Jedzenie to moja pasja.
Jeżeli sterydy mnie zabiją, moja mama mi nigdy tego nie wybaczy... :(
Aktywność użytkownika
-
-
@NowyUzytkownikWykopu: weź pulsometr, sprawdź czy Ci się dźwignął puls przy tym "ćwiczeniu". Ja Ci wzrósł o chociaż o 40% to znaczy, że działa ćwiczenie.
-
-
Ale narracja wykopu pięknie się zmienia
Pamiętam jak trafiłem na główną, bo były hejty jak śmiałem biegać SAM po lesie zarażając podgrzybki lub SAM być w parku na drążku bo przecież za 2 godziny baba podskoczy i będzie go oblizlizywać i że morduję naród. Paranoicy.
( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #mirkokoksy # pokaż całość-
@Kasahara pamiętam na tagu jak niektórzy w I połowie marca pisali, że wolą nie ryzykować i nie idą na siłkę xD
-
@Kasahara: Siłki zamknęli 14 marca.
Ludzie wtedy byli obsrani w gacie. Przeczytaj tytuł tego znaleziska i najbardziej plusowany komentarz wykopka https://www.wykop.pl/link/5381007/apel-zamknijmy-galerie-handlowe-i-dyskoteki/
Byłem wtedy chyba jedynym z niewielu, który pokaż całość
-
-
A może by pierdolnąć +100 kg w seated OHP?
Bo szczerze stojac się bym chyba bał w te +100 kg wchodzić
Chyba zrobie sobie challange taki :)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout -
![]()
Na ile byście tutaj ocenili bodyfat? ile procent? #mirkokoksy #silownia #pokazforme zdjęcie sprzed 2 lat
![]()
źródło: debesta.png
-
![]()
Ktoś może opisać, jak to smakuje?
#jedzzwykopem #gotujzwykopem #dieta #zdrowie oraz z pewną dozą nieśmiałości #mikrokoksy![]()
źródło: fghrtysd.jpg
-
![]()
@StaryWedrowiec: ja jestem chyba jedynym, któremu siemię lniane smakuje. Ma taki fajny ziołowy smak, jakbyś pił napar od jakiegoś druida xd
Aż mi smaka narobiłeś, sobie kupię, jak będę następnym razem w sklepie.
-
-
![]()
@Xtreme_Fitness_Gyms Coś często ta policja przychodzi i spisuje każdego, dlaczego? Już tyle razy byli, po co cały czas spisywać każdego? Jestem pewien że po coś to robią
#mikrokoksy-
![]()
@KillzoneJ: Ja tam już prawie 10 treningów zrobiłem w tym roku i jeszcze nie miałem okazji natknąć się na bagiety w Xtreme (ćwiczę w Chorzowie i Rudzie Śląskiej).
Chociaż się nie dziwię niektórym Januszom, że kablują, sam sobie biedak nie może kupić głupich skarpetek w odzieżowym, a widzi, jak młodzież tłumnie wchodzi i wychodzi na siłkę (oczywiście bez maseczki) ( ͡° ͜ʖ ͡°)+: DywanTv
-
-
![]()
Napisałem do jednej z warszawskich siłowni z pytaniem czy planują wkrótce ponowne otwarcie, odpowiedzieli, że jest już plan ponownego otwarcia całej branży i niedługo podadzą więcej informacji. Ktoś wie coś więcej na ten temat? #silownia #mikrokoksy
-
![]()
@garbaty_menel: > plan ponownego otwarcia całej branży
Plan może i jest. Tak na wiosnę ᶘᵒᴥᵒᶅ+: maciej__
-
-
![]()
często słyszę stwierdzenia typu "ćwiczyłbym, ale siłownie zamknięte" / "w domu mi się nie chce".
trudno mi to zrozumieć, bo dla mnie to czas najlepszej formy. dlaczego? mam więcej czasu i wykorzystuję nieograniczone zasoby internetu – można trenować z kim tylko się chce – od świetnych joginów, przez fizjoterapeutów, aż po osoby zajmujące się kalisteniką. kilka pokaż całość-
![]()
@zjebzuzek: Ja miałem drążek, ławeczkę, hantle (i dużo ciężaru) na czas lockdownu, a mimo wszystko szlag mnie trafiał, jak miałem robić trening w domu. Normalnie zero motywacji, zero przyjemności. Jak tylko otworzyli siłownie (dla zawodników) na każdy trening chodzę z bananem na twarzy.
-
-
![]()
Będzie działać jak piernikowa WK? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia #mikrokoksy![]()
źródło: sklep.kfd.pl
+: zawodowi3c -
![]()
Patrzcie! Jebaniutki w 9 dni!! :o zna ktoś sekret Pana Tomasza? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#mirkokoksy #heheszki #silownia![]()
źródło: 1610573446336.jpg
-
![]()
Dlaczego troglodyci z #silownia tak bardzo srają się o otwarcie klubów fitness? Nie możecie zrozumieć, że nikogo nie obchodzi wasze ujadanie i liczy się to, by pokonać wirusa? WEAR YOUR MASK! MOOOŻE jak zaszczepi się 100% ludzi to siłownie zostaną otwarte.
#koronawirus #neuropa # pokaż całość-
![]()
@Primo-Levi: Masz rację. Dzisiaj w drodze do pracy mijałem rekordowo dużo trupów na ulicach (5-6, a zazwyczaj widuję dwa, może trzy). Zrobiłem im szybki test i wszyło na to, że przyczyną był COVID-19.
Pierd*le to, siedzę w domu i wam radzę to samo. To cholerstwo się bardzo szybko rozwija.
-
-
![]()
Szybkie podsumowanie obecnych rekordów. Szybkie bo skasowałem przypadkiem długi post i jestem wnerwiony
SQ - 262,5 kg
BP - 145 kg
MB - 262,5 kg
670 kg total @98.8 kg @411 Wilks
Obecny cykl
350 mg test
500 mg prima
Dieta
5000-6500 kcal
Chyba 700 to szybciej stuknie niż pokaż całość![]()
źródło: Zrzut ekranu 2021-01-12 o 20.27.49.png
-
![]()
@Kasahara: Fajnie by było jakbyś kiedyś wrzucił zdjęcia jak wyglądasz w szczycie masy, albo jak się zmieniły obwody ciała, jeśli je mierzysz.
-
![]()
@Kasahara: Jak to zrobisz to będziesz miał wieczny szacunek u mnie :D
Większość fit gwiazd napier*oli 1000 zdjęć w czasie szczytu redukcji i je wrzuca po trochu co jakiś czas do neta, omamiając innych, że tak wyglądają przez cały czas, a nie przez krótki okres w roku.+: kominiara08
-
-
-
![]()
@matiimakaka: nie sugeruj się tylko ilością do ceny, a jakością. Zobacz 42096, to jest słaby zestaw, a ile kosztuje.
Sian na pewno będzie większy, a skrzynia biegów jest konkretną bo w 42110 to jest pare zębatek i tyle -
![]()
@matiimakaka mam obydwa i zdecydowanie bardziej polecam Siana.
Moze i drogi, ale jest wielki, ma fajne rozwiązania i wszystko widac.
W Defenderze, wszystko jest schowane.
Duzo wieksza przyjemność mialem z budowy Lambo.
Foteczka poglądowa;)![]()
źródło: 1610536466058.jpg
+: matiimakaka
-
-
-
![]()
Żegnaj karnecie w CityFit. Nie bardzo będę tęsknić - nie chcieliście się w żaden sposób otworzyć to nie ¯\(ツ)/¯
Dziś przywitam @Xtreme_Fitness_Gyms. Gdzie macie większą siłownię - Sosnowiec czy Chorzów? Do obu mam tak samo daleko (a szkoda że nie macie lokalu w Katowicach ( ͡° ʖ̯ ͡°))
#silownia #mirkokoksy![]()
źródło: 1610360945455.jpg
-
-
![]()
@huntforfur: To ile ty tego wpier*alasz, że cię szczypie w język? Ja zjadam na raz taką całą puszkę z krojonym ananasem i nic nie czuję. Gorzej z kiwi, bo zjem z 2-3 sztuki i już więcej nie mogę, bo tak język napierdala.
+: chef_r2r
-
-
![]()
Czy sterydy, leki bez recepty na własny użytek mogę posiadać w domu gdyby policja weszła? #mikrokoksy #sterydy #silownia
-
![]()
@Nadnamiczuwalos jak się boisz wejścia policji na chate to znaczy, że za uszami masz coś więcej niż kupno kilku flakonów od dila ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
-
-
-
![]()
Rząd w wywiadzie dla rmf powiedzial ze nie ma szans na otwarcie 17.. to juz wystarczajacy powod zeby sie otwierac?
#mikrokoksy-
![]()
@saszku-niechcial: Rząd wczoraj w Wiadomościach pier*olił, że szczyt zachorowań dopiero się zbliża. Nic w styczniu czy lutym nie otworzą. A i marca nie można być tak w 100% pewnym...
+: Kieres
-
-
![]()
Miód na moje żółto-niebieskie serce. Liczę, że pisuar przejedzie się na swoim kur....stwie. ***** *** #bekazpisu #fitness #silownia #lockdown #koronawirus #konfederacja
![]()
źródło: Screenshot_2021-01-07-22-37-06-30.jpg
-
![]()
Ostatnio zacząłem oglądać program TLC.
W sumie dwa ich;
1. Pryszczylla - babka co wycina guzki, tłuszczaki wielkości arbuza czy krytyczne przypadki osób z syfami ( ͡° ͜ʖ ͡°).
2. Grubasy(sorry nie znam nazwy prawidłowej), ludzie ważący po 300kg+.
I tak sobie słucham, co te grubasy jedzą to czasami jakbym na wykopie słuchał ludzi.
Tutaj też większość pokaż całość-
![]()
@Estetykatopodstawa: Zacząłem pomału redu, wpisuje sobie w fitatu co wczoraj zjadłem, ograniczałem się trochę z żarciem, a tu wynik... 4000 kcal xD
a praktycznie nic nie jadłem, no cud... i jak tu teraz schudnąć?
pokaż spoilerChyba muszę zejść z tego bolda w końcu, bo mam taki apetyt, że zjadłbym nawet gówno
-
-
-
![]()
Cykl życia klubów fitness w Polsce:
Działają normalnie----> Rząd zamyka siłownie prezentacją w power poincie ----> Jest luka w prawie -----> Otwierają się pojedyncze siłownie -----> Rząd siedzi cicho ------> Otwierają się wszystkie siłownie ------> Rząd robi nową prezentację na power poincie, w której zmyka siłownie -----> Jest luka w prawie -----> etc. etc.
Bareja to przy tym mało....
-
-
![]()
Jaka jest szansa że otworzą pakernie 17.01? Zastanawiam sie czy nie doinwestowac domowej silki a jakbym teraz to zrobil i by otworzyli 17 to bym sie wkurwil xD #mikrokoksy
-
![]()
#mikrokoksy
No i u mnie na siłowni wczoraj pomimo moich wątpliwości pojawił się tłum sezonowców.
Covid jednak im niestraszny.
Musiałem czekać 20 minut na walną klatkę do przysiadów ale sesja treningowa odbyta. -
![]()
Zawsze miałem łeb do interesów.
Od 28.12.20 większość siłowni znowu się zamknęła. Jedynie Xtreme Fitness działa normalnie. Ja przezorny czekam, aż moja siłownia Maximus w Rudzie Śl. da znać co z otwarciem klubu, cały czas zwlekają z decyzją, piszą, żeby dać im jeszcze jeden dzień na zastanowienie, więc czekam, mija tydzień...
W sobotę napisali, że im przykro, ale na razie nie widzą pokaż całość![]()
źródło: comment_1607721192O0demuXrVDyayDpoNpGh6u.jpg
-
![]()
Dźwigasz ciężary po to żeby wyrywać laski? Sorry, znaczy że jesteś homo.
Ja właśnie idę zrobić trening w imię społeczno-kulturalno-estetycznej REWOLUCJI
Gęstość mięśniowa,
Wieczna chwała,
Synapsy ciągle pobudzone.
#mikrokoksy #mirkokoksy![]()
źródło: bf60ab566a664baac2ab0ca700fdf9ba.jpg
-
![]()
@NickciN: Stworzyli przecież osobną kategorię "Classic Physique", która ma zadowolić ludzi ceniących wygląd kulturystów sprzed kilku dekad. Kategorię Open to szkoda komentować...
-
-
![]()
Dzisiaj tak zwiałem z sylwestra u rodziny. Same tłuste dania serwowali. Oni chyba specjalnie takie dają, by popsuć mi formę przed wiosną :(
https://www.instagram.com/p/B2oW1ylAb5G/
#mikrokoksy #dieta-
![]()
@mateos11: lol, co to za broscience. Coraz częściej słyszę od ludzi mających dietę keto coś w stylu: że od tłuszczu się nie zalewa, jak przecież z fizjologii człowieka wynika, że spożywanie kwasów tłuszczowych (czyli tłuszczu) jest najszybszą drogą do zalania się.
Przecież węglowodany mają dłuższą drogę, żeby się odkładać (musimy skorzystać z procesu zwanym pokaż całość
-
-
![]()
przypomniało mi się, że ktoś na wykopu kiedyś chwalił tę pozycję i pomyślałem, że pora w końcu przeczytać, ale kilka recenzji pisało o bardzo podstawowym poziomie wiedzy w niej zawartej. Ktoś może i powiedzieć jak bardzo podstawowej?
Autor tłumaczy wiedzę na poziomie fizyki z liceum, że obserwowane przez nas gwiazdy przedstawiają ich stan przeszły i obrazuje odległości boiskami piłkarskimi? pokaż całość![]()
źródło: ecsmedia.pl
+: Kwaz4r-
![]()
@Frank_Parker: Książka popularnonaukowa napisana prostym językiem jak każda inna. Problem w tym, że jest mega krótka (do tego napisana dużą czcionką), a ilość tematów, których chce poruszyć autor jest dość duża, dlatego ogranicza się do samych podstaw z astronomii. Jest to dobra lektura jeśli jest to Twoja pierwsza książka z tego gatunku, jeśli czytałeś inne to warto ją sobie odpuścić.
+: Menoetius
-
-
![]()
Jakby ktoś był zainteresowany, to przymierzam się do sprzedania mojego małego zestawu (hantle + ławeczka). Dla mirków spod tagu #mikrokoksy jestem w stanie opchnąć go po niskiej cenie 500 zł . Jest tylko jeden warunek: odbiór osobisty (okolice Chorzowa). Ławeczka i hantle są praktycznie jak nowe, zawsze o nie dbałem i nie waliłem obciążeniem o podłogę, w pokaż całość
![]()
źródło: 20200605_132342.jpg
-
![]()
@matiimakaka: Szkoda że wysyłka nie wchodzi w grę bo miałem budować mini siłownie w domu. I jeszcze drugi koniec polski, eh.
-
-
![]()
Ja też dzisiaj dołączyłem do grona zawodników pobierających stypendium w @Xtreme_Fitness_Gyms Cena trochę wysoka (skasowali mnie 175zł. za pierwszy miesiąc (następny miesiąc bodajże za 129zł.)), na umowę na min. 2 miechy. Moim jedynym wymaganiem był karnet, który pozwalał mi chodzić po godz. 15 (czyli musiałem wziąć droższy karnet "Open").
Ludzi pokaż całość-
![]()
@Duzy_Dziki_Zwierz: Co tak śmiesznie mało? W jakim mieście chodzisz do Xtreme Fitness? Może jakiś mniejsza filia tego klubu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
-
![]()
@DywanTv: Tu jest cennik https://www.xtremefitness.pl/chorzow/cennik miesiąc kosztuje 129zł.
No i teraz widzę, że trochę zje*ałem, bo za te 2 miesiące skasują mnie 300zł. a ten karnet na 3 miesiące co miał @Duzy_Dziki_Zwierz teraz kosztuje 330 zł.
-
-
![]()
Jak wyglada w praktyce wejscie do xtreme fitness w chorzowie? Jak nie jestem czlonkiem czegokolwiek, itp. Czy zwykla osoba wejdzie tam bez przypalu? #mikrokoksy
-
![]()
Małe podsumowanie mojego 2020 roku:
Wizyt na siłowni: 173
Jazda na rowerze: 807 km
Pieniądze wydane na żarcie: 9775 zł. (średnio 815 zł. na miesiąc)
Pieniądze wydane na suple (KFD/SFD): 2459 zł. (średnio 205 zł. na miesiąc)
Łącznie dni na bombie w 2020 roku: 266 dni
Pieniędzy pokaż całość-
![]()
@In_thrust_we_trust: nie, dużo czytam o astronomii i fizyce cząstek elementarnych (ale są to proste książki, bez wzorów etc.).
...to tylko najnowsze aktywności użytkownika matiimakaka
Zobacz wszystkie dodane znaleziska, komentarze i wpisy korzystając z menu powyżej.
Osiągnięcia (4)
