Aktywność użytkownika
-
-
![]()
@kisielpl no ja planuje wejść na zero dopiero we wrześniu bo wtedy dorzucam SW i interwały.
Więc na twoim miejscu zrobił bym jak mówisz wbił na zero plus interwały itd. ;)
Zero chce obliczać z https://tdeecalculator.net/
-
-
![]()
#vlcd siema sportowe mirasy mam takie pytanie odnosne tej diety bo nigdzue nie moge znalezc info. Chodxi o to ze w soboty pracuje jako kelner na weselach to jest okolo 18 h pracy i co wtedy jesc tyle samo czy podnic tego dnia bialko ? I czy wtedy normalnie 2gB na kg ciala ?. I co myslicie o cwiczeniu bjj. Dac sobie zatem spokoj z vlcd ?
-
![]()
Mirki zastanawiam sie czy taka #praca zdalna czyli siedzenie w domu i wklepywanie informacji to nie jakis wałem. Dajmy na to taką ofertę http://olx.pl/oferta/student-studentka-praca-zdalna-CID4-IDaFqnb.html#2f3e38f277 pokaż całość
-
![]()
@kisielpl: raczej wałek, za wysoka stawka i zbyt niskie wymagania. Pewnie zbierają dane osobowe na sprzedaż
-
-
![]()
Tak się zastanawiam czemu każecie zielonką usuwać konta. Przecież to przyszłość mirko! jak by usuwali konta to byśmy wyginęli nie było by mirków i mirabelek. ZIELONKI NIE USUWAJCIE KONT!( ͡° ͜ʖ ͡°) #niewiemjaktootagowac #heheszki
-
![]()
Siema Mirki, mam pytanie odnośnie alfy romeo 156 1.9jtd. Co możecie o niej powiedzieć? Czytałem ze te silniki są zajebiste. A buda jak z korozją i elektryką? #alfaromeo #alfaholicy
+: Poleszuk-
![]()
Korozja w przedliftowych 156 to raczej kwestia czasu. I nie ma to nic wspólnego z przeszłością wypadkową. W poliftowych podobno jest dużo lepiej i tam podłogi są trwałe.
Odnośnie porównania 156 do 159 – to są dwa kompletnie inne światy kosztów eksploatacyjnych. Najdroższe zamienniki zawieszenie 156 nie zbliżają się cenowo do chińskich zamienników 159.
W 156 jest pancerny 1.9 i 2.4 pokaż całość+: prezydent88
-
-
-
![]()
Simka mirki mam pytanie czy trening stronglifts 5x5 na redukcji to dobry pomysł czy raczej go zacząć robić po redukcji ? #silownia #mirkokoksy
-
![]()
@EpicOfWar: Wiem wiem tylko jeszcze stronglifts nie robiłęm na redukcji. Ogólnie czytałem że cwiczenia siłowe słabe są na redukcji ale dzięki za radę zobaczymy jak będzie się to szło :)
-
-
![]()
Siemka mirki, co myślicie o stronie http://www.bodybuilding.com/ i załączone tam programy treningowe? znalazłem taki co o tym myślicie? #mikrokoksy #silownia pokaż całość
-
![]()
No to wiadomojak nie widze tych cwicxen to nie przegladam dalej. Ale chodzi mi hlownie o ta strone.
@Masterczulki:
-
-
![]()
Mirki jakie polecacie seriale o tematyce wojennej? odpada wszystko od hbo bo kilka razy przejrzałem i Polskie wojenne bo tez znam na pamięć #seriale #serialewojenne
-
![]()
Gdzie polecacie zrobić kurs trenera personalnego w warszawie? myślałem nad akademiąs4.
#mikrokoksy #silownia-
![]()
@loczyn: dorabiać jako słaby trener? i potem opinia idzie w świat jacy to chujowi trenerzy pracują na siłowniach - bo właśnie każdy próbuje dorobić ..
-
![]()
Który to zboczeniec? xD
Stranger: km
You: 110 km w passacie
You: kurcze sami fani motoryzacji tutaj widze
Stranger: 19 tdi
You: w moim sercu tylko mirko
Stranger: w moim tez ; DD
Stranger: IMIE ?
You: xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDd
You: o kurwa wkonuc xD
Stranger: ime ?
You: Mirko Stuleja xD
Stranger: pokaż całość -
-
-
![]()
@Swallow25: ja tak robię, albo po pierwszym wyrastaniu nawet, potem dobrze zagniatam i zostawiam na drugie wyrastanie. tyle że ja daję dużo soli - im więcej, tym ciasto ma więcej smaku.
musisz sprawdzic na wlasna reke, ja dosc duzo pizzy robie, wiec eksperymentuje.
-
![]()
Koledzy pakarze, mam problem z plane treningowym. Moim ogólnym celem jest kalistenika i dojście do 25-30 podciągnięć ale też lubię dźwigać żelazo, ale mam jeden problem bo zawsze mam problemy z tymi podciągnięciami nigdy nie mogłem dojść do 20 podciągnięć. Ostatnio trenowałem planem Armstronga tylko go sobie zmodyfikowałem tzn.
Poniedziałek:
Podciąganie,
Wyciskanie na pokaż całość-
![]()
@kisielpl: pytania odnośnie kalisteniki to chyba #kalistenika. To tak jak byś pytał w tagu #samochody o motor
+: 15132479
-
-
-
![]()
Witam, mam sprawę do ludzi z warszawy z bemowa. Dzisiaj się przeprowadziłem i szukam teraz siłowni na bemowie jakieś w miare taniej bo jak patrzyłem wstępnie to wszystko drogo. Ogólnie to ćwiczę kalistenike ale w zimę trzeba się gdzieś schowac i mam zamiar dodać ćwiczenia na siłowni z góry dzięki :) #bemowo #warszawa #silownia
-
![]()
@kisielpl: plac do kalisteniki jest w parku za ratuszem bemowo. co do siłki to odsyłam do tego wpisu
http://www.wykop.pl/wpis/9616406/
-
![]()
witajcie szukam mieszkania w warszawie na wynajem bemowo, wola najlepiej 2 pokojowe dla studentów max cena tak do 1500 zł pokoje najlepiej oddzielne nie przechodnie czy da rade coś znaleźć bo szukam szukam i nic #mieszkanie #wynajem #warszawa
-
![]()
@pila_mechaniczna @kisielpl
ja wiem, że Warszawa miastem predyspozycji ale na widok "super okazja 3 tysie miesięcznie za 2 pokoje na Mokotowie" krew mi sie gotuje ;/
a www.oferta.pl ? chociaż znam tylko z reklam w ZTM xD
/ studenci WATu, hm? ( ͡° ͜ʖ ͡°) -
![]()
@yourguitar: bo ludzi popierdoliło w tej grupie, myślą, że jak wrzucą kawalerkę z wyposażeniem powyżej średniej rynkowej za 2500 zł na m-c to wszyscy się rzucą...
-
-
![]()
Siemka wam mam takie pytanie co do programu "supermemo ux" i mam pytanie czy to w ogóle dobre jest czy ktoś kupił to i używa? #angielski #naukajezykow #nauka
-
![]()
@kisielpl: Z podobnej beczki mogę Ci polecić program "Profesor Henry". Nie wiem na czym Ci najbardziej zależy jeśli chodzi o naukę słownictwa to dla mnie to była miazga. No i fajna powtórka do FCE ( ͡° ͜ʖ ͡°)
-
-
...to tylko najnowsze aktywności użytkownika kisielpl
Zobacz wszystkie dodane znaleziska, komentarze i wpisy korzystając z menu powyżej.
Osiągnięcia (5)
