239264 - 4 - 5 - 15 - 60 - 30 = 239150

Czwartkowy pracodom i weekend na Słowacji.
W sobotę w Starej Lubowli miało miejsce otvorenie cyklosezóny v retro štýle. Po obiedzie objechaliśmy z niebieskim okoliczne włości zdobywając Przełęcz Toporzecką. W niedzielę wycieczka na górę Zvir, gdzie znajduje się Sanktuarium Matki Boskiej Litmanowskiej.

#rowerowyrownik #ruszdupe pokaż całość

źródło: lubowla.jpg

430662,02 - 4,00 = 430658,02

Płasko, po lesie

Dystans: 4,00 km
Czas: ◷00:26:30
Średnie tempo: 6:41 min/km
Średnia prędkość: 9,0 km/h
Kalorie: 261 kcal
Wzniesienie: 5 m

#sztafeta #ruszmirko

430800,72 - 7,01 = 430793,71

Sandobiegórki z kwitnącymi sadami

5 podbiegów (wąwóz Królowej Jadwigi, wąwóz Księcia Henryka Sandomierskiego, Rokitek, Kobierniki, wzgórze Salve Regina)

Tętno opanowane, uff

Dystans: 7,01 km
Czas: ◷00:52:30
Średnie tempo: 7:29 min/km
Średnia prędkość: 8,01 km/h
Kalorie: 462 kcal
Wzniesienie: 154 m

#sztafeta #ruszdupe pokaż całość

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: kwitnie.jpg

Mircy ratujcie . Co się stanie jak przejadę jeszcze jeden kilometr?
#samochody #auto

źródło: fromapp.jpg

258813 - 4 - 4 - 4 - 7 = 258794

Pracodomy

W tym tygodniu to już 191km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

@dymol13: #karkonosze #gory #fotografia #panorama

262681 - 71 - 101 = 262509

Rowerowy weekend (⌒(oo)⌒)
W sobotę wycieczka samochodowo-rowerowa w celu zdobycia nowych gmin - okolice #lezajsk i #przeworsk. Bilans: +9 #zaliczgmine (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Na trasie m.in. Villa Carpatia (ale nie TA) oraz koń, który przybił gwoździa.
W niedzielę kręcenie się po okolicy #stalowawola, a po drodze m.in. parada straży wielkanocnych (Turki 2018), odnalezienie tajemniczego pomnika nad Sanem, instalacja do pozyskiwania soku z brzozy, no i grill (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

#rowerowyrownik #ruszdupe #100km pokaż całość

źródło: weekend.jpg

Nawet Jaglakowi mina zrzedła XD
#jaglak #dupeczkizprzypadku #cotusieodpierdala #mikrokoksy zdjęcie z profilu Michała Karmowskiego.

źródło: scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net

Mirki i węgierki, polecicie jakąś fajną trasę na górski spacer na majówkę? 3-5 osób o co najmniej przeciętnej kondycji, 2-3 dni, mogą być noclegi w schroniskach na trasie. Fajnie jakby do miejsc startu/końca dało dotrzeć się pociągiem lub autobusem.

Wolałbym żeby nie były to Tatry a już na pewno nie przechodzić przez Zakopane.

#gory #turystyka i może #beskidy pokaż całość

mirki posiadające #endomondo, czy u was też pierwszy kilometr zawsze liczy źle? u mnie co drugi bieg pierwszy kilometr liczy tak, jakbym przebiegał go w 15 minut...
#bieganie #biegajzwykopem #sport

#humorobrazkowy #heheszki

źródło: s.jpg

275397 - 72 = 275325

Podobają mi się tegoroczne kwietniowe wypady po pracy (⌒(oo)⌒)

#rowerowyrownik #ruszdupe

źródło: nowosie.jpg

432030,99 - 10,02 = 432020,97

Wieczór Kwitnących Sadów, czyli przygotowanie do majowej dyszki :)

Udało się nieco opanować tętno, średnia < 160 bpm

Dystans: 10,02 km
Czas: ◷01:18:08
Średnie tempo: 7:48 min/km
Średnia prędkość: 7,70 km/h
Kalorie: 711 kcal
Wzniesienie: 197 m

#sztafeta #ruszdupe pokaż całość

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: wks_11.04.jpg

279076 - 301 = 278775

Niedzielna wycieczka do Cieszyna po zdjęcie z "piniondzem", czyli z banknotem 20-złotowym i Rotundą św. Mikołaja, która widnieje na jego odwrocie.

Żeby nie być poszkodowanym na kilometrach, bo ode mnie do Cieszyna jest przecież bliżej, wyjeżdżam o tej samej godzinie co #rowerowykrakow. Udaje mi się z nimi spotkać kawałek za Alwernią, a jadą w składzie @metaxy, @bynon, @Cymerek, @trace_error i cztery niewykopowe osoby, w tym Radek Krupa, który jechał z nami dwa tygodnie wcześniej do Warszawy. Po kilku minutach dołącza do nas Pan Kurier - @Hinol.

Lecimy DW780, wiaterek w plecy, jest przyjemnie i już całkiem ciepło. W Libiążu @trace_error obiera swój kierunek na powrót WTR-em do Krakowa, ale już chwilę później dołącza do nas Marcin, mój znajomy z Czwartkowej Rundy. Jedziemy na Pszczynę, z jednym małym postojem, którego powodem była zgubiona część aparatu @bynon'a. Niestety nie znalazła się... Przed Pszczyną przygarniamy do peletonu @Marcin_od_Tribana i jego "koleżankę" 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ, którzy jadą do Karwiny, a już w mieście na rynku czeka na nas @emtei. Jego lewy pedał postanowił zacząć żyć własnym życiem, więc kilka minut zajmuje nam znalezienie go i nakłonienie do dalszej współpracy.

Jedziemy w kierunku południowo-zachodnim i wiatr daje o sobie coraz mocniej znać, wiejąc prosto w twarz. Na rynku w Strumieniu spotykamy @pe__pe (w relacji @metaxy'ego jest błąd, gdzie tam jeszcze do Zebrzydowic), a chwilę później na Orlenie czeka na nas @pjib. Teren coraz mocniej pofałdowany, więc na górkach trzeba czekać na ludków ze słabszą nogą. Kilkunastoosobową grupą dojeżdżamy do czeskiej Karwiny. Fotki na rynku, @Marcin_od_Tribana i "koleżanka" zostają oglądać Czeszki, a parę km za miastem @pe__pe skręca do siebie.

Odcinek pomiędzy Karwiną, a Czeskim Cieszynem, mimo iż płaski jak stół, był chyba jednym z najtrudniejszych w mojej szosowej karierze. Wiatr tak niesamowicie przybrał na sile, że wręcz zatrzymywał w miejscu. Na stacji przed miastem dołączają do nas tata i brat @bynon'a (brat jeździ na poziomym rowerze). Przejazd przez czeską stronę Cieszyna nie przysparza większych emocji, a zaraz za mostem wjeżdżamy na teren parku zamkowego, gdzie znajduje się główna atrakcja tego dnia. Zdjęcie z banknotem na tle rotundy może i oklepane, ale mieć go trzeba i basta.

Przejazd przez miasto lekko komplikują nam przeprowadzane tam tego dnia zawody w miejskim downhillu. Jako że jesteśmy mniej więcej w połowie trasy, wypadałoby coś zjeść. Pomysł z wizytą w normalnej restauracji porzuciliśmy na rzecz sprawdzonej już wielokrotnie "wykwintnej jadłodajni" spod znaku McD. Odpowiednio posileni niezdrowym fastfoodem ruszamy w drogę, która biegnie przez Skoczów w stronę Bielska-Białej. Z racji bliskości Beskidów Śląskiego i Małego, teren znacznie już pagórkowaty i co jakiś czas robimy krótką pauzę, żeby cała grupa się zjechała.

Nie będę się zbytnio rozpisywał o zakazie handlu w niedziele i jego wpływie na takie rowerowe, długodystansowe wycieczki jak nasza, bo musiałoby tutaj paść sporo niecenzuralnych słów. Jeśli na dystansie kilkudziesięciu kilometrów nie znajdujemy choćby jednego czynnego sklepu i trzeba prosić ludzi o wodę z kranu, to na usta cisną się słowa, że "w Polsce jak w lesie". Albo i ta druga część cytatu...

Oznaki cywilizacji znajdujemy dopiero na stacji benzynowej niedaleko Energylandii w Zatorze. Gdyby nie ten postój, to miałem już w głowie nieśmiały plan porzucenia dokrętki do trzystu i wrócenia do domu najkrótszą drogą. Na szczęście jak się człowiek napije zimnej Coli i zje coś słodkiego, to głupie pomysły od razu znikają. Jadę więc z krakusami aż do Łączan, gdzie rozdzielamy się każdy w swoją stronę. Od tego momentu aż w zasadzie pod sam dom wieje mi już tylko w plecy. Cóż za cudowna odmiana po całym dniu niesprzyjających okoliczności wiatrowych. Trasę udało mi się wymierzyć idealnie i nie musiałem nic dokręcać, skoro trójka z przodu zagościła na liczniku.

Wspaniała to była trasa, nie zapomnę jej nigdy. A czego sobie życzę w następnej? Tego samego co w tej. Zwiedziłem nowe miejsca, jeździłem ze znajomymi, których bardzo lubię i przyjemnie się zmęczyłem.

#mortalszosuje - mój tag z opisami dłuższych przejazdów

#rowerowyrownik #szosa #wykopcanyonclub #100km #200km #300km (nr 1) pokaż całość

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: piniondz.jpg

Ale mnie się przypomniało( ͡° ͜ʖ ͡°)
#nostalgia
Dawno temu, była sobie restauracja, gdzie odbywały się cotygodniowe dancingi.
W ramach oszczędności właściciele nie zatrudniali ochrony, tylko pod mordownią stał radiowóz Milicji. #bagiety dostawali coś zjeść i wypić i w zamian był spokój. Pewnej soboty, gdy z kumplami szwendaliśmy się po osiedlu bez celu, wpadliśmy na pomysł żeby sobie urozmaicić życie.
Gdy milicjanci poszli spać, spuściliśmy im z Nysy, powietrze ze wszystkich kół.
Ubaw po pachy( ͡° ͜ʖ ͡°) #heheszki
Równo tydzień później każdy z nas (a nawet dwóch więcej) dostaliśmy taki wpierdol, którego nie zapomnę chyba nigdy.
Dwa tygodnie spać mogłem tylko na plecach, a sińce zeszły dopiero po półtora miesiąca(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Kiedyś to było( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#wykopplus30club #truestory #takbylo
Zdjęcie blondynki #gimbynieznajo pokaż całość

źródło: ea44edece3b3c7a5.jpg

Dookoła Polski na rowerze po raz czwarty. Niewątpliwie już w tym roku mało w tym jest dookoła Polski, ale takie tereny mi zostały do zwiedzenia.

Przez ostatnie 3 lata:
- 2015r - 4810km w 29 dni,
- 2016r - 7014km w 31 dni,
- 2017r - 8238km w 31 dni,
zwiedzałem Polskę z Waszą pomocą, a było Was naprawdę sporo. W tym roku też mam nadzieję nie będzie gorzej, a i mam nadzieję wielu z Was się dołączy. Prośba (żebry) o wyplusowanie tego, coby do większej ilości osób to dotarło, a oni chcieli się podłączyć, zaoferować nocleg itd. Fakty:

1. Termin – start w Boże Ciało 31 maja (sobota) z #krakow do #warszawa. Pierwszego dnia będzie nas jechało na pewno kilka osób. Koniec pi razy oko 20 czerwca. Termin taki, a nie inny, bo w tym roku towarzyszył będzie mi @Mortal84, a przez święto może być ze mną 11, a nie 9 dni.
2. Noclegi – kto może w bliższej lub dalszej okolicy trasy mnie kimnąć i użyczyć prysznica? Niechaj im Bóg/Manitu/Śiwa/Budda w dzieciach (lub ich braku) wynagrodzi... Orientacyjne daty naniesione są na mapę. Proszę o propozycje nawet jeżeli wydaje się Wam, że to daleko od mojej trasy. Propozycje, a nie definitywne deklaracje, bo wiadomo, że różnie może być i każdemu może przecież coś wypaść... Co roku około 20 osób z Was mnie nocuje (o dziwo chyba udało mi się powstrzymać i nikogo nie zabić/okraść/zgwałcić, choć łatwo nie było). Kawałek podłogi do spania + prysznic + coś do uprania to już dużo, wszystko ponad to to rewelacja. Wiadomo, że to wszystko z wyprzedzeniem, nikt nie wie jak będzie stał z czasem jak będę jechał, ale... Jak będzie 3 "chętne" osoby to może choć jedna będzie mieć wtedy możliwość.
3. Tag – #metaxynarowerze będą codzienne relacje z podróży – trochę zdjęć, opisów itd. Ile zależy od czasu, którego zawsze jest mało oraz poziomu niewyspania. W tym roku już jest mniej napięty terminarz, więc powinno udać się bardziej na bieżąco.
4. Trasa – nie jest to wersja ostateczna. Po prostu zarys. Mapa jest duża - wymaga tylko otwarcia w nowym oknie - na pewno znajdziecie czy jadę koło Was. Linki do wersji interaktywnej na Strava: część I i część II Dużo będzie zależało od tego gdzie będę miał noclegi. Dlaczego taki kształt? Bo to co jest na zielono, to tereny gdzie już byłem rowerem. Nie ma sensu zwiedzać tego samego, kiedy tyle Polski jeszcze do zobaczenia. W tym roku tylko około 4500km, ale doświadczenie uczy, że końcowy wynik będzie o około 10% większy. Nadal pewnie ponad 200km dziennie. Trasa krótsza, bo i Polska mi się kończy.
5. Tracking – na Endomondo będzie live gdzie akurat jestem itd. więc łatwo mnie znaleźć i się dołączyć (tempo się pod Was dostosuje i każdy jest mile widziany). Na Strava treningi będą codziennie wieczorem po zakończeniu trasy.
6. Rower – jak co roku BH + Apidura z 8-10kg bagażu + leniwiec od Apidury.

Jedziemy zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a moje misie z #rowerowykrakow mają towarzyszyć do Warszawy, a i #szosowawarszawa zapowiedziała wyjechanie naprzeciw. Tak jak wspomniałem wcześniej przez pierwsze 11 dni będzie mi towarzyszył @Mortal84. Wiem, że przenocowanie 2 osób to już dużo, więc na odcinku oznaczonym na niebiesko pewnie więcej będziemy korzystać z hosteli. Gdyby jednak ktoś mógł przenocować naszą dwójkę (w tamtym roku było kilka takich przypadków) to będziemy zobowiązani. Różowa trasa to już jazda solo jak co roku i tam szczególnie potrzebowałbym Waszej pomocy.

Mile widziane również propozycje atrakcji turystycznych, szczególnie zamków, raczej nie muzea, które trzeba oglądać ze środka. Parki krajobrazowe, dobre widoczki, fajne budowle itd. zawsze chętnie obejrzę.

pokaż spoiler Heh, znów skopiowałem część (większość) wpisu z lat poprzednich. Ale znów jadę w Polskę i potrzeby te same.


Trochę spamu tagami: #rower #szosa #podroze #polska pokaż całość

źródło: mapa.jpg

Są tu jakieś mirki i mirabelki dużo pomykający po górach? Ja preferowałem dotychczas bardziej biegi górskie, ale w wolnym czasie chce coś pośmigać po Tatrach. Polecicie jakieś obuwie trekkingowe, chodzi mi o marki? Salewa, AKU ? Jedni narzekają inni polecają, sam nie wiem w co celować. #obuwie #turystyka #gory #trekking