Ciekawe co tu BlackRock zobaczył
https://fintel.io/so/us/fmao

#gielda #fmao #blk #blackrock

BlackRock dokupił więcej akcji Gamestop dziś !

#gielda #gme #blackrock #blk

Ciekawostka #koszykowka #plk #blk

#wloclawek Mistrz i Superpuchar
#torun brązowe medale i Puchar Polski
#bydgoszcz wicemistrzostwo i Puchar Polski

#kujawskopomorskie pozamiatało :)

Moje podsumowanie 2015:

- schudłem 18kg z założonych 20, blisko ale i tak jest super
- zrobienie 150 burpeesów to żaden problem ᕦ(òóˇ)ᕤ
- jestem zdrowy, chorób psychicznych nie stwierdzono ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- kupiłem dwa rowery, na liczniku ponad 3200km
- zarabiam ponad dwa razy tyle co rok temu, w końcu wkład we własne M jakoś zaczyna wyglądać
- pomogłemPokaż całość

#postanowienienoworoczne #bekazgrubasow Za tydzień i jeden dzień kolejne sprawozdanie pod #blk

Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.

-0,3 kg

5,1/20kg

Kręcę się i kręcę w okolicy -5kg...

#postanowienienoworoczne #bekazgrubasow Za tydzień kolejne sprawozdanie pod #blk

Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.

+0,6 kg

4,8/20kg

Wzrost masy upatruję w rozpoczęciu sezonu rowerowego. Jakoś te kilogramy trzeba wozić a od soboty lekką nogą 75km zrobione (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■). Rower jest świetny. Czasowo do pracy jestem identycznie jak samochodem (kochane korki) i znacznie szybciej niż autobusem.

#postanowienienoworoczne #bekazgrubasow Za tydzień kolejne sprawozdanie pod #blk

Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.

+0,2 kg

5,4/20kg Jakaś mała korekta kursu ( ͡° ʖ̯ ͡°).

Tak czy inaczej od przyszłego tygodnia zamieniam autobus i spacer na jazdę rowerem do pracy (jakieś 14km w obie strony).

#postanowienienoworoczne #bekazgrubasow Za tydzień kolejne sprawozdanie pod #blk

Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.

-0,5 kg

5,6/20kg, Pomału w dół. Brodę niestety musiałem zgolić - zrobiło się za ciepło.

#postanowienienoworoczne #bekazgrubasow Za tydzień kolejne sprawozdanie pod #blk

Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.

-0,5 kg

5,1/20kg, 25% planu wykonane.

#postanowienienoworoczne #bekazgrubasow Za tydzień kolejne sprawozdanie pod #blk

Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.

-0,3 kg

4,6/20kg, jeszcze tylko 10 miesięcy i można założyć czapkę mikołaja

#postanowienienoworoczne #bekazgrubasow Za tydzień kolejne sprawozdanie pod #blk

Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.

+0,4 kg... ( ͡° ʖ̯ ͡°)

4,3/20kg, Broda zacna.

Na dokładkę:

#postanowienienoworoczne #bekazgrubasow Za tydzień kolejne sprawozdanie pod #blk

Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.

Cały tydzień -2kg. Biorąc pod uwagę zmianę diety (relatywnie jem więcej ale znacznie częściej) i niewiele ruchu ponad 4-5km spaceru dziennie jest świetnie. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Pokaż spoiler

#postanowienienoworoczne #bekazgrubasow Za tydzień kolejne sprawozdanie pod #blk

Mirabelki, Mircy... Spasłem się jak świnia ( ͡º ͜ʖ͡º)

Tłumaczę sobie to tym, że zmiana diety wypchała kichy... +1,5kg

Pokaż spoiler

#cwiczzwykopem #bekazgrubasow Za tydzień kolejna aktualizacja pod tagiem #blk

Drogie Mirabelki, drodzy Mircy...

Dzisiaj będzie krótko, 1,5kg w dół przez ostatni tydzień - jest OK :)

Pokaż spoiler

#postanowienianoworoczne #cwiczzwykopem #bekazgrubasow Za tydzien kolejna aktualizacja pod tagiem #blk

Drogie Mirabelki, drodzy Mircy - obiecany wpis z postępami.

Wersja długa:

Pokaż spoiler

Pokaż spoiler

Pokaż spoiler

Pokaż spoiler

Pokaż spoiler

Pokaż spoiler

Pokaż spoiler

tl;dr

Pokaż spoiler

#postanowienienoworoczne #cwiczzwykopem #zapuszczambrode #bekazbrubasow

Mirki i Mirabelki,

Moje postanownienia noworoczne przedstawiają się następująco:

1. Zrzucić 20kg
2. Zapuścić brodę

Pokaż spoiler

Pokaż spoiler