez trenerem Kostarykii, pewnie będą gryźli trawę

#mecz W sumie jak to się stało, że Kiwor grał w lidze słowackiej, a w ekstraklasie nie?

#mecz 7 naszych zawodników z wyjściowej jedenastki gra we Włoszech, niesamowita historia

#mecz Eksperci z Polsatu, że powinniśmy grac tylko z kontry bo jedynie tak umiemy, no spoko, ale w meczu gdzie my jesteśmy faworytem to rywal też będzie grał z kontry. Przyjdzie znowu mecz z taką Słowacja i dupa