Aktywność użytkownika
-
Jak jest z oddawaniem krwi będąc na redukcji? Trzymać dietę jak w normalny dzień, zrobić sobie przerwę od diety na dzień-dwa, czy odpuścić sobie oddawanie krwi w ogóle? Nigdy wcześniej nie oddawałem a chciałbym, noszę się już dłuższy czas z zamiarem.
#krwiodawstwo #redukcja #odchudzanie #pytanie-
@ToKontoNieIstnieje: te 4500 kcal które są uznawane za ekwiwalent wydatku energetycznego po donacji krwi pełnej wydają się nie mieć uzasadnienia. Wydaje mi się że bliżej prawdy są źródła anglojęzyczne mówiące o ekwiwalencie ok. 650 kcal (choć tutaj również trudno o rzetelne uzasadnienie, napisałem o tym kiedyś pokaż całość
-
...to tylko najnowsze aktywności użytkownika wuochu
Zobacz wszystkie dodane znaleziska, komentarze i wpisy korzystając z menu powyżej.
Osiągnięcia (5)
