Aktywność użytkownika
-
-
@petki: Nie tylko Ty jedna, wydaje mi się że sporo osób się na nie skarżyło ale czasem po prostu trzeba zaryzykować ¯\_(ツ)_/¯
-
no to wracanko na siłownie w wtorek. zadanie na weekend to spróbować chociaż pompkę zrobić by stestować rękę. ostatnio coś mi znowu drętwieje 4 i 5 palec więc nie za fajnie. teraz cel masa do 80kg, czyli do zrobienia 10kg. trzymajcie kciuki może się nie połamie pierwszego dnia. i niestety albo i dobrze ale będę na nowej siłce. niestety bo zawsze mam fobie przed nowym miejscem, ale dobrze bo mniej pokaż całość
źródło: 102873792_268041510977160_7320518331898870433_n.jpg
-
Nie dość, że znowu nie było w Lidlu skyrow waniliowych to nie mam dziś ciągów w planie. Kurwa najgorzej ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#mikrokoksy -
![]()
Wyprzedzając pytania o to jaki plan/ćwiczenia na powrót na siłkę po przerwie itd. chętnie rozwieję wątpliwości i to za darmo bo nie chce mi się tak długiego ebooka wartego 99 zł pisać to streszczę się tutaj. Róbcie to samo co przed przerwą lol. Ale powoli z ciężarem, pierwszy dzień proponuje na 40/50% tego co przed przerwą było i zdecydowanie lepiej zacząć od wysokich zakresów, przypomnieć sobie pokaż całość
![]()
źródło: poradyfit.pl
-
![]()
Ubieracie się jakoś specjalnie na to słynne otwarcie siłowni ? Dawno mnie nie było, trochę się stresuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #silownia-
![]()
@Tryggvason: Po dwóch miesiącach bez treningów wszyscy przerzuciliśmy się na ubrania z działu dziecięcego. Nie ma opcji żeby garnitur nie wszedł
-
![]()
Amouage Lyric Man- najpiękniejsza letnia róża - po 5.3zł/ml.
Moja ostatnia próba rozbiórki w tym półroczu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Rozlałbym 70ml, a flakon zamówiłbym przy deklaracjach na 50ml.
Mam też inne rzeczy do dobrania.
szkło 3zł/paczkomat 13/odbiór Wrocław
#rozbiorka #rozbiorka71 #perfumy -
![]()
#mikrokoksy #pytanie
Mirki, macie może doświadczenia z wagą Huawei Smart Scale? Konkretnie chodzi mi o wskazania % BF. Zdaję sobie sprawę, że te pomiary są dalekie od profesjonalnych i zwracam bardziej uwagę na tendencję niż konkretny wynik, ale może powiecie coś więcej?+: 1marcin1-
![]()
@donogawychowam: Ta metoda pomiaru otłuszczenie jest niemiarodajna i ma błąd pomiarowy w okolicy 15 punktów procentowych.
-
-
![]()
Na grupie FB URZĄDZENIA FITNESS KUP SPRZEDAJ, facet oferuje fajne obciążenia. W fajnych cenach. Aż żem się wkurzył że mam takie brzydkie i nierówne od sławnego sprzedawcy z chojnic. "Filip Tłuścik
56 min · Grono odbiorców: Publiczne
Witam wszystkich,
posiadam możliwość wykonywania obciążeń m.in. na sztangę i hantle, olimpijskie również
Wszystkie krążki są wykonywane pokaż całość![]()
źródło: scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net
-
-
![]()
@adk08: Dla mnie smród bo jest tam chyba użyty taki Oud który pachnie dla mnie jak jakaś tania cola albo dr pepper, po prostu mam dziwny nos. A flaszkę Interluda oczywiście bym rozebrał ( ͡º ͜ʖ͡º)
-
![]()
Witam w ten pochmurno-deszczowy poranek, jaki zapach w gniazdku? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Umnie dziś z racji chłodu A*Men Pure Tonka.
Zanim go kupiłem naczytałem się o nim dużo dobrych opinii (chyba jeden z lepiej ocenianych flankerów A*Mena) i o skojarzeniach, czy to z orzechowym capuccino, czy to z cukierkiem Kopiko, na Fragrze znalazłem też informację że niektórym kojarzy się z pokaż całość![]()
źródło: Pure Tonka.jpg
-
![]()
@Marmite: Bry, Swiss Arabian Shaghaf Oud Abyad. Nadużyłem. Przepraszam wszystkich którzy mnie mijali na zakupach ( ͡° ʖ̯ ͡°)
-
-
![]()
Ja pierdole przez siedzenie w domu i wpierdalanie zaczęły pojawiać mi się na udach (tuż przy pasie) rozstępy, tego kurwa brakowało XD mam takie czerwone kropki jak na obrazku niżej (fotka z google ukradziona), co można z nimi zrobić?
Muszę się kurwa z tym jedzeniem uspokoić XD
#mikrokoksy (tag ten bo w sumie muszę napierdalać cardio i lepiej jeść) #zdrowie
źródło: IMG_4432.JPG 18+
-
![]()
@Lordon: A tak serio to jeżeli jeszcze są świeże - tj jasnoróżowe to kombinuj z kremami i przede wszystkim schudnij bo jak zaczną się zabliźniać to będzie już po ptokach
-
![]()
Panowie, do Kauflanda wjechały smakowe skyry w konkretnych rozmiarach ( ͡º ͜ʖ͡º) #mikrokoksy
![]()
źródło: rSaved9031530533546579206.0
-
![]()
3 globale już za mną, więc myślę, że mogę śmiało polecić wam perfumy Jeanne En Provence - Néroli Intense.
Bardzo naturalnie pachnące neroli z jaśminem, nie wyczuwam grama chemii w kompozycji, a baza zapachu przypomina mi Mugler Cologne. Parametry jak na tak lekkie perfumy są na dobrym poziomie, 5-6 godzin będzie wam umilał towarzystwo, chociaż raz czułem na nadgarstku nawet po 8 godzinach pokaż całość![]()
źródło: IMG_20200604_234547.jpg
-
![]()
Czy podwójny omlet z serem żółtym pomiędzy to dobra opcja na kolacje, gdy ma sie troche za wysokie BMI ?
#mikrokoksy #logikarozowychpaskow #kuchnia #gotujzwykopemPodwójmy omlet z serem na kolacje
-
33 głosy (40.74%)Rewelacja ( ͡° ʖ̯ ͡°)
-
48 głosów (59.26%)Niekoniecznie ¯\\\_(ツ)\_/¯
-
-
![]()
Hej Mirko! Wpadam dzisiaj z zajebista cena! Takiej jeszcze na ten zapach jeszcze nie widziałem!
Nishane Hacivat cena 9,5zl/ml do odlania 70-80ml
https://www.fragrantica.com/perfume/Nishane/Hacivat-44174.html
pokaż całość![]()
źródło: 1591177707201.webp
-
![]()
@Ryshardi: czy to podróbka Aventusa? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Wygryw_z_wyboru: Nazwanie Hacivata podróbką Aventusa to obraza dla podróbek Aventusa ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
-
-
![]()
#mikrokoksy Poleci ktoś trenerkę personalną/ dietetytczkę dla kobiet? (Preferowana kobieta) z góry dziękuję ᶘᵒᴥᵒᶅ
-
-
![]()
@dmnbgszzz:Tanio nie jest, ale drogo też nie ( ͡° ͜ʖ ͡°) To 68 zapachów, po konwersji GBP -> PLN daje średnio ~210PLN za zapach.
-
-
![]()
smiejecie sie z typow na silce co caly czas nosza pas? typ u mnie w pracy caly dzien go nosil
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia+: ziutek1294, Loputrs -
![]()
Kiedy w ramach solidarności z zamieszkami w USA wyłączą Ci dokumentację xD
https://webpack.js.org/
https://github.com/webpack/webpack.js.org/issues/3762
#webpack #webdev #javascript![]()
źródło: user-images.githubusercontent.com
-
-
![]()
Zagadka dla Was i mój #sotd xD
A co u Was?
#schizofrenicyzfragry #perfumy![]()
źródło: IMG_20200602_092704.jpg
-
![]()
@BotRekrutacyjny: Eh, a liczyłem że będzie to Kouros ( ͡° ͜ʖ ͡°) Też tak odbierasz tego gutka?
U mnie Nishane Fan Your Flames
-
-
![]()
To jakie te słuchawki na silownie w końcu teraz są najlepsze? Bo szukam w google i poleca samo dziadostwo, albo słuchawki za 500zl, co przy moim talencie do niszczenia tego typu sprzętu jest bez sensu. #mikrokoksy #silownia #sluchawki
-
![]()
@Duzy_Dziki_Zwierz: Jak dokanałowe i niedrogie to Huawei AM61. Przez ostatnie półtora roku nie byłem w stanie ich zajechać a generalnie mam do tego tendencje
-
-
![]()
Dzisiejszy trening
Lekki singiel na lawce 120 x 1 (wiecej nie chcialem zakladac, bo dzis nie mial kto za mna stanac i kto mi podac), OHP fajnie weszlo 50 kg x 10 kilka serii, kazda dosc latwo.
W OHP tak jak mi doradzano wywalilem i pas, i opaski na nadgarstki i chyba jest lekka poprawa.
Wszelkie uwagi mile widziane :-)
pokaż całość![]()
źródło: youtube.com
-
![]()
Czołem ekipa!
Trochę prokrastynacji z rana, bo wyjątkowo nie mogę się zebrać do roboty, zatem pytam: Co dziś zarzuciliście na siebie?
U mnie pomimo wielkiej sympatii do Nasomatto zapach-klon Pardon, który można skwitować prostym "jeżeli nie widać różnicy to po co przepłacać"?
#perfumy #sotd![]()
źródło: uiimages.parfumo.de
-
![]()
@ZnubionekFan: Co prawda właśnie idę spać ale właśnie wleciał PdM Layton Exclusif ( ͡º ͜ʖ͡º)
Kurcze, fajnie wygląda ta Alexandria/Pardon. Ma ktoś odlać? ( ͡º ͜ʖ͡º)
pokaż spoilerEhh, jestem degeneratem
+: ZnubionekFan
-
-
![]()
Zauważyliście, jak ciężko znaleźć u nas jakiegoś zwyczajnego sedana z v6/v8, który nie jest marką premium? Głupie kryterium na otomoto, silniki powyżej 3l pojemności i 90% to audi/bmw/mercedes...
pokaż spoiler#motoryzacja #samochody
+: poelo -
![]()
jeżeli płaczecie, że siłka nadal zamknięta zachęcam do treningów tego:
https://youtu.be/6jTpsf0tWD0?t=248
#silka #silownia #zostanwdomu -
-
![]()
@dmnbgszzz: O człowieku, ciekawe czy już ktoś wpadł na perfumy o zapachu cebulki smażonej z czosnkiem na masełku
-
![]()
W walizce miałem tylko Dior Homme Parfum, nie wiele myśląc zapodalem 5 shotow. Myślałem że urwę sobie łeb.
@Wygryw_z_wyboru: Nie rozumiem problemu, przecież parametry ma akurat poduszkowe xd+: Mywave
-
-
![]()
jakie suple sa w waszym arsenale i co bierzecie regularnie?
u mnie kreatyna, cynk, d3, witamina C, ashwagandha - to biore regularnie. przed silka kreatynina.
#mikrokoksy #silownia -
![]()
Czy istnieją buty które będą się nadawały zarówno do zrobienia siadów, ciągów i do pójścia na bieżnie po wszystkim? Noszenie dwóch par jest trochę męczące.
#mikrokoksy -
![]()
Moja mama stwierdziła że aventus śmierdzi i żebym nie używał a kouros według niej ładny zapach xD co te ludzie xD
#perfumy
Osiągnięcia (4)
