#humorobrazkowy
#heheszki Dajcie plusa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

źródło: yv3zg0olx.jpg

Aa kirwa stresuje sie

Pierś z kurczak z biedry nadaje sie do jedzenia czy lepiej nie kupowac ? #biedronka #mieso #mirkokoksy

Może i to straszny cringe, ale dla mnie to kształtowanie zdrowego nawyku. Zatem nominuję @CulturalEnrichmentIsNotNice @Luk1N @LDAR @JamnikWallenrod @vito199 @Thachi @Magmie @Wroona11 @Przegryw2000 @Konkaki @maciej__ @PrzegrywusGold @kot_gagarina. @BeerGrills do dowolnej ilości pompek. Pozdrawiam z fartem
#pompkachallange pokaż całość

Powiem Wam taką ciekawostke jak uległem propagandzie

Ostatnio Prezydent Duda chwalił swój rząd, że obniżyli VAT na podpaski i inne środki higieniczne

Zmniejszenie stawki na środki higieniczne z 8 do 5 proc. spowoduje, że paczka podpasek kosztująca obecnie 9,99 zł, będzie kosztować 9,69 zł.

I wyobraźcie sobie, że robię od kilku lat zakupy w Tesco i znam ceny tamtejszych artykułów na pamięć

I jest sobie taki płyn do płukania ust, którego inflacja nie ruszyła i zawsze kosztował 4,99 zł

A w ostatnią sobote pacze i widze, że jest tańszy - 4,59 zł

Myślę sobie to dzięki obniżce VATu przez PiS na środki higieniczne i w myślach słyszałem głos prezydenta Dudy mówiącego o realnych oszczędnościach - https://streamable.com/3z1kl8 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ale jednak nie, odkopałem stary paragon i wcześniej VAT był 23% i teraz też jest 23% a niższa cena widocznie jest tylko i wyłącznie zasługą sieci tesco

W ten o to sposób dalem się nabrać na propagandę PiSową i gdybym nie sprawdził starego paragonu myślałbym, że te 40 gr niższa cena to dzięki łasce PiSu

#bekazpisu #tesco #zakupy #podatki #finanse #vat

pokaż spoiler A jak ceny środków higienicznych w #biedronka ? Spadły od lipca? #polityka
pokaż całość

źródło: plyn tesco vat.jpg

Trochę się cieszę ponieważ pozytywnie jak do tej pory minął dzisiejszy dzień trochę tak beztrosko pod spokojnym błękitnym niebem Miałem okazję spróbować schłodzonej mięty rano pobiegłem na plażę 15 km co samo w sobie cieszy tak ogólnie po czym przez godzinę pływałem na otwartej wodzie po wyjściu zjadłem kawałek dobrego arbuza a następnie szedłem przez 18 km

Ja pierdole platki owsiane z woda i wpc smakuja wspaniale, kurwa najlepsze jedzonko slodziutkie pyszniutkie jak cipuszka cipuleńka
#mikrokoksy

#anonimowemirkowyznania
Hej #mirkokoksy co Wam dała siłownia? Czujecie jakąś zmianę od kiedy chodzicie regularnie na siłkę? Lepsze samopoczucie, pewność siebie, więcej energii niż wcześniej?
#silownia #zdrowie

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #5f02f70c5a60033c4149f150
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Precypitat
Przekaż darowiznę
[=======.................................] 17% (40zł/235zł)
Uzbieraliśmy już na 2 lat działania AMW! pokaż całość

Jakie cheat meale jadacie na redukcji? W sensie, że jeśli już naprawdę coś jecie niezdrowego, to mimo wszystko wliczacie sobie i jecie coś niezdrowego, czy jednak staracie się zjeść takiego cheata meala, żeby wliczyć go i nie mieć na sumieniu, że np: zamiast jakiś niskotłuszczowych np: Lays Baked zjedliście jakieś bardzie tłuszczowe chipsy?

Ja często tak mam, że jeśli jadam jakiegoś cheata, to biore i tak najbardziej przyzwoitego czyli:
-Jeśli już jakieś chipsy wlecą, to są to praktycznie zawsze Lays Baked paprykowe (551 kcal w 125g)
-Jeśli już coś na mieście np: w weekend, to zamiast jakiegoś chinczyka, mcdonalda, to wlatuje kebab w tortilli, który wydaje się być rozsądniejszy niż jakieś inne fast-foody. No i zazwyczaj jest to mały :D

#fit #redukcja #jedzenie #silownia #sylwetka #warszawskikoks #dieta #dietetyka pokaż całość

Byłam dziś znowu na strzelnicy. Pic rel przedstawia rezultat strzałów z 2 rodzajów karabinów i rewolweru. Siniaków na ramieniu nie będę pokazywać. (ʘ‿ʘ) Strzelectwo jest super i chyba w końcu zapiszę się do jakiegoś klubu. #chwalesie #strzelectwo #wychodzimyzpiwnicy

źródło: IMG_20200705_153606.jpg

@LDAR @JamnikWallenrod @vito199 @Thachi @Magmie @Wroona11 @Przegryw2000 @Konkaki @maciej__ @PrzegrywusGold Gold Zeby mozna jechac na rowerze, najpierw trzeba napompowac opony. Samo sie nic nie zrobi. Prosze was o dowolna ilosc pompek. Ja rozumiem wszystko... ... i jeszcze wiecej, ale pompki trzeba zrobic.
#pompkachallange pokaż całość

źródło: jak-pompowac-wentyl-w-rowerze.jpg

#kfc Nieużyty kod bo jestem wege, smacznego ;-)

ankieta ktora odpowie wam na pytanie czego nie macie dziewczyny XDXXDDDDD

#przegryw

#heheszki #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #kononowicz

źródło: meme_4LEESElUMbCKrHjLD54XuojbF.jpeg

Kurwa, też macie w #pracbaza takich ludzi, którzy niby powinni być inteligentni (kierownicy, team leaderzy, managerowie) i będąc w pracy piszą w stylu:

Chciałbym zwrócić uwagę, że jest on niekompletny.

A jak wejdą na Facebooka to piszą w stylu:

chcial bym zwrucic , uwage..... , ze jest on niekompletny ?????.....

O chuj chodzi (╯°□°）╯︵ ┻━┻

#praca #pracbaza #pytanie pokaż całość

Ile najwięcej zjedliście w ciągu jednego dnia, z czego składały się owe posiłki posiłki, jak się czuliście następstwem

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

Co czuliscie po rozstaniu z kobietą? Mega motywację do ogarnięcia siebie i spraw które Was gryzły jeśli takie faktycznie były czy raczej kompletny brak motywacji do czegokolwiek?
#zwiazki #seks

Związek na odległość jest mega męczący i utrudniający normalne funkcjonowanie.
A i pieniądze też idą w pizdu
#zalesie #zwiazki

#logikarozowychpaskow #zwiazki

Opowiem wam pewną historię o empatii i wsparciu w związkach. Nie żalę się, po prostu chciałbym uczulić was na pewną postawe i powiedzieć jakich kobiet unikać.

Na pierwszym roku studiów miałem dziewczynę, której bardzo imponowało to, że znam łacinę. Chciałem sobie troche tym skillem dorobić. Powstawiałem ogłoszenia. Pojawiło się zlecenie sporego tłumaczenia dla osoby prywatnej, chodziło o dokumenty kościelne. Opowiedziałem o tym swojej dziewczynie. Była ze mnie bardzo dumna. Przejeła się tym i sama zaproponowała, że rozezna się w cenach. Uderzyła w fejsbukowe grupy dla tłumaczy.

Ludzie ze środowiska #jezykiobce pewnie wiedzą jak rakowe o środorwisko potrafi być. Od razu profesorzy nadzwyczajni rehabilitowani się zesrali że student w ogóle ma czelnośc podjąć się takiego zlecenia bez papierów (pomimo tego, że leży to w jego kompetencjach, które sam nabył). Posypały się negatywne komentarze. Moja dziewczyna była przybita. Ja machnąłem na to ręką i nawet trochę się ucieszyłem, że pomimo tego, że łacina leży jedynie w sferze moich zainteresowań, potrafię wywołać na tych ludziach taką presję. Nie zrozumcie mnie źle - nie cieszyły mnie ich obawy, bardziej po prostu poczułem się w pewien przewrotny sposób doceniony.

Natomiast jeśli chodzi o moją dziewczynę to kompletnie osowiała i z dnia na dzień z poziomu dumy przeszła na przekonywanie mnie, żebym odpuścił to tłumaczenie. Moja własna dziewczyna straciła kompletnie wiare i entuzjazm przed komentarze randomów. Straciła zaufanie do kompetencji własnego chłopaka. Bardzo mnie to wtedy bolało.

Dlatego kochani, pamiętajcie - najważniejsze w związku to się wspierać. Stać za sobą murem i wierzyć w siebie, budować siebie nawzajem.

A co do zlecenia to odbiorca był tak zadowolony, że jeszcze dostałem więcej pieniedzy niż chciałem. A hurr specjaliści durr pewnie dalej się pod tym wątkiem pieką. Nie moja wina, że to na co oni poświecili edukacje jest do nauczenia się samemu przy odrobinie chęci i pasji. pokaż całość

Mirasy jakiego trenera online polecacie? Zależy mi na dobrym i w miarę częstym kontakcie, a nie tylko na raporcie co 2 tygodnie. Ogólnie kiedyś miałem kozak sylwetkę, ale się zalałem teraz trzeba to zrzucić i zbudować byka. 201 wzrostu aktualnie coś około 118kg masy(Było ponad 120, ale na samoróbce-redukcji zbiłem już ze 4). MiFit pokazuje 76-78kg mięśni.

#trenerpersonalny
#silownia
#mikrokoksy pokaż całość

Uwielbiam to uczucie jak coś nad czym się głowisz 3 dni zaczyna działać. Jesteś królem życia.

#programowanie

Mirki w piątek będę miał spotkanie z różową poznaną jakieś 2tyg. temu, pisze nam się całkiem sympatycznie, mamy sporo tematów do rozmów, ale jednak boję się że stres mnie zje i moje spierd*lenie weźmie górę xD Do bardziej doświadczonych w temacie: jakieś rady jak sobie poradzić ze stresem w takim przypadku? Iść na wyjebce i co będzie to będzie czy jak xd
#tinder #zwiazki #badoo

#anonimowemirkowyznania
Piszę głównie do Mirków z #zwiazki. Czy to normalne, że mieszkając z dziewczyną ona ciągle mnie poucza, daje instrukcje, wszystko u niej musi być na "teraz"? Dodam, że ma naturę perfekcjonistki i przeszkadza jej moje luźne podejście do wielu spraw. Mieszkając i wychowując się z dziadkami byłem nauczony, że trzeba być schludnym, czystym, ale wszystko ma swój czas i nie trzeba robić pewnych rzeczy z zegarkiem w ręku. Jak w takiej sytuacji postąpić, byśmy nie kłócili się co chwila?

#logikarozowychpaskow #rozowepaski #dziewczyna #pytanie #depresja

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #5efc51b715d9fcf7250f0139
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Precypitat
Przekaż darowiznę
[==......................................] 4% (10zł/235zł)
Uzbieraliśmy już na 2 lat działania AMW! pokaż całość

nowy miesiąc nowy ja, niewiadomo już która próba nofapu ale badzmy dobrej myśli xd
jakieś rady? raz mówię sobie ze nie kurwa koniec z tym definitywnie, potem mysle ze pol zycia tak spedzam i jest okej i nie moge sie nigdy zdecydowac na ile chce to wyrzucic z zycia
#nofapchallenge

#heheszki #bekazpisu #4konserwy #neuropa

źródło: Ebxs_Q3WkAAF0qb.png

#heheszki #humorobrazkowy

źródło: xDDDD.jpg

Ile można zarobić za kurs jeżdżąc na #ubereats? Pytam o tych jeżdżących na rowerze. #pytanie

Ale dziś sen miałem, śniło mi się, ze na ulicy każdy sklep był pusty a chciałem kupić coś słodkiego, każdy sklep elektroniczny wystawiał swoje sprzęty na ulice, jeszcze na paletach, deszcz padał wszystko mokło, nic nie przykryte, mikrofalówki, pralki etc... Ale najbardziej zaciekawił mnie jeden odtwarzacz, podszedłem pod niego i nagle jak wykrył ruch przed nim to się sam włączył (w sumie fajny bajer) i sam połączył się z bluetooth w moim telefonie i zaczął grać moją muzykę z Spotify, to nie był jakiś mały odtwarzacz, a głośniki miał naprawdę potężne, że pewnie było słychać muzykę na drugim końcu miasta :P

Ale co sprawiło, że to opisuje?
To, ze odtwarzacz był jeszcze klientem MongoDB, na małym wyświetlaczu można było w naprawdę wygodny sposób edytować np. ostatnio grany utwór.

Wybierasz z listy dokument, wchodzisz do niego wciskając enter na odtwarzaczu, wybierasz co chcesz edytować, np. tytuł, wprowadzasz nowy tytuł i wciskasz fizyczny przycisk "Save".
To było super, mego wygodne.

Taki edytor dla baz mongodb można by było stworzyć w CLI... (jeżeli jeszcze nie ma)

#programowanie #sny pokaż całość

Hej mireczki proszę was o zdecydowanie za mnie co z tej dwójki będę kuł do portfolio przez następne dwa miechy, bo obie opcje strasznie lubię (╯︵╰,)

W tym co wygra w ankiecie będę klepał następne projekty do szuflady (gita właściwie)( ͡° ͜ʖ ͡°)

Z góry dziękuje

#programista15k #programowanie #python #csharp #ankieta #pytanie pokaż całość

Szaleństwo! Nagotowałem ponad 7.5kg risotto (w tym bulion wchłonięty przez ryż) (ʘ‿ʘ)

Wyszło 8 porcji obiadowych po 940g , każda porcja rozłożona na dwa posiłki bo nie idzie przejeść.
1 porcja = 660kcal w tym B-60g, T-10.5g, W-79g

I niech mi ktoś powie, że na redukcji trzeba głodować podczas gdy ja miewam czasem problem z dobiciem do 2000kcal przy 5 posiłkach dziennie xD

Trzeba będzie zwiększyć ilość tłuszczy kosztem węgli. Póki co czuję się fantastycznie, waga spada, jest dobrze. Brawo ja.

Dla porównania, 4 zwykłe kromki chleba z margaryną i plastrem sera, którymi za cholerę się człowiek nie naje to już tylko 212g
1 porcja = 616kcal w tym B-28, T-27, W-68

Dopiero licząc w aplikacji widzę jak łatwo i na czym przekraczałem swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Teraz muszę kupić jakąś wagę kuchenną żeby móc precyzyjniej wszystko liczyć.

#obiad #jedzenie #foodporn #gotujzwykopem #kuchnia #zaoranygotuje #mikrokoksy #mirkokoksy pokaż całość

źródło: IMG_20200629_210432.jpg

Co się dzieje w przypadku gdy mocno zachleje wieczorem, w dzień, w którym trenowałem rano? Na pewno odczuwam większą bolesność mięśniową. Nie powoduje to regresu? Czasem niestety mi się to zdarza.
#mikrokoksy

Skoro na martwy ciąg robi się z martwego punktu, to dlaczego pozostałe boje już nie? Niby wyciskanie jest na komendę ale żaden zawodnik tego nie słucha i od razu wystrzeliwuje sztangę używając odbicia korzystając ze sprężystości ścięgien i mięśni. Już nie wspominam o przysiadzie. Dlaczego nie zmodyfikować by tych bojów tak aby wyciskanie było z martwego punktu nad klatką piersiową a przysiad z dołu. #mikrokoksy

Mirasy, myślicie ze 48 km do pracy, a potem 8h fizycznie jest do wykonania? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#szosa

japierdziele zjadłem truskawki z CUKREM i teraz mi sie nie chce robić rzeczy, a jedynie zasięgnąć po więcej dopaminy grając w gierki :(
Aktualnie nie jestem ani zmęczony ani nic. No idealny stan do wykorzystania czasu produktywnie.
Wszystko pokrzyżowały przesłodzone truskawki #przegryw

#anonimowemirkowyznania
#pytanie do #rozowepaski i #niebieskiepaski w #zwiazki Co warto ze sobą uzgodnić przed wspólnym zamieszkaniem?
Mieszkanie jest własnością rodziny jednej ze stron.

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #5ef241b50db94d7506cddf43
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: sokytsinolop
Doceń mój czas włożony w projekt i przekaż darowiznę
[==......................................] 4% (10zł/235zł)
Uzbieraliśmy już na 2 lat działania AMW! pokaż całość

#takaprawda #pracbaza #nieruchomosci #przegryw

źródło: i.imgflip.com

Mireczki, wróciłem na siłownię do dźwigania ciężarów po otwarciu i staram się to łączyć z rowerem który niedawno kupiłem.
Zmęczenie jednak jest spore, regeneracja słaba, czym się wspomóc żeby lepiej spać i nie być zombie za dnia?
#silownia #rower #redukcja
#mikrokoksy