Siema, jakieś fajne siłki z darmowym pierwszym wejściem? Dwa treningi chcę zrobić, city fit ogarnąłem, coś innego gdzie można potrzepać magnezja i coś podźwigać?
#silownia #mikrokoksy #lublin
Kończę progres z 5/3/1, planuje znowu robić główne ćwiczenia stałym ciężarem w seriach roboczych, 4x4-6. Od jakiego %1RM zaczynać? Około 75?
#mikrokoksy
Strasznie wczoraj kibicowałem, odpalałem race i petardy do 3 rano, teraz mnie łeb napierdala. Niektórzy mówią że nie można rozpierdalać stadionu, ale to nie prawda. Można, tylko trzeba grać na wyjeździe.
#mecz
Znacie krawca w #rzeszow u którego nie trzeba zbyt długo czekać? Chodzi o prostą przeróbke spodni :D
Jakiś posiadacz #xiaomi #redminote2 miał problem z aparatem? Czarny ekran i zwiecha po włączeniu aparatu, nie dziala również przez próbę włączenia z innego apki z google play, nie spowodowane na pewno przez upadek, MIUI Polska 6.1.7 wgrane od razu po zakupie, bez żadnych aktualizacji. Wszelkie porady chętnie przyjmę :D Screen z kodem błędu niżej.
@kuba824: Widać lekkie oszczędzanie składu, bo City niedługo. Pewnie gdyby nie drugi mecz w tej kolejce, to Miki oraz Rashford graliby w pierwszym składzie. Shaw może też.
@Lacik: Niby tak, w sumie nawet nie zwróciłem uwagi. McAuley będzie punktował. Phillipsa i tak trzymałem na ławce bo odkąd go kupiłem to chuja grał :(
Witam #mikrokoksy, potrzebuję jakiegoś protipa do martwego. Problem jest taki, że najpierw prostuję się w nogach, a potem dopiero włączam do ruchu plecy i nie umiem tego wyeliminować :/ Jakieś ćwiczenia pomocnicze, rozciąganie dwójek? video moge na pw podrzucić jakiemuś specowi :D
Takie coś jest warte kupienia?
http://allegro.pl/laptop-lenovo-g51-35-a6-7310-8gb-ssd120-1tb-win10-i6683373375.html
Ogólne wymagania to 8GB RAM, SSD+HDD i win10 w cenie do około 2-2,3k. Pomocy bo sie nie znam :D
#laptopy
@kuba824: szukaj sprzętu poleasingowego
znajdziesz super maszynę do 1,5k
polecam thinkpady - sam mam t420 i daje rade. Jak byś chciał wiecej info to pisz ;)
@kuba824: Laptop fatalny... strasznie słaby, kocham te aukcję na allegro.
Zależy do czego chcesz używać laptop spokojnie dostaniesz lepszy np: Dell Vostro 3568
pokaż całość
@kuba824: a bo jakoś stabilnie ostatnio ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
pokaż spoiler ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Ale mam ból dupska o transmisje meczów w #plusliga w wielce szanownej stacji #polsatcwel. Mając do dyspozycji 3 kanały oraz platformę internetową (ipla), na 8 spotkań w kolejce transmitowane są 2 (w takiej Francji wszystkie mecze są dostępne online, za darmo). Ale w zamian na dwóch kanałach (PS News i PS Extra) jest w programie transmisja meczu pokaż całość
@kuba824: a polsat zaraz powie, że to PLPS ustala, które mecze mają być transmitowane. Były przymiarki do tego, żeby kluby mogły we własnym zakresie realizować transmisję internetową z meczów nietelewizyjnych, ale zgadnijcie kto się nie zgodził ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaczynamy sezon! Espadon Szczecin, beniaminek, gra u siebie z Mistrzem Polski, Zaksą. Stream: http://emb.aliez.me/player/live.php?id=48699&w=720&h=400
#siatkowka #mecz #plusliga
pokaż spoiler jak ktoś posiada acestream z polsatu sport to chętnie przyjmę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
pokaż całość
@kuba824: No to właśnie przestałem oglądać olimpiadę, skoro i tam lewactwo musi wpierdolić swoje spierdolenie.
bądź mną
wyprowadź się od starych
właściciel mieszkania wstawia ci zmywarkę
kup kostki do zmywarki
umyj naczynia
zostają na nich zacieki
dowiedz się, że musisz kupić też sól do zmywarki, żeby nie było tych śladów
w sklepie tylko opakowania po 9000 kilo za 9000 złotych
nie potrzebujesz aż tyle i nie chcesz wydawać hajsu
pojedź do rodziców na pokaż całość
W kontekście wpisu @Kondzio_Polonia link, na stronie głównej wyróżniony został team Polaka xD
#fpl #wykopobrazapapieza
-chodź od dwóch miesięcy na siłownię
-większość użytkowników to burzliwe koksy i napompowane studenty
-przychodzi wychudzony szczur, ćwiczy w dresie
-próbuje podnosić nieadekwatne do siły ciężary
-jakiemuś studentowi /fa/ są potrzebne do ćwiczenia
-czeka cierpliwie jakiś czas
-nie wytrzymuje i mówi do szczura: weź coś lżejszego, jak nie możesz tego nawet pokaż całość
Ktoś się podzieli wrażeniami o tym telefonie? Oglądałem recenzje, ale to że pokażą mi opcje w ustawieniach to trochę mało, wolę opinię kogoś kto korzysta na co dzień. A i jeszcze pytanie jedno, dopłacać do FDD? Czytałem że LTE hula też na TDD, ale wolę mieć pewność.
#xiaomi #redminote2
@kuba824: Używałem około miesiąca. Spadł mi na metalowy kant takiej maszynki, potem poprawiłem w domu i już się nie włączył. Kupuję drugiego i to chyba najlepsza rekomendacja ( ͡° ͜ʖ ͡°) TDD miałem i LTE śmigało. Szybki, bateria ok, aparat średni, wyświetlacz bardzo fajny, do miui trzeba się przyzwyczaić. Generalnie polecam.
@kuba824: @emil46: nie są to identyczne modele, ale w naszej części świata różnić nie zauważysz. Telefon spokojnie mogę polecić. Obszerne opisy na MIUIPolska wyjaśniają wszystkie problematyczne zagadnienia. Jak napisał CzapkaG aparat spisuje się średnio, zdecydowanie lepiej radzi sobie w dzień. Bateria też nie powala, na początku starczyła na dzień pokaż całość
Ma ktoś obrazek znany jako 'Giertych na plaży'? xD kurwa nawet nie wiem jak to otagować :D
#giertych
@kuba824: a dzisiaj jakies swieto? normalnie w niedziele na wincentego pola frac do 21, potem mixxum do 22, zabka do 23
Mirki, jak u was wygląda godzenie oddawania krwi z siłką? Oddawanie w dzień nietreningowy, to jasne, a potem ile przerwy? Mogę ćwiczyć na następny dzień? Jak to u was wyglądało?
#mikrokoksy #silownia #krwiodawstwo
@kuba824: ja po oddaniu krwi poszedłem ćwiczyć na następny dzień, to później w miejscu żyły miałem dużego siniaka, ale nic poważnego mi się nie stało ;)
Zna ktoś stronkę gdzie można wykupić dostęp do streama premimum czy jak to zwać na 1 dzień? Potrzebuję na dziś tylko, na takim weeb.tv jest 3 dni najmniej za 4 zeta, futbolhd 1 dzień za 5 zł podobno, ktoś coś taniej zna? chyba że ktoś ma super linki do meczu to podsyłać :D
#granderbi #mecz #fcbarcelona #realmadryt
...to tylko najnowsze aktywności użytkownika kuba824
Zobacz wszystkie dodane znaleziska, komentarze i wpisy korzystając z menu powyżej.