Czy to prawda, że na wykopie są najlepsze przepisy na placki, wrzucajcie zdjęcia swoich placków #gotujzwykopem
Picrel moje.

#glupiewykopowezabawy #heheszki #lubiewarzywa

Proszę wymienić 3 zalety mexicano tv. Dlaczego fanki fanowie mają mu wysyłać paczki na adres skrzynki pocztowej. Nieważne z jaką zawartością. Mexicano i tak powącha. Idol na miarę Beatlesów, pusty na miarę bębna perkusisty Rolling Stonsów. Żywy artefakt

#kononowicz #patostreamy #menelzboboli #lubiewarzywa

Wczoraj opublikowałem tu post o moim filmie że nie dostalem sie do szkoly. Dostałem 84 dyslike pod filmem ale luj wam w pupe bo juz mam 92 like haha https://youtu.be/J-oVAaGq8q4
#youtubeshore #youtube #hejt #film #filmy #filmnawieczor #szkolastandard #szkola #lubiewarzywa #prankothewolfdog #patostreamy

To już ostatni odcinek #lubiewarzywa :(

Zapraszam do śledzenia #lubiewarzywa
Codziennie inne warzywo wraz z najważniejszymi informacjami oraz ciekawostkami na jego temat.

004. Arbuz

Arbuz to warzywo, które w 92% składa się z wody. Mimo, że nie zawiera zbyt wielu witamin i minerałów, ceni się go za wysoką zawartość przeciwutleniaczy, które opóźniają procesy starzenia i hamują rozwój komórek nowotworowych. Zawiera również α-aminokwas (cytrulinę), który działa trochę jak viagra. Jednak zanim zaczniesz zajadać się arbuzami przed randką z dziewczynąPokaż całość

Zapraszam do śledzenia #lubiewarzywa
Codziennie inne warzywo wraz z najważniejszymi informacjami oraz ciekawostkami na jego temat.

003. Bakłażan

Bakłażan (a właściwie psianka podłużna) to warzywo, zwane także "gruszką miłosną". Oberżyna w 90% składa się z wody. Posiada znikomą ilość witamin CBA, ale przynajmniej ma trochę potasu i dobrze się po niej ciśnie, a dzięki niskiej kaloryczności (22 kcal w 100g) można ją jeść praktycznie bez ograniczeń. Fioletowa skórka bakłażana zawiera antocyjany, którePokaż całość

Zapraszam do śledzenia #lubiewarzywa.
Codziennie inne warzywo wraz z najważniejszymi informacjami oraz ciekawostkami na jego temat.

002. Ziemniak

Ziemniak to warzywo. Przez niektórych błędnie uznawane za tuczące, mimo iż kilogram pysznych ziemniaczków to góra 700 kcal. No, ale jeżeli poleje się ziemniaczki pysznym tłuszczykiem z kotlecika schabowego, to wiadomo - tyłek rośnie. 200 g młodych ziemniaków wystarczy na pokrycie dziennego zapotrzebowania na witaminę C (75 mg). Dzięki wysokiej zawartości węglowodanów złożonychPokaż całość

Zapraszam do śledzenia #lubiewarzywa
Codziennie inne warzywo wraz z najważniejszymi informacjami oraz ciekawostkami na jego temat.

001. Marchewka

Marchew to warzywo. W marchewce można znaleźć wszystkie rodzaje karotenoidów - alfa-karoten (0,53-4,96 mg/100 g), luteinę i zeaksantynę (0,30-0,51 mg/100 g) oraz nieznaczne ilości likopenu (0,015 mg/100 g). Mówi się, że kto co dzień marchew konsumuje, ten optometrystę rzadko widuje. Jest w tym trochę prawdy - witamina A nie cofnie nam wad wzroku, alePokaż całość