Witajcie Mirki i Mirabelki!
tl;dr: organizuje moje pierwsze #rozdajo - do wygrania kubek zrobiony przez mój #rozowypasek
Różowa od prawie roku robi kubki z dedykowanymi zdobieniami #tworczoscwlasna #art. Można je było ostatnio dostać na #pyrkon. Zapytała się ostatnio co można zrobić, żeby się spodobało na wykopie, więc poradziłem jej, żeby zrobiła smutnego Pepe specjalnie dla tagu #przegryw. Chcemy sprawdzić jak się spodoba, więc organizujemy #rozdajo. Do wygrania kubek
tl;dr: organizuje moje pierwsze #rozdajo - do wygrania kubek zrobiony przez mój #rozowypasek
Różowa od prawie roku robi kubki z dedykowanymi zdobieniami #tworczoscwlasna #art. Można je było ostatnio dostać na #pyrkon. Zapytała się ostatnio co można zrobić, żeby się spodobało na wykopie, więc poradziłem jej, żeby zrobiła smutnego Pepe specjalnie dla tagu #przegryw. Chcemy sprawdzić jak się spodoba, więc organizujemy #rozdajo. Do wygrania kubek
- konto usunięte
- wildMadzikas
- anuszkiewicz
- konto usunięte
- Randor666
- +392 innych
Śniadanie, godz. 10:
2 pełnoziarniste bułki tostowe z hummusem, wegańskim pasztetem, papryką, szpinakiem i suszonymi pomidorami.
Kawa z mlekiem.
Przekąska, godz. 13:
Pół muffinki orkiszowej z jabłkami.
Lunch, godz. 15:30:
Jogurt waniliowy, banan, ciastko proteinowe, mandarynka.
Kolacja, godz. 19:
Onigiri z orzechami ziemnymi i kuskus z marchwią, soczewicą i ziołami.
Całość 1970 kcal.
W 288 T 89 B 66.
Aktywność: 15 km na rowerze i szybki spacer 30