Po raz kolejny usłyszałem dzisiaj, że mam odstającą dupe xD Powoli zaczyna mi się przez to nowy kompleks robić. Lubię robić siady i ciągi, ale nie każdemu od tego tak rośnie srajewo. Jest jeszcze szansa, że zacznie być proporcjonalna jak zredukuje (jestem srogo ulany - na zdjęciu średnio widać, bo bebech wylewa mi się przez pas z przodu xd)? Nie trenuje sylwetkowo jak widać ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale nie chcę przesadzić też w drugą stronę.

pokaż spoiler Na marginesie, pamiętam, że ktoś na tagu pisał kiedyś, że wielka dupa i nic poza tym to efekt długiego siedzenia na planach typowo pod trójbój od samego początku (tzn. trening bez nacisku na hipertrofie), ale nigdy tak nie trenowałem.


#mikrokoksy #silownia pokaż całość

źródło: dupeczkizprzypadku.jpg

BUMTARARARA
ZA OKNAMI NOC
CZEGO CHCESZ DZIEWCZYNO
JA WIEM

źródło: Screenshot_78.png

któreś z fitness platinium w krakowie ma reverse hyper? #mikrokoksy #mirkokoksy #krakow

Czeba coź zjeź

dlaczego nie rypiecie

Moje najukochańsze kitku postanowiło przedwcześnie opuścić dzisiaj ciało, mam nadzieję że zostanie z nami jako duszek (╥﹏╥) Rozpacz ogromna, najlepszy kotek ever. Koszka wszystko rozumiała, była cierpliwa, przytulaśna, bardzo przywiązana. Został drugi sam. Nie dochodzi to do mnie (╥﹏╥)
Miała 11 lat i chłoniaka w żołądku.
#calico #koszkanadzis #pokazkota #zalesie #smutnazaba pokaż całość

źródło: 20210507_125300-01-01.jpeg

Czy jest tu ktoś z uczuleniem na pyłki traw z #krakow (lub ogólniej #malopolska)? Chciałbym porównać z kimś czy to już objawy czy po prostu mnie łapie jakaś infekcja ( ͡° ͜ʖ ͡°) Bo "na papierze" to wiadomo, że już pylą od jakiegoś czasu, ale w rzeczywistości różnie to bywa (szczególnie lokalnie).
#alergia

źródło: awkward.com

#obudzon

Druga próba odstawienia wenlafaksyny. Pierwsza zakończyła się porażką po 10 dniach (miałem już dość myśli samobójczych, nudności i brainzapsòw). I zacząłem znów brać dawkę 37,5mg. Było odstawianie stopniowe z lekarzem z dawki 150mg.
Teraz idzie 3 tydzień, ale do pomocy dostałem Xanax 1mg. (Xanax aktualnie pół tabletki, na początku było 1-0-1). No i powiem, że nie jest dobrze mireczki i mirabelki.
Udało mi się chociaż dzisiaj na siłownię pójść, ale reszta to tragedia. Znów myśli samobójcze, lęki, nudności, płacz, (estro mam w normie jak coś xd), objawy grypopodobne etc.
Ledwo w pracy wytrzymuje, a teraz w sumie leżę i patrzę w sufit. Nie mogę się prawie na niczym skupić ;/.
Umówiłem się do lekarza psychiatry na 11 maja. Muszę jakoś wytrzymać ech. Chyba wrócę do wenlafaksyny znów.

pokaż spoiler wenlafaksyne brałem kilka lat. Zdecydowałem się odstawić, bo mój stan od dłuższego czasu był ustabilizowany.


#psychiatria #depresja #wenlafaksyna pokaż całość

#dziendobry spokojnego dniaʕ•ᴥ•ʔ

Przysmak Holendrów i mój - kapsalon

Właśnie na niego czekam koledzy (｡◕‿‿◕｡)

#gownowpis #chwalesie #ociebatonnaemigracji

źródło: rSaved1734942793225338094.0

chłop ma dzisiaj urodzinki ehh
#przegryw

źródło: media_FLFjVDVWQAMxRso.jpg_namesmall.jpg