#gownoztegobedzie :: Wykop.pl

Wszystko

Wszystkie

Archiwum

02.08.2023, 21:55:20

19

To już dziesiąty rok odkąd zacząłem biegać.
Stuknęło mi to w tamtym tygodniu.

W pierwszym roku podczas 195 biegów przebiegłem 1820 km.

W drugim roku podczas 234 biegów przebiegłem 2650 km.

W trzecim roku podczas 198 biegów przebiegłem 2107 km.

W czwartym roku podczas 165 biegów przebiegłem 1470 km.

W piątym roku podczas 115 biegów przebiegłem 809 km.

W szóstym roku podczas 175 biegów przebiegłem 1273,43 km.

W siódmym roku podczas 84

pestis - To już dziesiąty rok odkąd zacząłem biegać.
Stuknęło mi to w tamtym tygodniu... — źródło: cokolwiek
Pobierz

02.08.2023, 22:08:21 via Wykop

3

@pestis: Nie gotuję akurat, czasami sie urywam ze smyczy i doczołgam do kompa jak niebieski uśnie ;)

03.08.2023, 07:42:58 via Android

2

@pestis: Myślę, że to nie przeszkadza. Z tego co widzę po sobie to do biegania są angażowane inne struktury w nogach lub w inny sposób. Ostatnio jak mnie trapiły kontuzje to na przykład mogłem biegać, a miałem problem z chodzeniem.

27.07.2022, 12:18:20

2

#dietabyka #gownoztegobedzie #gwz #gotowanietomojapasja

pestis - #dietabyka #gownoztegobedzie #gwz #gotowanietomojapasja — źródło: comment_1658924296T2m2DnsBslA3g09DKDXLyv.jpg
Pobierz

24.07.2022, 21:18:48

49

To już dziewiąty rok odkąd zacząłem biegać.
Stuknęło mi to w tym tygodniu.

W pierwszym roku podczas 195 biegów przebiegłem 1820 km.

W drugim roku podczas 234 biegów przebiegłem 2650 km.

W trzecim roku podczas 198 biegów przebiegłem 2107 km.

W czwartym roku podczas 165 biegów przebiegłem 1470 km.

W piątym roku podczas 115 biegów przebiegłem 809 km.

W szóstym roku podczas 175 biegów przebiegłem 1273,43 km.

[W siódmym]( https://www.wykop.pl/wpis/51030273/to-juz-siodmy-rok-odkad-zaczalem-biegac-pyklo-mi-t/) roku podczas

pestis - To już dziewiąty rok odkąd zacząłem biegać.
Stuknęło mi to w tym tygodniu.
... — źródło: comment_1658697504vRd88KlegY0fXsueaWFQGJ.jpg
Pobierz

24.07.2022, 21:24:00 via Wykop Mobilny (Android)

25

@pestis: 9 lat zajęło ci dojście do mojego poziomu, gratulacje!

24.07.2022, 21:56:00 via Wykop Mobilny (Android)

11

@noe44: ej

pestis - @noe44: ej — źródło: comment_1658699760xxjE4rqdjus7sIhgSSVokS.jpg
Pobierz

28.08.2021, 12:23:38

12

Zacny podróżnik
#kononowicz #podroznicy #menelzboboli #gownoztegobedzie #patostreamy

pyczasty - Zacny podróżnik
#kononowicz #podroznicy #menelzboboli #gownoztegobedzie #... — źródło: comment_1630153313AxSFSItLk96BLcj9VmoXWI.jpg
Pobierz

24.07.2021, 20:04:39

42

To już ósmy rok odkąd zacząłem biegać.
Stuknęło mi to w tym tygodniu.

W pierwszym roku podczas 195 biegów przebiegłem 1820 km.

W drugim roku podczas 234 biegów przebiegłem 2650 km.

W trzecim roku podczas 198 biegów przebiegłem 2107 km.

W czwartym roku podczas 165 biegów przebiegłem 1470 km.

W piątym roku podczas 115 biegów przebiegłem 809 km.

W szóstym roku podczas 175 biegów przebiegłem 1273,43 km.

[W siódmym]( https://www.wykop.pl/wpis/51030273/to-juz-siodmy-rok-odkad-zaczalem-biegac-pyklo-mi-t/) roku podczas

pestis - To już ósmy rok odkąd zacząłem biegać.
Stuknęło mi to w tym tygodniu.

W ... — źródło: comment_16271570788uofVY3HbGsh6B6ZVALaXs.jpg
Pobierz

24.07.2021, 20:16:01

3

@pestis:
bardzo ładnie
tak trzymać

24.07.2021, 20:24:07 via Android

3

@octave25 w wodzie to się ryby....
Ja piję piwo akat

01.06.2021, 09:29:59 via Android

3

#dietabyka #gownoztegobedzie

pestis - #dietabyka #gownoztegobedzie — źródło: comment_1622539799hEhfgu6fMebTKuePp8iTRT.jpg
Pobierz

01.06.2021, 09:45:13

0

@pestis: o Ty śmieszku ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)

01.06.2021, 09:53:40 via Android

0

@Jestem_Tutaj ʕ•ᴥ•ʔ

27.03.2021, 14:53:27

4

1379 kcal

#dietabyka #gownoztegobedzie

pestis - 1379 kcal

#dietabyka #gownoztegobedzie — źródło: comment_1616856699T1yaxQAyQc4Mb1Leslp3PN.jpg
Pobierz

27.03.2021, 15:50:35

2

cukinia to jest

co ty @MondryPajonk: zamieniałeś się na muski z @MienciuskiPajonk ?

MienciuskiPajonk

27.03.2021, 15:52:51 via Wykop Mobilny (Android)

2

@MondryPajonk: @pestis: no waśnie nie bondź gupi jak ja (－‸ლ)

27.07.2020, 23:35:28

47

To już siódmy rok odkąd zacząłem biegać.
Pykło mi to tydzień temu, ale jakoś nie maiłem ostatnio czasu na bieganie. Stąd też nie zaglądałem do swoich notatek. I umknęła mi ta okrągła rocznicza,

W pierwszym roku podczas 195 biegów przebiegłem 1820 km.

W drugim roku podczas 234 biegów przebiegłem 2650 km.

W trzecim roku podczas 198 biegów przebiegłem 2107 km.

W czwartym roku podczas 165 biegów przebiegłem 1470 km.

W piątym roku

pestis - To już siódmy rok odkąd zacząłem biegać.
Pykło mi to tydzień temu, ale jako... — źródło: comment_15958927820Mn9swb66HIXS7Ys7pmXqR.jpg
Pobierz

27.07.2020, 23:38:34 via Wykop Mobilny (Android)

5

@pestis: bieganie jest bardzo #!$%@?, nudne i w mieście ciężko znaleźć dobre miejsce. Nie dziwię się wcale i sam robię to bardzo okazyjnie.

28.07.2020, 13:52:08 via Android

2

@nosacz_ninja dzieny

Dla siebie tylko
Dla Zdrowia ciała i umysłu

konto usunięte
LuluKB

15.06.2020, 21:11:09 via Android

28

Jeszcze tylko nocny trening i spanko

pestis - Jeszcze tylko nocny trening i spanko

SPOILER — źródło: comment_1592255468ZWjo8WKEMeg8H4y1QKvUzX.jpg
Pobierz

konto usunięte
vargemp
ranunculus
konto usunięte
konto usunięte
+23 innych

15.06.2020, 21:11:57

4

@pestis: kiszki mi skaczą

15.06.2020, 21:14:59

4

@pestis: kierwa, jutro będzie pizza z chorizo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

14.02.2020, 05:59:35 via Android

5

Drugie śniadanie do oceny.

1108 kcal

B: 77,1 g
T: 47,7 g
W: 91,3 g

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie

pestis - Drugie śniadanie do oceny.

1108 kcal

B: 77,1 g
T: 47,7 g
W: 91,3 g

#sniad... — źródło: comment_1581659975WM9k6HwN09yVWErWI3hAHJ.jpg
Pobierz

14.02.2020, 06:12:03 via Android

2

Bez chleba się nie najesz.

14.02.2020, 19:21:57 via Android

1

@pestis Trzymaj się w tym szpitalu.
Myślałem, że po lewej to harnaś jest

pestis

29.01.2020, 06:26:08 via Android

1

Drugie śniadanie do oceny.

766 kcal

B: 63,0 g
T: 41,6 g
W: 34,4 g

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie

pestis - Drugie śniadanie do oceny.

766 kcal

B: 63,0 g
T: 41,6 g
W: 34,4 g

#sniada... — źródło: comment_bfJCURnuTlMH06oNG8amyZ0HAzk8bWo7.jpg
Pobierz

konto usunięte

02.02.2020, 07:10:10 via Wykop Mobilny (Android)

1

@pestis: a warzywo? Jedz warzywa!

pestis

02.02.2020, 11:44:17 via Wykop Mobilny (Android)

1

@pestis: to dokladnie tak samo jak ja :(

pestis

23.01.2020, 11:01:19 via Android

3

Drugie śniadanie do oceny.

1101 kcal

B: 70,6 g
T: 48,6 g
W: 94,5 g

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie

pestis - Drugie śniadanie do oceny.

1101 kcal

B: 70,6 g
T: 48,6 g
W: 94,5 g

#sniad... — źródło: comment_14M8A8POX163nCTPUmsm9FkfYP71fgyz.jpg
Pobierz

23.01.2020, 19:36:01 via Wykop Mobilny (Android)

1

@pestis: wyglądało apetycznie. Ale chyba nie dales tych dwóch bloczków serków na chleb? :P

pestis

23.01.2020, 19:49:57 via Wykop Mobilny (Android)

1

@pestis: hmm dla mnie by to było za dużo :p ale co kto lubi :)

pestis

19.01.2020, 15:51:04

2

1283 kcal

B: 104 g
T: 65,8 g
W: 72,0 g

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie #gwz #gotowanietomojapasja

pestis - 1283 kcal

B: 104 g
T: 65,8 g
W: 72,0 g

#sniadanie #sniadaniedooceny ... — źródło: comment_PpmyQP9YK8uO5CeLC6IXqSzv57FKOAZG.jpg
Pobierz

17.01.2020, 06:34:32 via Android

2

Drugie śniadanie do oceny.

794 kcal

B: 52,3 g
T: 45,8 g
W: 44,4 g

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie #herbata #wykopteaclub #nawadniajacesieswiry #gethydratedordietryin #nawadnianie #zyciasenstopickopic

pestis - Drugie śniadanie do oceny.

794 kcal

B: 52,3 g
T: 45,8 g
W: 44,4 g

#sniada... — źródło: comment_f10CkdsQzkdo7hNCUiE17OtCmNO5JkhI.jpg
Pobierz

konto usunięte 17.01.2020, 06:36:26

1

@pestis: takie se

pestis

17.01.2020, 06:38:16

1

@pestis: smacznego

pestis

16.01.2020, 06:22:38 via Android

5

Drugie śniadanie do oceny.

809 kcal

B: 52,9 g
T: 47,2 g
W: 43,9 g

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie #herbata #wykopteaclub #nawadniajacesieswiry #gethydratedordietryin #nawadnianie #zyciasenstopickopic

pestis - Drugie śniadanie do oceny.

809 kcal

B: 52,9 g
T: 47,2 g
W: 43,9 g

#sniada... — źródło: comment_O7I2y2vZ7R6TE9mbGKzsZgKIklHggILj.jpg
Pobierz

16.01.2020, 06:26:58 via Android

1

@pestis bez monsterka się nie najesz

pestis

16.01.2020, 06:53:11 via Android

1

@ayoGGie prawy górny róg

SweetPrince

15.01.2020, 06:00:54 via Android

3

Drugie śniadanie do oceny.

1044 kcal

B: 80,2 g
T: 49,8 g
W: 69,4 g

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie #herbata #wykopteaclub #nawadniajacesieswiry #gethydratedordietryin #nawadnianie #zyciasenstopickopic

pestis - Drugie śniadanie do oceny.

1044 kcal

B: 80,2 g
T: 49,8 g
W: 69,4 g

#sniad... — źródło: comment_4ODD0r84uip0NwAkenrwGfsjLlFZdwQU.jpg
Pobierz

konto usunięte
konto usunięte
cyckonauta

15.01.2020, 06:01:25 via Android

1

@pestis take

pestis - @pestis take — źródło: comment_bIEs5he6buTlSG6BkP3tPo2pjoz2dKE5.jpg
Pobierz

konto usunięte

15.01.2020, 06:32:02 via Android

1

@Slamowir fitatu i waga

Przemkolo997

10.01.2020, 06:43:24 via Android

9

Drugie śniadanie do oceny

1082 kcal

B: 44,7 g
T: 38,0 g
W: 143,3 g

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie

pestis - Drugie śniadanie do oceny

1082 kcal

B: 44,7 g
T: 38,0 g
W: 143,3 g

#sniad... — źródło: comment_dvSbx4REdPY6CCQ9uAxB20uMAOyxEYuB.jpg
Pobierz

10.01.2020, 06:45:49

12

@pestis: moge szynke jednom

10.01.2020, 06:46:14 via Android

7

@MondryPajonk jasne guptasie

09.01.2020, 11:10:30 via Android

5

Drugie śniadanie do oceny

1305 kcal

B: 46,4 g
T: 32,1 g
W: 200,6 g

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie

pestis - Drugie śniadanie do oceny

1305 kcal

B: 46,4 g
T: 32,1 g
W: 200,6 g

#sniad... — źródło: comment_buVAZUXzNM8kGdcm5kl8nmtu9446OhKm.jpg
Pobierz

moglesznamizjednejwazy

09.01.2020, 11:12:33

8

@pestis: a ta cytryne to sama #!$%@? czy co

09.01.2020, 11:15:30

8

@pestis: Mnie interesuje co zagryziesz cytryną.

08.01.2020, 05:47:55 via Android

2

Drugie śniadanie do oceny

966 kcal

B: 59,9 g
T: 27,6 g
W: 118,1 g

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie

pestis - Drugie śniadanie do oceny

966 kcal

B: 59,9 g
T: 27,6 g
W: 118,1 g

#sniada... — źródło: comment_gtWMZyGwF36qJ765j2mwmuhX2S9XHPY5.jpg
Pobierz

konto usunięte
konto usunięte

08.01.2020, 05:53:07

1

@pestis: a te Jumbo są spoko, mi ostatnio się wkręciły takie cienkie z solą morską 10/10

pestis

08.01.2020, 06:19:09 via Android

1

@szuleer 80 kg

szuleer

03.01.2020, 14:06:43

2

1420 kcal

B: 125,3 g
T: 38,9 g
W: 146,3 g

Na całość złożyły się:
- 500 g: chude mięso mielone z szynki wieprzowej;
- miks kera: przyprawa do grilla pikantna;
- 2*80g: trendy lunch - ryż tajski + shitakee + kaffir+ trawa cytrynowa [słabe to w smaku jest strasznie];
- 428 g: buraczki gotowane domowe przywiezone od rodziców.

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie #gwz #gotowanietomojapasja

pestis - 1420 kcal

B: 125,3 g
T: 38,9 g
W: 146,3 g

Na całość złożyły się:
- ... — źródło: comment_y9OpB60BVPw0oHx6c5IWyW9K37QaLykt.jpg
Pobierz

03.01.2020, 23:19:35 via Android

2

@pestis 9h i żadnego plusika, aż mi się smutno zrobiło, łap cumplu

03.01.2020, 23:20:29

2

@Jestem_Tutaj: johnny two times się uśmiechnął