Wszystko

Wszystkie

Archiwum

L777
L777
L777
via Wykop
  • 1
@L777: dzięki wszystkim za info. Dla zainteresowanych dodam, że na wysyłkę czekałem zaledwie 1 dzień + 2 dni dostawy, także nie jest źle, wnioskując po komentarzach na Fb niektórzy czekali 5 dni na nadanie, stąd moje pytanie
Kremufka2137
Kremufka2137
  • 0
Zważywszy na mój stan zdrowia znowu zjechałem ostatnio trochę z masy, a i łaknienie nie jest jakieś wybitne (a nie chce w siebie pompować paszy na siłę niczym w te niesławne gęsi do foie gras).
Wniosek jest taki, że zacząłem się zastanawiać czy by nie było dobrze kupić jakiegoś białka bądź podobnej rzeczy - tak aby było to w stanie, patrząc na staty, mniej więcej udawać +1 zjedzony posiłek. Nie znam się
gosciu82
gosciu82
  • 0
@Kremufka2137: białko ma ok 120 kcal w porcji. Tego się nie traktuje jako posiłek tylko dodatek do rzeczy żeby podbić zapotrzebowanie na białko jak się ćwiczy. To o czym mówisz to gainery ale nie polecam drogie to i ochydne po jednej paczce będziesz miał dość plus to dam syf i proszek. Dużo lepiej zrobisz jak sobie zmielisz dajmy na to serek wiejski 2 banany orzechy dżem... Opcji jest na prawdę sporo,
Kremufka2137
Kremufka2137
  • 0
@gosciu82: gdybym był w stanie tyle ukręcić to nie byłoby tej rozmowy, ale tłumacze, że łaknienie działa tak sobie. O żadnym treningu też póki co nie ma mowy bo leżę w szpitalu, potem zapewne mój ruch będzie ograniczaj się do mniej lub bardziej intensywnego spacerowania.
Ok czyli gainery wybiłeś mi z głowy, pozostańmy przy białku - tutaj opcji też jest sporo, jesteś w stanie coś zasugerować?
beteley
beteley
  • 0
Mam monohydrat, jablczan i beta alanine z SFD, niby odżywki z mojej partii nie są na liście tych zanieczyszczonych, ale prewencyjnie chce zwrócić wszystkie suple z tej gówno firmy, ktoś wie czy przyjmą mi zwrot jeśli moje suple niby nie są z skażonych partii?
#sfd #mirkokoksy #odzywki #suplementy
SendMeAnAngel
SendMeAnAngel
  • 0
Jakieś legalne i bezpieczne środki, żeby zwiększyć siłę i wytrzymałość na zawodach? Bo to tragedia, co się ostatnio dzieje. Brakuje mi siły, coraz gorsza kondycja, a przez noc słabnę totalnie i czasami rano jestem do niczego. Gdyby starty odbywały się wieczorem, byłoby trochę lepiej. Ponieważ to MTB, to też przyda mi się lepsza koncentracja i szybsze podejmowanie decyzji.

Czytałem kiedyś o beta alaninie. Ale ciekawi mnie, co stosujecie na co dzień i
Dadzik1
Dadzik1
  • 1
@bazibart: Ja biore od Spomleka z allegro wpi i wymiata. Tylko jest bezsmakowe, wiec jak nie lubisz smaku mleka to polecam dokupić aromaty i wtedy to juz smakuje o wiele lepiej niz wszystkie białka sklepowe
HumanBeing
HumanBeing
HumanBeing
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Na opakowaniu odżywki do włosów piszę że należy rozprowadzić ją na włosach i "spłukać odpowiednią ilością wody". Co to znaczy odpowiednią ilością? Mam to spłukać kompletnie tak jak szampon albo mydło, czy tylko trochę, żeby jednak coś zostało na włosach?
#wlosy #odzywki #pytanie #uroda #kiciochpyta

Powiązane tagi