-
Chłop nie może zasnąć i słucha Muzyki na Spotify przynajmniej gorączki nie mam. Może jakiś film obejrzę na Netflixie może Harrego Pottera. I pójdę spać Potem. #przegryw #gorzkiezale #bezsennosc #spotify #harrypotter
-
Znów wskazówki mojego zegara biologicznego się przestawiły, jednak to było pewne - w końcu przedwczoraj byłem na nocce. Jestem ciekaw jak teraz załatwię jedną sprawę, jak będę spał mniej więcej do 12:00. Będzie ciężko, ale dam radę. Pozdrawiam innych cierpiących na bezsenność.
#przegryw #bezsennosc -
-
Mieszkam na poddaszu, mam drewniany sufit. W jednym miejscu prawdopodobnie żerują jakieś drewnojady. Będę próbować coś z tym zrobić. Ale ja nie o tym... Chodzi o dźwięk, ciche chrobotanie, dzień w dzień, od jakiegoś miesiąca. Przestawiłam łóżko, biurko, jak najdalej od tego konkretnego kawałka sufitu a jednak ciągle je słyszę. Świdrują mi w mózgu i czuję, że jestem już na skraju. Przypomina mipokaż całość
-
To się kurwa w głowie nie mieści, próbuje zasnąć od 21 i nie mogę, mam problemy ze snem już od dwóch lat. 6 godzin kurwa leżenia i chuj z tego, muszę wziąć urlop bo nie dam rady w pracy funkcjonować, pobudka o 5. Niech to chuj zajebie, co najgorsze to jestem zmęczony i chce mi się spać, ale gdy zamykam oczy i próbuje to czuję że mój mózg nie chce się odłączyć. #bezsennosc
-
Żaby ładnie już zaczęły kumkać jak co roku.
Mam w nocy otwarte okno i mieszkam niedaleko stawu to lubię sobie ich posłuchać jak nie mogę zasnąć.
Gdzieś pewnie teraz ludzie w moim wieku korzystają na maxa z życia.
Imprezy od rana,alkohol, pewnie jakieś zioło czy coś, związki itd itd
Ja przyszedłem padnięty po 22 i nie mogę jeszcze znowu zasnąć i co mi po tym wszystkim? pokaż całość -
Na etykiecie napisali "Zalecana dzienna porcja: 1/5 tabletki. 1 tabletka zawiera 5 dziennych porcji."
Może i nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego gdyby nie to, że ta tabletka, chociaż niby ma kształt takiej małej gwiazdeczki, to nie pięcioramiennej i nawet w całości jest już mała i twarda, ciężko się ją łamie, a wg nich mam każdą tabletkę kroić na pięć kawałków? XD kto to kurwa pokaż całość-
@Folmi:
Nie słuchaj debili. Optymalna dawka melatoniny to jakieś 0,3mg. Jak weźmiesz więcej, to organizm się jej nie pozbędzie do następnego dnia. Szczególnie jak zapierdolisz 5mg. Oczywiście takie dawki są dostępne, ale nie dlatego że mają jakikolwiek sens, ale dlatego, że Januszom się wydaje, że każdy lek działa na zasadzie "im wincyj tym pokaż całość
-
Za 15 północ (tak moje ptysie, dzisiaj mamy zmianę czasu na letni), a ja k☆rwa nie mogę zasnąć. Nie byłoby w tym nic złego gdyby nie fakt, że rano idę do roboty! Niech to szlag trafi, stulejarzowi zawsze wiatr w oczy.
#przegryw #bezsennosc-
@CulturalEnrichmentIsNotNice: sztuczna zmiana czasu( będzie czas taki jaki powinien być we francji), by oszczędzić kilka groszy na prądzie, powalone
-
Wczoraj spałem 7:00-13:00, dzisiaj od 7:30-20:00 w kołchozie, macie jakieś rady jak przetrwać? Kawę zamierzam pić litrami, no i energole mamy w automacie
#przegryw #bezsennosc #pomocy #kiciochpyta-
@TheBloody: jak coś to guarana działa dużo lepiej niż kofeina, zwłaszcza, jeżeli twój organizm nie jest przyzwyczajony. Najlepiej kupić w proszku i rozpuścić w czymś.
-
Wrzucam wpis jeszcze raz, gdyby komuś umknęło:
Dużo się dzieje ostatnio, mocno to się odbija na codziennym życiu. Jeśli macie problemy ze skupieniem, zasypianiem czy stresem, tutaj macie proste, skuteczne metody jak sobie z tym poradzić:
Sposób na uspokojenie się:
pokaż całość -
Dużo się dzieje ostatnio, mocno to się odbija na codziennym życiu. Jeśli macie problemy ze skupieniem, zasypianiem czy stresem, tutaj macie proste, skuteczne metody jak sobie z tym poradzić:
Sposób na uspokojenie się:
pokaż całość-
1. Usiądź albo połóż się wygodnie. Zadbaj o to, by kręgosłup był prosty.
2. A teraz przenieś uwagę na oddech. Skup się na wdechach i wydechach. Nie powtarzaj w umyśle słów „wdech” lub >„wydech”, lecz po prostu bądź świadomy, że wdychasz i wydychasz powietrze. Nie zmieniaj oddechu ani go nie reguluj. Czuj ruchy klatki piersiowej wraz z oddechem, czuj przepływ powietrza przez nos, dotyk wydechu na skórze nad górną wargą. Wczuwaj się w oddech z najdrobniejszymi szczegółami, tak jakby w tej chwili była to jedyna istotna rzecz na świecie. Niech nie umknie ci żaden wdech i żaden wydech. Pozwalaj na naturalny przepływ powietrza, obserwuj i czuj, delektuj się oddechem, nic więcej. pokaż całość
-
Standardowo chodzę spać o 2 giej z powodu #bezsennosc , ale dzięki tagowi #wojna ten wieczór był na swój sposób ekscytujący. Dzięki wszystkim za towarzystwo poprawe humoru memami i cieszę się, że jednak nic nie jebło. Dobranoc :)
#ukraina #rosja -
-
@Kulek1981: i co niby robić w łóżku przed zaśnięciem? Ja już od kilku lat muszę sobie puścić coś na yt, inaczej w ciszy nie zasnę ( ͡° ʖ̯ ͡°)
-
Widziałem ślimaka pełznącego po krawędzi brzytwy. To mój sen. Mój koszmar. Brnie, pełźnie po krawędzi piekielnie ostrej brzytwy. I nie ginie.
#gownowpis #pdk #sztuka #konkursnanajbardziejgownianymemznosaczem #nosaczsundajski # pokaż całość -
MÓZGU KURWA DAJ MI SPAĆ CHUJU CAŁY DZIEŃ MI TRUJESZ ŻE JESTEŚ ŚPIĄCY A TERAZ ODPIERDALASZ JAKIŚ SZAJS I MNIE W CHUJA ROBISZ!!!
#przegryw #bezsennosc #nerwica -
Nie uda mi się już chyba przestawić mojego zegara biologicznego.
#przegryw #bezsennosc #przegrywpo30tce-
#przegrywpo30tce
@CulturalEnrichmentIsNotNice: Rozumiem "przegryw po", ale co to jest "trzydzieścitce"? Jakaś choroba?
-
-
Hahaha po 6 latach bezsenności to mnie już nawet bawi, ze muszę wstać o 9, a jeszcze nie śpię. Może usnę za pół godziny, ale ten sen i tak bedzie bardzo płytki, wiec obudza mnie dźwięki z budowy za oknem. Normalny człowiek padłby ze zmęczenia zaraz po przebudzeniu i spał 12h bez przerwy, a najlepsze co może zrobić mój organizm to kolejne 24h bez snu, żeby jutro usnąć być może o 7 rano. Its overpokaż całość
-
#palexpres #rozdajo suplement wspomagający walkę z bezsennością Sleep Shot Forte
Jest to jeszcze lepsza wersja Sleep Shot!
Według nas w połączeniu z pokaż całość -
Po trzech latach jako takiego opanowania choroby nagły nawrót #bezsennosc. Godzinami miotałem się w łóżku, nie mogłem spać.
Dostałem ataku paniki. Jak na początku 6 lat temu.
Wziąłem hydroksyzynę, zapiłem dwoma piwami, wziąłem drugą dawkę Ketrelu (╯︵╰,)
Jeśli bezsenność powróci to koniec sportu, zdrowia, ćwiczeń, normalnego życia pokaż całość-
@PanBulibu: nie nakręcaj się i będzie git i nie miksuj alko z ketrelem bo taki miks strasznie tyra flaki
-
-
-
@Krzysztof53647: nic mnie nie boli, ale rozumiem, że Ty z niewyspania taki rozdrażniony możesz być (ಠ‸ಠ)
-
Jeszcze przed chwilą czułem się senny, a teraz nie mogę zasnąć i chuj. Jaka to jest zmora + oczywiście wszystkie myśli się piętrzą jak pojebane. Wszystkie zajebane brudy z przeszłości złączają się w zlepek wniosku jak spierdolony jesteś. Ahhh, jeszcze to tworzenie alternatywnych wersji przyszłości, żebyś czuł niepokój i zagubienie, a na sam koniec obudzenie się rano, jak za karę, bo przecieżpokaż całość
-
Jeszcze przed chwilą czułem się senny, a teraz nie mogę zasnąć i chuj. Jaka to jest zmora + oczywiście wszystkie myśli się piętrzą jak pojebane. Wszystkie zajebane brudy z przeszłości złączają się w zlepek wniosku jak spierdolony jesteś. Ahhh, jeszcze to tworzenie alternatywnych wersji przyszłości, żebyś czuł niepokój i zagubienie, a na sam koniec obudzenie się rano, jak za karę, bo przecież trzeba kurwa wstać, a do kurwy i nędzy wtedy bym pospał.pokaż całość
-
-
-
Jak ja wam zazdroszczę. Wszyscy ci, którzy te swoje mordy zdradzieckie kładziecie na poduszkę i za minutę jesteście już po drugiej stronie.
Oddam za te skille połowę życiowych oszczędności i pożyczę na tydzień kasetę "Świnie z kosmosu Muppet Show".
pokaż spoilerBezsenność, ty bulwo (-‸ლ)
pokaż całość -
Jakże to przyjemne mieć rozjechany zegar biologiczny - skutki nerwów i ostatnich dni pracy. Wczoraj kimłem się po południu i tak spałem do wieczora. W efekcie nie zmrużyłem oka przez całą pierniczoną noc. Najgorsze w tym wszystkim, że za kilka godzin muszę jechać w miasto pozałatwiać kilka spraw. Plan działania: strzelę sobie kawusię, zrobię sobie szybki śniadanioobiad i z podkrążonymi ślepiamipokaż całość
-
Brak celu, bez nadzieji na lepsze jutro, wychowany na fałszywych oczekiwaniach. Chodzisz do roboty jedyne co chcesz to nowe ciuchy, co dwa lata nowy telefon. Nie wiem po co, nawet nie wiem od dawna jestem w tym jebanym matrixie i nawet nie wiem jak z niego uciec. Nawet kurwa nie wiem jak się zbunotwać przeciwko temu JAPIERDOLEEE
A i weekend w weekend piateczek piatunio if you know what i pokaż całość -
Zapraszam na mikołajkowe #rozdajo (✌ ゚ ∀ ゚)☞
Tym razem Mikołaj Palexpres ma dla Was Sleep Shot Forte , czyli owocowo - ziołowy syrop wspomagający walkę z bezsennością.
Naturalne składniki zostały starannie dobrane,
a dodatek olejku konopnego sprawia, że są one pokaż całość-
@Palexpres: Nie chciałam Was urazić, a wszystkim, którzy starają się coś fajnego w życiu robić samych sukcesów życzę.
Żeby nie było, że jestem jednym z tych 1785 Mirków, którzy kliknęli plusik licząc jedynie na "darmowe' gratisy, to właśnie robię u Was na stronie uczciwe zakupy i nawet dla kogoś z tego paczkę pod choinkę uda mi się zrobić.
Nie taka pokaż całość
-
-
Fajnie, teraz przez dzisiejsze przeżycia chyba nie zasnę, a trzeba na rano podnieś cztery litery do roboty. Biednemu to zawsze wiatr w oczy i "brzydki wyraz" na imię.
#przegryw #bezsennosc -
jeszcze nie poszłam spać, a niedługo na daily trza wstać, bezsenność Ty k)&€@ jechana #gownowpis #pracbaza #bezsennosc
-
co robicie, czemu nie śpicie?
ja oglądam #264 #chlopakidowziecia i kończe uzupełniać #kalendarzadwentowy dla różowego paska, odliczając do świąt każdego dnia otwiera się jedną skrytke, do świąt zostało 24 dni, grudzień szybko zaskoczył a niedawno było jeszcze tyle czasu ( ͡° ʖ̯ ͡°)
pokaż całość -
Próbuję zasnąć, a to bydlę z piekła- choć na zdjęciu wygląda niewinnie- biega po pokoju z piłką z dzwoneczkiem (・へ・)
#pokazkota #koty #bezsennosc-
@Czarny_Niewolnik: teraz w sam raz, mięsko świeże i skórka fajna w dotyku, nic tylko wyprawiać. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
-
-
@Mietek_02 miej wyrąbane, a będzie ci dane. Ja jak podchodziłem do egzaminu za 3 razem to całkowicie olałem presję i dzięki temu zdałem
-
Jest szansa żeby dostać E receptę na jakieś benzo?
#narkotykizawszespoko #benzodiazepiny #bezsennosc #xanax-
@kakaszi: Normalnie jest jedna stronka co wszystko po za opio wypisuje. Priv, jakbyś był zainteresowany.
-
-
Powiedziałem matce, że ostatnio później chodzę spać bo nie mogę zasnąć.
I zaczęła wypytywać: a cicho masz? Nic ci nie przeszkadza? Wietrzysz w pokoju?
Ja kuźwa od roku nie mogę zasnąć i sama mi kupowała melatoninę, aby coś z tym zrobić. A jak się wyprowadziłem to wypytuje. A w mieszkaniu mam ciszę i spokój tylko płacze przed snem i nie umiem zapomnieć o przykrościach jakie mnie pokaż całość -
Przed chwilą chciało mi się zajebiście spać. Położyłem się i już mi się nie chce spać.
#przegryw #bezsennosc #sen -
ten obły skurwiel z gór coś moim zdaniem knuje. Ta cisza mnie niepokoi.
#kononowicz #bezsennosc #patostreamy-
@BiuroInterwencjiObywatelskiej prędzej łaził po pustostanach w poszukiwaniu menela, który zlirze śmietanę z chuja po uprzednim upojeniu.
-
-
Ach bezsenność. Tęskniłam za czytaniem mirko po nocach ( ͡° ʖ̯ ͡°) #zalesie #gownowpis #depresja #bezsennosc
-
@BonneNuit: Dziś mój ostatni dzień pracy i tak mnie dopadła bezsenność. A chciałbym już mieć to z głowy
-
-
Miruny, podjąłem challange odstawienia trucizny, od której byłem tak uzależniony, że nie mogłem zrobić dnia przerwy. Mówię o kofeinie. Wykorzystałem, że się czułem źle trzy dni temu i nie wypiłem kawy, tylko leżałem w łóżku. Postanowiłem, że będę to ciągnął najdłużej jak się da. Kofeina mi nie służyła i namieszała w układzie nerwowym i trawiennym.
Dziś jest czwarty dzień. Jeszcze pokaż całość -
Mam zaburzenia snu. Od kilku lat cierpię na to i w efekcie mam senność w ciągu dnia. Jednym ze zdiagnozowanych problemów jest bezdech senny centralny, natomiast jednocześnie nie mogę normalnie zasypiać, tzn. bez szprycowania się lekami nasennymi nawet jak się położę i leżę, to czekam kilka godzin na zaśnięcie albo w ogóle nie zasypiam. Podejrzewam, że może to jest np. zespół opóźnionej fazy snu,pokaż całość
-
@blargotron: nie jedz apteczki, sanctionedsuicide.is i obczaj sodium nitrite (azotyn sodu) mozna bez antyrzygaczy to zrobic tez
-
-
Jak zaczynają jeździć auta na ulicy i jest ciemno,to znaczy, że zaraz będzie świt i rano.
#bezsennosc #oswiadczenie-
@bool_bool: kurde ludzie śpijcie, a nie jeździcie po drodze ech. Jakby nie jeździli, to by się nie robiło jasno ( ͡° ͜ʖ ͡°)
+: ElChups, DumnyPomidor
-
-
-
@CulturalEnrichmentIsNotNice: emocje biorą górę nad myślami, bez specjalisty się raczej nie obejdzie
-
-
Próba zaśnięcia, podejście drugie. Jak nie uda mi się zasnąć to zegar biologiczny znów będzie przestawiony.
#przegryw #bezsennosc -
ech mój niebieski zbierając się do roboty na 6, obudził mnie przed 5, no i poszedł zapierdalać na moje zachcianki, a ja już nie mogę zasnąć, więc jedyne co mi pozostaje niestety to jaranie blantów i zastanawianie się co dzisiaj ładnego sobie kupię ¯\_(ツ)_/¯
trzeba mi też wybaczyć ewentualne bycie brzydszą przez niewyspanie
A co u was???//
#p0lka #bezsennosc -
Jeżeli ktoś chce obejrzeć #film #adastra to polecam tylko tym, co mają problem z #bezsennosc
Strasznie nudny film. -
Spać nie mogę, a to wszystko przez zaburzoną głowę. W tym tyg miałam 3 doby bez snu, potem mikro śpiączka przez 16godzin, a dziś znów nie śpię. W niedzielę pierwsza wizyta od lat u #psychiatra. I właśnie przez to nie śpię, mam podręcznikowe overthinking, nerwice i każda myśl nakręca nową myśl. Do tego dziś powinnam dostać rozpiskę żywieniową od dietetyka klinicznego bo pokaż całość