2 dzień rzucania
Kupiłem paczkę, po czym wrzuciłem ja do pieca...
#papierosy #nalog #rzucampalenie #rzucaniepalenia
Kupiłem paczkę, po czym wrzuciłem ja do pieca...
#papierosy #nalog #rzucampalenie #rzucaniepalenia
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Kiedy przestać pić alkohol? Podali wiek
Alkohol hamuje rozwój fizyczny i ruchowy dzieci, a także wpływa na kształtowanie ich psychiki, osobowości, relacji społecznych, zdolności i umiejętności szkolnych, a w przypadku młodzieży także kompetencji
z- 10
- #
- #
- #
- #
@CumlnMind: ja po rzuceniu 9 lat temu mam ciągle taki efekt, że jak drę mordę, to potem boli mnie gardło.
Fajki to syf.
Fajki to syf.
Skończył 80 lat. Od dawna pogrążał się w nałogu
Chevy Chase 8 października 2023 roku obchodzi 80. urodziny. Jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych komików USA. Jego talent został też doceniony przez Hollywood. W latach 80. ubiegłego wieku zagrał w
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Chyba wracam do nałogu. Zacząłem w wieku 17 lat, rzuciłem po 6 latach. Po 10 latach znow mnie ciągnie, a zaczęło się tak jak na początku, w towarzystwie przy piwie ( ͡° ʖ̯ ͡°) Czy to przez stres? Całkiem możliwe, dodatkowo zły nastrój spowodowany...#!$%@? drożyzna. Nie pandemia, nie wybuch wojny.
#papierosy #nalogi #psychologia #czlowiek #smutek #zdrowie #zdrowiepsychiczne #nalog
#papierosy #nalogi #psychologia #czlowiek #smutek #zdrowie #zdrowiepsychiczne #nalog
Lidl wycofuje papierosy ze sprzedaży. Pierwszy sklep "wolny od dymu"
Lidl wycofa ze sprzedaży wszystkie produkty tytoniowe donoszą niemieckie media. Sieć handlowa właśnie otworzyła pierwszy sklep, w którym nie można kupić papierów i innych wyrobów.
z- 7
- #
- #
- #
Szara strefa się kurczy. Co 20 wypalany papieros nielegalny
Szara strefa wyrobów tytoniowych z roku na rok się zmniejsza. Dziś udział nielegalnych papierosów w rynku stanowi nieco ponad 5 proc. Jak donosi "Rzeczpospolita", jest to najniższy wynik w historii badań Instytutu Doradztwa i Badania Rynku Almares.
z- 2
- #
- #
- #
- #
Walka z nałogiem palenia - jakie możliwości ma pacjent
W Polsce aktywnie pali papierosy ok. 8 mln osób. Wielu z nich podejmuje próby walki z nałogiem, często wielokrotne, jednak jak pokazują badania, skutecznie rzuca palenie tylko 3% osób.
z- 2
- #
- #
- #
- #
#anonimowemirkowyznania
Witam Mirki i Mirabelki. Potrzebuję pomocy z #alkoholizm
Nie chce rozwijać szczegółów sytuacji, ale szukam porady co do specjalistów w mieście #wroclaw a najlepiej jakby była to osoba u której można się umówić online na rozmowę (jak ktoś naprawdę świetny i jest możliwość zdalnej rozmowy to wtedy wiadomo - miasto nie ma znaczenia). Potrzebuję wsparcia i poukładania sobie wszystkiego związanego ze mną i moim najbliższym.
#kiciochpyta #pytanie #pytaniedoeksperta #trzezwosc #nalog #
Witam Mirki i Mirabelki. Potrzebuję pomocy z #alkoholizm
Nie chce rozwijać szczegółów sytuacji, ale szukam porady co do specjalistów w mieście #wroclaw a najlepiej jakby była to osoba u której można się umówić online na rozmowę (jak ktoś naprawdę świetny i jest możliwość zdalnej rozmowy to wtedy wiadomo - miasto nie ma znaczenia). Potrzebuję wsparcia i poukładania sobie wszystkiego związanego ze mną i moim najbliższym.
#kiciochpyta #pytanie #pytaniedoeksperta #trzezwosc #nalog #
@AnonimoweMirkoWyznania Rozważ jakąkolwiek poradnię leczenia uzależnień. Na NFZ, oferują pracę indywidualną i w grupie. Co jak co, ale leczenie i pomoc w wychodzeniu z alkoholizmu jest w PL na naprawdę świetnym poziomie.
Spotkałem się jakiś czas z taką opinią odnośnie uzależnień, problemów z nadużywaniem czegoś itd.
Mianowicie, jeśli naprawdę chcesz np rzucić fajki, to jesteś w stanie to zrobić z dnia na dzień bez żadnych leków i innych wspomagaczy. Jeśli chcesz rzeczywiście przestać chlać to z dnia na dzień rzucasz alkohol i jest to dla ciebie luz. Jeśli chcesz schudnąć, ale masz problem z #!$%@?, napadami objadania itd, to też jeśli rzeczywiście chcesz tego,
Mianowicie, jeśli naprawdę chcesz np rzucić fajki, to jesteś w stanie to zrobić z dnia na dzień bez żadnych leków i innych wspomagaczy. Jeśli chcesz rzeczywiście przestać chlać to z dnia na dzień rzucasz alkohol i jest to dla ciebie luz. Jeśli chcesz schudnąć, ale masz problem z #!$%@?, napadami objadania itd, to też jeśli rzeczywiście chcesz tego,
Co sądzisz o takim podejściu?
- Zupełnie się zgadzam 28.6% (24)
- Częściowo się zgadzam 36.9% (31)
- Zupełnie się nie zgadzam 34.5% (29)
@viciu03: chcenie to jeden z elementów. Żeby zrezygnować z pica/palenia/innego nałogu musisz tego chcieć, ale z nałogu raczej nie wychodzi się tak z dnia na dzień po prostu odstawiając daną używkę. Jest to długotrwały proces. Zależy czemu chlasz/palisz/#!$%@? słodycze. Jeżeli to temat towarzyski to może i da się zrezygnować (kosztem wtedy jest strata kontaktów towarzyskich), natomiast jeżeli daną używkę traktowałeś jako regulator emocji/uczuć to wtedy będzie ciężej. Np zajadanie stresu -
@Aleksanders_: mogę ale nie chcę, jak będę chciała to przestanę
@Alponczino w sumie masz racje, opiatowa nerwica,przeraszam
@MROWA_SPURS_TOTTENHAM: + zainstaluj sobie aplikacje pokroju rzuc palenie / i'm sober by ci przypominały o tym i jakoś dasz radę
@MROWA_SPURS_TOTTENHAM a ja Ci polecam książkę Allen Carr'a na temat rzucenia palenia, sam byłem sceptyczny ale ona naprawdę daje do myślenia
#chwalesie #palenie #rzucampalenie #rzucaniepalenia #papierosy #nalog #epapierosy
#!$%@?, zapomniałem się pochwalić dwa dni temu, to chwalę się teraz. Wydawało się ciężko nie usiąść rano przed kompem z kawką i szlugiem, a jednak te dwa lata to jak z bicza strzelił ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) czuje dobrze człowiek
#!$%@?, zapomniałem się pochwalić dwa dni temu, to chwalę się teraz. Wydawało się ciężko nie usiąść rano przed kompem z kawką i szlugiem, a jednak te dwa lata to jak z bicza strzelił ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) czuje dobrze człowiek
źródło: comment_1659466828THeawn9WCRrh4GLmbcOkiW.jpg
Pobierz
#anonimowemirkowyznania
Nigdy nie paliłem papierosów, i nawet nie zamierzam zaczynać, ale korci mnie czasami aby spróbować palić.
Mam w głowie wyidealizowany obraz takiego "fajnego palenia" w którym siedzę sobie w nocy sam na tarasie i palę sobie papierosa i myślę o życiu, czy wychodzę sobie z innymi podczas imprez albo roboty na fajka.
Ale jak napisałem wyżej nie zamierzam zaczynać, szkoda zdrowia i pieniędzy nie mówiąc już o tym jak łatwo popaść
Nigdy nie paliłem papierosów, i nawet nie zamierzam zaczynać, ale korci mnie czasami aby spróbować palić.
Mam w głowie wyidealizowany obraz takiego "fajnego palenia" w którym siedzę sobie w nocy sam na tarasie i palę sobie papierosa i myślę o życiu, czy wychodzę sobie z innymi podczas imprez albo roboty na fajka.
Ale jak napisałem wyżej nie zamierzam zaczynać, szkoda zdrowia i pieniędzy nie mówiąc już o tym jak łatwo popaść
źródło: comment_1659426700AUbGhNe5jX9E5GGgElTPFA.jpg
Pobierz@AnonimoweMirkoWyznania możesz dokładnie to samo robić z innymi atrybutami. Np. w pracy wyjść na kawę albo herbatę. Wieczór możesz spędzić na tarasie z herbata, lampką wina czy szklaneczką whisky i równie dobrze kontemplować życie. Smak lepszy a i smrodu mniej :)
- konto usunięte
- leoha
- Stah-Schek
- silvaa76
- bohun21
- +10 innych
@AnonimoweMirkoWyznania: Jako palacz stanowczo odradzam. Szkoda zdrowia i pieniędzy, a wyjść z tego gówna jest bardzo trudno. Jedynie palenie na imprezach ma jakiś pozytyw w sobie, bo w jakiś sposób jednoczy palaczy i łatwiej jest nawiązać kontakt z obcymi ludźmi. Innych zalet nie ma i lepiej się za to nie brać, bo jaranie fajek to totalna głupota.
- Szlasio
- Stah-Schek
- Eugeniusz_Zua
- amny
- QuaLiTy132
- +8 innych
Mirki i Mirabelki, rady potrzebuje.
Jak najlepiej rzucić fajki tak, bym nikogo w pobliżu nie pogryzł?
W mieszkaniu nie palę, więc już wychodząc na dwór zapalić, strasznie ograniczyłem (co też przełożyło się na poprawę kondycji).
Jednak problem w tym, że do kawy lubię zapalić, a że kawa rano to obowiązek, więc tak siedzę w tym #nalog
Jakieś rady mile widziane( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jak najlepiej rzucić fajki tak, bym nikogo w pobliżu nie pogryzł?
W mieszkaniu nie palę, więc już wychodząc na dwór zapalić, strasznie ograniczyłem (co też przełożyło się na poprawę kondycji).
Jednak problem w tym, że do kawy lubię zapalić, a że kawa rano to obowiązek, więc tak siedzę w tym #nalog
Jakieś rady mile widziane( ͡° ͜ʖ ͡°)
@KarpiuZRzeki: Allen Carr - Easy way to stop smoking tlumaczy mechanizmy ktore "lubisz" i uwazam ze ulatwi Ci to rzucenie tego gowna
Jak długo rośnie paznokieć? Odpowiedź: 3 tygodnie i 4 dni. W moim przypadku tyle zajęło. Od pozycji po lewej stronie, po obrzydliwym obgryzieniu paznokcia, do momentu po prawej stronie, paznokieć został tylko lekko spiłowany. Wydaje mi się, osiągnął normalny wygląd po tamtym okrutnym incydencie. Kto obgryza paznokcie, niech postara się tego nie robić, ja już nie obgryzam ponad 4 lata, a ten tutaj obgryziony został pod wpływem jakiegoś impulsu, więc chyba muszę
źródło: comment_1644994735Z9sCTqC7FLJpuF6BsW3Z4X.jpg
Pobierz
Pora na aktualizację obgryzionego już ponad dwa tygodnie temu paznokcia. Ładnie mu się rośnie, jeszcze odrobinę mu brakuje do zakrycia niedoskonałości opuszka, ale naprawdę jestem mile zaskoczony, że wrócił na właściwe tory. Nie obgryzajacie paznokci. #obgryzionypaznokiec #paznokcie #nalog #nawyk #manicure
źródło: comment_1644476938UV7hIUR1ZPNb4dU3OMyWtD.jpg
Pobierz
@kruszto nie
Mam obsesję na punkcie Cyberpunka 2077 i #!$%@? nie potrafię się powstrzymać.
Kupiłem 2 bluzy, 5 t-shirtów, 3 czapki, 3 figurki, 3 breloki, wszystkie komiksy, książkę, grawerowane podstawki na piwo, szklanki.
Dodatkowo teraz kupiłem edycję kolekcjonerską na ps4 dla medalionu, mimo że nie mam PS4.
Finansowo się nie odbiło na mnie to tragicznie, bo w sumie potrafię zarobić w dzień więcej niż wydałem łącznie
Ale memo jakie chciał przekazać
źródło: 7c6 (1)
Pobierz