-
1. Nauka niemieckiego przynajmniej na B1
2. Zrzucenie min 20 kg
3. Zero piwerek w tygodniu
4. Zmiana pracy na zdalną za granicą, ostatecznie w PL za trochę więcej siana, w trochę innej profesji
5. Sprzedanie choć jednego utworu instrumentalnego
Pulsujących zawołam za rok i powiem co się udało
#chudnijzwykopem #postanowienianoworoczne -
Mireczki, zaczynam miesiąc trzeźwości. Właściwie to zacząłem już 4 stycznia. Dajcie parę plusów wsparcia. Jeśli ktoś będzie zainteresowany będę co tydzień pisał jaki wpływ na kondycje i samopoczucie ma abstynencja alkoholowa połączona ze zdrowym trybem życia.
#zdrowie #alkohol #alkoholizm # pokaż całość-
@ROCKNROLLLA: Czego się spodziewałeś? Pytam poważnie, bo może przez swoją wypowiedź coś brzmi niejasno albo coś pominąłem. :P
-
Moi drodzy postanowiłem w roku 2021 zaprzestać picia alkoholu ( ͡° ͜ʖ ͡°) koniec z tym legalnym ogłupiaczem! #postanowienianoworoczne #alkohol #nowyroknowyja
-
Nawiązując do mojego ostatniego wpisu, stosowałem kilka podejść do #wychodzimyzprzegrywu ale się nie udawało. Podejmowałem działania pojedynczo, kilka na raz, w losowych dziedzinach. Różne kombinacje.
Raz stawiałem tylko na #nofapchallenge , raz tylko na to, że "będę więcej czytać o finansach", albo że będę pokaż całość-
@ZielonyMazak: Sorka, że dopiero teraz odpisuje, ale nie wchodziłem na vikop od tego komentarzu :D To super, że trzymasz się swoich założeń i życzę dalej powodzenia. Ja przymierzam się do #nofapchallenge
+: ZielonyMazak
-
-
A więc tak,
Moje cele na 2021:
- Nie poświecać czasu na gównopolityczne dyskusje
- Mniej czasu na wykopie
- Codzienna nauka angielskiego (moją pięta Achillesowa)
- Więcej życia towarzyskiego, spotykania się z innymi ludźmi
- Zapanować nad porządkiem wokół mnie
- Znaleść jakąś pasje, które przywrócą radość życia
- Założyć jakiś biznes, startup z którego będę mógł się utrzymywać
- Poważnie zacząć świadome inwestowanie
- Zmiana samochodu
Zawołam za rok każdego kto zaplusuje
pokaż spoiler#postanowienianoworoczne #2021 #cele2021
pokaż całość
-
@veranoo: życzę powodzenia, mi się też przyda taka lista, ale dopiero w przyszłym roku, bo ten zapowiada się rozwojowo
-
Chwalę się! Właśnie mija mi rok bez palenia papierosów. To moje pierwsze postanowienie noworoczne, które dowiozłam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Trzymam kciuki za wszystkich, którzy postanowili rzucić ten okropny nałóg
#chwalesie #rzucaniepalenia #postanowienianoworoczne -
Jeśli ktoś z was myśli że wasz wygląd , wzrost , tężyzna fizyczna, status materialny, pieniądze czy posiadane rzeczy cokolwiek zmienią to mam dla was smutna wiadomość. Nie zmienia nic. (╯︵╰,)Byłem tu na tagu dobre półtorej roku temu, po wielu radach i namowie najbliższych zacząłem terapię, skupiłem się na sobie i tym jakie miałem marzenia i cele. Udało mi się zrealizować dosłownie wszystkopokaż całość
-
Postanowienia na 2021:
- zacząć biegać i chodzić na basen
- zdrowiej się odżywiać
- zacząć uczyć się na #studbaza
- ograniczyć liczbę ONS z nieznajomymi (albo przynajmniej robić to bezpieczniej)
- wyjść ze związkowego #przegryw - spróbować znaleźć kogoś na stałe
#postanowienianoworoczne-
@sweet_dream99: specjalista nikogo nie wyśmieje. Dużo ludzi chodzi na terapię, nie tylko tacy z myślami samobójczymi. Ludzie z wydawałoby się z błahymi problemami też - np. rozstanie z chłopakiem/dziewczyną, jakieś nieprzepracowane sprawy z dzieciństwa typu rozwód rodziców, niska samoocena, kompleksy czy też takie ogólne zagubienie w życiu, brak celu, uczucie pustki.
-
-
Czas podsumować 2020 rok z rowerem.
Łącznie przejechałem ok 198km, nie licząc jazd rowerem do pracy. W tym roku ustanawiam sobie cel: 500km. Może zmotywuje mnie to do częstszej jazdy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Chciałbym również wpisywać się do rowerowego równika, a co mi tam. Wszystkiego dobrego w 2021 roku!
#rower #wycieczka #postanowienianoworoczne -
Moje #postanowienianoworoczne:
- wrócić do regularnej #medytacja, na początku roku medytowalem codziennie chociaż po 20-25 minut, teraz jestem nieregularny i nie mogę wysiedzieć 10 minut, a wiem, że medytacja daje dużo dobrego
- zrobić w końcu porządną formę i trzymać dietę
- uczyć się # pokaż całość-
@SpiderCop: moim zdaniem godzina dziennie na początku to za dużo na naukę jezyka. Ustawisz sobie tak poprzeczkę i nie dasz rady. Na początku 15 minut będzie okej, a jak się wkrecisz to i ze dwie posiedzisz po jakimś czasie :) powodzenia!
-
Moje postanowienia noworoczne:
- przestanie używania Facebooka do zera (mam zdezaktywowane konto, ale raz na jakiś czas wchodzę)
- używanie kalendarza, żeby o niczym nie zapominać
- naprawić relacje z rodziną i znajomymi i zweryfikować, kogo mam gdzieś, a z kim relacje mogę mieć poprawne lub dobre ( ͡º ͜ʖ͡º)
Ogólnie nigdy nie stawiałam sobie postanowień noworocznych, ale pokaż całość-
@beztroski_pampuch: rezygnacja z social mediów ma sens, gdy zastąpisz je czymś innym, co jest znacznie utrudnione w tych pandemicznych czasach. Ponadto dochodzi problem wykluczenia, bo większość osób korzysta z fb. Lepszą opcją jest zapisanie się do paru grup oraz rezygnacja ze hurtowego zbierania znajomych i ich followowania. Agregatory treści gdy nie ustawimy pokaż całość
-
#postanowienianoworoczne
Nigdy nie byłem fanem postanowień noworocznych. Dzień w roku jak każdy inny, ale może czas się przełamać? Może taki mały eksperyment dobrze mi zrobi?
Niczego w końcu nie ryzykuję, a "pochwalenie się" może dać mi jakąś motywację.
Jestem typem podróżnika, nie z własnej woli samotnika może pokaż całość-
@silesianist: Do urbexu wcale nie potrzebujesz ekipy czy towarzystwa, choć faktycznie bezpieczniej jest eksplorować z kimś. Ja przez ostatnie parę lat zwiedziłam ponad 70 miejscówek i jeszcze mi się nie zdarzyło być w sytuacji zagrażającej życiu. Nie szukaj wymówek na siłę. Samotne podróżowanie ma inny wymiar, dla mnie np. bardzo przyjemny.
-
-
-
-
@beztroski_pampuch: Nie dość że samo bieganie pewnie przychodzi bardzo cięzko, to jeszcze rano? To nie ma prawa sie udać.
-
W TYM ROKU BĘDĘ WALIŁ KONIA JESZCZE WIĘCEJ (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง
#przegryw #stulejacontent #postanowienianoworoczne -
Moje postanowienie noworoczne jest takie że właśnie kupiłem pianino cyfrowe (Yamaha P125B). Plusującym ten wpis za rok wrzucę nagranie swoich rocznych zmagań z instrumentem. Z góry dzięki za motywację.
#postanowienianoworoczne #2021 #instrumenty #sylwesterzwykopem #pianino-
@Snaki: Kurde, to już sam nie wiem czy powinienem spróbować XD Muzycznie raczej nie jestem uzdolniony, więc przede mną też by taka ściana zapewne powstała XD
Na czym dokładnie grasz?
-
-
dobra czas na podsumowanie tego skurwiałego roku:
-utrzymanie wagi po schudnięciu- jest
-zrobienie 12k km rowerem- leniwa buła wygrała i nawet nie stuknęło 10k, jest 9700 kilka km...
-kupno szosy- taki chuj, przynajmniej kasa jest odłożona.
-dołączenie do grupy szosowej w celu znalezienia dziewczyny- brak szosy brak dziewczyny
-utrzymanie roboty przez cały rok - pokaż całość-
zrobienie 12k km rowerem- leniwa buła wygrała i nawet nie stuknęło 10k, jest 9700 kilka km...
@mati1990: 9700 to ładny wynik, ponad 300h aktywności na samym rowerze. Szanuje i życzę powodzenia żeby pykło 12k
-
Zaplusuj ten wpis a zawołam cię za rok do podsumowania moich postanowień
W nawiązaniu do tego wpisu postanowiłem stworzyć pamiętnik, który będzie spełniał moje potrzeby. Zamierzam oceniać każdy dzień przyszłego roku. Niech ten kalendarz zapełni się kolorami. Mogę pokaż całość -
Oto moje #postanowienianoworoczne do końca roku 2021.
1. zdam egzamin z #japonski na poziomie N1
2. zdam egzamin z #chinski na poziomie hsk 3, a może nawet hsk 4
3. zdam egzamin z #koreanski na poziomie topik 1 najlepiej poziom 2
4. # pokaż całość-
@Okayama: (ʘ‿ʘ) o ku... nieźle. Ja w 2015 podchodziłam do N4, ale nawet to oblałam XD a zaraz potem zaczęłam klasę maturalną i studia i już porzuciłam japoński, ale od jakiegoś czasu sobie robię fiszki codziennie, żeby przypomnieć sobie słówka. Łatwo wchodzą, bo już je kiedyś umiałam, więc nadal mam je gdzieś zapisane w głowie. Ale do testu to nie wiem, czy będę pokaż całość
+: Okayama
-
-
Podsumowanie roku 2020:
Pozytywy:
- Parę fajnych wycieczek( w końcu zobaczyłem sosnowiec)
- wyleczyłem praktycznie trądzik została laserówka na blizny
- najwyższa średnia na studiach w historii
- poznałem parę fajnych osób
- dużo przeczytałem książek na poziomie
- finansowo stoję lepiej
- angielski na o wiele wyższym poziomie
Negatywy: pokaż całość -
Witam wszystkich. Nadszedł ten czas. Koniec roku. Większość z was zapewne ustala sobie jakieś postanowienia noworoczne. I ja nie chcę być obojętny w tej sprawie więc stworzyłem listę oraz postaram się dążyć do zrealizowania wszystkich celów.
Moje Postanowienia na 2021 rok:
- Więcej ćwiczyć, gimnastykować się (aby mój kręgosłup przez siedzenie przed komputerem szlak nie pokaż całość-
@Akinori456: Ja jestem przegrywem z innego powodu, na co mi nieudolne próby udawania że nawet jeśli się zmotywuje i coś zrobię to będzie lepiej
-
Przekazuje wam swój mem o #moderacjacontent, bo od Nowego Roku mnie tu już nie będzie
#wykop #postanowienianoworoczne #humorobrazkowy -
W 2021 nie zrobie sobie tatuażu, ale to w sumie tak samo jak we wszystkich poprzednich latach.
#tatuaze #2021 #postanowienianoworoczne -
Sezonowcy 2 stycznia na siłowni... Otóż nie tym razem - dzięki Mati za lockdown do końca stycznia
#mikrokoksy #lockdown #koronawirus #silownia #postanowienianoworoczne -
WCZESNE WSTAWANIE. Jako że prawie od samego początku tego roku praktykuje (a przynajmniej staram się praktykować) wczesne wstawanie, myślę, że czas aby podzielił się wrażeniami i napisał trochę o tym dla osób, które także podejmują takie wyzwanie, lub chcą je podjąć. Jako, że było to jedno z moich postanowień noworocznych, to tak trochę #postanowienianoworoczne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
pokaż całość-
może warto bym się tym zainteresował
@lukasj: mi dobór godziny pobudki przez apkę oraz delikatne budzenie dało dobre efekty. Delikatne, czyli budzik zaczyna dzwonić dość wcześnie, od bardzo cichego jakimś miłym dźwiękiem np natury. Opaska na reke ktora wibruje tez byla spoko. Jeśli wstajesz po ciemku to budzenie powoli rozpalanym światłem też jest pokaż całość
-
-
Oto moje #postanowienianoworoczne do końca roku 2020
1. powtórzę sobie całą gramatykę angielskiego
2. opanuje #niemiecki na minimum poziomie b2
3. zdam #japonski na poziomie n1
4. opanuje #chinski na poziomie średnio-zaawansowanym
5. # pokaż całość -
Jako, że rozpoczął się nowy rok i pewnie jakaś część osób ma postanowienie aby zmienić coś w swoim wyglądzie, więc łapcie tu ode mnie moją małą przemianę z 67kg na 84kg, która może was zmotywuje. Pamiętajcie chcieć to móc! Na 1 zdjęciu 16 lat, a na pozostałych 18
#gym #motywacja #silownia #praca pokaż całość -
Cześć,
od ponad roku aktywnie interesuje się tematyką biohackingu i chciałbym podzielić się zebraną przez siebie wiedzą i doświadczeniami.
O ile kogoś to zainteresuje, to napiszę całą serię wpisów :)
Na początek: czym jest biohacking?
Można spotkać się z 2 różnymi sposobami rozumienie biohackingu:
1) Biohacking jako pokaż całość-
@GiewontGWT:
- czapka z folii aluminiowej - pozwala odeprzec ataki reptilian tym samym pozostając niezacipowanym przez Aśtara+: GiewontGWT, rees90
-
-
Oto moje #postanowienianoworoczne na #nowyrok , 2020 rok:
- chodzenie na siłkę dłużej niż kilka miesięcy bez przerw (bo z przerwami już zaliczałem etapy)
- zdanie kursu na język angielski B2/C1
- uczenie się więcej do #studbaza niż 1h/tydzień
- znaleźć #rozowepaski , tylko nie na tinderze ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 12 przeczytanych książek (1 na miesiąc)
Jak ktoś chce mnie zmotywować to zostaw plusika, a zawołam 01.01.2021.
pokaż spoilerChyba, że coś wcześniej zrealizuję to na bieżąco będę odznaczał ( ͡° ͜ʖ ͡°)
pokaż całość
-
-
Miraski, na pewno macie jakieś #postanowienianoworoczne w ten #nowyrok #2020
Muszę Wam się przyznać - zeszłego roku o tej porze, też miałam takie postanowienie, jak wiele osób chciałam schudnąć xD
I dzisiaj przychodzę do Was z moim #chwalesie
Mam pokaż całość -
postanowiłem, że w 2020 . roku nie będę ani razu uprawiał seksu. Trzymajcie za mnie kciuki #postanowienianoworoczne #przegryw
-
Z takich dobrych rzeczy w nowym roku, to nie przejmuję się, jestem spokojna i zrzucam z siebie odpowiedzialność. Właśnie moja matka i mój były chłopak urządzają sobie melinę z mojej chaty, ogólnie chleją i są sobą - czyli alkoholikami. Normalnie miałabym palpitację serca, wsiadałabym w pociąg i jechała do domu jak bohater, na którego nie zasługują, ale byłam dzisiaj na grupie dlapokaż całość
-
Ot, chciałbym sobie skrobnąć kilka postanowień na 2020, żeby mieć większą motywację, żeby to spełnić, małe podsumowanie także.
Oto co było w 2019:
-pierwsze poważne wyjście zimą w Tatry na początku roku (Kozi, Szpiglas, Rysy w weekend).
-2 półmaratony górskie, jedna 25 kilometrówka, niezaliczone przejście Kotliny Jeleniegórskiej
-pierwsze w życiu ultra - 80km pokaż całość-
@booolooo: nie wiem jak teraz ale kiedyś można było w lokalnych autobusach jeździć na dachu. Po prawej ściana po lewej przepaść.
Ja się bałem
-
-
Nowy rok. Nowy ja XD mam zamiar zejść conajmniej z 120kg do 100kg do wakacji. Dajcie parę plusów by motywacja nie spadła ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#postanowienianoworoczne
#silownia -
#postanowienianoworoczne
Od dzisiaj każdy ból migrenowy, przeziębienie, grypę i gorączkę itp. spędzam na l4 .
Już nigdy więcej nie będę siedział w pracy cały tydzień z grypą na antybiotyku. -
#postanowienianoworoczne nauczyć się grać na #ukulele przynajmniej 2 różne kolędy / piosenki świąteczne i wkurwiać rodzinę ich graniem podczas następnych świąt ( ͡~ ͜ʖ ͡°) może przynajmniej to postanowienie zrealizuję
-
Pierwszy raz w życiu postanowiłem coś na nowy rok
-rzucić szlugi: w sumie niby mogę nie palić kilka dni, ale po pijaku albo w stresie zawsze jaram jak pojebany
-mniej pić #alkohol : może do alkoholizmu mi daleko, ale wyjeta z życia każda sobota i/lub niedziela już mnie wkurwia
-schudnąć tak ze 20kg
-iść w końcu do psychiatry, bo bez tabsow na # pokaż całość -
Moje plany na 2020:
-dawać wpisy na Mirko
-plusować więcej
-poluźnić kontakty z paroma przyjaciółmi
-stracić rozum
-stracić godność człowieka
-mirkować
Oby chociaż część wyszła.
#postanowienianoworoczne -
Czas uderzyć ręką w stół!
W 2019 udało się:
-Zmienić pracę z 2200zł/ms ->3500zł/ms
-Wyprowadzić się od rodziców i przeprowadzić się do stolycy
-Wyjść z depresji (pomogła zmiana otoczenia)
-Trochę otworzyć się na ludzi w 2020 mam nadzieję kontynuować ten proces
Plany na 2020
-Nauczyć się angielskiego na poziomie komunikatywnym. pokaż całość-
2200zł/ms ->3500zł/ms
@LekkoWczorajszy: 3500zł na milisekundę. Nieźle.+: login4znaki, Ferdynand_Lipski
-
-
Postanowienia na Nowy Rok:
1. Wyjść z depresji
2. Czytać jeszcze więcej książek
3. Napisać swoją sztuczną inteligencję
4. Poszerzać swoją wiedzę o kolejne dziedziny nauki
5. Pojechać do Irlandii
6. Nauczyć się norweskiego
#postanowienianoworoczne -
Wchodzę w nowy rok nie mając nic. Rzuciłam pracę, zerwalam toksyczna relacje z niebieskim, za tydzień kończy mi się umowa na mieszkanie a mój najlepszy przyjaciel wczoraj wyznał mi miłość. Jestem w głębokiej dupie a jednocześnie w ogóle się nie boję. Może to czas żeby zacząć od nowa?
Nadchodzący roku, czekam na propozycje. #nowyroknowaja # pokaż całość -
Tak w ramach #postanowienianoworoczne na #nowyrok #2020 to chciałbym utrzymać obecną wagę.
A tak w ogóle, wciąż szukam świadków wypadku na skrzyżowaniu Młynarskiej i Wolskiej w #warszawa.
Wypadek zdarzył się o godzinie 9.oo, 29 listopada 2019 roku. Samochód Tramwajów pokaż całość -
Czego życzę sobie w tym roku?
A no tego by moja pasja w podróżowaniu nie zaginęła. I żeby taka codzienna szarość tego nie wykończyła (。◕‿‿◕。)
I wam też życzę Mirki spełnienia swoich celów, rozwoju albo po prostu by nikt was nie wkurwiał (✌ ゚ ∀ ゚)☞
A jak by ktoś chciał byś zwiedzać świat z fotela to zawsze możecie o tutaj :)
pokaż całość -
Zaczynam dziś odstawiać cukier i fastfoody. Ostatnie pół roku, to była już jazda bez trzymanki - moja dieta wyglądała tak, że jadłem jeden posiłek dziennie <zwykle jakaś mrożona pizza, albo frytki, etc XD>, a resztę kcal dobijałem dużą milką oreo, wielkimi paczkami chipsów i zapijałem energetykami lub colą. Zrobiłem sobie na noworoczne śniadanie jajecznicę i moje smaki są tak rozpieprzone,pokaż całość
-
@StraconeZycie najważniejsze to liczyć kalorie. Ograniczyć całkowicie napojoje z cukrem!!! Najmniej przetworzone jedzenie i silka. Dasz radę :) pisz co jakiś czas jak Ci idzie :)
-
@StraconeZycie: podobnie z gownozarckiem. Ważę dużo mniej, słodyczy nie jem, ale fastfood i Pepsi ostatnio to już przeginaj. Oprozniam dzisiaj ostatnio butelkę i od jutra wracam do cisowianki i jednodniowych soków. Burger czy pizza gora raz na miesiąc albo wcale. Powodzenia!
-
-
Plany na nowy rok :
- Wydupić FB,
- Wziąć udział w https://carpatiadivide.pl/ i dojechać na meta,
- Znaleźć se dzioucha
- Kupić se w końcu coś lepszego niż golfa 4
#postanowienianoworoczne #japierdole #nowyrok
Ukryj statystyki
Sprawdź najnowsze informacje na tagu #koronawirus