Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Naczelny_Borowik
Naczelny_Borowik
  • 3
1. #koronawirus pojawia się w Polsce
2. Wprowadź pierwsze ograniczenia
3. Jest okej, wygrywamy
4. Wybory, koronawirus już w odwrocie
5. #!$%@?łe.jpg
6. Większe ograniczenia, nakazy, zakazy
7. Jest okej
8. Ohui.exe jednak nie
9. Ludzie zaczynają się buntować i wychodzą na ulicę
10. Rekordy zakażeń
11. Cholera. Co robić. Kolejne lockdowny.
12. Zamykamy, otwieramy, zamykamy. Nakaz noszenia maseczek WSZĘDZIE i dystans minimum 2m
13. Wychodzisz z psem na spacer i zapominasz
dette77
dette77
  • 1
#odzywianie #dieta #posilki #lowcarb #highcarb #keto #mikrokoksy bo tez duzo wiedza :)

Odzywianie wplywa na to jak myslimy i mozliwosci naszego mozgu? Co jest najwazniejsze w diecie przy optymalizacji pracy umyslowej i nauki?

Ludzie na keto zachwalaja funkcje poznawcze mozgu i to jak im sie mysli co mnie troche kusi do tego, aby to sprobowac. Jako zdrowa na umysle osoba wiem jednak, ze eliminacja grup jedzenia to nie jest taka latwa sprawa
S.....a
S.....a
  • 2
@dette77: ja wypowiem się bardziej ogólnie i sam jestem przykładem, że to działa. Hasło to dopamine detox, czyli pozbycie się rzeczy, które pobudzają układ szybkiej nagrody. Jeżeli człowiek bombarduje się małymi strzałami dopaminy to wszystkiego się odechciewa i jest zamulony. Ofc nie trzeba się stawać od razu ascetą. Wyeliminowanie pokarmów, które ludzki umysł błędnie określa jako dobre. Czyli słodycze, bomby tłuszczowe typu kebab. Próbowałem keto I wydaje mi się, że to
mitchumi
mitchumi
  • 2
@dette77: Ja jestem na #keto 3 lata i nie ma takiego obszaru mojego życia, którego by to nie poprawiło.
Waga, stabilność nastroju, brak senności w ciągu dnia, dosłownie wszystkie wyniki badań krwi weszły w normę oraz w idealne/bardzo dobre korelacje (np. stosunki lipidów).
Moja żona do tego unormowane sprawy hormonalne z którymi miała problemy od 15 lat.
Ale to HAHAHA dowody A NE GDO TY CZNE (na tagach o dietach większość
serioserio
serioserio
  • 1
@kolonko: a nie możesz z tym mlekiem podgotować? podejrzewam, że jak zjesz nieugotowane w całości to się nie strawi :P jak zblendujesz, to wyjdzie mąka. zatruć się nie zatrujesz, ale dlaczego chcesz jeść akurat na surowo? ewentualnie długo moczyć to ziarno (np. całą noc), jak się robi na diecie raw
serioserio
serioserio
  • 1
@kolonko: tak, nawet się poleca moczyć i przed gotowaniem, aby pozbyć się np. kwasu fitynowego. potem wrzuć do blendara, nie będzie takie twarde, ale też nie jak ugotowane, wiadomka. ogólnie amarantus wartościowa rzecz, dobry aminogram :)
Pifpaf
Pifpaf
  • 3
Panie i Panowie. Mam pieska, Goldena Retrivera, który już jest starutki. Ma 13 lat. W kwietniu tego roku został wykastrowany, bo miał guza na jądrze. Od tamtej pory stał się strasznie głodny. Wcześniej przez te wiele lat jak mu się nasypało 360 gram karmy to jadł cały dzień. Teraz zjada wszystko, i ciągle prosi. Niestety ma uczulenie na wszystko związane z kurczakiem. Dostaje od 8 lat karmę Acana, bez domieszek drobiu i
deptacz_gnoju
deptacz_gnoju
  • 0
@Pifpaf: Zmień żarcie na dietę dla spaśluchów, na przykład ptrzeklęty przez oszołomów rojal kanin satjeti saport. Nad obecnością kurczaka w diecie nadmiernie bym się nie spuszczał, chyba nawet nie ma typowej odcchudzającej bez kurczaka.
Mallow
Mallow
  • 1
@Pifpaf: zobacz na karmę z Mojamiska - dopasowują karmę do psa - opcja bez kurczaka i niskokaloryczna też jest (pierwsze 2 kg masz za 14 zł). Bozita Robur Sensitive Single Protein, też jest bez kurczaka - moja bardzo ją lubi i przestała się rzucać na żarcie.

jeśli lubi warzywa to nic nie zaszkodzi jak mu dasz trochę marchewki ;)
O.....6
O.....6
  • 2
Słodki Jezu z Nazaretu, jak Wy to robicie, że wstajecie rano do pracy? Bo ja tego za #!$%@? nie potrafię. Jak rano budzik dzwoni to bym zabił. I już już szybko szybko, żeby zdążyć do roboty., #!$%@?ć tam cały boży dzień i nie mieć czasu nawet poser posprzątać w mieszkaniu, ani zakupow zrobić.

Jak Wy to robicie z tymi zakupami? Kiedy je robicie? I czy gotujecie sobie? Wg mnie praca wyklucza jedzenie
AvantaR
AvantaR
  • 2
@Obywatel915356: Spoko, mi mówili 5 lat temu jak życie zawodowe zaczynałem, że kwestia przyzwyczajenia. 5 lat minęło - nadal nie mogę się przyzwyczaić. Chyba kwestia mocno osobista ;)

Co do gotowania - to akurat nie jest specjalny problem. Nie wiem w jakich godzinach pracujesz. Ja wracam koło 16 z pracy, z reguły idę biegać, wracam po 17, czasem koło 18. I robię sobie jakieś papu. Jest wiele posiłków, które możesz zrobić

Powiązane tagi