Aktywność użytkownika
-
![]()
7545806 - 2300 = 7543506
protip: nie idźcie na głodnego na basen - nie warto xD
#plywajzwykopem #ruszwroclaw -
![]()
7571631 - 700 - 875 - 800 = 7569256
Jak patrzę na wyniki niżej, to trochę wstyd, się tu uaktywniać, no ale głównie z pytaniem. Generalnie na basen trochę aktywniej chodziłem 8+ lat temu, a przez zimę jeszcze dodatkowo zardzewiałem. Jakieś protipy dla noobów? Głównie, żeby mnie skurcze łydek nie łapały pod koniec, ale inne, co do diety/regeneracji owych, też się przydadzą, bo pokaż całość-
![]()
widzę efekty
@zmorcia: też je widzę ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■
żeby mnie skurcze łydek nie łapały pod koniec
@Wojt_ASR_: skurcze wynikają głównie z niedoboru magnezu (i potasu) - składniki wypłukiwane przez kawę i alkohol - więc próba ograniczenia wyżej wymienionych rzeczy i wpierdzielanie pokaż całość
-
-
![]()
7581931 - 2650 = 7579281
trzeba chyba skończyć socjalizowanie się ze społeczeństwem na basenie, co nie @zmorcia? xD #pdk
#plywajzwykopem #ruszwroclaw
...to tylko najnowsze aktywności użytkownika zieju94
Zobacz wszystkie dodane znaleziska, komentarze i wpisy korzystając z menu powyżej.
Popularne tagi zieju94
Osiągnięcia (3)
