#polityka #dailywykop #nauka #antynauka #badania #4konserwy #neuropa #bekazprawakow
Jakiś wykopek: Rasy to konstrukt społeczny.
Wikipedia: Badania genetyczne ostatnich lat (projekt poznania ludzkiego genomu) nie wykazują, żeby pojęcie rasy (lub przynależności etnicznej) miało uzasadnienie genetyczne.

Badania DNA nie wskazują, żeby osobne, klasyfikowalne podgatunki (rasy) istniały pośród ludzi współczesnych. Chociaż można zidentyfikować geny odpowiedzialne za cechy fizyczne pojedynczego osobnika, na przykład za kolor skóry lub włosów, to jednak nie ma jednoznacznego szablonu genetycznego pozwalającego na odróżnienie jednej rasy od innej. Podobnie nie ma genetycznej podstawy na rozróżnienie przynależności etnicznej. Ludzie żyjący w tym samym regionie geograficznym od wielu pokoleń mogą mieć wspólne allele, ale żaden z tych alleli nie występuje u wszystkich osobników jednej populacji i żadnego osobnika innej populacji.
Inne wykopki: pokaż całość

źródło: Beztytułu.png

Jak wyglądała ciągłość zaludnienia na terenie Polski w epoce neolitu i brązu? Link do znaleziska:
https://www.wykop.pl/link/5475003/jak-wygladala-ciaglosc-zaludnienia-na-terenie-polski-w-epoce-neolitu-i-brazu/

Chcesz być na bieżąco? #zwiadowcahistorii - tag z moimi najciekawszymi znaleziskami! Zapisz się też do mikrolisty zwiadowcahistorii lub zaplusuj ten komentarz, bym zawołał Cię do najlepszych znalezisk!

#polska #historia #ciekawostki #nauka #gruparatowaniapoziomu #archeologia #genetyka #slowianie #badania #ciekawostkihistoryczne #podkarpacie #malopolska #qualitycontent pokaż całość

źródło: zwiadowcahistorii.pl

Jeśli ktoś ma wątpliwości czemu u nas jest tak mało zakażeń to już odpowiadam.

Zachorowałem w zeszłą niedzielę wieczorem (22 marca), zgłoszenie wniosku o badanie od sanepidu wyszło w środę, 24 marca. Pobranie 30 marca. Wyniki będą 4 kwietnia.

12 dni od rozpoczęcia wysokiej gorączki i kaszlu

Kurtyna.

Dobrze, że żyję.

#koronawirus #sanepid #badania #testy pokaż całość

Prof. Krzysztof Pyrć – Koronawirus rzetelna wiedza zamiast paniki

”Zapraszamy na wyklad profesora Krzysztofa Pyrcia, Wirusologa Uniwersytetu Jagiellońskiego, który mówi o koronawirusie, a zajmuje się badaniami nad nim od 2002 roku, zanim jak sam mówi temat stał się modny i tak medialny. Naukowiec wrócił do Polski i tutaj założył laboratorium i podjął badania. Prof. Krzysztof Pyrć jest kierownikiem Pracowni Wirusologii z Małopolskiego Centrum Biotechnologii Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jednocześnie ostrzega, że „musimy być przygotowani na kolejne uderzenie wirusa”.

Joanna Leśnicka z Rzeczpospolitej zadała ważne pytanie: Dlaczego testy na koronawirusa, które pana zespół stara się opracować, są nam potrzebne?

„Prof. Krzysztof Pyrć: „Musimy być przygotowani na kolejne potencjalne uderzenie wirusa. Po przygotowaniu takich testów, jesteśmy w stanie przeskanować dużą liczbę osób, nie obciążając przy tym laboratoriów diagnostycznych. Testy oczywiście nie zastąpią diagnostyki laboratoryjnej, ale będą bardziej powszechne, dostępne. To jest ważne społecznie, zwłaszcza w momencie, gdy trzeba uspokoić osoby, obawiające się wirusa. Epidemia w takiej sytuacji będzie miała inny wymiar, miejmy nadzieję, że lżejszy niż w tym roku. Na pierwszą falę epidemiczną nie jesteśmy gotowi prawie nigdy, bo nigdy nie wiemy, co do nas przyjdzie. Dopiero na tę kolejną możemy się przygotować i właśnie to robimy. Bardzo dużo firm i ludzi pracuje nad testami” (czytaj cały wywiad).

#koronawirus #wirusologia #nauka #medycyna #uniwersytetjagiellonski #covid19 #testynakoronawirusa #zdrowie #pandemia #badania #szczepionki #krzysztofpyrc #mikrobiologia pokaż całość

źródło: embed.jpg

Masz już dość wszystkiego? Identyfikujesz się jako #przegryw? Twoje życie to żart bez puenty i utożsamiasz się z "SmutnaŻaba.jpg"? Jednak starasz się segregować śmieci i dbać o #klimat ?
Nie zależnie jak brzmi odpowiedź na powyższe pytania, jeśli chcesz pozostawić po sobie chodź 1 wartościową rzecz na tym świecie, to bardzo proszę Ciebie Mirku lub Mirabelko o wypełnienie króciutkiej ankiety, której wypełnienie zajmie Ci max. 2 minuty. Wszystko to w ramach profesjonalnego podejścia do zadania domowego ze #studbaza. Z góry wielkie dzięki za Wasz czas. ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

GWARANTOWANE 100% anonimowości i 1 dobry uczynek dzisiejszego dnia.. To tylko statystyka. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
https://forms.gle/vcXs6nUwigAitSGz8
Zestawienie lęku i postaw i zachowań proekologicznych. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#psychologia #nerwica #nerwicalekowa #depresja #samobojstwo #globalneocieplenie #badania #wykopefekt #ekologia pokaż całość

źródło: data4.cupsell.pl

#koronawirus #covid19 #polska #badania Są wyniki najnowższych badań. Niestety nie są one optymistyczne. Naukowcy z USA, po przeprowadzonych testach i obliczeniach, jednoznacznie stwierdzili, że każdy zarażony koronawirusem COVID-19 kiedyś umrze.

Kalejdoskop #10
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Zbliża się koniec lutego. Siedzę przy biurku tworząc ten newsletter, wsłuchując się w krople deszczu uderzającego w parapet moich okien. Przypominam sobie, jak za małego, również w lutym budowało się tunele w zaspach śniegu. Wspomnienia tego typu pokazują, że świat się zmienia. Zmieniajmy się i my, o ile tego chcemy i potrzebujemy - byle na lepsze. Ten newsletter może w takich zmianach pomóc. Jest to zbiór różnego rodzaju informacji wpływających pozytywnie na Twoją jakość życia i efektywność osobistą. Przyjemnego czytania, oglądania i słuchania! :)

1. Błędy w argumentacji:
* Argumentum ad baculum - odwołanie do... kija. Jako argument do czegoś podaje się czynnik motywujący, coś w stylu emocjonalnego zniechęcenia kogoś, zamiast logicznej argumentacji;
* Post hoc ergo propter hoc oraz cum hoc ergo propter hoc - dostrzeganie przyczynowości tam, gdzie zachodzi tylko następstwo w czasie lub korelacja. "U mojego dziecka zdiagnozowano autyzm po szczepieniu, WIĘC szczepionka wywołała autyzm";
* Cherry picking - wybieranie pojedynczych argumentów, z góry pasujących do założonej tezy (efekt potwierdzenia), mimo ogromu przeciwnych dowodów;
* Petitio principii - przemycenie w argumencie przesłanki, która ma potwierdzić wniosek (błędne koło argumentacji);
* Ignoratio elenchi - nieznajomość tezy dowodzonej - argument nietożsamy z tezą, co do której prowadzimy argumentację;
* Błędne koło w rozumowaniu - wniosek jednego argumentu jest przesłanką drugiego - i na odwrót - kolista argumentacja;
* Argumentum ad hominem - odwołanie do cech osoby wypowiadającej argument, a nie do sedna problemu;
* Podchwytliwe pytanie - niosą ze sobą założenie, których nie wykazano, np. "kiedy przestałeś bić swoją żonę?";
* Sofizmat rozszerzenia - "atak na chochoła", zbytnie upraszczanie, stosujący go sprawia wrażenie obalenia argumentów przeciwnika poprzez obalenie argumentu, który nie został przedstawiony przez tego przeciwnika.
- Błędy w argumentacji - Kiedy się mylimy i jak tego unikać // feat. Herzyk (Film, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=YuSYCslffW0
#logika #prawda #falsz

2. Każdy tłuszcz do smażenia jest zły, a samo smażenie jest szkodliwe. Jednak niektóre tłuszcze i oleje są lepsze od innych i wyrządzają mniejszą szkodę. Należy wziąć pod uwagę stabilność danego tłuszczu - zawartość substancji, które mogą się utlenić (np. cholesterol czy fitosterole) oraz temperaturę dymienia (której i tak zazwyczaj nie osiąga się). Produkty utleniania tłuszczów są zwykle bardziej szkodliwe dla zdrowia, niż nasycone kwasy tłuszczowe, a tłuszcze z dużą zawartością kwasów nasyconych są bardziej stabilne. Najlepiej jest ograniczać smażenie, a jeśli już to robimy, używać takich tłuszczów jak olej kokosowy, masło klarowane, rafinowana oliwa z oliwek czy smalec.

- Najlepsze tłuszcze do smażenia okiem analityka. Aktualizacja (Film, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=JBIJjXbJ7uA
#tluszcz #zywienie #zdrowie

3. Bark komputerowca - często okolice barku osoby spędzającej wiele czasu przy komputerze ustawiają się w nieprawidłowej pozycji. Aby zapobiegać konsekwencjom tego zjawiska, spróbuj przynajmniej poprawiać tę pozycję. Wysunięte do przodu barki czy nadmierna wewnętrzna rotacja ramienia to nie tylko nieprawidłowa postawa ciała (pogorszona wizualnie sylwetka), ale także większe ryzyko urazów, kontuzji i bólów obręczy barkowej.
- Bark komputerowca (Film, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=HYwB7h-jKIU

#cialo #sprawnosc #fizjoterapia

4. Dzisiejszy świat wymaga dużej odporności psychicznej, aby zachować sprawne funkcjonowanie. Wiele emocji i zachowań da się zmienić, jeśli tylko uda się Nam je sobie uświadomić, zauważyć i zrozumieć. Często te negatywne są po prostu złymi nawykami, wyniesionymi z doświadczeń z przeszłości. Jedną z najważniejszych rzeczy, kształtujących odporność psychiczną jest skończenie użalania się nad sobą, a zamiast tego rozpoczęcie rozwiązywania konkretnych problemów. Film (w zasadzie podcast - audio) wyjaśnia czym są odporność psychiczna i postawy osób odpornych psychicznie.

- Odporność psychiczna (Audio, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=kGkLgq6RcFw
#psychika #stres #lek

5. Jak powstaje uzależnienie? W dużym uproszczeniu, opiera się ono o ciągłą aktywację układu dopaminowego, co powoduje z czasem przyzwyczajenie (tolerancję) na ten bodziec. Z czasem potrzebujemy coraz więcej, coraz bardziej intensywnego bodźca, a bez niego świat zaczyna stawać się o wiele mniej ciekawy. Uzależniać niestety może naprawdę wiele czynników - od najbardziej znanych (narkotyki, alkohol, papierosy), przez bardziej tolerowane (smartfon, gry, zakupy), po niemal niedostrzegalne, jak np. ciągłe słuchanie muzyki, spędzanie czasu z innymi czy przeglądanie konkretnego portalu internetowego.
- Nuggets (Animacja)
https://www.youtube.com/watch?v=HUngLgGRJpo
#uzaleznienie #psychika #mozg

6. Witamina C nie leczy przeziębienia i w większości przypadków nie wspiera odporności. To mit, którego źródło wzięło się z niewłaściwej metodologii badania i złej jego interpretacji. Zdecydowanie lepszy efekt pod kątem odporności przyniesie suplementacja witaminy D3, probiotyków, regularna aktywność fizyczna, wysypianie się, hartowanie do zimna i zdrowe odżywianie. Sama witamina C oczywiście nie jest bezużyteczna i jej odpowiedni poziom pomaga chronić przed niektórymi chorobami, jest jednym z najważniejszych przeciwutleniaczy oraz przydaje się do wspomożenia regeneracji aparatu ruchu przy intensywnym wysiłku.
- No, Vitamin C won't cure your cold (Film, ENG)
https://www.youtube.com/watch?v=smQC3CXalVg
#zdrowie #odpornosc #suplementy

7. Lista programów, aplikacji, stron i funkcji pozostających niezależnymi, otwartoźródłowymi lub po prostu opartymi na uczyciwych zasadach. Promowane są tu przede wszystkim przeglądarki, wyszukiwarki, narzędzia internetowe, komunikatory, programy obsługujące dokumenty i inne, nienależące do wielkich korporacji, często śledzących użytkowników.
- Ethical Alternatives & Resources (Portal, ENG)
https://ethical.net/resources/
#programy #aplikacje #efektywnosc

8. Jak smartfony sprawiają, że nie potrafimy się skoncentrować? Przez mechanizm natychmiastowej nagrody (instant gratification). Smartfony (a właściwie ich oprogramowanie i aplikacje) zaprojektowane są tak, że aktywują układ nagrody i sprawiają, że dostajemy drobną, ale szybką nagrodę. To przyzwyczaja umysł do tego bodźca i powoduje, że często po prostu sięgamy po smartfona bez potrzeby, rozpraszając się. Aby z tym walczyć, wystarczy z początku ograniczyć powiadomienia tak bardzo, jak to tylko możliwe.
- How Smartphones Sabotage Your Brain’s Ability to Focus: (Film, ENG)
https://www.wsj.com/video/how-smartphones-sabotage-your-brains-ability-to-focus/72E56EB0-0B92-44BF-9897-08461040E3E8.html
#koncentracja #zdrowie #smartfon

9. Portal, na którym możemy znaleźć informacje o prognozowanych i aktualnych zapotrzebowaniach na różnego rodzaju branże i zawody. Przydatne do analizy zawodowej rynku, szczególnie w przypadku osób młodych, niemogących zdecydować się co do zawodu, a także wszystkich innych, pragnących się przekwalifikować. Warto też mieć na uwadze, że społeczeństwo się starzeje (będzie coraz więcej osób starszych), oraz że najbardziej proste zawody będą zastępowane przez automaty.
- Barometr Zawodów (Portal, PL)
https://barometrzawodow.pl/
#praca #zawod #biznes

10. Każdy, kto czyta (a już na pewno gdy pisze!) artykuły naukowe wie, że są one pisane w dość specyficzny sposób. Nauka bowiem bardzo nie lubi (a szkoda) silnych, bezpośrednich i dokładnych twierdzeń. Dlatego bardzo często czytając artykuł naukowy zobaczymy słowa "mogłoby", "przypuszcza się, że", "uznaje się", "można twierdzić" itp. Stawianie bardzo jasnych tez naraża bowiem na krytykę, a ta często w środowisku naukowym nie jest konstruktywna i w pełni akceptowana. Warto pamiętać, że czytając artykuły naukowe twierdzenia typu "mleko może szkodzić kondycji skóry" autor nie stwierdza jasno "że szkodzi", ale że w tym przypadku taki właśnie miało wpływ. Dlatego też artykuły naukowe są tak trudne do czytania, analizy i interpretacji, a do tego tak wiele jest w nich nieścisłości i niedoskonałości. Co możemy z tym zrobić? Wyjaśniać, używać formy "to zależy" i opisywać dlaczego tak, a nie inaczej :) Przypuszcza się, że dołączona grafika może być śmieszna.
- Tajny język naukowców (Grafika)
https://sebastianchudziak.pl/wp-content/uploads/2020/02/tajny-język-naukowców.jpg
#nauka #humor #badania

Wystarczy na dzisiaj :) Mam nadzieję, że i tym razem udało Ci się znaleźć coś interesującego. Lubię tworzyć treści i niedługo postaram się tworzyć więcej innych materiałów (artykuły, audio, video). Tworzenie wymaga jednak zarówno czasu, jak i chęci i dyscypliny. Pomóż mi w tym, pokazując, że to co tworzę przydaje się. Po prostu udostępnij to :)

Przekręcenie kalejdoskopu zajmie mi chwilę. Kolejny numer newslettera przeczytasz już za 2 tygodnie. Pamiętaj, aby zaprosić swoich znajomych do zapisania się na stronie: https://sebastianchudziak.pl/kalejdoskop :)

Pozdrawiam,
Sebastian

------

Link do poprzedniego: #9
W skrócie: newsletter/agregator - streszczenia artykułów/filmów/audio, polecenia stron internetowych, podcastów, kanałów YT i innych, aplikacje, ciekawostki, life-hacki.
Tutaj można obserwować: #kalejdoskop
Tutaj można się zapisać: https://sebastianchudziak.pl/kalejdoskop/
Czasami mogą się powtórzyć treści z wykopu.

Lista do zapisu/wołania do każdego numeru: https://mirkolisty.pvu.pl/list/puk2mJB20KvXXEnS

Wołam zainteresowane osoby:
@bleeehah @caribbean @fruczak_furczy @Onifai @siala-lala @SVCXZ @LULU121 @Blizz4rd @qdt2k @nobodyelse @andrzej777 @Kurzalapa @novopsico @B0t3k @poul121 @rowerowa_panienka @IchBinKrzychu @SumekQQ @Tigletpilezar @BattlefieldCounterstrike @kupuje_bulki_w_almie @cartsy @karkolomny_dziurkacz @zielonyMISZCZ @a_93 @mateusz-em-16 @Imputator @mojnicknawykopie @martinlubpl @Eudeo @briskmann @thekutaz @Patrycja89 @dofniel @wisnieski @DJArmani @Pantegram @dablju1234 @szuchal @Szczepultura @mindrape @bezzebnyrekin @aktez98 @banita50000 @queuele @jajestemtenboski @orzeszty @Skinnyp @Kizdul @mufind @uchoducha @64757061 @salet @spec_IT @w_CZOPKU_urodzony

Uwaga uwaga, już niedługo niektóre treści dostępne tylko przez subskrypcję e-mail ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dodatkowe tagi: #qualitycontent #gruparatowaniapoziomu #wiedza #nauka #produktywnosc #wychodzimyzprzegrywu pokaż całość

Mam wyniki, szybko się uwinęli.

Wzór 1, euinsulinemia (w komentarzu skan z książki dra Krafta). Nawet nie ma nietolerancji glukozy, mimo długoterminowego lowcarbu.

#testkrafta #krzywainsulinowa #cukrzyca #badania #eksperyment #zerocarb #keto #carnivore #dietakarniwora #lowcarb pokaż całość

źródło: Screenshot from 2020-02-05 14-54-40.png

Kolor skóry i pochodzenie powiązane z IQ.l
W ramach ciekawostki poniżej wniki badania przeprowadzonego przez angielskiego profesora Richarda Lynna gdzie wykazał jak bardzo sie roznimy.
Nie jestem teraz pewny ale chyba jemu odebrali jakos niedawno tytuł doktora czy jakiś tam właśnie za te badania.
#ciekawostki #nauka #badania #gownowpis #bekazprawakow #bekazlewactwa

Podejrzewam że za tego posta dostanę bana pokaż całość

źródło: 1580361969564.jpg

EJ MIRONY XD
Ci co pamiętają moje AMA o byciu królikiem doświadczalnym (http://www.wykop.pl/artykul/5235905/ama-jestem-krolikiem-doswiadczalnym/) mam mały update

pokaż spoiler Wyjebali mnie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Powód jest taki że moje myśli samobójcze są troszkę zbyt duże xD no ok rozumiem nie chcą przecież płacić milionów odszkodowania za przyczynienie się do mojego samobójstwa które i tak nie nastąpi bo pizda jestem


#depresja #psychologia #badania #psychiatria pokaż całość

#bekazpisu #polityka #memy #szpital #nfz #badania #humorobrazkowy #heheszki

źródło: rejestracja-do-geriatry-2072_2016-06-06_13-03-13.jpg

Od kilku miesięcy jestem tak zwanym królikiem doświadczalnym - testuje lek na depresję w pewnym centrum badań. Czy byłoby zainteresowanie ama/jakimś dłuższym wpisem na ten temat?

#depresja #ama #psychologia #psychiatria #medycyna #badania

Zbadałam sobie poziom D3 we krwi. Ja szukałam takich wyników, więc może komuś się przyda.
mój wynik to 53,6 ng/ml. Laboratorium nie podało normy, ale wg mp.pl jest to stężenie wysokie.

pokaż spoiler Deficyt 0–50 nmol/l (0-20 ng/ml)
Stężenie suboptymalne >50–75 nmol/l (>20-30 ng/ml)
Stężenie optymalne >75–125 nmol/l (>30-50 ng/ml)
Stężenie wysokie >125–250 nmol/l (>50-100 ng/ml)
Stężenie potencjalnie toksyczne >250 nmol/l (>100 ng/ml)
Poziom toksyczny >500 nmol/l (>200 ng/ml)

Nie badałam tego wcześniej, bo moja skóra nie widziała słońca w lato a badanie jest drogie. Badanie jest warte kilkaset tabletek z wit D3. wolałam zacząć to uzupełniać w ciemno. Wiedziałam, że mam niedobór.

To wynik po jednej paczce Vigantolettenu 1000 (90 tabletek) i jednej paczce witaminy z KFD.
5 dni przed badaniem nie brałam tabletek. bez żadnych naukowo udowodnionych powodów.
W międzyczasie brania d3, wzięłam też 30 tabletek (1 dziennie) leku z witaminami 2500 j.m. A + 200 mg E. jest tani. To też witaminy rozpuszczalne w tłuszczach i mają pomagać we wchłanianiu wit. D.
Tabletki brałam przy posiłku z tłuszczem. Jak któregoś dnia nie jadłam tłuszczu (np. sera żółtego czy masła), to nie brałam tabletek.
Ile brałam dziennie? różnie. czasem 0 a czasem, jak mi się sypnęło to i 6.

Jak widać po wyniku, chyba w porę zrobiłam badanie, bo mam już stężenie wysokie. Teraz będę brała jakieś 2 lub 4 tysiące jednostek międzynarodowych dziennie. 4k dziennie to maksymalna bezpieczna dobowa dawka dla zdrowych ludzi wg mp.pl.

Tabletki brałam, żeby wspomóc swoje zęby i kości żuchwy #dentysta #stomatologia #zeby
szkoda, ze na stronie kfd juz nie ma zestawów z wit D3, zeby kupić troszkę taniej.
zauważyłam poprawę nastroju i tylko tyle.
#witaminy #kfd #suplementy #zdrowie #choroby #depresja #leki #ciekawostki #leczenie #badania pokaż całość

źródło: badanie poziomu witaminy d3 we krwi.png

Link do poprzedniego wpisu: K#2

W skrócie: newsletter/agregator - streszczenia artykułów/filmów/audio, polecenia stron internetowych, podcastów, kanałów YT i innych, aplikacje, ciekawostki, life-hacki.

Tutaj można obserwować: #kalejdoskop
Tutaj można się zapisać: https://sebastianchudziak.pl/kalejdoskop/
Czasami mogą się powtórzyć treści z wykopu.

---

Kalejdoskop #3
Newsletter taki sam jak żaden :-)

Oto i on! Trzeci kalejdoskop, a wraz z nim kolejna porcja informacji w tematyce zdrowia, rozwoju i poprawy ogólnej jakości życia. Nie przedłużając, przyjemnego czytania, oglądania i słuchania, a także… używania :-)

1. Jeśli interesujesz się tym tematem, to doskonale wiesz, że aktywność fizyczna to nie tylko lepsza kondycja czy sylwetka. Jej korzyści obejmują bowiem niemal każdy aspekt funkcjonowania człowieka, a przede wszystkim psychikę. Przez kilka milionów lat ewolucji człowieka aktywność fizyczna była ściśle związana z jego łowiecko-zbierackim trybem życia, przyczyniając się do rozwoju mózgu i jego możliwości poznawczych. Efektem tego była również rosnąca energochłonność mózgu, a więc wymuszanie coraz większej aktywności na człowieku. Współczesne obserwacje neurobiologiczne potwierdzają te zależności - aktywność fizyczna powoduje stymulację siły połączeń międzyneuronalnych, tworzenie się nowych synaps i powstawanie nowych neuronów. Deficyt neuroplastyczności wynikający z niedomiaru aktywności fizycznej przyczynia się do wielu zaburzeń psychicznych, z których tym najczęstszym jest depresja.
- Tydzień Mózgu 2019: Wpływ aktywności fizycznej na funkcjonowanie mózgu (wykład, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=pCiWBtDUfKw&t=164s
#zdrowie #cwiczenia #ruch

2. Dbajmy o dobre bakterie w jelitach - bez nich nie jesteśmy w stanie żyć. Niestety łatwo jest je "uszkodzić" nieprawidłową dietą - spożywając duże ilości prostych węglowodaów i przetworzonej żywności. Mikrobiom mogą też niszczyć antybiotyki, a jego "odbudowa", nawet stosując bardzo silne probiotyki, może potrwać bardzo długo. Depresja i brak odporności? Winne często są jelita – "to nasz główny układ immunologiczny. Zawierają dużo więcej komórek odpornościowych niż narządy, takie jak grasica czy śledziona" - artykuły opisują jak bardzo ważny dla zdrowia jest mikrobiom jelit. Pokazują, jak ważną rolę pełni stosowana dieta i środowisko w utrzymywaniu nie tylko zdrowego "ciała", ale także "umysłu".
- Dbajmy o dobre bakterie w jelitach (Artykuł, PL)
https://zdrowie.pap.pl/wywiady/byc-zdrowym/dbajmy-o-dobre-bakterie-w-jelitach
- Depresja i brak odporności? Winne często są jelita (Artykuł, PL)
http://www.medonet.pl/zdrowie,depresja-i-brak-odpornosci---winowajca-bywaja-jelita--ksiazka-czlowiek-na-baterie,artykul,1728044.html
#zdrowiepsychiczne #medycyna #mikrobiom

3. 10 zasad zwycięzców:
1. Podejmuj decyzje (zmieniaj nawyki i przyzwyczajenia, nie siedź w strefie komfortu)
2. Świadomie ucz się i rozwijaj
3. Skoncentruj się na tym, co przynosi ci dochód (wartość wprowadzana na rynek; "co musiałbym robić częściej, żeby zarabiać więcej pieniędzy")
4. Po prostu, rób to (a nie: czekanie na odpowiedni moment, obawa przed kompromitacją)
5. Nie wynajduj koła na nowo (nie zawsze kreatywność jest najlepsza - pytaj jak coś działa, nie wykorzystuj jej jako wymówki)
6. Nie pozwól, by odmowa Cię zniechęciła (są 3 typy ludzi: odmawiający, niezdecydowani, akceptujący)
7. Bądź szefem i pracownikiem w jednej osobie
8. Skoncentruj się na swoich mocnych stronach (i staraj się mieć wytrwałość)
9. Postępuj mądrze ze swoimi pieniędzmi (wydawaj mniej niż zarabiasz, inwestuj kapitał, opiekuj się “kurą, która znosi złote jaja”)
10. Cierpliwie wznoś fundamenty (odroczona gratyfikacja, wytrwała praca, buduj po cegiełce)
- 10 zasad zwycięzców (Film, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=AdE43-dI61M
#edukacja #rozwoj #pieniadze

4. Ile kosztuje Twoje zdrowie? - dużo. Bardzo dużo. Pracujemy dużo i ma to niestety swoje konsekwencje dla zdrowia. Często padamy ofiarą pracy kosztem swojego zdrowia, by kiedyś, za zarobione pieniądze próbować sobie to zdrowie przywrócić.
- Ile kosztuje Twoje zdrowie? (Film, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=VyVubVSSYWk
#pieniadze #zdrowie #zdrowiepubliczne

5. Małe nawyki mogą robić ogromną różnicę. Dlaczego? Ponieważ ich efekt kumuluje się w czasie i działa na zasadach procentu składanego. Jeśli będziesz stawać się lepszy o 1% dziennie, to po roku (w dużym uproszczeniu) możesz być... prawie 38 razy lepszy. Warto patrzeć na zmiany w długiej perspektywie.
- Why Small Habits Make a Big Difference (Artykuł, ENG)
https://fs.blog/2018/12/habits-james-clear/
#rozwoj #postep #zmiany

6. Błędy w myśleniu i ich wpływ na Twoje decyzje:
1. Efekt potwierdzenia - jest to potwierdzanie tego, co już wiesz i w co już wierzysz. Odrzucasz informacje sprzeczne z Twoimi przekonaniami i selektywnie dobierasz informacje, w które wierzysz. Pomijasz dowody na to, że nie masz racji i szukasz dowodów na ich potwierdzenie. Dodatkowo czujesz się źle w kontakcie z informacjami sprzecznymi z Twoim światopoglądem, odczuwasz niepokój. Prowadzi to do zamknięcia w bańce. Zawsze da się znaleźć dowody na to co chcesz. Wystarczy tylko umiejętnie odrzucać "złe" informacje.
2. Efekt utopionych kosztów ("Pracuję w tej firmie już 30 lat, nie mogę teraz tak po prostu z nią skończyć", "Tyle razy naprawiałem ten samochód, że teraz nie mogę go sprzedać") - dalsze inwestowanie w coś, co nie ma sensu. Jeśli nie przerwiesz sytuacji i nie spojrzysz chłodno, to stracisz jeszcze więcej.
3. Błąd dostępności - wybieranie rozwiązania, jakie przyjdzie na myśl, lub takiego, które po prostu znasz, zamiast faktycznie najlepszego rozwiązania dla danej sytuacji. Warto współpracować z innymi, którzy mogą mieć inne widzenie na daną sytuację i wskazać inne rozwiązania.
4. Efekt zerowego ryzyka - każdy chciałby coś zyskać, ale nie ponosić ryzyka. Zamiast eliminować ryzyko, lepiej jest go dozować, skutecznie nim zarządzać - nie da się go bowiem zawsze w 100% wyeliminować. Koszty zerowego ryzyka mogą być o wiele większe, niż zainwestowanie energii w wartościowe działanie obarczone ryzykiem.
5. Adaptacja hedonistyczna - upatrujesz w osiągnięciu jakiegoś celu (głównie materialnego) sposobu na osiągnięcie trwałego szczęścia.
6. Złudzenie działania - bezczynność wydaje się Nam gorsza, niż podejmowanie nawet zupełnie bezsensownego działania.
7. Społeczny dowód słuszności - "jeśli wiele osób uważa coś za dobre, to na pewno jest to dobre" - chociaż to zupełnie niczego nie dowodzi. "Jeśli wszyscy wskoczą w ogień, to Ty też?" - pewnie nie, ale w codziennych, zwyklejszych sytuacjach dużo częściej padamy ofiarami tego błędu, ponieważ "wszyscy tak robią", albo zostało to "sprawdzone przez tysiące osób".
8. Dysonans poznawczy - "jak się okłamujesz, aby poprawić swoje samopoczucie". Sytuacje wywołujące sprzeczność, a ta powoduje napięcie. Jedną z metod na usunięcie dysonansu jest okłamanie się. Np. jeśli chcesz awansu i nie otrzymasz go, to usprawiedliwisz się mówiąc "to dobrze, mam teraz więcej czasu aby pracować nad swoim biznesem" - mimo, że od dawna i tak nic w tym kierunku nie zrobiłeś.
- Błędy w myśleniu i ich wpływ na Twoje decyzje (Audio, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=lbSyjXoz8as
#psychologia #ciekawostki #bledypoznawcze

7. Porównanie skuteczności różnych metod odchudzania: okazuje się, że m.in. im droższa jest dana metoda, tym jest skuteczniejsza, ale sedno problemu nadwagi i otyłości wcale nie leży w pieniądzach, ale kosztach niefinansowych. A koszty te to m.in. wyrzeczenia i konieczność zaangażowania oraz zmian.
- What I learned from reading 107 weight loss studies (Artykuł, ENG)
https://www.intentapp.com/blog/weight-loss-cost/
#dieta #odchudzanie #badania

8. Trenujesz naturalnie (bez dopingu)? Musisz to wiedzieć:
Sport zawodowy, szczególnie kulturystyka i sporty siłowe praktycznie zawsze wiążą się ze stosowaniem sterydów. Testosteron, czyli najpopularniejszy hormon, którego poziom dzięki dopingowi zwiększa się często do wielokrotności norm pozwala na szybszą regenerację, większy rozwój siły i muskulatury, lepsze ogólne samopoczucie i większą sprawność - choć ma oczywiście całą gamę skutków ubocznych (szczególnie jeśli jest stosowany bez odpowiedniej wiedzy). Przede wszystkim: nigdy nie kopiuj 1:1 postępowań zawodowców, np. ich planu treningowego. Zamiast skomplikowanych planów skup się na podstawowych ćwiczeniach, treningu całego ciała i zdrowym odżywianiu oraz bądź cierpliwy.
- Trenujesz naturalnie (bez dopingu)? Musisz to wiedzieć (Film, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=Z0ZZBaI8Xdw
#trening #sylwetka #sterydy

9. Chcesz wysłać komuś grafikę, ale zwiększyć szansę na to, że nigdzie ona nie wycieknie? Strona pozwala na pozorne zablokowanie pobierania grafiki, usuwa ją po pierwszym wyświetleniu oraz dodaje znak wodny w postaci adresu IP na zdjęciu przeglądającego
- Unsee.cc (Strona/usługa, ENG)
https://unsee.cc/
#przydatne #narzedzia #bezpieczenstwo

10. Jak komfortowo założyć obuwie bez używania łyżki do butów? Po prostu pociągnij za ten dziwny sznurek, który jest z tyłu buta :-)
- Grafika
https://i2.wp.com/sebastianchudziak.pl/wp-content/uploads/2019/11/lifehack-zakladanie-bez-lyzki.jpg
#lifehack #wskazowki #zyciemozebyclatwiejsze

To tyle :) Słuchaczy Podcastu Na Zdrowie przepraszam za opóźnienie, ale ostatnio mam na głowie trochę więcej, niż się spodziewałem. Nie jestem człowiekiem maszyną, potrzebuję trochę czasu na sen i odpoczynek. Nadrobię w najbliższym czasie. Przekręcenie kalejdoskopu zajmie mi chwilę. Kolejny numer newslettera przeczytasz już za 2 tygodnie. Pamiętaj, aby zapisać się do newslettera na następującej stronie, aby nie przegapić kolejnych numerów: https://sebastianchudziak.pl/kalejdoskop!

Pozdrawiam,
Sebastian

“Niby to samo, ale za każdym razem coś innego”

---

Wołam plusujących komentarz "do wołania": @siala-lala, @qdt2k, @novopsico, @Blizz4rd, @SumekQQ, @zielonyMISZCZ, @mateusz-em-16, @Imputator, @mojnicknawykopie, @Kombinat, @martinlubpl, @poul121, @Eudeo
PS: Zrobiłem mirkolistę - https://mirkolisty.pvu.pl/list/puk2mJB20KvXXEnS - ale chyba nie wiem jak jej używać ( ͡° ͜ʖ ͡°) pokaż całość

źródło: i0.wp.com

Instytut danych z dupy widać że w formie. #badania #heheszki

źródło: 1573044977073.jpg

Link do poprzedniego wpisu: K#1

W skrócie: newsletter/agregator - streszczenia artykułów/filmów/audio, polecenia stron internetowych, podcastów, kanałów YT i innych, aplikacje, ciekawostki, life-hacki.

Tutaj można obserwować: #kalejdoskop
Tutaj można się zapisać: https://sebastianchudziak.pl/kalejdoskop/
Czasami mogą się powtórzyć treści z wykopu.

---

Witaj w drugim numerze! Pierwszy numer newslettera Kalejdoskop mogę zaliczyć do udanych - nie napotkałem się na żadne problemy z jego dystrybucją :) Tym razem kolejna porcja informacji, streszczeń i zajawek, a dodatkowo 2 aplikacje wspierające produktywność:

1. Jak zacząć i kontynuować działanie? Rozpisać, dokładnie opisać po co wykonujesz daną czynność, co Ci ona da, co przyniesie, jak się będziesz czuć. Ważne jest, aby nie zmuszać się, tylko inspirować do działania. Dodatkowo robić coś, cokolwiek. Z porażki natomiast wyciągać kolejne inspiracje, wizje, nie zatrzymywać się na niej i nie skupiać. I co czasami najważniejsze: pozbyć się mentalności ofiary.
- Jak Zacząć i Kontynuować Działanie (Film/Audio, PL): https://www.youtube.com/watch?v=47aVRo-ojdY
#motywacja #produktywnosc #rozwoj

2. Czy głodówka kojarzy Ci się negatywnie? Być może niepotrzebnie. Wiele źródeł naukowych wskazuje, że kilkunasto-kilkudziesięcio godzinna głodówka może być korzystna dla zdrowia.
- Głodówka - piękno i długowieczność (Film, PL): https://www.youtube.com/watch?v=HZbF5fo2jf0
#dieta #zdrowie #ciekawostki

3. Jak skutecznie się uczyć?
1. Przygotuj się na wyzwania - ucz się trudnymi, wymagającymi sposobami
2. Trenuj z lepszymi od siebie
3. Symuluj warunki rzeczywiste
4. Nie unikaj krytyki
- Jak skutecznie się uczyć? (Film, PL): https://www.youtube.com/watch?v=AXs7fg8Yf7g
#nauka #wiedza #mozg

4. Czy stres jest naprawdę aż tak szkodliwy? A może to przekonanie o jego szkodliwości powoduje negatywne skutki? Ekspert w wywiadzie przytacza wyniki badań i sugestie, że najbardziej negatywne skutki stresu wynikają przede wszystkim z nadmiernego skupiania się na tej szkodliwości, co może prowadzić do innych, faktycznie niekorzystnych zachowań - jak np. problemy z odżywianiem.
- Stres nie ma znaczenia. Jesteśmy ofiarami klątwy rzuconej przez psychologów (Artykuł, PL): https://tygodnik.tvp.pl/44657402/stres-nie-ma-znaczenia-jestesmy-ofiarami-klatwy-rzuconej-przez-psychologow
#stres #psychologia #zdrowie

5. Tkanka chrzęstna regeneruje się - w przypadku kończyn dolnych: najlepiej w dalszych częściach (stawy skokowe), trochę gorzej w kolanach, najgorzej w biodrach. Proces ten reguluje mikroRNA i działa on podobnie jak np. u jaszczurek. Tkanka może więc po prostu odrastać. Lepsze zrozumienie tego procesu może pozwolić na opracowanie leków/terapii wspomagających leczenie schorzeń takich jak zwyrodnienia stawów.
- Ludzka chrząstka odrasta jak ogon salamandry (Artykuł, PL): https://dzienniknaukowy.pl/zdrowie/ludzka-chrzastka-odrasta-jak-ogon-salamandry
#biologia #medycyna #nauka

6. W odżywianiu bez zmian ;-) jak zwykle nowe badania i zupełnie odwrotne wyniki: to co wcześniej ponoć było szkodliwe i wręcz zabójcze dzisiaj już takie nie jest: “W jednym z przeglądów (...) uczeni nie stwierdzili statystycznie istotnego związku między spożyciem mięsa a ryzykiem rozwoju chorób serca, cukrzycy lub nowotworów.” Warto zaznaczyć, że według tych analiz nie wykazano, że spożywanie czerwonego mięsa jest zdrowe lub nie, ale że nie ma wystarczających dowodów, aby twierdzić, że istnieje odpowiednia korelacja. Ważny jest też rodzaj przeprowadzonych badań: wiele z nich może być bowiem nierzetelna i prowadzić do błędnych wniosków. Przytoczone analizy spotkały się zarówno z aprobatą, jak i krytyką.
- Czerwone mięso jednak nie takie złe? Nowe badania sprzeczne z dotychczasowymi zaleceniami (Artykuł, PL): https://dzienniknaukowy.pl/zdrowie/czerwone-mieso-jednak-nie-takie-zle-nowe-badania-sprzeczne-z-dotychczasowymi-zaleceniami
#jedzenie #dieta #badania

7. Istnieją różne typy miłości oparte o charaktery/temperamenty ludzi. Można je opisać trzema różnymi kolorami, a ich dalsze połączenia kolejnymi trzema. Każdy z tych 6 kolorów odzwierciedla inne przesłanki, emocje, zasady i tempo związane z miłością. Być może receptą na udany związek jest po prostu dobranie się z odpowiednim "kolorem".
- Typy miłości - Dlaczego związek nie działa? (Film, PL): https://www.youtube.com/watch?v=IJGyMA0_1gA
#milosc #psychologia #uczucia

8. Trenować mięśnie brzucha można na wiele różnych sposobów, a jednym z nich jest użycie zwykłych hantli. Warto jest ćwiczyć te mięśnie z większym obciążeniem (niż tylko dziesiątki zwykłych brzuszków), ponieważ silny brzuch to nie tylko lepsza sylwetka, ale także większe bezpieczeństwo kręgosłupa i ogólna sprawność.
- The BEST Dumbbell Exercises - ABS EDITION! (Film, ENG): https://www.youtube.com/watch?v=yPrsuV3E-Dc
#silownia #cwiczenia #ruch

9. Piszesz e-maile? Rozmawiasz z ludźmi na komunikatorach? Używasz kopiowania, wklejania i notatek? Prawdopodobnie tak. Przy użyciu tej aplikacji jesteś w stanie zautomatyzować i przyspieszyć wpisywanie dłuższych i trudniejszych tekstów. Wystarczy jednorazowo zrobić skrót taki jak np. “%nr” i przypisać do niego numer swojego konta, aby w trakcie pisania dowolnego tekstu program zamienił %nr na właściwy ciąg cyfr. Jest to aplikacja typu “text expander” i jest darmowa.
- Beeftext (Aplikacja, Windows, ENG/wielojęzykowa): https://beeftext.org/
#produktywnosc #tekst #pisanie

10. Aplikacja do tworzenia map myśli. Przy użyciu konta Google jako miejsca zapisu można w niej tworzyć darmowe, nielimitowane mapy myśli, które dodatkowo można łatwo przełączać do widoku drzewa. Bardzo wygodne i przydatne narzędzie przy dowolnych bardziej skomplikowanych projektach lub do nauki nowych, skomplikowanych dziedzin.
- MindMup (Strona internetowa, ENG): https://drive.mindmup.com
#produktywnosc #nauka #projekty

A Ty już subskrybujesz Kalejdoskop, czy tylko przeglądasz jego treść na jednym z portali społecznościowych? Już niedługo wybrane punkty będą dostępne w pierwszej kolejności wyłącznie w subskrypcji e-mailowej. Jeśli uważasz, że treści, które tworzę są przydatne, proszę podziel się nimi ze znajomymi. Tymczasem, do zobaczenia już za 2 tygodnie!

Pozdrawiam,
Sebastian

“Niby to samo, ale za każdym razem coś innego”

---

#newsletter #ciekawostki #streszczenia pokaż całość

źródło: wykop.pl

Zbliża się sezon komisji wojskowych i jak zawsze bardzo dużo osób panikuje, nie wie co ich czeka, jak się przygotować, co ze sobą zabrać. Poniżej postaram się odpowiedzieć szczegółowo o czym należy pamiętać. Oto siedem rzeczy, które powinieneś wiedzieć udając się na komisję wojskową.

1. To normalne, że podczas badania "per rectum" dostaje się wzwodu. Zdarza się to statystycznie w 54% przypadków. Pojawienie się erekcji podczas bycia badanym przez lekarza płci męskiej wcale nie oznacza, że jest się homoseksualistą.

2. Nie kombinuj z udawaniem wariata. Historie z wujkiem znajomego odgrywającym świra przed komisją można wcisnąć pomiędzy bajki. Jeśli nie masz udokumentowanej historii choroby psychicznej, to tylko zrobisz z siebie głupka, i obrazisz inteligencję członków komisji.

3. Popularnym mitem jest to, że tatuaże dyskwalifikują Cię na starcie. To kompletna bzdura. Jeśli tylko z tego powodu chcesz zrobić sobie tatuaż, to wiedz, że dopóki można go zakryć mundurem to nie jest on przeszkodą w uzyskaniu kategorii A. Natomiast wytatuowane dłonie, szyja czy twarz, to już inna historia.

4. Częste pytanie to czy na wizytę ogolić części intymne. Odpowiedź to: raczej nie. W takich komisjach zasiada z reguły beton 50+ posiadający na ten temat dość konserwatywne poglądy. Innymi słowy możesz trafić na śmieszka, który próbując zabłysnąć januszowym humorem będzie insynuował, że ogoliłeś się specjalnie dla niego bądź kwestionować Twoją orientację seksualną. Lepiej tego uniknąć.

5. Co jeśli kandydat ma czułe genitalia? Najlepiej próbować zmanipulować tak kolejkę, by nie trafić na lekarza-janusza mogącego to wykorzystać. Jeśli w komisji jest kobieta, nieważne jak by wyglądała, postaraj się trafić do niej (np. zasymuluj biegunkę i oddaj komuś miejsce, po czym udaj się do toalety na ok. 5 minut). Jeśli Twoje przyrodzenie dostanie wzwodu podczas badania przez lekarkę, uśmiechniesz się przepraszająco, licząc że zachowa profesjonalizm i przemilczy sprawę. Natomiast doktor Janusz w takiej sytuacji może zawołać na całą salę "Patrzcie, gej mi się trafił! Stoi mu!"

6. W takim razie czy zawsze należy celować tak by trafić na panią doktor? W sytuacji podbramkowej jak powyższa – tak. Natomiast jeśli jesteś normikiem, zwłaszcza przystojnym, to najlepiej gdy trafisz na doktora płci męskiej. Zwykłego gościa facet przebada szybko i sprawnie bez przytyków, natomiast jeśli chodzi o lekarki płci żeńskiej to w komisjach wojskowych najczęściej spotkać można zbliżające się do emerytury panie (ekstremalnie rzadko trafi się młoda stażystka). Może się zdarzyć tak, że pani do której trafisz specjalnie będzie przedłużać badanie genitaliów. Znany trik to Metoda Ciepłej Dłoni, gdzie podczas badania moszny pani doktor pyta się innego członka komisji o coś z pozoru trywialnego (np. ile osób już dzisiaj weszło do gabinetu), cały czas trzymając dłoń na Twoich genitaliach, podgrzewając je, niby oderwana myślą od wykonywanej czynności próbuje obliczyć ile minut przypada na badanego, komentuje coś co się tego dnia wydarzyło, bądź prosi o sprawdzenie nazwiska osoby, która wyszła a jej wypadło z głowy. W przeciągu kilkunastu do kilkudziesięciu sekund pojawia się wzwód.

7. Aby nie zapomnieć zabrać ze sobą dowodu osobistego, najlepiej połóż go na widocznym miejscu

#ciekawostki #wojsko #wojskopolskie #medycyna #tatuaze #przegryw #badania #armia #pasta #dziendobry pokaż całość

źródło: d-art.ppstatic.pl

#anonimowemirkowyznania
Mam 24 lata i bardzo dużo ruchałem tinderek(bardzo często bez gumy) i nawet roksy i wypadałoby się w końcu zbadać.

Czy panel badan z pic jest wystarczający czy coś jeszcze dorzucić?

#zdrowie #sex #lekarz #badania #krew

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Dodatek wspierany przez: Nie siedź w domu w ferie i w wakacje pokaż całość

źródło: i.imgur.com

Jadę walić gruchę dla celów medycznych. Dajcie plusa, żeby liczba przyszłych noblistów przekraczała 500 milionów na mililitr.

Tak, założyłem garnitur i wziąłem świeczki w reklamówkę foliową.

#heheszki #badania #dziendobry

Za 2 godziny rezonans, no ciekawe czy nie okaże się, ze mam klaustrofobie albo czy nie zaczne wymiotować po kontraście ¯\_(ツ)_/¯

pokaż spoiler Dobrze, ze mam memy na każdą okazje :D


#zdrowie #heheszki #badania

źródło: tumblr_p0jx09H1s21w22dllo1_400.jpg

Bezradność wyuczona

Umieszczano psy w klatce tak, by nie mogły one uniknąć porażenia prądem elektrycznym. Po pewnym czasie i kilkunastu nieskutecznych próbach uniknięcia bólu psy kładły się na podłodze i biernie znosiły cierpienie. W innej grupie badawczej wykazano, że zwierzęta nie podejmują prób odzyskania kontroli nawet wtedy, gdy przeniesiono je do klatki, z której mogły łatwo uciec, przeskakując barierkę. Nawet jeśli smutnego, depresyjnego psa siłą przeciągnięto przez przeszkodę w celu pokazania, że druga część jest bezpieczna, psy nie powtarzały tego zachowania samodzielnie

#przegryw #incel #incels #foreveralone #samotnosc #asperger #autyzm #logikaniebieskichpaskow #niebieskiepaski #rozowepaski #takaprawda #badania #nauka pokaż całość

źródło: 76C06D30-E4EE-485B-8095-F4D22B9D8C5A.jpeg

Chciałem tutaj poruszyć temat #beniz otóż według mnie i moich przeprowadzonych badań rozmiar benka jest ważniejszy niż ryjec i wzrost. Stworzyłem konta na różnych social i do różnych lasek wysyłałem zdjęcia beniz (oczywiście nie mojego) 15 cm here, tylko solidnej, ciężkiej knagi 23 cm grubości nadgarstka. Teraz tak z pytaniem o ocenke, co druga laska mniej więcej się zgadza, nawet jak ma chłopaka. I tak laski od raz piszą mmm i chcą żeby je ciężko przetyrać, wysyłają swoje dupska i cipy i piszą, że mają mokro od samej fotki, chcą się umawiać na spotkania, żeby pluć im do ryja XD i nawet nie zapytają o fotkę ryja. Teraz druga część, spore grono lasek pisze, że 6/10 lub ,,widziałam lepsze" czaicie to, oceniają codziennie dziesiątki benków, myślą, że każdy ma chyba w spodniach +20 cm jeśli piszą widziałam lepsze. Teraz spróbujcie wyjąć takie 15-16 cm przed różową skoro wielką pałę ocenia jako średnią., która codziennie ogląda pełno gał 20+ oraz o takich marzy lub wybiera takich kolesi po ocenkach i się z nimi r00cha. jedyne co, to może jej się zebrać na srogi śmiech. W dzisiejszych czasach życie z przeciętnym benkiem to męczarnia, czemu różowe zmieniają tak facetów, bo chcą mieć dużą ilość wielkich pał. Druga sprawa to wielka niesprawiedliwość, że locha ma mieć tylko cipe. także podsumowując benek>wzrost>morda. Wolałbym być 2/10 i mieć knage 20+ a tak mam strach przed pokazaniem siusiaczka, a powodzenie mam - bo taka bestialka p0lka mnie tylko wyśmieje a wtedy będę musiał się zabić. To nie bait

#przegryw #beniz #logikarozowychpaskow #dziewczynybeztabu #badania #spierdolenie #depresja #tinder pokaż całość

Dej że dwa plusy, coby czarne chmury rozgoniły
#szpital #badania

źródło: JPEG_20190704_151046_7822179282621260484.jpg

#niebieskiepaski z #bydgoszcz!
Od 1 lipca są darmowe badania profilaktyczne PSA z krwi dla mężczyzn od 40 roku życia!! Więc zachęcajcie swoich kumpli, powiedzcie tacie i sąsiadowi.

Warto się badać.

Rejestracja pod nr telefonu: 052/374 32 38 lub w Zakładzie Profilaktyki i Promocji Zdrowia (budynek „D”) ul. Izabeli Romanowskiej 2 – Sekretariat – pokój nr 15 od poniedziałku do piątku, w godz. od 8.00 do 15.00.

http://www.tygodnikbydgoski.pl/wydarzenia/badania-profilaktyczne-dla-mezczyzn-w-bydgoskim-centrum-onkologii-28-05-2019

#logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow #zdrowie #medycyna #bydgoszcz #badania #przegryw pokaż całość

źródło: 251737,220846.jpg

#medycyna #fizjoterapia #lekarz #szpital #ratownikmedyczny #ratownictwo #rehabilitacja #diagnostyka #badania

Szukamy medyków, którzy wykopią!!

https://www.wykop.pl/link/4965613/trwa-protest-glodowy-diagnostow-laboratoryjnych-i-fizjoterapeutow/ pokaż całość

Dobra - na jednym obrazku. Dlaczego kobiety nie powinny mieć wielu partnerów seksualnych.
Zanim nasuną się osobiste komentarze ode mnie, to dodam, że jestem w związku.
#dziewczynybeztabu #badania #nauka i moze dla rozszerzenia #p0lka #przegryw

źródło: 1538051770839.jpg

Dzisiaj badanie techniczne motocykla. Badanie wyglądało tak:
1. Sprawdzanie czy nr VIN na główce ramy zgadza się z tym w dowodzie
2. Proszę włączyć kierunkowskazy prawy i lewy
3. Dialog:
- Światła chyba widziałem paliły się. Hamuje dobrze?
- Tak.
4. Przejście do kasy, pieczątka, 63 PLN.

Przy czym najwięcej czasu zajął punkt 4. xD

Tu mam trochę podobne odczucia jak przy badaniach lekarskich na prawo jazdy, gdzie 3 minuty 'badania' to koszt 200 zł. No ludzie xD Żebyśmy mieli jasność - nie przeszkadza mi to, że badania trwają krótko i nie są wnikliwe (bo moja opinia o wszelkich wymaganych przez państwo 'badaniach' jest od lat niezmienna - więcej w nich utrudniania życia niż dbania o czyjekolwiek bezpieczeństwo). Niech sobie będą, ale ku*wa te ceny xD Każda wizyta u fryzjera trwa ~20 minut, czyli wielokrotnie dłużej niż zajmują jakiekolwiek wymagane przez państwo badania, a jej koszt jest od 3 do kilkunastu razy mniejszy. xD

#polska #urzedasstory #prawojazdy #prawo #badania #motocykle #motoryzacja pokaż całość

Czy coś takiego jak "zmiany przeciążeniowe w postaci zwłóknień" jako wynik badania usg, to jest odwracalne, czy już śmieciarka?
#usg #badania #zdrowie #medycyna #nfz #mikrokoksy