Doszedlem do wniosku, że walę te wyciskanie hantli na płaskiej, przerzucam się na sztangę. Może hantle są lepsze dla hipertrofii, ale przy ciężarze którego używałem już zarzucenie sie było mega problematyczne, męczące i cieżko było się dobrze ułożyć na ławeczce
#silownia
#silownia
https://wykop.pl/wpis/75669805/pomnik-chwaly-malego-bohatera-czy-pomnik-wstydu-na
#powstaniewarszawskie #warszawa #bekazlewactwa
Czyli w skrócie mamy to w dupie.
Tylko, że dziwnym trafem jak kiedyś wrzuciłem pewien film to film spadł jako "nieprawdziwe info", a ja dostałem bana na 2 tyg. Film był nakręcony w Waw przez nie pigmento normatywnych przybyszy z innego kraju, którzy pokazywali, że Polska jest kierunkiem seks turystyki. Przybysze pokazywali jak łatwo wyrywać polki na jedną noc, zabrali je do hotelu wiadomo po co. Zabawili się tam z