Wszystko

Wszystkie

Archiwum

18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

qqwwee
qqwwee
  • 15
No i już po treningu. Klatka, triceps, biceps, brzuch i dolne partie pleców zrobione, a na dodatek zaliczyłem pięciokilometrowy marszobieg na orbitreku. Miałem dziś niesamowitego kopa, a teraz mam zajebistą pompę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zdziwiło mnie to, że aż tak mi forma nie spadła, w zasadzie jest prawie tak dobrze jak przed przerwą :3

Przed wyjściem łyknąłem wspomagacze, a po treningu kupiłem sobie białko o smaku
qqwwee - No i już po treningu. Klatka, triceps, biceps, brzuch i dolne partie pleców ...

źródło: comment_y37NiSqQYX72DQDfeRyx4tDMAht0lJ05.jpg

Pobierz
qqwwee
qqwwee
  • 3
@Killeras: 7 złotych na białko i kilka złotych na inne fajne rzeczy = mniej pieniędzy na piwo, słodycze i cipsy = mniejszy bęben = profit
( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Hajak: Będę się starał wrócić do starego trybu treningowego, zacznę od dwóch treningów tygodniowo (i jakichś prostych ćwiczeń w domu), a potem spróbuję przeskoczyć na trzy, tak jak dawniej :3