Kalejdoskop #33
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Cześć!
Czytasz pierwszy numer Newslettera Kalejdoskop w 2021 roku :) Miejmy nadzieję, że ten rok będzie nieco stabilniejszy niż jego poprzednik. Kalejdoskop będzie działać bez większych zmian. Co 2 tygodnie będziesz mieć okazję przeczytać ciekawe streszczenia, informacje, wskazówki, lifehacki i polecenia. Za każdym razem tak samo, ale inaczej! :)

1. 31 stycznia 2020 roku odbędzie się finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, a w związku z tym ruszyła akcja #podcastydlawosp. W dniu finału będziesz mieć możliwość wzięcia udziału w najdłuższym odcinku podcastu w formie audycji na żywo, w której udział weźmie wielu Twórców. Jest to okazja do zdobycia ciekawej wiedzy, zadania pytań twórcom, spędzenia czasu w sposób produktywny, ale przede wszystkim do wsparcia WOŚP! :-)
- Podcasty Dla WOŚP (Audycja live, PL)
https://www.facebook.com/events/1051737801961521
#podcastydlawosp #wosp #podcast

2. Przepona to mięsień zlokalizowany w środkowej części tułowia, oddziela on, w potocznym ujęciu, klatkę piersiową od brzucha. Jej praca umożliwia oddychanie, jest to bowiem jeden z najważniejszych mięśni oddechowych. Przeponę możemy ćwiczyć, wykonując specjalne ćwiczenia, zaprezentowane na nagraniu video. Należą do nich: praca żebrami na zewnątrz czy wciąganie brzucha z dynamicznymi wypchnięciami na wdechu lub wydechu. Co możemy dzięki temu zyskać? Przede wszystkim pobudzenie narządów okolic tułowia, podobne jak przy wykonaniu aktywności fizycznej oraz wzmocnienie mięśni oddechowych, ułatwiających oddychanie.
- SEKRETNY TRENING PRZEPONY - silny brzuch i zdrowe narządy wewnętrze (Film, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=JgDAVYmHKBk
#przepona #trening #oddychanie

3. Niedosypianie w dowolnej formie, może zwiększyć Twoje odczucie głodu. Nie każdy zastanawia się, dlaczego czuje głód - a wiele osób w ogóle nie myśli o nim w kontekście fizjologii. Realia są jednak takie, że odczucie głodu to kwestia przede wszystkim hormonów. Przytoczone badanie wskazuje, że ograniczenie snu wpłynęło na zwiększone spożycie kalorii wśród osób niezależnie od tego, czy często lub rzadko miały okazję długo odespać. Co więcej, inne badanie wskazuje, że ograniczenie snu dodatkowo zmniejsza tempo przemiany materii, czyli metabolizmu, powodując jeszcze większy problem z kontrolą masy ciała.
- Caloric and Macronutrient Intake and Meal Timing Responses to Repeated Sleep Restriction Exposures Separated by Varying Intervening Recovery Nights in Healthy Adults (Badanie, ENG)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32899289/
- Resting metabolic rate varies by race and by sleep duration (Badanie, ENG)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4701627/
#sen #zdrowie #nauka

4. Największe mity treningu siłowego - wątek, do którego link znajdziesz poniżej to ogromne kompendium różnego rodzaju mitów związanych z treningiem, ale nie tylko - także z szeroko rozumianym budowaniem sylwetki, dietą, dopingiem, suplementami i zdrowiem. Przykładowo, w oparciu o różnego rodzaju dowody naukowe, analizy biomechaniczne czy przykłady sportowców zawodowych znajdziemy tam obalone mity:
-- “Treningu na rzeźbę”
-- Rzekomej szkodliwości pełnych zakresów ruchu podczas ćwiczeń
-- Konieczności wykonywania ćwiczeń aerobowych przed śniadaniem
- Największe mity treningu siłowego - OBALAMY DOGMATY!
http://www.body-factory.pl/showthread.php?7862-Najwi%C4%99ksze-mity-treningu-si%C5%82owego-OBALAMY-DOGMATY
#trening #silownia #edukacja

5. Zmęczenie, brak energii.To stan, który odczuwa niemal każdy z Nas. Co jest najskuteczniejsze, aby go zmienić? Zagrożenie dla organizmu! I nie chodzi tutaj wcale o wystawianie się na ogromne ryzyko, ale o regularną ekspozycję na podstawowe stresory. Do nich mogą należeć: kontakt z zimnem, czyli zimne prysznice, intensywna aktywność fizyczna czy optymalne odżywianie, szczególnie w połączeniu ze zrobieniem sobie od czasu do czasu dłuższego postu. Nie brzmi to cudownie, prawda? Niestety, ale nie ma jednego magicznego przycisku, który sprawi, że nagle zaczniesz tryskać energią. A już na pewno nie ma takiej możliwości, aby utrzymać ten stan długo, z zachowaniem dobrego zdrowia. Skup się na regularnym ruchu, zdrowym odżywianiu, wysypianiu się i wystawianiu się na stresory, takie jak zimno. I przede wszystkim: bądź cierpliwy!
- Pokonaj zmęczenie w 3 krokach (Film, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=u-4s_bvX7JQ
- Why you're always tired (Film, ENG)
https://www.youtube.com/watch?v=js2vfr96iAQ
#zmeczenie #energia #dzialanie

6. Lubisz czytać, słuchać, oglądać ciekawe treści, zgodne z Twoimi zainteresowaniami? - (dostępne tylko w subskrypcji e-mail)

7. Rozwój osobisty, ciągłe poprawianie swoich kompetencji, ciągłe zwiększanie swoich możliwości - to brzmi dobrze, ale ma pewne pułapki. O ile po prostu zdobywanie wiedzy czy poprawianie swoich wyników jest dobre, to warto zwrócić uwagę, czy nie przeradza się w błędne koło, w którym zaczynamy rozwijać się tylko dla samego rozwoju, bez żadnego konkretnego celu, bez robienia niczego konkretniejszego niż tylko rozwój? Rozwój powinien sprzyjać czemuś, tzn. być narzędziem do osiągnięcia celów, a nie celem samym w sobie.
- Why self improvement is ruining your life (Film/audio, ENG)
https://www.youtube.com/watch?v=DEz7oJy37lI
#rozwoj #praca #sukces

8. Postanowienia noworoczne? A co Ty na to, aby w ciągu roku zrobić 3x więcej, w ogóle je zrealizować, a do tego mieć 3 miesiące wakacji? - (dostępne tylko w subskrypcji e-mail)

9. Zamykanie siłowni i klubów sportowych z powodu pandemii to strzał w kolano i działanie przeciwdziałające zdrowiu publicznemu. Liczne badania wskazują, że siłownie i podobne obiekty (np. baseny), w których trenują osoby zdrowe stanowią minimalne ryzyko epidemiczne, o ile przestrzega się podstawowych norm sanitarnych. Dodatkowo ruch, ćwiczenia wpływają korzystnie na układ odpornościowy, poprawiają funkcjonowanie całego organizmu, w tym poprawiają zdrowie psychiczne. We wspólnym interesie zdrowotnym ludzi powinno być działanie, aby nigdy więcej tego typu obiekty nie mogły być zamykane.
- Dr hab. Ernest Kuchar – Brak ruchu ma negatywny wpływ na zdrowie i odporność (Artykuł, PL)
https://raportcsr.pl/dr-hab-ernest-kuchar-brak-ruchu-ma-negatywny-wplyw-na-zdrowie-i-odpornosc/
#zdrowiepubliczne #silownia #badania

10. Google oferuje darmowe kursy związane m.in. z marketingiem internetowym, rozwojem kariery czy danymi i technologią. Zakończenie wielu z nich może pozwolić na uzyskanie certyfikatu, który będzie dodatkowym atutem w kreowaniu swojego portfolio czy w CV. Same kursy to podstawowa i średniozaawansowana wiedza przydatna w działalności w sieci, szczególnie jeśli aktywnie tworzymy treści na media społecznościowe czy jesteśmy osobami nie-anonimowymi.
- Kursy online Google (Kursy, PL)
https://learndigital.withgoogle.com/internetowerewolucje/courses
#kurs #marketing #internet

Co najbardziej Ci się spodobało? Daj znać odpowiadając na ten e-mail lub w komentarzu. Przekręcenie kalejdoskopu zajmie mi chwilę. Kolejny numer newslettera przeczytasz już za 2 tygodnie. Pamiętaj, aby zaprosić swoich znajomych do zapisania się na stronie: https://sebastianchudziak.pl/kalejdoskop :)

Zajrzyj też do mojego podcastu “Podcast Na Zdrowie”: https://sebastianchudziak.pl/nazdrowie/
Lub przeglądaj wszystkie wpisy na mojej stronie: https://sebastianchudziak.pl/wszystkie-wpisy/
Jeśli chcesz pomóc w rozwoju Newslettera i otrzymywać jeszcze lepsze treści, wypełnij proszę tę ankietę: https://forms.gle/ZK5Bf2jZoCXjMtaK7

Pozdrawiam,
Sebastian

---

Poprzedni wpis: Kalejdoskop #32
W skrócie: newsletter/agregator - streszczenia artykułów/filmów/audio, polecenia stron internetowych, podcastów, kanałów YT i innych, aplikacje, ciekawostki, life-hacki.
Tutaj można obserwować: #kalejdoskop
Tutaj można się zapisać: https://sebastianchudziak.pl/kalejdoskop/
Czasami mogą się powtórzyć treści z wykopu.
Dodatkowe tagi: #qualitycontent #gruparatowaniapoziomu #wiedza #nauka #produktywnosc #lifehack #zdrowie #jakosczycia pokaż całość

źródło: sebastianchudziak.pl

No i masz babo placek nie ma roku wyborczego to i rekompensat za wzrost cen prundu nie budiet.
#bekazpisu #polityka #polska #neuropa #4konserwy #energia

Panele sloneczne / cena wytworzenia energii na przestrzeni lat

#ciekawostki #ekologia #ekonomia #energetyka #fotowoltaika #energetykajadrowa #energia #panelesloneczne

źródło: scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net

Międzynarodowy eksperyment odkrywa tajemnice słońca – wiemy jak produkuje energię Prośba o wykop:
https://www.wykop.pl/link/5829753/miedzynarodowy-eksperyment-odkrywa-tajemnice-slonca-wiemy-jak-produkuje-energie/

Słońce produkuje energię zamieniając wodór w hel głównie w tzw. cyklu PP (proton-proton), ale i w cyklu CNO (węglowo-azotowo-tlenowym) – bardzo istotnym zwłaszcza w większych gwiazdach. W eksperymencie BOREXINO – z udziałem Polaków – po raz pierwszy zarejestrowano słoneczne neutrina z cyklu CNO.

Chcesz być na bieżąco? #zwiadowcahistorii - tag z moimi najciekawszymi znaleziskami! Zapisz się też do mikrolisty zwiadowcahistorii - plusując ten komentarz bym zawołał Cię do najlepszych znalezisk!

Sprawdź też mój blog WWW firmowy SKLEP ZH oraz kanał na YT

#nauka #kosmos #ciekawostki #astronomia #gruparatowaniapoziomu #zainteresowania #planety #slonce #eksperyment #energia #polska #qualitycontent pokaż całość

źródło: zwiadowcahistorii.pl

Piękno energii...

#elektryka #energetyka #energia #fotografia

MIKROBLOG Z AMERYKI - CZY KALIFORNIA MA PROBLEMY Z PRĄDEM Z POWODU WYŁĄCZANIA ATOMU?

Wczoraj na głównej stronie Wykopu pojawiła się po raz kolejny Kalifornia. Tym razem portal Biznes Alert alarmuje: Kalifornia pogrążyła się w ciemnościach, bo wyłączyła elektrownie atomowe i postawiła na zawodne odnawialne źródła energii. Już sam lead wystarczył, żeby wykopki wydały wyrok: lewactwo wraca do średniowiecza z powodu ideologicznego zacietrzewienia. Czy tak jednak jest rzeczywiście? Oczywiście nie. Zapraszam do zapoznania się z całą sprawą (a nie tylko z nagłówkami) oraz do obserwowania mojego hashtaga o życiu w Kalifornii - #slonzokwameryce

#usa #kalifornia #slonzokwameryce #polityka #energia #oze #atom

[1] Czy w Kalifornii faktycznie wyłączają prąd?

W skrócie: tak. Na początek należy jednak nieco uporządkować medialne doniesienia.

Dwa tygodnie temu, 10. sierpnia, PG&E (taki północnokalifornijski Tauron) zapowiedział, że będzie rotacyjnie wyłączał prąd na godzinę lub dwie w różnych częściach Bay Area (czyli aglomeracji San Francisco-Oakland-San Jose, zamieszkanej przez około 8 mln ludzi). Opublikowano stronę internetową, na której każdy mógł sprawdzić, kiedy czeka go wyłączenie prądu. Tego samego dnia wieczorem wycofano się z tych planów, bo temperatura w Bay Area spadła. Niestety, w piątek, sobotę i niedzielę wrócił upał i rzeczywiście w piątek 14. i niedzielę 16. sierpnia wyłączono prąd w niektórych miejscach (u mnie nie). Później, w kolejnym tygodniu, PG&E wyłączało prąd w kolejnych lokalizacjach.

Podsumowując, mieliśmy dwa dni z wyłączaniem prądu dość szerokim na godzinę lub dwie oraz tydzień później z punktowym, tylko w konkretnych miejscach.

[2] Czemu wyłączono prąd?

Artykuł stawia prostą tezę: lewactwo jest przeciwne elektrowniom atomowym i forsuje OZE, które nie zdało egzaminu, bo o 17 zachodzi już słońce. Można to skomentować tylko w jeden sposób: facepalm. Spróbuję jednak wyjaśnić, co się zdarzyło naprawdę.

Po pierwsze, pogoda. Kalifornię i okoliczne stany nawiedziła niespotykana fala upałów. Warto tutaj wyprostować pewne wyobrażenie o Kalifornii. Oczywiście, jest południowa część stanu (SoCal) ze "Słonecznym Patrolem" i basenami Beverly Hills, gdzie panuje ciepły klimat. Ale Kalifornia jest prawie dwa razy tak duża jak Polska i w środkowej oraz północnej części stanu klimat jest zupełnie inny. W San Francisco w lecie temperatura maksymalna rzadko przekracza 20 stopni (ale w zimie też rzadko spada poniżej 10 :) ). Przez cały lipiec w tym roku było około 13-15 i mgliście. Nieco lepiej robi się jesienią, kiedy rośnie do 22-23 stopni, ale to tyle, nie jest to klimat z upałami. W piątek 14. sierpnia było jednak 31 stopni. W San Francisco po raz pierwszy od pół wieku była z tego powodu burza. Spowodowało to ogromne zapotrzebowanie na prąd przez klimatyzatory (które nie są tu mega popularne, ale niektóre domy oraz niemal wszystkie biznesy je mają), według agencji stanowej zajmującej się liniami przesyłowymi, popyt wzrósł o 15%, kiedy w USA standardem jest, że dostępna moc elektrowni przekracza typowe zapotrzebowanie o 8-9%. Podobne problemy miały też sąsiednie stany, z których Kalifornia normalnie importuje energię. Z kolei z Oregonu więcej się już nie dało zaimportować, bo przepustowość linii energetycznych została wyczerpana.

Po drugie, błędy w planowaniu. Kalifornia jest obecnie na etapie wygaszania produkcji energii z paliw kopalnych na rzecz źródeł odnawialnych. Póki jednak nie ma dobrych rozwiązań technologicznych na magazynowanie energii odnawialnej, stan utrzymuje sieć konwencjonalnych elektrowni gazowych, które działają w trybie jałowym aż pojawia się potrzeba uzupełnienia luki podażowej. Niestety, pech chciał, że akurat na ten weekend... wyłączyli dwie z tych elektrowni gazowych na potrzeby prac konserwacyjnych. A żeby było jeszcze śmieszniej, jeszcze jedna nie zdołała osiągnąć mocy produkcyjnej (najbanalniej w świecie coś się zepsuło). Gubernator Newsom ogłosił już, że jego biuro przeprowadzi kontrolę, dlaczego zgodzono się na wyłączenie tych dwóch elektrowni w sytuacji, kiedy wiadomo było, że nadciąga fala upałów. Uczciwie trzeba przyznać też, że w niedzielę osłabła siła wiatru, co spowodowało także mniejszą produkcję z turbin wiatrowych. To akurat zostało jednak nadrobione przez energię solarną, która wyprodukowała więcej niż zwykle.

Po trzecie, pożary. Ta niespotykana burza spowodowała gigantyczne (naprawdę gigantyczne, wielkości Warszawy) pożary lasów i pól dookoła Bay Area. Dodatkowo aż do niedzieli wiał silny wiatr. PG&E w ubiegłym roku i w poprzednich latach musiało płacić ogromne odszkodowania za to, że ich linie energetyczne przyczyniły się do powstawania tych pożarów. W tym roku więc zdecydowali się prewencyjnie wyłączać prąd, żeby nie zaprószyć ognia z zerwanej linii przesyłowej.

[3] Czy w Kalifornii faktycznie zamyka się elektrownie atomowe?

Odpowiedź na to pytanie jest dość skomplikowana. Kalifornia jest aktywną strefą sejsmiczną i przez to historia ruchu antyatomowego jest tutaj bardzo długa. W porównaniu do innych stanów elektrowni atomowych jest stosunkowo mało. Wbrew wymowie wykopywanego artykułu, nie było jednak w ostatnich latach jakichś masowych wyłączeń elektrowni atomowych, bo zwyczajnie ich tu za bardzo nie ma :)

Ostatnie planowe zamknięcie elektrowni atomowej miało miejsce w Kalifornii ponad 30 lat temu, w 1989 roku, kiedy zamknięto Rancho Seco w wyniku referendum. Z kolei w 2013 roku zamknięta została elektrownia San Onofre pod San Diego. To zamknięcie nie było jednak planowane - podczas prac konserwatorskich odkryto bowiem przedwczesne zużycie elementów reaktora. Po ich wymianie nowe generatory pary okazały się wadliwe i zwyczajnie nie zadziałały. Szacowany koszt naprawy okazał się nieopłacalny dla właściciela. Co ciekawe, zamknięcie tej elektrowni łączy się z Polską oraz z kandydatką na wiceprezydenta z ramienia Demokratów, Kamalą Harris. Harris jako prokurator generalna Kalifornii rozpoczęła śledztwo w sprawie zamknięcia tej elektrowni, które odkryło, że jeden z executives właściciela elektrowni spotkał się z regulatorem stanowym, Michaelem Peevey'em, w Polsce, a na tym spotkaniu mieli umówić się, by rachunkiem za zamknięcie elektrowni obciążyć miasto San Diego zamiast właściciela elektrowni.

Z kolei za pięć lat zamknięciu ma ulec elektrownia San Diablo Canyon. Ta elektrownia to pod wieloma względami dosłownie kopia Fukushimy. Znajduje się na samym brzegu oceanu, w aktywnym sejsmicznie rejonie, w strefie zagrożenia tsunami. Po katastrofie w tej japońskiej elektrowni, opinia publiczna i władze Kalifornii zdecydowały się rozpocząć plan wygaszania jej na wszelki wypadek.

[4] Z czego więc Kalifornia produkuje prąd?

Kalifornia najwięcej prądu generuje rzeczywiście ze źródeł odnawialnych. Według stanu na maj 2020, hydroelektrownie dają 2,8 mln MWh, a inne źródła odnawialne (głównie energia słoneczna i geotermalna oraz z wiatru) - 6,4 mln MWh. 4,5 mln MWh pochodzi z gazu, a elektrownie atomowe - obecnie już tylko San Diablo Canyon - produkują 1,6 mln MWh. Łącznie to 15,3 mln MWh. pokaż całość

źródło: thunder.jpg

Ciekawostki ze Wschodu

Ukraina
Rada Najwyższa Ukrainy zaplanowała wybory lokalne na 25 października 2020 r. Głosowanie nie odbędzie się na tymczasowo okupowanych terytoriach Ukrainy.
Źródło

Dyplomatycznym humorem, w starym, sowieckim stylu, popisał się dzisiaj wiceminister SZ Rosji Andriej Rudenko: "Rosja nie ma i nie może mieć agresywnych planów wobec Ukrainy". A sam Putin, przełożył planowaną wizytę na okupowanym Krymie, na 20 lipca.
Źródło
Źródło

Białoruś
Białoruska Komisja Wyborcza wprowadziła zmiany w ordynacji wyborczej. Kandydaci na prezydenta nie mogą już publikować swoich programów w popularnych gazetach państwowych, a ich występ w telewizji został przeniesiony. To także pierwszy raz, kiedy nie mogą agitować w przestrzeni publicznej.
Źródło

Litwa
Litewski minister Energii zaprasza Polskę do udziału w bałtyckich rynkach energii elektrycznej i gazu - minister energii Žygimantas Vaičiūnas spotkał się wczoraj w Warszawie z odpowiedzialnym za energetykę ministrem klimatu Michałem Kurtyką i omówił postępy w synchronizacji krajów bałtyckich z siecią synchroniczną Europy kontynentalnej oraz wdrażanie mocy Harmony Link. połączenie międzysystemowe między Litwą a Polską oraz połączenie gazowe Polska – Litwa (GIPL).
Źródło

Łotwa
Aby ograniczyć rozprzestrzenianie się COVID-19, od 16 lipca wszyscy cudzoziemcy wjeżdżający na Łotwę korzystający z usług międzynarodowych przewoźników pasażerskich będą rejestrowani, zgodnie z decyzją rządu łotewskiego. Początkowo dane będą zbierane w formie papierowej. Później jednak planowane jest opracowanie rozwiązania, które umożliwi podróżnym dokonywanie rejestracji drogą elektroniczną. Wymóg rejestracji obejmie również osoby wjeżdżające na Łotwę prywatnymi samolotami i jachtami.
Źródło

Estonia
Na wyspie Sarema, notabene o strategicznym znaczeniu, w miejscowej stoczni w Nasva, budowane są dwie uzbrojone łodzie patrolowe dla estońskiej Marynarki Wojennej. Marynarka chce odebrać nowe łodzie do końca roku.
Źródło

Polecam:

Komentarz OSW na temat ostatniej sytuacji przedwyborczej na Białorusi Białoruś: odmowa rejestracji kluczowych rywali Łukaszenki

Tag -> #ciekawostkizewschodu

#bialorus #estonia #litwa #lotwa #ukraina #rosja #donbaswar #geopolityka #gospodarka #energia pokaż całość

#prad #energia #elektrycznosc #klimatyzacja

Przez ostatnie parę dni, w związku z ciepełkiem, była włączona klimatyzacja.
Średni wzrost dziennego zużycia energii wzrósł o 0.53 kWh w ciągu 2 tygodni (ciepełka nie było 2 tygodni tho), co oznacza średnio trochę ponad 4 zł dziennie.

Jak będą upały to sprawdzę dokładniej, robiąc odczyt przed upałami. pokaż całość

źródło: i.imgur.com

Wszyscy żyją prawie 70 mln zł, które wydał Sasin na karty wyborcze. A ja przypomnę coś innego, chodzi o dopłaty do prądu, czym także Sasin się zajmował. Jak się zmieniała narracja?
- Nie będzie podwyżek cen prądu
- Podwyżki będą, ale nie dla odbiorców indywidualnych
- Będzie podwyżka dla odbiorców indywidualnych, ale będą dopłaty automatycznie naliczane
- Będą dopłaty, ale po złożeniu wniosku
- Będą dopłaty, po złożeniu wniosku, ale jeśli było określone zużycie
- Nie będzie dopłat, bo pandemia? Prace nad ustawą zawieszono
https://www.fakt.pl/pieniadze/finanse/nie-bedzie-doplat-do-pradu-prace-zamrozono/wtkkn4m
- Na pewno nie będzie dopłat dla emerytów, rencistów i pracowników dwóch spółek Taurona
https://serwisy.gazetaprawna.pl/energetyka/artykuly/1478582,ulgi-w-oplatach-za-energie-grupa-tauron.html

Państwo z dykty i kartonu cz. 2137 ¯\_(ツ)_/¯

#polityka #bekazpisu #energia #tauron #prad #dobrazmiana pokaż całość

źródło: static.prsa.pl

proszę bardzo najlepszy energetyk za 3 zety
change my mind

#rower #bieganie #sport #energia

źródło: 20200429_193128.jpg

Moja instalacja w niecałe 11 miesięcy osiągnęła nominalną produkcję.
Mam instalację 7,5kWp uruchomianą 16 maja 2019r. a dziś produkcja przekroczyła 7500kWh. Liczę że po roku produkcji osiągnę 8500kWh
Kierunek dachu południowy wschód z przewagą 5 stopni na wschód.
_**To najlepiej zainwestowane 20 tysięcy zł w moim życiu !_**

Pochwalcie się jakie wy osiągnęliście wyniki po roku produkcji, o ile więcej wyprodukowała instalacje od nominalnej wielkości.

Dla rozważających montaż PV nagrałem film z kilkoma uwagami.
https://www.youtube.com/watch?v=1wnpy8Bdlpw
oraz wersje tekstową Gdzie dokładniej opisane są różne aspekty w tym możliwe do uzyskania zniżki: http://gadzet.telchina.pl/instalacje-fotowoltaiczne-z-szybkim-zwrotem-inwestycji/

Dom ogrzewam pompą ciepła, do tej pory za całość płacę co drugi miesiąc 32 zł.
Wkrótce nagram film o pacy pompy ciepła wraz z fotowoltaiką.

Jeżeli macie jakiekolwiek pytania , proszę śmiało pisać.

#fotowoltaika #oze #energia #telchina pokaż całość

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: instalacja PV 705kWp.png

Napięcie i częstotliwość w prądu w poszczególnych państwach świata

Na 214 zaznaczonych państw 175 stosuje standard 220-240V/50Hz (i 5 państw 60 Hz).

W 39 państwach gniazdka dostarczają 100-127V/60Hz (w dwóch 50Hz)

Tutaj dodałem znalezisko z krótkim filmikiem dlaczego w USA (a za nimi w innych państwach) jest 110V/60Hz

Obserwuj #infog - ciekawe infografiki, mapy, wykresy (gospodarka, technologia, społeczeństwo, natura)

A tutaj źródło i szczegółowy opis

#ciekawostki #usa #elektroda #fizyka #swiat #technika #energetyka #energia #prad pokaż całość

źródło: images-cdn.9gag.com

Co na chroniczne zmęczenie, brak energii i niskie ciśnienie?
Nie pije kawy
Nie mogę pić gazowanego
Ekstrakt z guarany nie działa
Chce ograniczyć colę i energole, że względu na cukier.

Mam robione wszechstronne badania i tak mnie latami już diagnozują.

Jak ja mam mieć siły na funkcjonowanie bo w moim wieku coś takiego to żart.

Jaki zamiennik kawy, energetyka?

#pytaniedoeksperta #kiciochpyta #energia #energetyki pokaż całość

Pozytywne graffiti - miasto samo pokryje graffiti skrzynki elektryczne, które i tak by ktoś pomazał:

https://www.wykop.pl/link/5314821/znacie-katowicki-modernizm-to-poznacie-z-graffiti-na-skrzynkach/

Nielegalne graffiti przeszkadza mieszkańcom Katowic. Jest jednym z najczęściej zgłaszanych problemów na platformie Naprawmyto.pl, którą miasto uruchomiło w kwietniu 2018 roku.

Usuwanie szpecących napisów i rysunków dużo kosztuje i często jest syzyfową pracą. Dewastowane są nie tylko ściany, ale też różnego rodzaju infrastruktura, w tym energetyczna. Żeby zwrócić uwagę na problem Miasto Katowice wspólnie z TAURON Polska Energia inauguruje projekt, polegający na pomalowaniu wybranych skrzynek elektrycznych w Śródmieściu Katowic. Dewastacje zastąpi artystyczne graffiti, którego tematem będzie katowicka architektura modernistyczna.

#polska #malarstwo #edukacja #architektura #heheszki #gzm #miasto #miastomeneli #patologiazmiasta #energia #tauron #pozytywnie #contentnadzis #mikroreklama pokaż całość

źródło: portal.katowice.pl

Zrobiłem Talizman księżycowy (´｡• ω •｡`)

Lapis lazuli w zestawieniu z miedzią.
Przedmiot magiczny.
Kamień ten umacnia silną wolę , inspiruje i pomaga w zwalczaniu melancholii, poprawia zdolność koncentracji i jasność umysłu.

Ładować na słońcu, przechowywać w pobliżu kryształów górskich.

---------------------------------------------------
#fotografia #magia #okultyzm #energia #handmade #autorskie pokaż całość

źródło: 1.JPG

CZarne zloto u Nas bedzie sie mialo dobrze , mimo ze cena na spocie ARA jest po 50-55$, to cena w Polsce na skupie to 700-800pln.

A jeszcze górnicy podwyzszek chca. Czekam na pierwsza partię, która skasuję tę branżę

#energetyka #wegiel #oze #anglia #energia #wyngiel

źródło: pbs.twimg.com

@DemagogPL: Ile energii generowanej we Francji pochodzi z atomu?

Sprawdzamy słowa minister rozwoju Jadwigi Emilewicz #porozumienie.

❌#Fałsz

Udział energii atomowej we Francji nigdy nie przekroczył 80% i obecnie wynosi ok. 71,7%.

Pełna analiza wypowiedzi dostępna na naszej stronie
➡️ https://demagog.org.pl/wypowiedzi/ile-energii-generowanej-we-francji-pochodzi-z-atomu/

#factcheck #demagog #neuropa #4konserwy #polityka #atom #energetyka #energia #energetykajadrowa pokaż całość

źródło: 79742490_2348445595261153_8773145042010243072_o.png

A to kłamczuszek, miesiąc cały nie minął... Tauron już podniósł ceny, reszta niebawem. Zaklinanie rzeczywistości wg PiSu...

https://tvn24bis.pl/z-kraju,74/ceny-pradu-w-2020-roku-jacek-sasin-nie-bedzie-podwyzek-dla-odbiorcow-indywidualnych,986254.html

#bekazpisu #tauron #prad #energia #polityka #dobrazmiana #bekazprawakow #neuropa #4konserwy .ru pokaż całość

źródło: i.imgur.com

@DemagogPL: Czy Polska ma jedne z najniższych cen energii w Europie?

Sprawdzamy wypowiedź Primera Mateusza Morawieckiego.

⚠️ #manipulacja

Analiza danych Eurostatu pozwala zgodzić się ze stwierdzeniem, że ceny energii elektrycznej dla konsumentów domowych w Polsce należą do najniższych w UE, a nawet całej Europie. Natomiast koszt 1 kWh dla dużych odbiorców z całą pewnością nie należy do jednych z najtańszych na naszym kontynencie.

Pełna analiza na naszej stronie
➡️ https://demagog.org.pl/wypowiedzi/czy-polska-ma-jedne-z-najnizszych-cen-energii-w-europie

#factcheck #neuropa #4konserwy #polityka #pis #energetyka #energia #prad pokaż całość

źródło: 78553783_2324132824359097_5191789826415788032_o.png

Moody's spodziewa się dalszych interwencji polskiego rządu na rynku energii

Agencja przewiduje, że hurtowe ceny energii w Polsce do 2022 r. będą w przedziale 240-280 zł/MWh wobec 180-230 zł/MWh w ubiegłym roku.

https://m.pl.investing.com/news/stock-market-news/moodys-spodziewa-sie-dalszych-interwencji-polskiego-rzadu-na-rynku-energii-243405

#pis #bekazpisu #energetyka #cenyenergii #prad #energia pokaż całość

źródło: systemy-fotowoltaika.pl

JAZDA. Wykopki - dokonaliśmy niemożliwego. Najmocniejsza siła w internecie to WYKOP.
#bigbrother #moc #energia #wykop

#debata #atom #energia #heheszki

źródło: 71254296_1281721048674088_8535531469622214656_n.jpg

Zielony Pakiet dla Polski (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
#polityka #lewica #razem #neuropa #wybory #socdem #przyroda #natura #oze #gornictwo #wegiel #ekologia #zwierzaczki #zoologia #energia #las pokaż całość

źródło: FB_IMG_15691441689007596.jpg