Dlaczego nie warto jeść śniadania?

Śniadanie jest najgorszy posiłkek w ciągu dnia. To zdanie z pewnością każdy z nas słyszy pierwszy raz – jest w nim bardzo dużo prawdy. Sniadania nie stanowią podstawy naszego zdrowego trybu życia i diety.

Jedzenie śniadania nie ma żadnego związku ze zdrową dietą. Opuszczenie tego sprawi, że szybciej rozpoczniesz dzien, prace, odpoczynek czy lezenie przed wykopem, czy lubisz z rana zaspany robic zdrowe czy jakiekolwiek jedzenie?

Dlaczego bez sniadania zycie i zdrowie jest lepsze:

- oszczednosc czasu i nerwow z rana
- brak skoku cukru i calego tego pieprzenia z insulina
- nadal spalasz zapasy tluszczu rozpoczete jeszcze wieczorem
- chudniesz
- nie najadasz sie jak swinia z rana przez co chce ci sie cos robic a nie lezec i trawic czekajac na #srajzwykopem
- jestes na takim pseudo keto przez co lepiej ci sie mysli i pracuje
- czujesz sie lekko, mozesc isc na poranne cwiczenia, probowales biegac z rana po jajecznicy na boczku, fajne haftowanie bylo?

¯\_(ツ)_/¯

#zdrowie #ciekawostki #dieta #mikrokoksy #jedzenie #jedzzwykopem pokaż całość

I na koniec z obrotówy, JEB

#kosmogadka

pokaż spoiler #kosmos #ciekawostki #eksploracjakomosu #nasa #boeing #kerbalspaceprogram #gry


źródło: scontent.fktw4-1.fna.fbcdn.net

Jedno z nielicznych zdjęć przedstawiających niemieckiego, a nie sowieckiego strzelca wyborowego w czasie walk w Stalingradzie. Żołnierz ten należy do 24. Panzer-Division i używa Kar98k z celownikiem 4x32 Carl Zeiss Jena Zielvier. Zdjęcie wykonano 4 września 1942 r. na zachód od stalingradzkiej garbarni

Zapraszam do obserwowania tagu #dookolarzeszy

#dookolarzeszy #iiwojnaswiatowa #historia #ciekawostkihistoryczne #ciekawostki #wojna #niemcy #gruparatowaniapoziomu #wojsko pokaż całość

źródło: 284404.jpg

Średni wzrost/waga/BMI w #polska

Mężczyźni 1.80 cm/89.0 kg/27.4

Kobiety 1.65 cm/71.5 kg/26.1

https://www.worlddata.info/average-bodyheight.php

#ciekawostki #wzrost #niebieskiepaski #rozowepaski #statystyka #zdrowie pokaż całość

Jak Rosja ukradła, a potem zrujnowała swój jedyny lotniskowiec:
https://www.wykop.pl/link/6674823/jak-rosja-ukradla-a-potem-zrujnowala-swoj-jedyny-lotniskowiec/

#rosja #ukraina #wojna #ruskimir #ciekawostki #ciekawostkihistoryczne #historia #marynarkawojenna #morze #bron #mikroreklama #heheszki #czarnyhumor #lotniskowiec pokaż całość

Dlaczego warto jeść śniadanie?

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. To zdanie z pewnością każdy z nas słyszał przynajmniej raz w życiu i jak się okazuje – jest w nim bardzo dużo prawdy. Choć każdy posiłek jest bardzo istotny dla organizmu, śniadania stanowią podstawę naszego zdrowego trybu życia i diety.

Niejedzenie śniadania nie ma żadnego związku ze zdrową dietą. Opuszczenie tego podstawowego posiłku nie tylko sprawi, że szybciej będziesz głodny, ale też chętniej sięgniesz po niezdrowe przekąski. Dlaczego jeszcze śniadanie jest podstawą diety?

W znalezisku: https://www.wykop.pl/link/6675719/dlaczego-warto-jesc-sniadanie/ wyjaśniamy, jakie skutki może nieść za sobą rezygnacja z tego posiłku.

#zdrowie #ciekawostki #dieta #mikrokoksy #jedzenie #jedzzwykopem pokaż całość

Mauzoleum cesarza Galeriusza i matki Romuli

Unikalny rzymski kompleks na wzgórzu Magura z dwoma imperialnymi mauzoleami cesarza Galeriusa i jego matki Romuli, w pobliżu pałacu cesarskiego Felix Romuliana – Gamzigrad, we wschodniej Serbii. Datowany na III wiek n.e.

https://imperiumromanum.pl/ciekawostka/mauzoleum-cesarza-galeriusza-i-matki-romuli/

#archeologia #imperiumromanum #historia #gruparatowaniapoziomu #ciekawostkihistoryczne #rzym #ciekawostki #venividivici

--------------------------------------------------------------------------------------
Podobają Ci się treści? Wesprzyj IMPERIUM ROMANUM!
https://imperiumromanum.pl/dotacje/ pokaż całość

źródło: j.jpg

Mapa inflacji w Europie z tego miesiąca
#inflacja #europa #ekonomia #ciekawostki #4konserwy #neuropa #polska

źródło: EU_Inflation__Eurozone_data_from_May_2022.png

Święto niepodległości w Gruzji

Gruzini ogłosili niepodległość 26 maja 1918 roku, jednak 3 lata później zostali zaatakowani przez komunistów i włączeni do Związku Radzieckiego. Uwolnili się dopiero 9 kwietnia 1991 roku. Od tej pory sytuacja w Gruzji była ciężka i do dzisiaj wrzodem na jej granicy jest Rosja.

Zdjęcie z dzisiaj, Tbilisi

#gruzja #swiat #ciekawostki #swietoniepodleglosci pokaż całość

źródło: ei_1653566035561.jpg

Wielkopolska. 14-latek znalazł wykrywaczem srebrną monetę z XVII wieku! Link do znaleziska:
https://www.wykop.pl/link/6675347/wielkopolska-14-latek-znalazl-wykrywaczem-srebrna-monete-z-xvii-wieku/

Szukali śladów II wojny światowej, jednak odkryli coś o wiele starszego! Dokonał tego najmłodszy uczestnik poszukiwań – znalazł srebrną monetę pochodzącą jeszcze z XVII wieku.

Chcesz być na bieżąco? #zwiadowcahistorii - tag z moimi najciekawszymi znaleziskami! Zapisz się też do mikrolisty zwiadowcahistorii - plusując ten komentarz bym zawołał Cię do najlepszych znalezisk!

Sprawdź też mój blog WWW firmowy SKLEP ZH oraz kanał na YT

#detektorysci #poszukiwacze #archeologia #artefaktnadzis #ciekawostkihistoryczne #polska #historia #ciekawostki #zainteresowania #wykrywaczmetalu #wielkopolska #monety #numizmatyka #srebro #pieniadze #gruparatowaniapoziomu #qualitycontent pokaż całość

źródło: zwiadowcahistorii.pl

Plakat propagandowy USA z II Wojny Światowej pokazujący duże zdolności przemysłowe tego kraju.

#ciekawostki #ciekawostkihistoryczne #plakathistoryczny #grafika #historia #wojsko #usa

źródło: 39464u-Edit_1000_grande.jpg

Pamiętacie, że już niedługo akcja terenowa w Olsztynie??ʕ•ᴥ•ʔ

Przy Galerii Warmińskiej razem z RCKiK Olsztyn organizujemy zbiórkę krwi już w najbliższą sobotę, 28.05 w godzinach 11-15 (｡◕‿‿◕｡) Zapraszamy Was, jeśli macie możliwość, a jeśli nie to rzućcie info dalej.

Pragniemy Wam także przypomnieć, że całkiem niedługo pojawimy się także w Białymstoku oraz w Sopocie. Liczymy na to, że osoby, które jeszcze nie zdążyły oddać krwi wstrzymają się do tego czasu i będą uczestniczyć tłumnie w tych wydarzeniach. To dla Was je organizujemy (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Białystok - 18.06 Rynek Kościuszki
Sopot - 29.06 parking przez Skansenem Archeologicznym Grodzisko na Haffnera

Pamiętajcie również, że jeśli chcecie możecie wesprzeć całą inicjatywę finansowo sponsorując wysyłki niezbędników wykorzystywanych podczas akcji. Więcej szczegółów na PW.

Do zobaczenia!!!
#barylkakrwi #barylka22 #olsztyn #bialystok #trojmiasto #polska #ciekawostki pokaż całość

źródło: barylkakrwi_post_mapa_akcji_2022_new.png

Siemanko! Tym razem mam dla Was vloga, w którym wędrujemy w okolicach Jardin, w północno-zachodniej części Kolumbii. Możecie go zobaczyć tutaj - MNIEJ ZNANA CZĘŚĆ KOLUMBII + TE WIDOKI! - Jardin i plantacje kawy na wzgórzach

Będzie kilka ujęć z kolonialnego miasteczka, plantacji kawy i kolumbijskich gór.

Z góry dziękuję za wykopanie znaleziska. W taki sposób przyczyniacie się do mojego rozwoju jako twórcy.
Pozdro!

Obserwuj tag #wieczniewolni jeśli interesują Cię treści podróżnicze.

pokaż spoiler Ukryty tekst...#podroze #swiat #kolumbia #bezplanu #zplecakiem #natura #turystyka #podrozujzwykopem #ameryka #ciekawostki #zainteresowania #rozrywka #youtube #wykop
pokaż całość

źródło: P1488282.jpg

Wielka Księga Demonów Polskich. Leksykon i antologia demonologii ludowej.

Julki – karzełki, prawdopodobnie dusze zmarłych przodków z wierzeń ludności Pomorza z okolic Łabusza i Jamna. Zamieszkujące podziemia wzgórz i kurhanów. Sprzyjające ludziom w okresie głodu poprzez dzielenie się z nimi zapasami żywności.

Barbara i Adam Podgórscy: Wielka Księga Demonów Polskich. Leksykon i antologia demonologii ludowej. Katowice: Wydawnictwo KOS, 2005, s. 221. ISBN 83-89375-40-0.

#julka #demonologia #heheszki #ciekawostki #pomorze #slowianie pokaż całość

Patrzcie jaką podróż życia realizują niektórzy, dziś ustrzelony w #warszawa na parkingu koło zoo, tablice (prawdopodobnie) chińskie. 2 lata temu wrzucałem z tego samego miejsca auta z Australii. Miejsce chyba oznaczone na mapach jako postój dla kamperów.

poprzednie znalezisko:
https://www.wykop.pl/wpis/44788093/rzadki-widok-w-polsce-na-australijskich-tablicach-/

#ciekawostki #tablicerejestracyjne #podroze pokaż całość

źródło: IMG_3115.jpg

Złota myśl Rzymian na dziś

„Nie omieszkałbym udać się do Indii, gdybym był jeszcze młody”
• opis: słowa jakie miał powiedzieć blisko 60-letni cesarz, który obserwował statki kupieckie udające się w drogę do Indii, z podporządkowanego portu Charax Spasinu (dzisiejszy południowy Irak). Cesarz w latach 114-117 n.e. przeprowadził skuteczną inwazję na państwo Partów i dotarł aż do wspomnianego portu Charax Spasinu, który prowadził wymianę handlową z odległymi Indiami. Kasjusz Dion wyraźnie tymi słowami chciał ukazać pragnienia cesarza, co do dalszych podbojów i próby dorównania Aleksandrowi Macedońskiemu.
• źródło: Kasjusz Dion, Historia rzymska, LXVIII.29

Trajan (53 – 117 n.e.) – cesarz w latach 98 – 117 n.e.
https://www.imperiumromanum.edu.pl/kultura/zlote-mysli-rzymian/

#imperiumromanum #historia #cytaty #cytatrzymiannadzis #gruparatowaniapoziomu #ciekawostkihistoryczne #sentencjalacinska #rzym #ciekawostki #venividivici #ancientrome

--------------------------------------------------------------------------------------
Podobają Ci się treści? Wesprzyj IMPERIUM ROMANUM!
https://imperiumromanum.pl/dotacje/ pokaż całość

źródło: s.jpg

Tragiczne trzęsienie ziemi w Antiochii w 115 roku n.e.

Pod koniec roku 115 n.e. cesarz Trajan udał się do Antiochii, którą wybrał na swoją kwaterę w czasie przerwy operacyjnej w wojnie rzymsko-partyjskiej. Czas ten miał poświęcić na regenerację sił i nadzorowanie procesu tworzenia nowych prowincji Armenii i Mezopotamii. Nieoczekiwanie jednak, w tym czasie, doszło do potężnego trzęsienia ziemi.
Jak podaje Kasjusz Dion ziemia trzęsła się kilka dni i nocy oraz nie było żadnej nacji, która by nie ucierpiała. Kataklizm spowodowany został przez zderzające się ze sobą płyty tektoniczne: arabską i euroazjatycką. Zdaniem badaczy trzęsienie mogło mieć 7, jak nie więcej w skali Richtera. Antiocha, jak i okolica, uległy olbrzymiej dewastacji; wiele osób zginęło pogrzebanych pod ruinami budowli, w tym konsul Marek Pedo Vergilianus.
Trajan szczęśliwie ocalał, uciekając z drobnymi ranami przez okno w swoim pokoju. Aby uniknąć ryzyka bycia pogrzebanym żywcem, cesarz wraz z najbliższymi współpracownikami i rodziną schronił się na czas zagrożenia na arenie hipodromu, zapewne w wojskowym namiocie.

https://imperiumromanum.pl/ciekawostka/tragiczne-trzesienie-ziemi-w-antiochii-w-115-roku-n-e/

#rzym #antycznyrzym #imperiumromanum #historia #ciekawostki #ciekawostkihistoryczne #gruparatowaniapoziomu #ancientrome #rzym #venividivici

--------------------------------------------------------------------------------------
Podobają Ci się treści? Wesprzyj IMPERIUM ROMANUM!
https://imperiumromanum.pl/dotacje/ pokaż całość

źródło: c.jpg

Angielski idiom na dziś:

"Shit the bed"

1) Making a mistake that many other people recognize as a mistake. 
2) Fucking up...really bad

Przykład:
-Dude, did you hear about that? Amber Heard shit Johnny Depp's bed
-Damn, she really shit the bed

#angielski #idiomy #ciekawostki #johnnydepp #amberheard #procesdeppa #heheszki pokaż całość

źródło: i.tribune.com.pk

Ograniczanie poziomu maksymalnego naładowania baterii bez dodatkowych narzędzi pokroju TLP - przydatne w środowiskach, gdzie tego typu pakietów nie można w prosty sposób zdobyć.
Sprawdzone na jądrze 5.10.

sudo bash -c "echo 80 > /sys/class/power_supply/BAT0/charge_stop_threshold"

pokaż spoiler #ciekawostki #fedora #gruparatowaniapoziomu #informatyka #komputery #linux #programista15k
pokaż całość

#ciekawostki #paleontologia #zwierzaczki #ewolucja

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: comment_j5genJUp1IRuCKWQGOAMmU8gvPmOMDNj.jpg

Najstarsze skały w Polsce.
Często mówi się, że najstarsze skały w Polsce znajdują się na południu Polski, w Górach Sowich. To nieprawda.
Najstarsze skały w Polsce znajdują się głównie na północy Polski, najwięcej na Pomorzu. Występują zazwyczaj w postaci zwykłych kamieni polnych.
Ostatnie zlodowacenie (kilkanaście tysięcy lat temu) przyniosło północnej Polsce (na północ od Poznania na zachodzie i na północ od Ełku na wschodzie) ogromną ilość skandynawskiej ziemi, kamieni i skał z nizin oraz gór dzisiejszej Szwecji i Norwegii.
Zwykłe polne kamienie w północnej Polsce to bardzo często np. skały spod Sztokholmu mające niemal 2 miliardy lat (a w Poslce są dopiero od ok. 13 tys. lat).

Na zdjeciu granit Vänge pochodzący z okolic Sztokholmu- zdjęcie z Mazur. Liczą 1,8 miliarda lat i są najstarszymi w Polsce skałami.

#geologia #geografia #skandynawia #polska #przyroda #ciekawostki #historia #nauka #gory #ziemia #pomorze #szwecja #norwegia #swiat pokaż całość

źródło: parkikrajobrazowewarmiimazur.pl

Każdy wie, że sporo grzybów truje, ale jak trują? Oto najciekawsi truciciele w świecie grzybów (pomijając muchomora sromotnikowego, bo jego każdy zna):

1. Zasłonak rudawy - powoduje niewydolność nerek, ale najciekawsze jest to, że objawy zatrucia mogą wystąpić dopiero po 3 tygodniach od spożycia, choć zwykle w ciągu tego czasu zauważysz u siebie coraz mniejsze ilości oddawanego przez siebie moczu.

2. Gąsówka fioletowawa - jadalny grzyb i ponoć dobry, ale na surowo rozkłada czerwone krwinki ( ͡° ͜ʖ ͡°) .

3.Koral ognisty - ten azjatycki grzyb psuje nerki i wątrobę jak większość trujących grzybów, ale prócz tego powoduje... wypadanie włosów.

4. Czernidłak pospolity - jadalny, choć niezbyt smaczny. Problem pojawia się, gdy po jego spożyciu wypijemy alkohol (nawet do 5 dni po zjedzeniu!). Zawarta w grzybie kopryna blokuje jego rozkład. Niby niekończąca pijacka faza po tym może się podobać, ale skutki tego kończą się pobytem w szpitalu.

5.Piestrzenica kasztanowata - nie musisz jej jeść, żeby się zatruć. Wystarczy, że gotując będziesz wdychał parę z garnka ( ͡° ͜ʖ ͡°) .

#mykopsychologia #grzyby #grzybobranie #ciekawostki #jedzzwykopem #jedzenie #nauka #zdrowie #przyroda #natura pokaż całość

źródło: embed.jpg

#narkotykizawszespoko #ciekawostki #neuropa #mapy #mapporn #narkotyki #estonia #szwecja #finlandia #rosja #portugalia #uk #niemcy #polska #dania #holandia pokaż całość

źródło: 64.media.tumblr.com

A czy wy wiecie, że można #zadarmo sobie zamówić ze strony UE różne publikacje? W sensie takie co wyślą w fizycznej formie do domu.
Ja zamówiłem trochę map i jakieś inne pierdoły :P Jakby co to można zamawiać za free mapy w różnych językach ( ͡° ͜ʖ ͡°) ja wziąłem pl i eng.
https://op.europa.eu/en/publication-detail/-/publication/8f8c764d-43da-11ea-b81b-01aa75ed71a1/language-pl
#ciekawostki #uniaeuropejska pokaż całość

źródło: EU01.jpg

Nie wszyscy wiedzą, że pod tym linkiem poniżej mamy kompletny emulator PSX z praktycznie wszystkimi grami, a w dodatku możemy pograć we wszystko w przeglądarce ( ͡° ͜ʖ ͡°)

https://app.kosmi.io/

#gry #psx #playstation #ps1 #ciekawostki

Mapka pokazująca czy ludzie z danego regionu są przywiązani bardziej
- do kraju
- do regionu
- do Europy

Co ciekawe, jedynym regionem w którym ludzie są przywiązani do Europy to jest Budapeszt, czyli Węgry

#ciekawostki #mapporn #mapy #europa

źródło: preview.redd.it

Lodziarki. 1918

#ciekawostki #historia

źródło: FB_IMG_1653511461840.jpg

Ciekawostka. Istnieje znaczek pocztowy z Robertem Kubicą. Został wyemitowany przez pocztę Togo.

#f1 #ciekawostki #filatelistyka

źródło: znaczki.s3.eu-central-1.amazonaws.com

#pogopasztukaspam #malarstwo #sztuka #obrazy #kultura #heheszki #ciekawostki #vangogh

źródło: FB_IMG_1653468689313.jpg

#niebieskiepaski jeśli nie wyjedziecie do miasta wasze szanse na znalezienie #rozowypaski to wasze szanse na związek maleją

https://twitter.com/i/web/status/1529366335859396608

#samotnosc #rolnikszukazony #przegryw #malezenstwo #wesele #demografia #ciekawostki #p0lka #miasto #wies #emigracja pokaż całość

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: Beztytułu.png

Co Johnny myśli o Amber. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#ciekawostki #pieklokobiet #pieklomezczyzn #johnnydepp #amberheard #procesdeppa

źródło: asd.jpg

#motoryzacja #samochody #humor #ciekawostki

źródło: 283888270_984499765684609_3562397265928009245_n.jpg

Mina Amber po tym jak Johnny opisał, jak Amber go uderzyła i zostawiła mu podbite oko. (serio, właśnie oglądam.)
#ciekawostki #pieklokobiet #pieklomezczyzn #johnnydepp #amberheard #procesdeppa

źródło: 11111.jpg