Nigdy się nie chwaliłem więc to może ten czas.
Odkąd zakupiłem aparat zacząłem doceniać troszkę bardziej swój żywot na tym świecie.

Niekiedy rozmyślam nad tym czy kiedyś nie strzelę ostatniej kliszy danej osobie bądź to może ja będę miał uwieczniona swoją „ostatnią życiowa chwilę”

Samemu działam na etapie przeróbki.
Moje prace są typowymi dark ujęciami.
Podobają wam się? (╯︵╰,)

Na dole więcej.

#przegryw #depresja #fotografia #fobiaspoleczna #nerwica pokaż całość

źródło: IMG_9465.PNG

No to lecimy dalej. W "I turze" nie wiedziałam co do końca we mnie ladują, ale teraz już wszystko jasne. Bedę (chyba) znowu sobie jeździć przez kolejne dwa lata, po 180km w jedną stronę, przynajmniej raz w miesiącu. Jeszcze wczoraj byłam
zapłakana i bliska rezygnacji, a rano myślałam, że będę rzygać w pociągu. Na miejscu trochę ustąpiło, ale lekarz musiał mierzyć chyba z 5x ciśnienie, żeby "jakoś to wyglądało". W przyszłym tygodniu kolejna wizyta i MR. W sumie nie miałam jako takich rzutów od wstąpienia do programu, więc może gra jest warta świeczki. #medycyna #stwardnienierozsiane #nerwica pokaż całość

źródło: 1594318310427.jpg

Powiem wam Mirki, że złamanie nosa, wyrywanie zęba bez znieczulenia czy napad kolki nerkowej nie boli nawet w 20% tak, jak cierpienie w doroslym zyciu po nabyciu syndromu dziecka odrzuconego. Od dziecka zmagam się z nerwicą, natomiast od kilku lat z depresją, brak mi sił i chęci do dzialania. Życie po prostu nie ma sensu.
A wszystko dlatego, że mialem ojca alkoholika który wolał szklaneczke i kolegów oraz matke egoistke, dla której wazniejsze ode mnie były pieniadze i jej konkubenci.
Najgorsze jest też to, że nikt mnie nie zrozumie bo żeby mieć jakieś światło na sprawę, osoba musi mieć podobne doświadczenia.

#depresja #zalesie #nerwica #przegryw pokaż całość

#heheszki #humorobrazkowy #nerwica

źródło: computer-1295358_1280.png

tak ciężko mi wstać,
kolejny dzień taki sam. ciekawe jaką dawkę cierpienia dziś dla mnie ma.

#depresja #nerwica #gorzkiezale #gownowpis

Kiedy jakimś cudem w końcu spotykasz się z kuzynami i kuzynkami na rodzinnym zjeździe, gdzie każdy jest w jakimś związku, większość małżeństwa z dziećmi, po studiach, z dobrą pracą a ty od 6 lat mieszkasz ze starymi ciężka #depresja, #fobiaspoleczna, #samotnosc, #nerwica i lawirujesz między gównopracami za 1600zł a bezrobociem i chęcią zajebania się. #przegryw pokaż całość

źródło: memes.png

Przespałem cały dzień teraz będę meczyl sie w nocy sam ze sobą
#depresja #przegryw #nerwica

Najgorsze jest przebudzenie, kiedy mózg ładuje do pamięci całe spierdolenie.
#przegryw #depresja #nerwica

Mam 26 lat i dalej mam ból dupy o to jak rodzice mieli na mnie wyjebane i niczego nie nauczyli, szczególnie ojciec. Od 5 do 10 roku życia codziennie był pijany w domu, co chwila awantury z matką, krzyki w środku nocy. Bił moją matkę na moich oczach. Na Wigilii tak pobił wujka (swojego brata), że cały przedpokój był rozwalony i w plamach krwi. Też dusił mojego drugiego wujka (też brat ojca). Wszystkie te akcje na moich oczach. Co chwila przyjazdy policji. Pamiętam jak miałem jakieś 7 lat i wywalił mnie i matkę z domu na klatkę. Złapał mnie za fraki i wyrzucił na klatkę niczym workiem na śmieck tak, że upadłem i tylko patrzyłem się na jego pijacką twarz leżąc, mając łzy w oczach.

Oprócz tych pato akcji to rodzice kupili mi telewizor jak miałem 5 lat żebym siedział w pokoju. No i tak całe dzieciństwo praktycznie. Zero interakcji z rodzicami. Zazdrościłem kolegom i koleżankom, że jedzą obiad razem z rodzicami przy jednym stole. Jak miałem 10 lat to ojciec się wyprowadził, był spokój parę lat. Potem wprowadziła się do nas babcia alkoholiczka.

Potem z kolei odjebało mojej matce. Wiązała się z innymi patusami-alkoholikami którzy mieszkali w naszym mieszkaniu i akcje też podobne. Co chwila chlanie całą noc, awantury, itd. Potem matka zrobiła dziecko z gościem z którym się znała 4 miesiące po czym się rozstali. Teraz jest z takim patusem wytatuowanym na całym ciele który siedział kilka razy w więzieniu. Raz nawet uprawiała z nim seks w jednym łóżku w którym spała moja 9 letnia siostra przyrodnia. Jak to zglosiłem na policję to usłyszałem tylko od nich, że to małe mieszkanie, więc to normalne i powinienem być wyrozumiały, bo też bym tak robił. Potem sprawa trafiła do prokuratury i została umorzona, bo nie stwierdzono szkody fizycznej. To wszystko w mieszkaniu 25m^2.

Takich akcji w moim życiu było miliony.

Od paru lat odnowiłem kontakt z ojcem, ale ani razu nawet nie powiedziałem do niego "tato", ani "ojciec", bo nie przechodzi mi to nawet przez gardło. Spotykamy się raz na parę miesięcy i zawsze czuję dyskomfort i się do tego zmuszam.

Mieszkam w mieszkaniu jego kobiety i ostatnio kazał mi z niego wypierdalać.

To wszystko miało pewnie niemały wpływ na moje porażki życiowe: rzucanie pracy po miesiącu, podejmowanie się studiów aż cztery razy i rezygnacja z nich po semestrze (rekord to 3 semestry), niemożność nawiązania jakiejś głębszej relacji z kimkolwiek, co skutkuje ogólnie brakiem znajomych. Do tego depresja i nerwica. Jestem nieporadny życiowo w każdym aspekcie. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Czy jest ktoś z podobnymi przeżyciami i poradził sobie ze swoją nieporadnością i jakoś się ogarnął? Próbowałem terapii, farmakoterapii, ale nic mi to nie dawało.

#depresja #nerwica #przegryw #zycie #trauma #rodzice #dziecinstwo #derealizacja #depersonalizacja pokaż całość

#przegryw

Mam #depresja #nerwica #fobiaspoleczna odkąd poszedłem pierwszy raz do przedszkola i płakałem.

źródło: 0004A3A14MR2WGLM-C125-F4.jpg

Powiem wam, że kiedyś bałem się być dalej z moją ukochaną bo też miałem epizod dwuletni gdy walczyła z depresją i raz się pocięła. Jednak jestem z nią już 7 lat, teraz wam walczę z depresją i nerwicą ale ona stara mi się pomóc i to jakby czasem wywołuje efekt jakbym się znowu w niej zakochał. Te ciepło drugiej osoby, która wie z czym walczysz daje mi ulgę. Jednak ja pracuję w różnych godzinach w tygodniu i spotykam się z nią tylko w weekend jednak tak na prawdę cały tydzień tylko czekam na spotkanie z nią bo daje mi ukojenie i czuje miłość. Reszta tygodnia niestety jest smutna jak pizda no ale w życiu nie zawsze jest kolorowo. Trochę tęsknię za czasami kiedyś byłem dynamicznym normikiem ale w pewnym momencie zrozumiałem że te wszystkie snapchaty Instagramy nie mają znaczenia. A jak się zakochasz to z łaski która kiedyś ocenialeś6,7/10 staje się kobietą twojego życia której nie chcesz skrywadzic tylko pielęgnować. Może pierdole kocopoły bo zwolinili mnie dziś z pracy i się najebałem od razu :( ale pozdro, zawsze mam nadzieję że ułoży się życie ludziom żyjącym obecnie w nędzy czy to materialnej czy uczuciowej.
#depresja #nerwica #oswiadczeniezdupy pokaż całość

Czy w nerwicy normalne jest czucie ciągłego, nawet niskiego napięcia psychicznego? Jestem na lekach, ataków nie mam ale dziwne napięcie cały czas mi towarzyszy
#nerwica #depresja

#jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj #depresja #nerwica #zgroza #surrealistycznememy #polak #konkursnanajbardziejgownianymemznosaczem

źródło: wykop.pl

Odrealnienie , setki przeróżnych myśli(mimowolne odtwarzanie piosenek w głowie , analizowanie wszystkiego , symulowanie rozmow ) , natrętne myśli typu ,,kopnij go" ,,czy nie wariuje" ,,czy nie zrobie komus krzywdy" przy tym olbrzymi lęk/strach zauważyłem że również przy tym stukam sie dlonia w nogę z nerwów , ściskanie w brzuchu , spłycenie oddechu , napady gorąca czy to objawy OCD czy
moze cos grubszego ? Wiem że musze do lekarza ale wizyte w swoim malym miescie mam dopiero na 29 sierpnia PRYWATNIE
#schizofrenia #nerwica #depresja #ocd pokaż całość

Mój bardzo dobry znajomy, który po wielu latach zmagań z jąkaniem, które bardzo mocno wpłynęło na wiele jego wyborów życiowych, przyprawiło o nerwicę i stany depresyjne, po latach terapii ostatecznie opanował ten problem.
Po miesiącach wahań zdecydował podzielić się swoimi przemyśleniami, doświadczeniem, by pomóc innym zmagającym się z jąkaniem i dodać otuchy, że takich ludzi jest więcej i założył kanał na youtube: JĄKANAŁ

Konrad zdążył już nagrać kilka odcinków, jest mocno zdeterminowany. Zachęcam do obejrzenia, podrzucenia znajomym, którzy zmagają się z jąkaniem oraz zasubskrybowania, by dodać kumplowi jeszcze większej motywacji do dalszego nagrywania.
Taguję w ten sposób, gdyż jak wyżej zaznaczyłem, problem jąkania wywołał u znajomego wiele innych przypadłości.
#jakanie #psychologia #logopedia #depresja #nerwica #fobiaspoleczna #przegryw ale też ostatecznie #wygryw pokaż całość

źródło: embed.jpg

Zdarzyło się wam kiedyś zawiesić i 5h minęło jak 5 min? Czasem zdarza mi się coś takiego i coraz bardziej się obawiam o siebie
#nerwica #depresja #przegryw

Mam przyjaciela którym mogę się pochwalić ponieważ bardzo go kocham i zabiłbym każdego na swojej drodze jeśli zrobiłby mu ktoś krzywdę.

Jest odzwierciedleniem mojej duszy szczerze mówiąc widząc go pierwszy raz od razu widziałem w nim to coś.
Niekiedy mamy siebie dość jak w każdym związku dodatkowo ja facet on facet ale finalnie dochodzimy do porozumienia.
Najlepsze co mnie w życiu spotkało (ʘ‿ʘ)
Na dole teraźniejsze zdjęcie.

#przegryw #depresja #nerwica #fobiaspoleczna #zwierzaczki #pokazpsa pokaż całość

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: embed.jpg

30 godzin bez snu dodatkowo przeglądałem dzisiaj relacje byłem dziewczyny - minęło z 2 lata już.

Powiem tak niekiedy nie wierzę w to co się dzieje ale ona żyje po 4 latach związku normalnie ja z depresja, fobia, nerwica i nie to nie jest tak ze po 2 latach nie ma prawa bo ma tu chodzi o cały ten czas.
Śledziłem co robiła jeszcze długi czas po rozstaniu i tak naprawdę to wyglądało tak jakby nawet nie pamietała o moim istnieniu.

Zdaje sobie sprawę ze jestem popierdolony ale to nie jest tak jak myślicie po prostu myślałem ze ona tak samo mocno kochała mnie jak ja ją.
Jest 04:40 idę spać wstanę o 8 by przed wszystkimi zdążyć do sklepu kupuje litra jak co weekend i będę walczyć z emocjami jestem już wrakiem człowieka chyba przepraszam.

#depresja #przegryw #nerwica #fobiaspoleczna pokaż całość

to ja

#zalesie #gownowpis #przegryw #depresja #nerwica #psychologia #wychodzimyzprzegrywu #pytanie #psychologia

źródło: external-preview.redd.it

No siemanko mirki. Postanowiłem Wam dać ostatni update z mojego życia po leczeniu #naoddzialenerwic.

Co tam u mnie słychać? Jak mi się żyje? Jeśli jesteście ciekawi, czy moja szara egzystencja nabrała choć szczypty jaskrawych kolorków, to zapraszam do lekturki tegoż wpisu.

Zacznę od tego, że ruda mnie olała całkowicie. Nie mamy już żadnego kontaktu. No, także marzenia o kontakcie płciowym oraz prawdziwej miłości odkładam na potem. Ale świat się na tym nie kończy, nie chcę sobie wmawiać że nigdy nie będę mial różowej, bo sfrustrowane przegrywy z pewnego tagu tak sądzą. Trzeba codziennie polepszać siebie lub chociaż się starać, a nie całe życie spędzić na łkaniu i użalaniu się nad sobą. Kto nic nie robi, ten ginie, proste.

Ale teraz do rzeczy najważniejszej – od miesiąca pracuję!!! Załatwiłem sobie robotę w biurze, w małym korpo. Wykonuję proste prace, coś tam w Excelu czy przy zleceniach marketingowych pogrzebię, coś wydrukuję, pozamiatam itd. Znalazłem naprawdę w porządku pracodawcę, a tak naprawdę to trochę ojciec mi pomógł w znalezieniu tej roboty. Relacje między mną a nim się znacznie poprawiły, cieszę się że po latach braku ojca mogę w końcu na niego liczyć. Lepiej późno niż wcale.

Kontynuując temat pracy, dostałem już pierwszą wypłatę – minimalna krajowa to nie jest szczyt marzeń, ale dopiero zaczynam, więc jest OK bo w końcu mam na swoje potrzeby, nie musząc się o nic prosić matki. Ogólnie robota fajna, koleżanki i koledzy są w miarę w porządku, choć za dużo z nimi nie gadam – jeszcze nie do końca czuję się pewnie wśród obcych ludzi, ale przed terapią nawet bym do takiego biura nie wszedł ze strachu przed nimi.

Ogólnie jestem pozytywnie nastawiony do życia. Matka mnie chwali, mam dużo czasu dla siebie (w robocie połowę czasu spędzam na obijaniu się i grzebaniu w necie). Planuję kupić rower i w weekendy wyjeżdżać sobie na tripy i przejażdżki.

Trochę mnie smuci, że znowu mnie ciagnie do oglądania patologii, czyli Uniwersum Szkolnej. Po terapii znowu się zacząłem mocniej udzielać na tagu # kononowicz, głównie z braku hobby. Planuję to konsekwentnie ograniczać i zajmować się czymś innym, ale jest ciężko.

Podsumowując, bardzo pozytywnie idę malutkimi kroczkami do przodu. Nie zamartwiam się, nie zwracam uwagi na negatywne myśli, staram się być miły i otwarty, choć nie jest to do końca dla mnie łatwe. Przemagam się, zaciskam zęby i rano regularnie wstaję do pracy. Akurat dzisiaj wziąłem dzień wolny, bo mam okulistę, więc napisałem ten update z nudów kompletnych, bo pomyślałem, że kogoś mogą ciekawić dalsze losy mirkazwirka.

Pozdrawiam wszystkich okuratnych mirków i zachęcam do walczenia ze swoimi barierami! Dacie radę! A po pandemii warto się zapisać na oddział otwarty leczenia nerwic w Wwa na Sobieskiego – polecam serdecznie, bo to naprawdę Was wspomoże, przywróci wiarę w siebie, a przy okazji otworzycie się do ludzi. Naprawdę warto, bo w tych 4 ścianach idzie pierdolca dostać...

PS. Co do tych raportów co miałem Wam udostępnić... Cóż, moj stary szajsung ostatecznie się rozpierdzielił, a wszystkie notatki miałem na nim... Poza tym doszedłem do wniosku, że pozostawię resztę wydarzeń dla siebie, gdyż dochodziło na oddziale sporo nowych osób, sporo się działo, a nie chciałbym, żeby ktoś mnie przypadkiem wystalkował. I tak igrałem z ogniem tymi wpisami, nieomal nie wyleciałem z oddziału, więc na ten moment więcej zaległych raportów z mojego pobytu nie będzie.

pokaż spoiler #chwalesie #pracbaza #depresja #nerwica #psychiatria #medycyna #wychodzimyzprzegrywu #naoddzialenerwic
pokaż całość

wielu z was myśli, że każdy introwertyk to przegryw. otóż nie. introwertyk to osoba, która woli swoje towarzystwo od innych ludzi. i tu się właśnie kończą podobieństwa między tymi dwoma grupami. przegryw to niedojda życiowa, w 99% przypadków skarana przez los nieodwracalną brzydotą. o skillsach społecznych się nie wypowiem bo zdecydowana większość takowych nie posiada. dodajmy do tego różne fobie, choroby psychiczne jak depresja, nerwica a otrzymamy obraz typowego przegrywa. z kolei introwertyk to pewna siebie osoba, kiedy nie ma wyjścia potrafi stanąć na czele grupy. inteligentna, oczytana, potrafi wysłuchać drugiego człowieka - to są jedne z wielu pozytywnych cech introwertyka. w niektórych przypadkach może być lepszą osobą nawet od ekstrawertycznego chada, gdyż w każdej sytuacji czuje się dobrze. nie musi polegać na znajomych by nie dokuczała mu nuda a dodatkowo może też wyglądać lepiej od niego i mieć na pęczki dziewczyn. oczywiście przegrywy to też introwertycy, dlatego już dawno podzielono tę grupę na introwertyków towarzyskich i na aspołeczniaków. niby to ta sama grupa, lecz tak na prawdę są to dwie różnie, gdyż między nimi jest zbyt wielka przepaść
#przegryw #introwertyk #ekstrawertycy #depresja #nerwica #blackpill #redpill pokaż całość

Moja dziewczyna ma nerwicę, którą leczy mikrodawkowaniem grzybów halucynogennych oraz chodzeniem na terapię.

Osobiście swoją przygodę z mirkodawkowaniem rozpocząłem ponad 4 lata temu i do tej pory mikrodawki LSD przyjmuję 1 czy 2 razy w tygodniu z mniejszymi czy większymi przerwami. O tym jak to wygląda i korzyściach z tego płynących wspominałem w tym wpisie - https://www.wykop.pl/wpis/16833021/od-jakchs-2-miesiecy-biore-regularnie-lsd-w-mikrod/

Niedawno moje życie się jednak znacznie zmieniło, ponieważ poznałem dziewczynę, którą pokochałem i z którą zamieszkałem. Niestety ma poważny problem ze swoim zdrowiem jakim jest chorowanie na nerwicę. W wyniku tej choroby jest ona pełna obaw o proste czynności, które nie zaprzątałyby komu innemu głowy, zadaje bardzo dużo pytań, szczególnie związanych ze swoim bezpieczeństwem, wielokrotnie powtarza dane czynności, boi się zarazków, ma zaniżoną samoocenę itd. Długo można by wymieniać, ale jak nie trudno się domyślić sytuacja ta skutkuje u niej przewlekłym stresem, zmęczeniem oraz stanami depresyjnymi.

Przed koronawirusem namówiłem ją na terapię, która przynosiła rezultaty. Z czasem została połączona z farmakoterapią, jednak leki nie przynosiły oczekiwanych rezultatów a wręcz odwrotnie. W trakcie przyjmowania leków jej stan psychiczny i fizyczny uległ pogorszeniu, zaś z uwagi na koronawirusa uczęszczanie na terapię nie było dłużej możliwe (niedługo jednak tam wracamy). Szukając rozwiązania "na już" na zagranicznych forach wyczytałem, że w celu walki z nerwicą ludzie stosują psylocybinę i mają dobre rezultaty. Odmienne zdanie mieli o LSD, czemu się nie dziwie, bo jest to substancja, która wprowadza w stan wzmożonego analizowania otaczającej rzeczywistości - ostatnia rzecz jakiej potrzebuje osoba chora na nerwicę.

Mam to szczęście, że domową hodowlą grzybków zajmuje się mój znajomy, którego poznałem jeszcze będąc na kursie medytacyjnym

Jeśli chodzi o metodę to grzybki popakowaliśmy do kapsułek żelatynowych i każda z nich zawierała ok. 0.1g proszku z grzybków. Protokół jakim podążała ostatnie 3 miesiące to 5 dni brania grzybków a następnie 2 dni wolnego.

Zmiany jakie u niej zaszły przez ten czas w mniejszym czy większym stopniu:

- znacznie mniej nerwicowych pytań
- częściej jest szczęśliwa i się uśmiecha
- wyższa samoocena
- rzadsze wpadanie w dołki, z których szybciej potrafi się wygrzebać o własnych siłach
- więcej chęci do robienia rzeczy, które normalnie zajmowałyby jej więcej czasu (np. gotowanie 3x dłużej niż zdrowej osobie przez ciągłe sprawdzanie warzywa z każdej strony)
- twierdzi, że przed mikrodawkowaniem wieczorem w dzień wolny przez chorobę czuła się jakby była 10 godzin w ciężkiej pracy, a obecnie czuje się jakby była w takiej pracy godzinę.

W przyszłym tygodniu wracamy na terapię, liczę na to, że w połączeniu z techniką tzw. eksponowania, którą zasugerowała psycholog uda się chorobę zredukować do takiego stopnia, że nie będzie już w żaden sposób ingerować w życie mojej dziewczyny.

Sam także od jakiegoś czasu zacząłem przyjmować grzybki, więc jeśli ktoś będzie zainteresowany ich wpływem na osobę bez zaburzeń psychicznych (powiedzmy xD) to pod wpisem można zaplusować odpowiedni komentarz do którego zawołam.

Tutaj pozwolę sobie natomiast zawołać osoby plusujące mój wpis o mikrodawkowaniu LSD.

Dla zainteresowany także wpis mojego brata o DMT - tutaj oraz o LSD - tutaj.

#lsd #grzyby #psychologia #nerwica #depresja #mirkodawkowanie #narkotyki #psychodeliki pokaż całość

źródło: 58920288475752572a8b591a.jpg 18+

#anonimowemirkowyznania
Cześć mam problem. Zawsze odkąd pamiętam miałem problem ze swoją psychiką. Chodzi ogólnie o to, że unikam/odkładam za wszelką cenę w czasie sytuacje stresowe. Gdy ktoś się patrzy co robię to moje ręcę i mięśnie twarzy zaczynają drżeć tak jakby zbierało mi się na płacz.
Podam kilka przykładów z życia. Spóźniam się na wykład, jestem już dosłownie przed salą i paraliżuje mnie lęk przed wejściem. Zastanawiam się i do głowy przychodzą mi myśli wchodzić czy zaczekać, ale po co mam czekać? Muszę wejść, bo jest wykład. Ale co jeżeli wykładowca mnie opierdoli za spóźnienie. Kurde wszyscy będą na mnie się patrzeć. Pojawia się myśl: wracam do domu. Myślę, nie, jednak wchodzę do sali. Nie, poczekam jeszcze chwilę, ale kurwa po co mam czekać wykład leci. Wchodzę. Uff udało się, nikt nie krzyczał. Niestety, ale były też sytuacje, że sprzed drzwi wracałem do domu. No i dochodzą jeszcze objawy takie jak ból żołądka, kłucie w klatce lub szyi.
Nad wysłaniem wiadomości zastanawiam się po kilkanaście minut, sprawdzam czy moja wypowiedź ma sens, nie ma literówek czy innych błędów. Do głowy przychodzą mi myśli, a może jednak nie wysyłać wiadomości, spytam się człowieka w 4 oczy, ale jak do niego zagadam jak paraliżuje mnie strach, że coś nietaktownego napisałem czy powiedziałem. I czekam na ostatnią chwilę, aby wysłać czy zagadać. Albo, gdy wyślę wiadomość to boję się sprawdzić odpowiedź od rozmówcy. Zdarza mi się dopiero po kilku dniach zobaczyć wiadomość. To jest tak kurna destrukcyjne, że masakra. Nerwica lękowa? Osobowość unikająca? Fobia społeczna?
Nawet na wykopie sprawdzałem po kilku dniach wiadomość przeglądając z przyczajki mikroblog i udając, że mnie nie ma xD
Na popsutej klawiaturze operuję już 3 lata i jeszcze nie wymieniłem, denerwuje mnie wszystko to co mi się nie udaje, pojawia się frustracja i agresja, momentalnie bóle mięśni, stawów, senność. Głupi projekt nie wychodzi w obliczeniach i mam ochotę rozpieprzyć komputer o ścianę.
Byłem raz u psychiatry to przepisał mi ssri po których byłem przymulony, ale nadal miałem takie same objawy. Powiedział też, że strasznie późno zabieram się za leczenie i jeżeli będę chciał przyjść na 2 wizytę to mam przedzwonić za 2 tygodnie, aby się umówić. Zasugerowałem, że może lepiej by było, żeby od razu wyznaczył mi termin następnej wizyty, ale w końcu zgodziłem się na to. I jak już wiecie po moich objawach więcej u niego nie byłem
Jazda samochodem powoduje u mnie obawę, że zarysuję kogoś samochód, albo kogoś potrącę. Nigdy nie było nawet zagrożenia podobną akcją, ale siedzi mi w głowie, że może nawet nie poczułem w samochodzie, że kogoś zarysowałem xD
Przez moją głowę spieprzyłem za dużo rzeczy bardzo ważnych w moim życiu. Niemoc, brak pewności siebie, prokrastynacja, brak koncentracji. Ostatnio coraz więcej czasu przeznaczam na głupoty zamiast rozwój, projekty itp.
#psychologia #psychiatria #rozwojosobisty #depresja #psychiatra #nerwica
Pozdrawiam!

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #5ec06858f5c87a77924b4e6b
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Precypitat
Wesprzyj projekt pokaż całość

10 lat samotności i 10 lat choroby wysiadam pod każdym względem

#przegryw #depresja #nerwica

Rzeczy ktore moglbym robic gdy jestem znudzony mam atak paniki albo okres depresyjny

-medytacja
-nauka na studia
-czytanie
-sprzatniecie pokoju i lazienki
-praca (a nie pisanie glupot na wykop pl jak teraz xD)
-zadzwonienie do mamy
-wyjscie na spacer
-rozciaganie/yoga
-pojechanie samochodem bez celu z muzyczka w glosnikach

Rzeczy ktore robie zamiast tego xD

-bezmyslne skrollowanie reddita wykopa youtube etc
-to jeszcze okej, ale gorzej jak juz zaczynam googlowac swoje uczucia i problemy tylko zeby miec ta ulge na chociaz 5 minut xD
-ogladanie jakiegos gowna na netflix
-opierdalanie sie robiac nic

Czemu ta lista na dole wydaje sie bardziej interesujaca? w sumie teraz jak to sobie rozpisalem to kurwa strasznie monotonne i nudne to sie wydaje xD

#pytanie #zalesie #gownowpis #przegryw #depresja #nerwica #psychologia #wychodzimyzprzegrywu pokaż całość

Ja jebie, rozmawiałem przed chwilą przez telefon po angielsku o sprawach biznesowych i o koronawirusie

Z plusów:
- odebrałem telefon
- nikt się nie czepiał mojej gramatyki
- sobie pogadałem z kimś z kim wcześniej miałem tylko kontakt emailowy

Z minusów :
-miałem problemy ze sformułowaniem myśli
- po rozmowie jest mi niedobrze i słabo oraz napłynęły mi łzy do oczu
- ogromne poczucie zażenowania jak sobie przypomnę jak się wysławiałem

#przegryw #depresja #fobiaspoleczna #nerwica #dda #ddd #wychodzimyzprzegrywu pokaż całość

źródło: wompampsupport.azureedge.net

Jak ćwiczyć spokój i opanowanie? Zauważyłem, że często w relacjach międzyludzkich albo np. podczas jazdy samochodem denerwuje się i bardzo łatwo wyprowadzić mnie z równowagi. Przywiązuje dużą uwagę do słów na mój temat, bardzo łatwo mnie urazić i potem rozpamiętuje to długo i jestem pamiętliwy. Znacie jakieś ćwiczenia oprócz medytacji? A jeśli medytacja, to jaką byście polecili?
#psychologia #rozwojosobisty #medytacja #nerwica #fobiaspoleczna #depresja #przemyslenia pokaż całość

ehhh kurwa nei mam sily juz. Caly czas stres, boje sie robic najbardziej podstawowe rzeczy, nie moge przestac myslec caly czas. Nie mam odwagi robic rzeczy ktore chce, a nie mam sily robic rzeczy ktore musze, bedzie magik panowie chyba

#zalesie #depresja #nerwica #przegryw

#anonimowemirkowyznania
Boje się wszystkiego. Boje się zadzwonić gdzieś i coś zapytać, zawsze układam wcześniej w głowie scenariusz rozmowy, żeby wiedzieć co powiedzieć, a i tak się jąkam jak ciota. W szkole wiele razy znam odpowiedzi na pytania zadane przez nauczyciela, ale wstydzę się odpowiedzieć. Proste czynności, które robię wśród ludzi pierwszy raz, sprawiają mi problem głównie przez to, że trzęsą mi się ręce. Zawsze muszę coś najpierw przećwiczyć w domu jeśli mam taką możliwość, a dopiero potem próbować. Czuje stres praktycznie ciągle, wyobraźcie sobie że jak pierwszy raz jechałem komunikacja miejska, to tydzień wcześniej musiałem pooglądać poradniki jak kupić bilet w autobusie i jak go skasować. (Jestem że wsi) Koniec końców i tak kupilem w kiosku, bo bałem się że coś zepsuje i ludzie będą się że mnie śmiali. Boje się kupować w sklepach, w których nigdy nie byłem wcześniej. Z jedzeniem w restauracjach nie ma szans, bo nie potrafię jeść wsrod obcych. Nie będę już wspominał, o kontaktach z płcią przeciwną, bo na trzeźwo nie potrafię nic zdziałać. Alkohol, właśnie alkohol to jedyna rzecz, dzięki której mogę jako tako funkcjonować. Wtedy po prostu nie myślę, potrafię zagadać coś do losowej osoby na mieście. Często poznaje jakieś dziewczyny, ale zazwyczaj nasza znajomość trwa tyle czasu, ile jestem danego dnia pijany, bo potem boje się pisać. Często w szkole mam jakieś kursy, konkursy w których chciałbym wziąć udział, ale boje się zgłosić. Kiedyś bylem w pracy 2 miesiące, ja pierdole co tam się działo, myślałem że jebne że stresu, ciągle miałem wrażenie że robię coś źle. Za rok kończę szkołę, nie wiem co ja bede robił dalej, brakuje już mi sił na to wszystko, życie mnie przerasta już teraz, a boje się co będzie jak będę musiał zacząć dorosłe życie.
#truestory #zalesie #depresja #nerwica

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Precypitat
Przekaż darowiznę pokaż całość

Mam #fobiaspoleczna i #nerwica ale do lekarza nie pójdę bo to dla mnie upokarzające i mam wrażenie, że wzięcie jakiś lekarstw nic by nie pomogło
#przegryw

Ludzie wrażliwi mają przejebane. Tak bardzo skupieni są na swoich uczuciach, że przeszkadza to w normalnym funkcjonowaniu. Chciałbym mniej czuć, a tak wszystko biorę do siebie. Szybko się zakochuje i ciężko znoszę straty... Tacy ludzie nie osiągają za wiele w życiu.
#przemyslenia #samotnosc #depresja #nerwica #psychologia pokaż całość

Uzależnienie to straszna rzecz. Właśnie zdałem sobie sprawę z problemu i muszę z nim stanąć oko w oko zamiast dalej udawać, że to nic takiego.

Jestem książkowym zakupoholikiem.

Mam półki zapchane książkami do ostatniego miejsca, z czego z 1/3 jeszcze nieprzeczytanych, ale jak tylko dowiem się o jakiejś książce, która mnie zainteresuje, to nie dość, że od razu ląduje w koszyku na bonito, ale kolejną godzinę spędzam na wertowaniu bonito i kończę ze schowkiem pełnym książek za 1500 zł ¯\(ツ)/¯
Oczywiście nie kupię tych wszystkich książek, ale w ciągu kolejnych paru dni muszę wybrać kilka z nich, które zamówię, bo przecież nie będę zamawiał jednej. Muszę też brać pod uwagę, że w międzyczasie mogę zainteresować się czymś innym i niektóre z tych książek wylądują na półce "do przeczytania na kiedyś", bo przez długi okres będą u mnie na tapecie inne tematy, a te książki kupiłem pod wpływem chwili.
Do tego dochodzi jeszcze regularny brak czasu lub weny do czytania (choć w kwarantannie jest z tym trochę lepiej), więc coraz więcej zakupionych książek stoi nieprzeczytanych, a marzę już o kolejnych.
Prawdopodobnie życia by mi nie starczyło na przeczytanie wszystkich książek, które chciałbym przeczytać, więc jest to walka z góry skazana na porażkę, ale wciąż wertując książki do kupienia czuję się prawie tak, jakbym je już przeczytał.

Jak żyć?

#ksiazki #literatura #uzaleznienie #bekazsamegosiebie i być może #nerwica ma coś z tym wspólnego pokaż całość

#przegryw #depresja #nerwica
Mój stary to głupi, grubiański prymityw i tyran. Gdy byłem młodszy, tłamsił we mnie wszelkie przejawy indywidualizmu i chciał chyba zrobić ze mnie kolejną wersję siebie. W efekcie nie jestem tym, kim mógłbym być gdyby mnie wspierał w byciu sobą ani nim, bo czuję nienawiść, pogardę i obrzydzenie do całej jego istoty. Odkąd pamiętam, on i matka kłócą się o wszystko. Najczęściej traktują się jak powietrze, co przetykane jest nagłymi, zaciętymi kłótniami o gówno. Przez to kiedy jeszcze z nimi mieszkałem byłem w ciągłym stanie napięcia i czułem się jakbym siedział na bombie bo wiedziałem że mogą zacząć się na siebie wydzierać w dosłownie każdej chwili. Od nadopiekuńczej matki nie dowiedziałem się niczego przydatnego o życiu, a boomerskie pierdolenie starego tylko mi zaszkodzilo. Teraz czuję że mimo upływu lat całe to gówno ciągle we mnie siedzi. Otwartość na ludzi, ciekawość świata i ogólny dynamizm zostały u mnie zduszone w zarodku, o ile kiedykolwiek istniały. pokaż całość

Mój przegryw wynika z nerwicy i fobii społecznej, gdyby nie to byłbym radosnym normikiem, może nawet chadem
#przegryw #nerwica #fobiaspoleczna

Jasny gwint, Mirki. Ile razy można podnosić się i upadać. Ogarniać się, mieć wrażenie, że jest się na prostej, czasem nawet na wznoszącej, a później stawać przed jebaną wielką otchłanią.
Uczucie pustki jest na prawdę czymś strasznym. Zwłaszcza, gdy ma się doświadczenie z niesamowitym napędem do działania i fascynacją światem, życiem. Ten kontrast jest niesamowity, a powoduje go zaburzenie jakiejś znanej mi jedynie ze słyszenia substancji w mózgu.

Człowiek to dziwne stworzenie.

#depresja #ssri #alkoholizm #nerwica #fobiaspoleczna pokaż całość

Jestem jakiś jebniety serio.
Wszystko mnie denerwuje i stresuje. Wkurwiaja mnie nawet takie glupoty że za drzwiami swojego pokoju słyszę rozmawiającą ze sobą i ciesząca sie moją rodzinę. Kurwa mać.. mnie juz nic nawet nie cieszy, jestem jak stary zgorzkniały dziad w wieku 22lat

#depresja #psychologia #psychiatria #nerwica #przegryw #spierdolenie pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Czy ktoś z mirkujących próbował suplementu o nazwie kanna (Sceletium tortuosum)? Jeśli tak, to z jakimi efektami (i jaka dawka/producent)?

Słyszałem, że ma jednocześnie trzy działania - poprawia nastrój, redukuje lęk i usprawnia myślenie. Czy zgadzacie się z tym? Opinie osób z #depresja lub #nerwica mogą być szczególnie cenne.

Za granicą dostępne są popularne preparaty o nazwie Zembrin lub TriStill. Wiecie może, czy są dostępne w Polsce - a jeśli nie, to czy są dostępne jakieś inne? Te dwa wymienione mają ten plus, że są popularne i sprawdzone, więc jest większa szansa na to, że jest w nich odpowiednia ilość substancji czynnej i mała ilość zanieczyszczeń.

Zakładam, że kanna jest w Polsce legalna - dajcie znać, gdyby było inaczej - albo jeśli znacie podobne suplementy o zbliżonym lub lepszym działaniu. Dziękuję!

#suplementy #suplementacja #medycyna #psychiatria #nootropy #pytanie

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Precypitat pokaż całość

źródło: upload.wikimedia.org

Macie czasem tak że po bardzo stresujących wydarzeniach, albo takich, które w jakiś znaczny sposób na was wpłynęły, czujecie się inną osobą niż dotychczas? Coś w rodzaju - wasze poprzednie "ja" umarło i powstało z niego nowe "ja". #zaburzeniaosobowosci #stres #depresja #nerwica

Troszkę nowości o zaburzeniach OCD, oo tym co wyczytałem w książce. Jak działa terapia ekspozycyjna w moich słowach?

Często mam myśli na temat, czy ktoś do mnie nie napisał na wykopie, czy ktoś coś ważnego wrzucił, a mnie nie ma, może ktoś tu rozdaje pieniądze a mnie nie ma. Co robi @michau507? Od razu zapierdala do telefonu, by to sprawdzić. Uffff chwilowa ulga. Jednak po chwili od odłożenia telefonu znowu się to pojawia. Więc znowu to sprawdzam. Tak w kółko. Każdy krok z wielu "myśl natrętna-zrobienie czegoś dla ulgi" z czasem nasila we mnie niepokój. Owszem, sprawdzenie za każdym razem daje minimalną ulgę, ale na dłuższą metę to nie pomoże, bo każda kolejna natrętna myśl jest coraz silniejsza i gorsza. Wpada się w szał.

Trzeba jakoś inaczej do tego podejść. Mianowicie stanąć twarzą w twarz z lękiem wywoływanym przez tą złą myśl. Po prostu nie robić tego, co sprawi nam chwilową ulgę. Niepokój będzie narastał do maksimum, ale trzeba to wytrzymać, bo się od tego nie umrze. Z czasem niepokój będzie opadał. Takie ćwiczenie wykonywać cyklicznie zwiększając za każdym razem czas, by się "oswoić" z niepokojem. Ponoć będzie zanikał, nie wiem, nie testowałem.

Wołam być może zainteresowanych @vito199, @Kameishi oraz @kamil150794, w razie czego przestanę.

#przegryw #depresja #nerwica pokaż całość

Jaka jest definicja #przegryw ?
Czy osoba chora na #depresja lub #nerwica jest przegrywam czy nie?
Czy choroby genetyczne sprawiają ktoś jest przegrywem?
#przemyslenia

Obiecywałem, więc i napisałem wywód o moich zaburzeniach psychicznych OCD, dodatkowo moja historia życia.

Lecę z tematem moich zaburzeń OCD, opiszę moją historię w kilku słowach, aby pokazać Wam jak funkcjonuję. Najpierw historia, a potem istota zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych. Zaczęło się to około 11-12 lat temu, gdzieś przed gimnazjum. Zanim to wszystko się stało, byłem normikiem, nawet bardziej w stronę dynamicznego. Bardzo negatywny wpływ rodziny jak i rówieśników bardzo na mnie źle wpłynęło. Ciagłe ocenianie w domu oraz bycie wyrzutkiem w klasie. Nie rozpisuję się o szczegółach, bo to nie ma znaczenia. To nie jest tak, że to było i już tego nie ma. Otóż to siedzi w człowieku do teraz. Życie towarzyskie zaczęło się kończyć, w krótkim czasie doszło do zera. Coś w głowie szwankowało, ale nie byłem tego świadomy, kto by też przypuszczał, że ma się zaburzenia psychiczne w tym wieku? Więc musiałem tak żyć z 10 lat, bo nie jest łatwe, by stwierdzić, że jest się "szurniętym". Nie byłem tego świadomy. 10 lat czystej wegetacji. Po prostu nie mam żadnych dobrych wspomnień z tego okresu. Nic nie pamiętam z okresu liceum, nawet że tam chodziłem trzy lata. Około dwóch lat temu udałem się do psychiatry, bo miałem już dość. W końcu ile można wegetować? Musi być jakiś powód czegoś takiego. Stwierdzono u mnie zaburzenia lękowe, czyli coś tam jest, ale nie do końca wiedziałem co. Do dzisiaj jadam tabletki, mam psychoterapię. Niedawno naprawdę dostrzegłem, że to zaburzenia OCD we mnie siedzą. Lekka ulga, bo w końcu wiem co mi jest.

Teraz ciekawsze rzeczy czyli co siedzi w moim mózgu. Całość własnymi słowami, bez definicji, typowo objawy i charakterystyka.

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, znane również pod nazwami OCD oraz nerwica natręctw. Spotkaliście się z tym, że musieliście się wracać sprawdzić, czy zamknęliście drzwi? To się zdarzylo pewnie każdemu z Was koledzy, ale osoba z zaburzeniami ma pod tym względem "pierdolnik", absurd? Jak najbardziej, ale myśli mi to każą zrobić. Mogę wracać po dziesięć razy, a nawet gdy zamykam, mimo że to widzę, to jestem w stanie się później wrócić. Nie ma się nad tym kontroli, jeżeli tego nie macie, to naprawdę ciężko będzie Wam to zrozumieć. Natrętne myśli są ze mną 24/7. Cieżko mi wyjść do sklepu. Dostaję myśli typu:
- Co jak mnie przejedzie samochód?
- Co jak zapomnę portfela i nie będę miał czym zapłacić?
- Co jak normictwo tylko czeka aż wyjdę i będą ze mnie szydzić?
- Co jak zapomnę maski i ktoś mnie zobaczy? Pewnie mnie nagra i zgłosi do sanepidu.

Pytania pojawiają się same, ja tego nie kontroluję, przez co żyję w ciągłym strachu. Nie boję się może samych sytuacji, ale tych myśli mam tyle, że boję się wyjść z domu. Ja się ciągle boję, takie coś jest dla mnie trudne, a znalezienie dziewczyny? Dajmy spokój, jak ja nawet nie mogę podstawowych czynności zrobić. Na randce byłbym napięty jak plandeka na żuku i jak ja mam być sobą, gdy głowa mi podpowiada, że ta dziewczyna mnie zaraz zadźga? Na co mi to, jak sprawia mi to ból? To mnie stresuje, więc wolę siedzieć bezpiecznie w domu.

Schemat mojej głowy.
Na zdjęciu niżej jest schemat mojego umysłu. Ja kontroluję lewą cześć, dałem tu przykład prostego dodawania. Racjonalna część podpowiada mi, że 1+1=2. No i tyle w normalnym umyśle. W moim jest jeszcze druga, równoległa część z natrętnymi myślami, które są od OCD. Automatycznie się pojawiają, są absurdalne i to w dużej ilości, ale gdy te dwie strony mieszają się te i nagle nie jestem pewien czy 1+1=2. Kurwa, ja w to wątpie? Ja pierdole, aż ciężko w to uwierzyć, ale nie kłamię. Tak jest ze wszystkim. Nie mam pewności siebie, mam problemy z pamięcią, jestem ciągle rozkojarzony i zmęczony. Upośledziło mi to wszelakie kontakty na okres iluś tam lat. Pierwsza miłość, imprezy 18 mnie ominęły. Jestem upośledzony społecznie.

Koniec

#przegryw #depresja #ocd #nerwica #nerwicalekowa #psychiatria pokaż całość

źródło: IMG_20200416_203436433.jpg

Skoro istnieje szansa, że ten wirus nigdy nie zniknie, to ja sie boję, że kiedy zdejmą te wszystkie restrykcje, to ja nabawię się nerwicy przed tym świństwem, będę natrętnie mył ręcę, unikał skupisk ludzkich i tak dalej, z moją nerwicą to jest mozliwe, abym nabawił się kolejnego natręctwa, a wszystko przez tą medialną gorączkę
#przegryw #nerwica #koronawirus

Zapytalibyście się mnie, czy robię coś w stronę wyjścia z przegrywu? Otóż jak najbardziej, zaraz idę do paczkomatu odebrać książeczki że zdjęcia. Około 8 dych zabuliłem, także liczę na coś fajnego.

#przegryw #nerwica

źródło: 1586979214436.jpeg

Ehh, ta #depresja I #nerwica mnie wykończą, nie mam już siły próbowałem już chyba wszystkiego #zalesie #przegryw

A potem się dziwią że głównie faceci strzelają samobóje

@Thachi @Blackpill_RAW @Awful_Deal @Boyka7 @meskiglos #depresja #przegryw #tvpis #bekazpisu #bekazrozowychpaskow #humorobrazkowy #bekazfeministek #feminizm #bekazprawakow #bekazlewactwa #bekazkatoli #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow #rozowepaski #bekazpodludzi #stulejacontent #p0lka #nerwica #zalesie #schizofrenia #patologiazmiasta pokaż całość

źródło: cdn.discordapp.com

Pętla nerwicowego spierdolenia:
- gdy czytam informacje o #koronawirus, to dostaję ataków paniki, nie mogę oddychać i czuję, że umieram
- racjonalnie odcinam się od źródeł informacji, gdy tylko się uspokoję
- zaczynam czuć niepokój, że tam za oknem świat się wali a ja nic nie wiem bo gram se w konkuter, więc panicznie sięgam po telefon
- wracam na wykop/instagram i czytam, że generalnie to niebawem wszystkie służby medyczne świata upadną, nie ma testów, ludzie umierają leczeni nie na to co trzeba, prawdziwe i nieprawdziwe informacje się mieszają, więc dostaję ataku paniki
- racjonalnie się odcinam...

i tak w kółko.

#nerwica #depresja pokaż całość

Boże chcę wrócić do 2004go kiedy miałem naście lat, chce jeździć rowerem po mieście bez monitoringu, chcę wysyłać explosion przez IRDE i pic browary z kumplami w tajnej miejscowce. Chcę przestać ciągle myśleć o tym co będzie, jak nie zbankrutować albo w ogóle przeżyć... Kurwa co następne najzd ufo jak w dniu niepodległości czy deszcz asteroid albo inne chujstwo :(

Niech coś pozmieniaja w tej symulacji bo ile można, ja już kurwa nie potrafię być szczęśliwy chyba.

Jeszcze kurwa ma być -15 pod koniec marca co tu się kurwa dzieje no kurwa litości.

#przegryw #depresja #nerwica #cotusieodpierdala pokaż całość

źródło: comment_C5rF0rICCMf0RSx0SEKIFZz28W5L10F0.jpg

Zaczynam już dostawać duszności przez te nerwy. Nie dość,że całe życie byłem przegrywem,to jeszcze ten cholerny koronawirus musiał sie pojawić, teraz to w ogóle nie mam motywacji do wychodzenia z przegrywu. Po co skoro jak tak dalej pójdzie,to może być taka bida z nędzą jakiej pokolenie lat 90tych jeszcze nie zaznało. Cóż moze człowiek wtedy nauczy się doceniać małe rzeczy
#nerwica #przegryw #koronawirus pokaż całość