Wszystko

Wszystkie

Archiwum

K.....1
K.....1
  • 7
#mikrokoksy #mirkokoksy #bekazcrossfittu #bekazcrossfitu #silownia #crossfit Boszz jak skisłem znowu dziś na siłce. Wchodzę na salke cross, a tu.. koleś.. #!$%@?, na samym środku #!$%@?ł dwie wielkie skrzynie, na tych skrzyniach ustawił ławeczke i leży na niej.. jeszcze koszule zdjął i buty żeby być.. nie wiem co.. JESZCZE BARDZIEJ ZAUWAŻONY? #!$%@?ł #!$%@? jakaś taką konstrukcję wieże i lezy na tym, co chwile zagaldajac w telefon, jak konczylem juz trening po ponad 1,2godz.
Mawrycyj
Mawrycyj
  • 1
@berti bardzo dobra dyskusja. Sądzę, że głównym grzechem jest fakt nie zwracania uwagi na technikę przez trenerów. Grupa duża, objętość duża, czas. Siła rzeczy technika spada na dalszy plan
Szefu
Szefu
  • 2
@rotero: myślę że crossfit "przywłaszczył" sobie wiele dobrych ćwiczeń które nie były wcześniej szeroko znane, ale od wielu lat były używane w różnych klubach sportowych. Do tych ćwiczeń dodali dużo nowego gowna bez techniki, zrobili z tego modę i tak powstał crossfit
Mikios
Mikios
  • 0
@koniarek: Jakich kwiatków, przecież ten ciężar jest kosmiczny. W ogóle co to jest za niesamowite wyzwanie że taki koleś po takiej serii wcześniej podchodzi do takiego ciężaru. Z jednej strony kozak ale z drugiej to przecież każde zawody mogą przynieść kontuzje na lata.

Powiązane tagi