#mikrokoksiary #mikrokoksy #fitnes #rozowepaski

#heheszki #humorobrazkowy #mikrokoksy #mikrokoksiary

Ćwiczcie dziewczyny, ćwiczcie, wózki z zakupami w Tesco są coraz cięższe ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#heheszki #humorobrazkowy #rozowepaski #mikrokoksiary

Odchudzające się #rozowepaski ! Wiem, że wszystkie dziewczyny preferują trwające godzinami niskopoziomowe cardio, zamiast solidnego, 30 minutowego treninigu ale czytajcie to:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24519372

Long arduous exercise sessions are useful for obese men, but not obese women - Study shows for men both exercise intensity and duration are associated with increased fat loss. For women the one thing that correlates significantly with fat loss is intensity - only intensity.

#odchudzanie #silownia #mikrokoksiary

Kolejny fajny kanał na YT. Śmiało można subować (:

#silownia #mikrokoksy #mikrokoksiary

25 pompek zrobione :) 2x10 i 1x5 ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

#mikrokoksiary

Uprzedzając komentarze, tak wiem, że Wykop to nie słup ogłoszeniowy.

Dzisiaj moja dziewczyna ok. 17 po zajęciach TBC w Pure Renoma zostawiła w szatni buty Nike. Jak po 15 minutach się ogarnęła i zadzwoniła do Pure to już ich nie było. Może któraś z Was, przypadkiem je wzięła, albo widziała jak ktoś zabiera? Więcej info tu: http://www.wykop.pl/link/2030192/zgubione-buty-nike-pure-renoma-wroclaw/ #wroclaw #pure #renoma #mikrokoksiary (?) xD

Zrobiłam dziś 25 pompek :)

#mikrokoksiary