#mikrokoksy od jakiegoś czasu masa stoi w miejscu, nie mogę przytyć. Ciężko zwiększyć ilość kalorii, bo nie dam rady wcisnąć kolejnego posiłku czasowo ani zwiększyć za bardzo kalorii w obecnych, bo chodzę zapchany. W sumie to ich nie liczę, bo po prostu jem tyle, że czuję się full i jem jeszcze więcej :D
Mogę zacząć liczyć, ale i tak nie dam rady więcej jeść, więc wniosek taki - uzupełnić to jakimś gainerem?

Dobrze myślę? Możecie coś polecić?

#masa #silownia pokaż całość