#nawadnianie #podroze #przegryw #elektrolity #gayisok ʕʔ
Bierzecie miód dajecie do butelki, dodajecie soku z cytryny i troche soli, najlepiej jakiejś lepszej (morskiej albo himalajskiej) zalewacie to wszystko wodą koniecznie zimną, mieszacie intynsywnie no i cyk. Macie pożywy pełnowartościowy i zdrowy napój, dobrze nawadniający i smaczny, a nie jak te niebieskie gówna z żabki bez smaku.
Pozdrawiam cieplutko ()
DziecizChoroszczy - #nawadnianie #podroze #przegryw #elektrolity #gayisok ʕ•ᴥ•ʔ
Bierz...

źródło: comment_1595633434LWNqzXU9zW6TYwqJb5Gxdy.jpg

Pobierz
SÓL HIMALAJSKA, MORSKA, CELTYCKA, KŁODAWSKA - CUD NATURY CZY SPRYTNY MARKETING?

Na wstępie warto napisać czym jest sól. Sól to związek sodu (chlorek sodu), stosowany jako przyprawa i źródło sodu w diecie. Zgodnie z prawem (przynajmniej w USA), aby produkt można było nazwać solą, musi się on składać w minimum 95% z chlorku sodu (zwykle są to wartości 97-98% chlorku sodu), z czego około 30-35% stanowi
Notka Uzupełniająca
Alternatywą dla soli warzonej mogą być też:
Algi (Wakame, Kelp, Nori)
Wychodzą ewidentnie drożej, ale są zdecydowanie zdrowszą formą dostarczania soli. Posiadają też sporo potasu i czasem magnezu, co ładnie równoważy podaż sodu, zapewniając zdrową równowagę elektrolitową.
Suszone Pomidory
Sporo sodu, obok potasu i magnezu, trochę witaminy C i A, oraz B6, a także co istotne - likopen, czyli potężny przeciwutleniacz. Zdecydowanie polecam.
Suszona Krew
NAWADNIANIE ORGANIZMU - PORADNIK NA CO DZIEŃ.

=====================================================================================
█│CZYM JEST NAWODNIENIE ORGANIZMU?
=====================================================================================

Nawodnienie organizmu to nie tylko stan odpowiedniej ilości wody w organizmie, ale termin ten obejmuje również szersze zagadnienie gospodarki wodno-elektrolitowej, na którą - jak nazwa wskazuje - składa się też właściwy poziom oraz równowaga między 4 najważniejszymi minerałami, nazywanymi też elektrolitami. Wapń, magnez, potas i sód - bo o nich mowa - są niezbędnymi do życia minerałami, które
@Piotrus733 pytales o jakies elektrolity, ktore nie sa ohydne, wiec zaproponowalem ci kupno jakichs w tabletkach, gdyz jak wiadomo tabletki smaku nie maja ( ͡º ͜ʖ͡º) Niestety z tego co sprawdzilem to nie ma elektrolitow w tabletkach XD pomylilo mi sie z takimi drozdzami, ktore sie bierze z antybiotykiem xD moze po prostu popros pania w aptece o jakies smaczne ( ͡º ͜ʖ͡º