Kisiel
@kisielpl: ja online nie gram, dla mnie kampania jedynie ale tutaj nie bylo tego bakcyla jak kiedys...
Siema koksy moja dziewczyna potrzebuje ankiety do napisania pracy mgr i mam prośbę wypełnicie?https://www.survio.com/survey/d/I8B9R9A7X6Q1K4T5L
#mikrokoksy
Co sądzicie o takim lapku nada się?
https://www.euro.com.pl/laptopy-i-netbooki/dell-inspiron-15-5577-15-6-intel-core-i5-7300hq-8gb-ram-256gb-dysk-gtx1050-grafika-win10.bhtml pokaż całość
@kisielpl no ja planuje wejść na zero dopiero we wrześniu bo wtedy dorzucam SW i interwały.
Więc na twoim miejscu zrobił bym jak mówisz wbił na zero plus interwały itd. ;)
Zero chce obliczać z https://tdeecalculator.net/
#vlcd siema sportowe mirasy mam takie pytanie odnosne tej diety bo nigdzue nie moge znalezc info. Chodxi o to ze w soboty pracuje jako kelner na weselach to jest okolo 18 h pracy i co wtedy jesc tyle samo czy podnic tego dnia bialko ? I czy wtedy normalnie 2gB na kg ciala ?. I co myslicie o cwiczeniu bjj. Dac sobie zatem spokoj z vlcd ?
Mirki zastanawiam sie czy taka #praca zdalna czyli siedzenie w domu i wklepywanie informacji to nie jakis wałem. Dajmy na to taką ofertę http://olx.pl/oferta/student-studentka-praca-zdalna-CID4-IDaFqnb.html#2f3e38f277 pokaż całość
@kisielpl: raczej wałek, za wysoka stawka i zbyt niskie wymagania. Pewnie zbierają dane osobowe na sprzedaż
Siema Mirki, mam pytanie odnośnie alfy romeo 156 1.9jtd. Co możecie o niej powiedzieć? Czytałem ze te silniki są zajebiste. A buda jak z korozją i elektryką? #alfaromeo #alfaholicy
Korozja w przedliftowych 156 to raczej kwestia czasu. I nie ma to nic wspólnego z przeszłością wypadkową. W poliftowych podobno jest dużo lepiej i tam podłogi są trwałe.
Odnośnie porównania 156 do 159 – to są dwa kompletnie inne światy kosztów eksploatacyjnych. Najdroższe zamienniki zawieszenie 156 nie zbliżają się cenowo do chińskich zamienników 159.
W 156 jest pancerny 1.9 i 2.4 pokaż całość
Simka mirki mam pytanie czy trening stronglifts 5x5 na redukcji to dobry pomysł czy raczej go zacząć robić po redukcji ? #silownia #mirkokoksy
Siemka mirki, co myślicie o stronie http://www.bodybuilding.com/ i załączone tam programy treningowe? znalazłem taki co o tym myślicie? #mikrokoksy #silownia pokaż całość
Mirki jakie polecacie seriale o tematyce wojennej? odpada wszystko od hbo bo kilka razy przejrzałem i Polskie wojenne bo tez znam na pamięć #seriale #serialewojenne
Gdzie polecacie zrobić kurs trenera personalnego w warszawie? myślałem nad akademiąs4.
#mikrokoksy #silownia
@loczyn: dorabiać jako słaby trener? i potem opinia idzie w świat jacy to chujowi trenerzy pracują na siłowniach - bo właśnie każdy próbuje dorobić ..
Który to zboczeniec? xD
Stranger: km
You: 110 km w passacie
You: kurcze sami fani motoryzacji tutaj widze
Stranger: 19 tdi
You: w moim sercu tylko mirko
Stranger: w moim tez ; DD
Stranger: IMIE ?
You: xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDd
You: o kurwa wkonuc xD
Stranger: ime ?
You: Mirko Stuleja xD
Stranger: pokaż całość
Siema mirki jakie macie przepisy na najlepsze ciasto do pizzy? (ʘ‿ʘ) #pizzaportal #pizza
@Swallow25: ja tak robię, albo po pierwszym wyrastaniu nawet, potem dobrze zagniatam i zostawiam na drugie wyrastanie. tyle że ja daję dużo soli - im więcej, tym ciasto ma więcej smaku.
musisz sprawdzic na wlasna reke, ja dosc duzo pizzy robie, wiec eksperymentuje.
Koledzy pakarze, mam problem z plane treningowym. Moim ogólnym celem jest kalistenika i dojście do 25-30 podciągnięć ale też lubię dźwigać żelazo, ale mam jeden problem bo zawsze mam problemy z tymi podciągnięciami nigdy nie mogłem dojść do 20 podciągnięć. Ostatnio trenowałem planem Armstronga tylko go sobie zmodyfikowałem tzn.
Poniedziałek:
Podciąganie,
Wyciskanie na pokaż całość
@kisielpl: pytania odnośnie kalisteniki to chyba #kalistenika. To tak jak byś pytał w tagu #samochody o motor
...to tylko najnowsze aktywności użytkownika kisielpl
Zobacz wszystkie dodane znaleziska, komentarze i wpisy korzystając z menu powyżej.