Aktywność użytkownika
-
Jest sens przechodzić z FBW na upper/lower po pół roku ćwicząc tylko 3 dni w tyg?
Po pół roku stażu FBW zaczyna już trochę męczyć układ nerwowy, a dodatkowo głównie aktualnie progresuje dzięki akcesoriom, a ciężko je poupychać chcąc ćwiczyć ciągle całe ciało xD. Cykam się tylko, że ćwicząc średnio 1.5 razy w tygodniu każdą partię (rotacyjnie w tyg: ABA/BAB lub ABC/DAB itd.) będzie to pokaż całość-
@Pstrong: Upper/Lower to tak średnio mniej obciąża układ nerwowy bo i tak głownie jedziesz na bojach + akcesoria. Może po prostu zrób miesiąc deloadu, zejdz z obciążeń i kontynuuj trening który działał po odpoczynku.
-
-
-
@stulejan_perspective: IMO Percival przez swoją popularność nie bardzo pasuje do #klasykiniepoprawnejmuzyki
-
-
-
![]()
Syrena lądowa (mermaidus pavemes), Wielka Brytania
pokaż spoiler#smieszne #dupeczkizprzypadku #patologiazmiasta #uk
![]()
źródło: Syrena lądowa.gif
-
-
-
![]()
Tylko amatorki z wielkim cycem, żadne julki.live
#prokuratorboners #nsfw #cycki #slodkijezu
źródło: IMG_20220521_200058_764.jpg
-
![]()
Lech Wałęsa został zatrzymany przez policję w USA. Powodem zatrzymania był brak Dd.
#heheszki #lechwalesacontent![]()
źródło: 279899315_531943328460850_4461420462109723386_n.jpg
-
-
![]()
#muzyka #abba #sluchajzwykopem #muzykaelektroniczna
Jezusie Nazareński jak to chłoszcze![]()
źródło: youtube.com
+: odislaw
...to tylko najnowsze aktywności użytkownika stulejan_perspective
Zobacz wszystkie dodane znaleziska, komentarze i wpisy korzystając z menu powyżej.
Osiągnięcia (2)
