Dlaczego w Polsce nie można nic po dobroci?
Jak człowiek się nie wkurwi, nie postraszy zerwaniem umowy to nie ma szans na realizację usługi.

Dlaczego remont wymusza na mnie bycie ujem? Jestem bardzo spokojną osoba, staram się ogarniać to w zdrowy sposób. Ale na czym się to kończy? Na 2 miesięcznym opóźnieniu wykonania desek podłogowych, kuchni i łóżka u stolarza.

I tak prawie przy remoncie z wszystkim. Musisz po prostu być ujem, wtedy cię posłuchają i zrobią na termin.... Po prostu na noże trzeba wszystko załatwiać :|

#remontujzwykopem #remont pokaż całość

Sąsiedzi pewnie już donieśli do proboszcza, ale takie niedziele lubię najbardziej ( ͡º ͜ʖ͡º)
Fajrant. Jutro folia i we wtorek lejemy.
#remontujzwykopem #poddasze #remont #nieumiemalesiestaram

źródło: IMG20221127180840.jpg

Co ten @ Fakfejs odwalił tym razem, to ja nie wierzę xD #remontujzwykopem #remont #polskiedomy

źródło: IMG_6262.JPG

Piękna droga rowerowa i chodnik na ul strzegomskiej we Wrocławiu.
#wroclaw #remont #drogi #rower

źródło: PXL_20221122_092200545.jpg

#budujzwykopem #remontujzwykopem #remont #chwalesie #pdk
W końcu na swoim. Wszystko zrobiłem sam z poradnika z YT. Może nie jest to super nowoczesny i projektowany przez biuro projektowe salon ale będzie gdzie spędzać zimowe wieczory.

źródło: IMG_1411.JPG

Remont drogi odsłonił fragment zabudowań Twierdzy Kraków (GALERIA) Link do znaleziska:
https://www.wykop.pl/link/6912553/remont-drogi-odslonil-fragment-zabudowan-twierdzy-krakow-galeria/

Podczas remontu ulicy Jana Dekerta w Krakowie wykonawcy natrafili na fragment historycznych zabudowań, są to pozostałości fundamentów punktu oporu wchodzącego w skład fortyfikacji Twierdzy Kraków. Pochodzą z końca XIX wieku i zostały zbudowane przez Austro-Węgry w czasie zaborów.

Chcesz być na bieżąco? #zwiadowcahistorii - tag z moimi najciekawszymi znaleziskami! Zapisz się też do mikrolisty zwiadowcahistorii - plusując ten komentarz bym zawołał Cię do najlepszych znalezisk!

Sprawdź też mój blog WWW firmowy SKLEP ZH oraz kanał na YT

#polska #krakow #historia #ciekawostkihistoryczne #militaria #wojna #iwojnaswiatowa #austrowegry #gruparatowaniapoziomu #historiapolski #qualitycontent #ciekawostki #budownictwo #remont #drogi #fortyfikacje #twierdzakrakow #archeologia pokaż całość

źródło: zwiadowcahistorii.pl

Po wymianie okien tydzień temu osiada mi na nich para wodna a obecnie przy temperaturach na zewnątrz -2 to niemal kapie mi na parapet to co się osadza, jest to na dolnej krawędzi ale dość "gruba" warstwa i się gówno skrapla.
Jaka powinna być wilgotność w pokoju i co robić aby temu zapobiec? Temperaturę mam 20-21 stopni a wilgotność pokazuje 64% (nie wiem czy dokładnie mi mierzy)
Zdjęcie z googli
#okna #budujzwykopem #budownictwo #remontujzwykopem #remont #pytanie pokaż całość

źródło: d-art.ppstatic.pl

Jakie grupy zawodowe dostaną najbardziej po dupie z powodu kryzysu i was to cieszy?

Ja zaczynam:
- Budowlańcy/meblarze/monterzy wszelakiego rodzaju. Przez tani pieniądz ludzie zaczęli pakować gigantyczną ilość kasy w nieruchomości i remonty. Januszom po podstawówce odwaliła woda sodowa i zaczęli wołać za ułożenie płytek kosmiczne pieniądze. Oczywiście krętactwo tej branży/robienie na odpierdol i traktowanie klienta jak śmiecia którego można na wszystkim oszukać zostało. Niech giną.

- #programista15k - Banda mentalnych dzieciaków z autyzmem uważających się za lepszych od reszty bo trafił im się uprzywilejowany zawód. Specjaliści od wolnego rynku i fanatycy konfederacji uważający się za elitę bo dużo zarabiają.

#zarobki #remontujzwykopem #remont #kryzys #inflacja pokaż całość

Taki obraz somsiadów
#polska #takaprawda #remont #humorobrazkowy

źródło: obraz_2022-11-03_135049591.png

Pośrednicy to jednak nieźle potrafią kłamać ( ͡° ͜ʖ ͡°).

Jeżeli dom jest na zadupiu pomiędzy dwoma powiatowymi spodziewaj się w ogłoszeniu zwrotu typu
"Dobra lokalizacja -> szybki dojazd do centrum Tam i Tam (ok XX-XX min).''
"Zlokalizowany w ustronnym miejscu przy ul.XXXXXXX" sprawdź to na żywo i zacznij mieszkać bliżej natury.''
"Spokojne sąsiedztwo, cicha okolica, oddalona od głównej drogi."

Beka z ukrytych kosztów typu:
"bez wykończeń do indywidualnej aranżacji!"

Albo zalet jak ta która w sumie to powinna być normą:
"Nieruchomość ma bezpośredni dostęp do drogi asfaltowej"

XD jak ja kisnę czasem z tych ogłoszeń. Jak to pięknie można napisać że rudera na zadupiu do remontu to twój wymarzony dom

#nieruchomosci #kredythipoteczny #remont #remontujzwykopem pokaż całość

Tydzień temu rozpocząłem remont mieszkania ~47m2. Jeśli ktoś jest chętny do zobaczenia ile wyszło za całość w roku 2022/2023, niech plusuje ten wpis. Zawołam gdy skończę wraz ze screenem wydatków.
(Będzie obejmował on kłucie ścian, nową elektrykę, hydraulikę, sufity, podłogi itd. aż po końcowe wykończenie)

#remontujzwykopem #remont

#poznan #rozkopane #piwowpoznaniu #remont #poznanskitrojkatbermudzki #rozkopanetour
Obraz relatywny

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: Screenshot_20221028-070435.png

remont starego domu, podłogi drewniane wywalone, chudziak, styropian, teraz w kuchni podłogowka robie, prawie 20k włożone w remonty a nic nie widac xD gołe mury ja jebix jak żyć, funduszy powoli zaczyna brakować jest ciężko #remontujzwykopem #remont

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: ei_1666516771921.jpg

Gdybyście od nowa musieli robić generalny remont to jakich błędów już byście nie popełnili ? Albo co byście zrobili a teraz już wam się nie chce?
#remontujzwykopem #remont #pytanie #mieszkanie

Kalejdoskop #79: Bezpieczeństwo, równowaga, zachowania sprzyjające zdrowiu
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Cześć!
Dobrze jest nieustannie stawiać sobie wyzwania, próbować nowych rzeczy, starać się tworzyć nowe nawyki, uczyć się nowych umiejętności manualnych, umysłowych itd. Warto jednak mieć w tym umiar i rozsądek - przede wszystkim robić to w zgodzie ze sobą i dla siebie, a nie na pokaz dla kogoś innego. Jednym wystarczy tylko trochę pracy nad sobą, inni będą rzeczywiście chcieli działać niemal bez końca. Jeśli należysz do grupy osób, którym wystarczy niewiele, zwróć tylko uwagę, czy nie są to po prostu wymówki. Najtrudniej bowiem jest ruszyć, szczególnie, gdy Twoja skala przyjemności jest mocno przesunięta i nie jesteś kimś przyzwyczajonym do zmian. Niezależnie od tego czy chcesz coś zmieniać, czy może pozostać na swojej ścieżce w swoim tempie, ten newsletter ma pomóc Ci się rozwijać i zdobywać wiedzę. Miłego czytania!

1. Profilaktyka leży, podobnie jak leży na kanapach mnóstwo ludzi narzekających na bóle pleców, słabą sylwetkę i różne choroby. I zarówno w jednym jak i w drugim przypadku, kluczem jest aby “się ruszyć”. Zamiast iść do lekarza gdy boli, powinniśmy chodzić do niego regularnie, w celu wykonania badań kontrolnych. Mowa tutaj zarówno o badaniach otrzymanych od lekarza rodzinnego, wszelkich badaniach obrazowych (jak USG brzucha) czy też badaniu jamy ustnej u dentysty. Profilaktyka kosztuje mniej, boli mniej i daje lepsze efekty, ale wymaga wspomnianego “ruszenia się”.
- Pokaż mi zęby, a powiem ci ile będziesz żył. Interesujemy się zdrowiem tylko w ostateczności (Artykuł, PL)
https://serwisy.gazetaprawna.pl/zdrowie/artykuly/1044061,zdrowie-higiena-profilaktyka-polacy.html
Jedną z opcji jest wpisanie do kalendarza cyklicznego wydarzenia z informacjami o badaniach, np. co 6/9/12 miesięcy badanie kontrolne u dentysty, wizyta u lekarza rodzinnego itp. Dobrze, gdy te wydarzenia są stworzone w różnych miesiącach, wtedy zwiększymy szansę na sukcesywną wizytę.
#zdrowie #zdrowiepubliczne #profilaktyka

2. Wyobraź sobie huśtawkę-równoważnię, na której chyba wszyscy bawiliśmy się za dziecka (a może i za dorosłego). Jeśli po obu stronach siedzą osoby o podobnej masie ciała, dużo łatwiej jest się huśtać, niż gdy zachwiana jest równowaga. Podobnie w naszch mózgach działa ból i przyjemność. Im więcej dostarczamy jednego, tym bardziej szala przechyla się w jego stronę. Oznacza to, że jeśli dostarczamy dużo przyjemności, będziemy potrzebowali coraz silniejszych bodźców, aby odczuwać jej jeszcze więcej. Jeśli ograniczymy bodźce dające prostą przyjemność, będziemy odczuwać jej więcej w codziennych sytuacjach. Warto w tym celu odpowiednio wykorzystywać pierwszą godzinę w ciągu dnia. Zamiast leżeć ze smartfonem w łóżku i “zamulać” spróbuj wystawić się na działanie światła i w miarę możliwość wyjdź na krótki spacer, aby uruchomić tzw. “przepływ optyczny”. Tego typu zmiany w zachowaniu mogą wydawać się czymś nieprzyjemnym i niekomfortowym, ale zastosowane w krótkim czasie poprawią skalę odczuwania bólu i przyjemności oraz będą korzystnie oddziaływać na zdrowie psychiczne.
- Neurobiolog: "Pierwsza Godzina o Poranku Jest KLUCZOWA" | Andrew Huberman & Anna Lembke Po Polsku (Film/audio, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=mWi7it8rAz0
PS: Sam stosuję większość tego typu zasad, a nawet kilka więcej, już od dłuższego czasu. Wstaję od razu, nie robię drzemek, nie leżę ze smartfonem, wystawiam się na światło, ruszam się. Czuję się niesamowicie dobrze i dlatego przypominam o tym każdemu.
#motywacja #poranek #energia

3. Kreatyna to działający, skuteczny, bezpieczny i dobrze przebadany suplement. Jednym z jego głównych działań jest poprawa sprawności fizycznej w sytuacjach, które potrzebują wygenerowania dużej siły i mocy. Dodatkowo kreatyna w umiarkowanym stopniu może poprawiać pracę umysłu i przyczynić się do wzrostu masy mięśni. Na rynku jest jednak mnóstwo różnych form kreatyny, których producenci ścigają się w podawaniu korzyści ze stosowania właśnie tej jednej najlepszej. Która jest najlepsza? Ta, która jest najbardziej popularna i najlepiej przebadana: monohydrat kreatyny. Zawiera ona bowiem najwięcej “kreatyny w kreatynie”, czyli substancji właściwej w masie całego produktu. Pamiętaj, że kreatynę można spożywać regularnie, nawet przez długi czas.
- Różne formy suplementów kreatyny "pod mikroskopem": fakty, o których na pewno nie wiecie! (Film/audio, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=-1exk-uF3sQ
- Creatine (Artykuł, ENG, był w Kalejdoskopie #39)
https://examine.com/supplements/creatine/
#suplementy #kreatyna #trening

4. Boli głowa, więc sięgasz po ibuprofen? Jest to skuteczny lek z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), jednak jeśli ma być stosowany, powinien być stosowany krótko i rzadko. Częste stosowanie dowolnych leków z grupy NLPZ może bowiem prowadzić do wielu różnych dolegliwości zdrowotnych, a nawet powodować tzw. bóle głowy z odbicia, co napędza błędne koło. Warto wziąć też pod uwagę możliwe interakcje z innymi lekami. Co do zasady, zawsze powinniśmy szukać przyczyny bólu, który odczuwamy, a w przypadku objawów przeziębieniopodobnych, powinniśmy szukać przyczyny lub rozważyć przyjęcie innych środków, np. paracetamolu. Profilaktyka zdrowia jest zawsze lepsza i skuteczniejsza niż stosowanie jakichkolwiek leków.
- Ibuprofen: przegoni ból, przyciągnie inne kłopoty - jak stosować bezpiecznie | Dr Bartek Kulczyński (Film/audio, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=lMj_PILL4dc
#medycyna #leki #zdrowie

5. Polacy pracują długo i praca stanowi znaczącą część ich życia. Duża liczba godzin pracy (określana w skali tygodnia jako co najmniej 48 godzin) koreluje z wieloma negatywnymi czynnikami związanymi ze zdrowiem, produktywnością i pogorszoną jakością życia. Duże znaczenie ma m.in. to, jak obciążająca jest dla nas wykonywana praca. Hałas, nieodpowiednia temperatura czy brak kontroli nad godzinami pracy sprzyjają negatywnym skutkom.
Subiektywnie: Powinniśmy jednak zastanowić się, czy tak długi czas pracy jest przyczyną, czy może skutkiem czegoś innego. Być może osoby, które pracują bardzo długo są po prostu w trudnej sytuacji. Może to być np. brak pieniędzy, ale też np. toksyczne środowisko w domu, z którego uciekają. Według mnie niebagatelne znaczenie ma także charakter wykonywanej pracy. Ja pracuję dużo i długo, ale lubię moją pracę i najprawdopodobniej wykonywałbym podobne zajęcia, gdybym był całkowicie wolny finansowo.
- Długi czas pracy a zdrowie psychiczne i jakość życia - przegląd badań (Artykuł, PL)
http://yadda.icm.edu.pl/baztech/element/bwmeta1.element.baztech-article-BPC1-0003-0070
#praca #produktywnosc #zdrowie

6. Paradoks inspekcji (kontroli) to forma powszechnego złudzenia statystycznego - dostępne w subskrypcji e-mail lub w archiwum na stronie www: https://sebastianchudziak.pl/kalejdoskop/

7. Test różnych zabezpieczeń do roweru/motoru. Od takich za kilkanaście złotych, do tych za ponad 500. Wnioski: większość z zabezpieczeń to tylko spowalniacze i każdy ze sprzętów da się otworzyć w kilka minut z wykorzystaniem narzędzi, które zmieszczą się w małym plecaku. Praktycznie żadne zabezpieczenie, nawet takie za kilkaset złotych nie ochroni przed kradzieżą. Co zrobić? Stosować co najmniej średniopółkowe zabezpieczenia i zostawiać swój pojazd w bezpiecznym, monitorowanym miejscu. Jeśli masz drogi pojazd, kup i schowaj w nim lokalizator GPS. Jeśli jeździsz rowerem tylko do pracy/na zakupy, pomyśl o kupnie mało wartego, używanego roweru, na który zazwyczaj złodziej się nie pokusi.
- PRAWDZIWY TEST ANTYKRADZIEŻOWYCH ZABEZPIECZEŃ MOTOCYKLOWYCH I ROWEROWYCH (Film, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=05xRqofqF1U
#bezpieczenstwo #zabezpieczenia #ciekawostki

8. Skoro o zabezpieczeniach mowa… lista kilkuset porad/wskazówek/inspiracji w zakresie personalnego bezpieczeństwa, związanego z użytkowaniem internetu i elektroniki, finansami, relacjami oraz bezpieczeństwem fizycznym. Przykładowe wskazówki, które według mnie warto wdrożyć w życie:
-- Używaj silnych, unikatowych haseł oraz korzystaj z menedżera haseł.
-- Regularnie aktualizuj programy, z których korzystasz oraz system.
-- Regularnie wykonuj przeglądy ustawień bezpieczeństwa i prywatności na posiadanych kontach, sprawdzaj czy masz dostęp do ważnych baz danych, plików, kopii zapasowych.
-- Zmień nazwy wszelkich urządzeń “Smart Home” widoczne w sieci WiFi na takie, które nie zawierają w sobie nazwy ich modelu/producenta.
-- Skorzystaj z portali/narzędzi do blokowania możliwości wzięcia na Ciebie kredytu oraz informujących o próbach ich wzięcia.
-- Nigdy nie pozostawiaj w miejscu publicznym swojego laptopa/smartfona itp. odblokowanego, nawet na chwilę.
-- Zniszcz dokumenty z ważnymi, wrażliwymi danymi, jeśli te dokumenty nie przydadzą się już więcej. Użyj niszczarki lub spal je, nigdy nie wyrzucaj w całości do śmieci.
Od siebie dodam jeszcze, że ciekawą opcją jest zamontowanie w mieszkaniu monitoringu skierowanego na drzwi wejściowe. Kamera kosztuje niewiele i dostęp do przechowywania plików w chmurze to zwykle kilkanaście złotych miesięcznie. Oczywiście należy tu wybrać sprzęt dobrej firmy, ze względu na prywatność i przechowywanie danych. Warto dodatkowo podłączyć taką kamerę pod UPS oraz do routera z mobilnym internetem, aby potencjalny złodziej nie przechytrzył monitoringu odcinając kabel od zasilania i/lub internetu.
- The Ultimate Personal Security Checklist (Poradnik, ENG)
https://github.com/Lissy93/personal-security-checklist/blob/master/README.md
Wersja skrócona
https://github.com/Lissy93/personal-security-checklist/blob/master/2_TLDR_Short_List.md
#bezpieczenstwo #ochrona #internet

9. Nie potrzebujesz mieć wszczepionego pod skórę chipa, którym straszyli zwolennicy teorii spiskowych kilka lat temu. Nie potrafisz bez niego żyć. Nie wyobrażasz sobie nawet dnia bez niego, często budzisz się i zasypiasz razem z nim. Jesteś od niego uzależniony. To smartfon. Ludzie pozbawieni smartfonów nawet na jakiś czas często dziwnie się czują - odczuwają niepokój oraz wyraźnie zauważają, że czegoś im brakuje. Badania pokazują, że nadmierne korzystanie ze smartfona koreluje z problemami psychicznymi, w tym depresją, stanami lękowymi oraz ogólnym zmęczeniem. Smartfony zaburzają naszą uwagę i szkodzą kontaktom społecznym. Korzystanie ze smartfona przed snem pogarsza jakość snu, a to ciągnie za sobą wiele problemów zdrowotnych. Rzecz jasna, warto zastanowić się “co jest najpierw”: problemy ze zdrowiem, czy nadużywanie smartfonów. Odpowiedź, na podstawie badań i praktyki wskazuje, że jest to napędzające się błędne koło i jedno prowadzi do drugiego, a drugie do pierwszego.
Co więc robić? Powoli, stopniowo wprowadzaj dowolne zmiany: Zablokuj powiadomienia, wyłącz dźwięki powiadomień i wibracje, dezaktywuj włączenie ekranu dla nowych powiadomień, trzymaj smartfona na dystans (np. w innym pokoju), używaj długiego hasła do odblokowania zamiast np. odblokowania twarzą lub odciskiem palca, kładź smartfona ekranem do dołu, schowaj ikony aplikacji, których nie chcesz używać, spisz listę rzeczy do zrobienia na smartfonie zamiast bezcelowego korzystania i zrób tylko rzeczy z listy, zmniejsz jasność ekranu, włącz czarno-białą paletę kolorów, odinstaluj nadmiarowe aplikacje, ustaw czarne, statyczne tło, włączaj tryb “nie przeszkadzać” lub tryb samolotowy podczas pracy.
- Why Disconnecting From Your Phone Is So Good for You—and How to Do It (Artykuł, ENG)
https://time.com/6219588/how-to-disconnect-phone/
#smartfon #zdrowiepsychiczne #uzaleznienie

10. Niedawno się przeprowadzałem, a w moim mieszkaniu był remont łazienki i kuchni. W większości przebiegł sprawnie, poza drobnymi niedoskonałościami i terminem wykonania, chciałem się więc podzielić kilkoma wskazówkami, które uważam za ważne, jeśli planujesz remont.
-- Podpisz umowę z wykonawcami i w miarę możliwości postaraj się zamieścić w niej termin końcowy (a za każdy dzień opóźnienia np. 100 zł mniej do zapłaty). Uważaj tylko, aby goniący termin nie spowodował, że fachowcy “odwalą fuszerkę”.
-- Pracowników poproś o zdjęcia najlepszych prac, jakie do tej pory wykonywali i zapytaj na jakie trudności podczas nich się napotkali.
-- Jeśli to możliwe, wymień instalację elektryczną na nową. Szczególnie, gdy aktualna ma już >15 lat. Zrób dokładne zdjęcia położenia wszystkich kabli, aby później ich nie przewiercić np. podczas montażu półek.
-- Dobrze jest mieć kilka oddzielnych instalacji elektrycznych i oddzielnych bezpieczników do nich. Gdy zepsuje się jedna, możesz skorzystać z innej.
-- Jeśli nowa instalacja hydrauliczna będzie czekać jakiś czas przed podłączeniem baterii, upuść z niej nieco wody, np. do wiaderka. Inaczej sitka mogą zapchać się skorodowanymi fragmentami.
-- Aby upewnić się, że nic nie cieknie, wepchnij we wrażliwe miejsca trochę papieru.
-- Jeśli jakiś fragment będzie na stałe schowany (np. za/pod szafką) i są tam skomplikowane instalacje (np. łączenia rur), pozostaw ten fragment odkryty i nie zabudowuj go płytkami.
-- Kup zamykane na suwak drzwi foliowe, aby ochronić czystą część mieszkania od pyłu remontowego.
-- Jeśli możesz, wynieś wszystkie drobne przedmioty do czystego pomieszczenia i owiń folią. Ich czyszczenie z pyłu, może być pracochłonne.
-- Regał magazynowy z kilkoma półkami bardzo poprawia organizację w przeprowadzce, ponieważ na małym metrażu możesz postawić np. 5-6 dużych toreb/pudeł z akcesoriami.
-- Segreguj narzędzia/akcesoria według ich funkcji/charakterystyki do oddzielnych koszyków/pudeł/toreb.
-- W łazience zrób podwójny włącznik oraz zamontuj jasne, dzienne światło oraz drugie, wieczorne, o jasności około 100 lumenów. Dodatkowo warto zamontować w łazience lampkę nocną o mocy około 0,3-0,5 W, aby nie musieć zapalać światła w nocy, co może zaburzyć sen.
- Półki wnękowe pod prysznicem są 100x lepsze niż wiszące/przyklejane/przyczepiane do ściany.
Masz jeszcze jakieś wskazówki? Podziel się nimi w komentarzu lub odpisz na ten e-mail :)
- Wskazówki/lifehacki, bez linku
#remont #mieszkanie #budownictwo

Złota Myśl Na Dziś: Zawsze wykonuj na bieżąco wszystko, co możesz. To bardzo ułatwia życie.

Co najbardziej Ci się spodobało? Daj znać, odpowiadając na ten e-mail lub w komentarzu. Przekręcenie kalejdoskopu zajmie mi chwilę. Kolejny numer newslettera przeczytasz już za 2 tygodnie. Pamiętaj, aby zaprosić swoich znajomych do zapisania się na stronie: https://sebastianchudziak.pl/kalejdoskop :)

Zachęcam do słuchania mojego podcastu “Podcast Na Zdrowie”: https://sebastianchudziak.pl/nazdrowie/
… oraz śledzenia moich kanałów na YouTube: https://www.youtube.com/c/SebastianChudziak/
https://www.youtube.com/channel/UCWGDvxGuPUH6UCN-GYjgTOw
Archiwum Newslettera jest dostępne na stronie https://sebastianchudziak.pl/kalejdoskop/
Jeśli chcesz pomóc w rozwoju Newslettera i otrzymywać jeszcze lepsze treści, wypełnij proszę tę ankietę: https://forms.gle/ZK5Bf2jZoCXjMtaK7

Pozdrawiam,
Sebastian

---

Poprzednie numery (archiwum) i zapis e-mail: https://sebastianchudziak.pl/kalejdoskop/
W skrócie: newsletter/agregator - streszczenia artykułów/filmów/audio, polecenia stron internetowych, podcastów, kanałów YT i innych, aplikacje, ciekawostki, life-hacki. Tematyka związana ze zdrowiem, jakością życia, odżywianiem, produktywnością, psychologią, medycyną, nauką, technologią. Czasami mogą się powtórzyć treści z wykopu, lecz w zmienionej formie.
Tutaj można obserwować: #kalejdoskop
Lista do wołania: https://www.wykop.pl/wpis/65057929/newsletter-kalejdoskop-lista-do-wolania-jesli-chce/
Dodatkowe tagi: #qualitycontent #gruparatowaniapoziomu #wiedza #nauka #produktywnosc #lifehack #zdrowie #jakosczycia

---

Wołam użytkowników, którzy zaplusowali następujący wpis lub komentarz:
https://www.wykop.pl/wpis/65057929/newsletter-kalejdoskop-lista-do-wolania-jesli-chce/

pokaż spoiler @JimJimowski, @mister_master, @polskaszosa, @KaroIex, @marcinslow, @nukeGandhi, @Hihot_chisteri, @PowszechnySamarytanin, @toniaszek, @motokate, @asdxmee, @karlx, @Potezny_Odyniec, @itsover, @Sindarin, @Lecimy_koko, @OCoZaklad, @gardina, @beret20022, @PaniFrankowa, @Mietek997, @Kulejoncy_holender, @Eisejibaz, @Gall1916, @ReaperPLL, @qwer5744, @banger, @Somsiad_Pat, @Faszozysz, @taraqui, @I_Okrutnik_I, @Mocarz888, @asdfzxcvqwerty, @riptide, @przewaga, @inny_89, @nikodemus, @vomalio, @szukamzguby, @doogroo2, @Suizei
pokaż całość

źródło: sebastianchudziak.pl

Ciekawostka: 98% typowego polskiego remontu składa się z wiercenia ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Bo typowy polski remont odbywa się w blokach z wielkiej płyty, gdzie wywiercenie jednej dziury to godzina roboty i dwa stępione wiertła.
W Amerykańskich „kartonowcach” jak chcesz powiesić obrazek to bierzesz wkrętarkę, przyglądasz obrazek, w 5 sekund wkręcasz wkręta i masz obrazek, który będzie wisiał przez 20 lat.
A w Polsce? Pożyczasz trzydziestokilową wiertarkę, kupujesz pięć wierteł przeciwpancernych, idziesz do sklepu po czteropak harnasia, wyrzucasz żonę i dzieci z domu, pijesz jednego harnasia na rozgrzewkę, wymierzasz wszystkie otwory z dokładnością do 0,1mm, zakładasz wiertło i odpalasz udar. Napierdalasz z siłą wodospadu zapierając się kijem od szczotki o przeciwległą ścianę, mija 5 minut a dziura głębsza o 5mm. Mija kolejne 10 minut i trafiłeś na kurwa zbrojenie - chuj w dupę strzela wiertło, wkurwiony pijesz drugiego harnasia i mierzysz od nowa. Powtarzasz operacje, tym razem nie ma zbrojenia, po godzinie napierdalania udało Ci się wywiercić 5cm dziury. Wkładasz kołek - luźny jak cholera. No tak, zajebista wielka płyta - żeby się wwiercić to trzeba poruszyć niebo i ziemię, ale jak już włożysz kołek to magicznym sposobem wykrusza on pół kilo betonu i trzeba jechać do liroja po większe. Najebałeś się harnasiem, więc wsiadasz na rower i jedziesz. Wracasz, wkładasz kołek, wbijasz wkręta - zajebiście. Obrazek wisi. Trochę krzywo, ale już chuj tam. Szkoda tylko, że trzeba szpachlować pół ściany, bo tynk (a właściwie to piasek zlepiony wodą) poodpadał.
No, jeszcze tylko 3 obrazki i fajrant. Ale najpierw po harnasie...

#remont #takaprawda #pasta #heheszki pokaż całość

Mireczki dom który remontuje jest ceglany. Niestety jest to stara cegła, tzw "polucha" która wygląda źle, kruszy się i w dodatku jest krzywo ułożona. Tak czy siak dom nie jest "szczelny" i muszę go ocieplić styropianem.
W związku z tym, że cegła mi się ogólnie podoba i z "ceglaną" historią domu, który przechodzi metamorfozę, chciałbym zostawić ceglane detale. Ceglane fundamenty + ceglane parapety i "nadproża" okien/tarasów tak jak w załaczniku.
Dom robię na wiejski styl, więc mam już okna ze szprosami, podobają mi się też okiennice, które na pewno finalnie na elewacji się pojawią. Co myślicie o takim połaczeniu? Na górze inspiracje, na dole to jak ja sobie to wizualizuje. Hit czy kit?

Teraz pytanie technicze: stare okna wyleciały, w ich miejsce są nowe, ustawione maksymalnie na brzegu, powierzchnia okien licuje z powierzchnią zewnętrzną ścian. Tak jak wspomniałem dom muszę ocieplić więc dojdzie 10 cm styropianu. Tynk będzie maksymalnie zwykły, biały. Chciałbym, aby cegła na parapety, nadproża i fundament była taka sama, "z jednej parafii". O ile cegła na parapet to będzie po prostu cała "cegła" o tyle nadproża i fundament to musi być jakaś imitacja cegły, przyklejana na klej. Pewnie będzie ciężko dostać takie ceglane "płytki" do przyklejenia, żeby mi pasowały z cegłą z parapetu, wiecie może jak na to zaradzić? Znacie jakieś sklepy specjalistyczne? Z góry dzięki!

#remont #warmianskachata #dom #budujzwykopem pokaż całość

źródło: elewacja.png

Kalejdoskop #78: Efektywna różnorodność
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Cześć! Dziś krótki wstęp, bo po przeprowadzce mam ręce pełne roboty przy sprzątaniu i porządkowaniu rzeczy (których swoją drogą mam chyba za dużo). Dlatego… życzę przyjemnego czytania :)

1. Czy rozciąganie się pomiędzy seriami ćwiczeń siłowych może zwiększyć wzrost mięśni? Nie mamy na to wielu badań naukowych, jednak z dostępnych kilku wynika, że… tak. Ponadto, efekt ten jest całkiem spory. Niestety, w opisach badań brakuje konkretnych wyjaśnień, dlaczego ta zależność ma miejsce.
Subiektywnie: z mojego doświadczenia wynika, że bardzo skutecznie działają zarówno superserie na mięśnie antagonistyczne (np. bicepsy i tricepsy naprzemiennie), jak i elementy ćwiczeń rozciągających/ogólnorozwojowych wplatane między serie. Pozwala to nieco bardziej odpocząć ćwiczonym mięśniom, zapewnia lepsze ukrwienie i zmniejsza odczucie negatywnego “przepompowania” mięśni, co pozwala na większą pracę w kolejnej serii. Może sam kiedyś pokuszę się o przeprowadzenie badań tego typu? :)
- Does STRETCHING Between Sets Help Build More Muscle? (Film, ENG)
https://www.youtube.com/watch?v=2VgI8wClZjE
#miesnie #silownia #trening

2. Program, który pozwala kilkoma kliknięciami przekonwertować wiele multimediów jednocześnie. Możemy np. zaznaczyć 15 nagrań video, wybrać odpowiednią opcję i minimalnym nakładem pracy skonwertować je tak, aby zajmowały jak najmniej miejsca.
Podobnie, możemy zmienić np. różne formaty plików dźwiękowych do MP3 czy konwertować dokumenty. Program jest darmowy i otwartoźródłowy. Pamiętaj, że autorom tego typu oprogramowania warto zostawić kilka groszy przez dotację :)
- File Converter (Program, ENG)
https://file-converter.org/index.html
#programy #narzedzia #lifehack

3. Zbiór informacji co zrobić i z czego korzystać, aby zwiększyć swoją prywatność w internecie. Artykuł porusza kwestie takie jak prywatność w dostępie do usług, odchodzenie od standardowych programów dostarczanych przez wielkie korporacje czy korzystanie z innych dostawców poczty e-mail/wyszukiwarek. Oczywiście nie musimy tego wszystkiego wdrażać od razu, jednak warto potraktować ten artykuł jako zbiór zadań, których zrobienie warto rozważyć w niedalekiej przyszłości.
- Cyfrowe postanowienia w 2022 roku (Artykuł, PL)
https://www.internet-czas-dzialac.pl/cyfrowe-postanowienia-2022/
#bezpieczenstwo #prywatnosc #internet

4. Planujesz remont? Albo chcesz zmienić coś w domu? Jeśli nie znasz się na budownictwie, wszystko może wydawać się niewykonalne. Jest jednak pewien kanał na YouTube, którego autor jest mistrzem w swojej dyscyplinie i dzieli się tym, co wie i potrafi w bardzo przystępny sposób. Po obejrzeniu kilku/kilkunastu odcinków może okazać się, że zaczniesz rozumieć nawet, w jaki sposób zrobić cały remont w swoim mieszkaniu. A do tego filmy po prostu… przyjemnie się ogląda.
- Mario Budowlaniec (Kanał YT, PL)
https://www.youtube.com/c/mariobudowlaniec
#budownictwo #remont #przydatne

5. Rytm dobowy to szereg różnorodnych zmian w organizmie zachodzących o konkretnych porach dnia. Co ciekawe, rytm dobowy występuje u niemal wszystkich organizmów żywych i jest on zachowywany nawet, gdy nie mamy dostępu do światła dziennego. Powinniśmy, w miarę możliwości, dopasowywać niektóre czynności, które wykonujemy w ciągu dnia, do rytmu dobowego. Mowa tu o wielu zachowaniach, takich jak sposób odżywiania, wystawianie się na konkretne światło czy też stresory (trening, morsowanie). Temat jest rozległy i ważny, dlatego warto jest edukować się w tym zakresie i spróbować, na miarę własnych możliwości, jak najlepiej go zrozumieć.
Subiektywnie: Najważniejsze jest, abyśmy nie naświetlali się niebieskim, jasnym światłem wieczorem, nie najadali się przed snem, a z rana wystawili się na światło i choćby lekką aktywność ruchową. Pamiętajmy też, że niezależnie od chronotypu i własnych preferencji, godziny snu silnie odbiegające od naturalnej nocy będą odbijać się negatywnie na zdrowiu.
- Chronobiologia, RYTM DOBOWY, ketoza, neurotyzm - Dawid Dobropolski - Biohacking i nie tylko #13 (Podcast, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=6-7NK1a_9vg
#zdrowie #sen #rytmdobowy

6. Manipulacje w telewizji - dostępne w subskrypcji e-mail lub w archiwum na stronie www: https://sebastianchudziak.pl/kalejdoskop/
#manipulacja #propaganda #psychologia

7. Odchudzanie a wiek. Komu łatwiej jest schudnąć: dziecku czy dorosłemu? U osób starszych odchudzanie często jest bardziej problematyczne, ze względu na wiele czynników, takich jak (niewielki, ale jednak) ogólny spadek tempa przemiany materii, inny tryb życia, czy też postępujący zanik masy mięśniowej. W przypadku dzieci, jeśli postępuje nadwaga, może dochodzić do hiperplazji elementów komórek tłuszczowych, czyli po prostu zwiększenia ich ilości. U dorosłych hiperplazja jest mniejsza, zachodzi w większym stopniu hipertrofia, czyli wzrost komórek istniejących. Oznacza to, że jeśli w młodszym wieku miało się nadwagę, to w wieku dorosłym będzie trudniej schudnąć.
Pamiętajmy jednak, że trudniej nie oznacza, że nie da się schudnąć. Podstawą jest bilans kaloryczny, ruch i zdrowe nawyki.
- Komu łatwiej schudnąć i dlaczego: dziecku czy dorosłemu z nadwagą? Patrz opis pod filmem (Film/audio, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=Greio-iRMtE
#odchudzanie #zdrowie #nauka

8. Spartańskie wychowanie, spartańskie zasady życia. Uchodzący za jednych z najtwardszych, są dla wielu wzorem do naśladowania. Spartanie kierowali się w swoim życiu zasadami, które z perspektywy dzisiejszego świata mogą wydawać się niekiedy brutalne, ale niewątpliwie pomagają budować silny charakter. Kilka z nich to:
-- Zdrowa dieta - dodatkowo o ograniczonej smakowitości, co pozwala kontrolować apetyt
-- Dawaj z siebie wszystko - po prostu rób wszystko, co możesz, najlepiej jak potrafisz
-- Bądź gotowy na najczarniejszy scenariusz - i próbuj go zaakceptować, wtedy będzie łatwiej stawić czoła okolicznościom
-- Nie szukaj wymówek (w tym może pomóc Ci kolejny punkt dzisiejszego newslettera)
- Jak nie przegrywać? 15 SPARTAŃSKICH ZASAD ŻYCIA (Film, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=tYtOve6ctXw
#rozwoj #dzialanie #praca

9. Gdyby strach przed śmiercią był największym strachem, ludzie nie popełnialiby samobójstw. Największy strach (lub lęk) - to ten przed utratą kontroli. W linku poniżej znajdziesz fragment webinaru poruszający temat Modelu Mority, czyli tego, że ciężko jest nam kontrolować stany emocjonalne, ale potrafimy (zazwyczaj) kontrolować swoje zachowania. Powinniśmy się skupiać nie nad tym, nad czym kontroli nie mamy, ale na tym, co kontrolować możemy. Szczególnie, że rzeczy, których kontrolować nie możemy, to istotna większość. Przekłada się to na fakt, że wcale nie powinniśmy najpierw być w odpowiednim stanie, aby zacząć działać. Musimy zacząć działać, aby doprowadzić się do odpowiedniego stanu.
- Jak pozbyć się wymówek - Model Mority w akcji [fragmentos #2 Męskich Archetypów] (Film/audio, PL)
https://www.youtube.com/watch?v=umTwhUSptT0
PS: kiedyś nagrałem krótkie video właśnie o tym:
https://www.youtube.com/watch?v=QT2KOMH1tek
#motywacja #psychologia #produktywnosc

10. Prosty “przepis” na szybki, wysokokaloryczny, bogaty w białko i w miarę zdrowy posiłek. Dodatkowo wszystkie składniki jak i gotowy produkt możesz przechowywać długo poza lodówką. Potrzebujesz: wafle ryżowe (lub kukurydziane itp.), masło orzechowe (występujące aktualnie pod nazwą krem orzechowy) oraz bakalie (np. mieszanka orzechów z żurawiną). Po prostu posmaruj wafel masłem i na wierzch dorzuć nieco bakalii. Jeśli potrzebujesz taki posiłek schować i przenieść, przykryj go drugim waflem.
- Przepis, bez linku
#przepis #zdrowyfastfood #jedzenie

Złota Myśl Na Dziś: W rzeczywistości “wyjście ze strefy komfortu” to po prostu odwaga.

---

Poprzednie numery (archiwum) i zapis e-mail: https://sebastianchudziak.pl/kalejdoskop/
W skrócie: newsletter/agregator - streszczenia artykułów/filmów/audio, polecenia stron internetowych, podcastów, kanałów YT i innych, aplikacje, ciekawostki, life-hacki. Tematyka związana ze zdrowiem, jakością życia, odżywianiem, produktywnością, psychologią, medycyną, nauką, technologią. Czasami mogą się powtórzyć treści z wykopu, lecz w zmienionej formie.
Tutaj można obserwować: #kalejdoskop
Lista do wołania: https://www.wykop.pl/wpis/65057929/newsletter-kalejdoskop-lista-do-wolania-jesli-chce/
Dodatkowe tagi: #qualitycontent #gruparatowaniapoziomu #wiedza #nauka #produktywnosc #lifehack #zdrowie #jakosczycia

---

Wołam użytkowników, którzy zaplusowali następujący wpis lub komentarz:
https://www.wykop.pl/wpis/65057929/newsletter-kalejdoskop-lista-do-wolania-jesli-chce/

pokaż spoiler @JimJimowski, @mister_master, @polskaszosa, @skarpetien, @KaroIex, @marcinslow, @nukeGandhi, @Hihot_chisteri, @PowszechnySamarytanin, @toniaszek, @motokate, @asdxmee, @karlx, @Potezny_Odyniec, @itsover, @Sindarin, @Lecimy_koko, @OCoZaklad, @gardina, @beret20022, @PaniFrankowa, @Mietek997, @Kulejoncy_holender, @Eisejibaz, @Gall1916, @ReaperPLL, @qwer5744, @banger, @Somsiad_Pat, @Faszozysz, @taraqui, @I_Okrutnik_I, @Mocarz888, @asdfzxcvqwerty, @riptide, @przewaga, @inny_89, @nikodemus, @vomalio, @szukamzguby, @doogroo2, @Suizei
pokaż całość

źródło: sebastianchudziak.pl

Po co komus placic jak samemu tez mozna.
Pol godzinki i prosze jak pieknie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zona wroci sie ucieszy napewno.

#remontujzwykopem #remont

źródło: embed.jpg

#pokazkota #remont

Dwa tygodnie wyjęte z życia, remont skonczony.

źródło: IMG_20220927_182629.jpg

Jakiś czas temu skończyłem remont, uznałem, że zrobię #chwalesie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jeszcze przedpokój był robiony, ale nie mam fotek starego, całość z AGD i robocizną 65k.
Dla użytkowników telefonów większe foty w komentarzach (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#remontujzwykopem #remont #mieszkanie #kuchnia #lazienka pokaż całość

źródło: Bez nazwy-1.jpg

Nadszedł ten dzień, pokój można uznać za skończony
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Podsumowanie może napiszę jutro, teraz idę spać xD
Tag: #remontpogodzinach

#remontujzwykopem
#remont

źródło: IMG_20220926_214653.jpg

Ech.

Zdjąłem drzwi z zawiasów.
I wchodząc po klucze odruchowo nacisnąłem na drzwi. I pooooszłooo.

Najgorsze jest to, że pociągnęło pojemnik ze śmieciami remontowymi :/

#lego #zalesie #remont #fakap

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: ei_1664211321595.jpg

Ładną dziurę wywierciłem wiertłem 6 mm? xD

Zagruntowałem, czym to najlepiej zaszpachlować?

#budownictwo #remontujzwykopem #remont

źródło: IMG_20220926_180608.jpg

#katowice #sosnowiec #remont

źródło: 6upya4.jpg

Panele skończone, ściany pomalowane, drzwi i klamki zrobione ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zostały listwy i można uznać pokój za skończony.
Tag: #remontpogodzinach

#remont
#remontujzwykopem

źródło: IMG_20220925_222437.jpg

Ja po wyszpachlowaniu mieszkania gipsem budowlanym dowiadujący się z internetu że gips budowlany nie nadaje się do szpachlowania
#remontujzwykopem #remont #mieszkanie

źródło: 5c4.jpg

Dzisiaj poszalałem jak Mati Borek w Tajlandii. Poszlifowane i pomalowane ściany na raz, położone pół pokoju paneli ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Już widać światło w tunelu xD Po skończeniu zrobię podsumowanie kosztów
Tag: #remontpogodzinach
#remontujzwykopem
#remont

źródło: IMG_20220924_230626.jpg

Panowie, da się coś z tym jeszcze zrobić?
#remont #remontujzwykopem

źródło: Screenshot_2022-09-24-14-35-18-213-edit_com.brave.browser.jpg

Akuku! Dzisiaj wpis krótki jak mój sen ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ściany skończone na drugi raz, zerwane stare panele i tyle.
Tag z pracami: #remontpogodzinach
#remontujzwykopem
#remont

źródło: IMG_20220917_003809.jpg

Piątek piąteczek piątunio ehhh
#remontujzwykopem #remont #zrobtosam

źródło: 20220916_121710.jpg

Ty zawsze tylko szpachlujesz, kiedy będziesz malować?
Witam, chyba w sobotę.
Trochę mnie wczoraj a nawet już dzisiaj poniosło ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Sufit na raz zrobiony, ściany dwie na drugi raz też. Jeszcze obrobiłem parapety, patrzę a już 2 xD
#remontpogodzinach
#remontujzwykopem
#remont

źródło: IMG_20220916_000733.jpg

Minął dzień 11, przyszły parapety więc od razu zostały zamontowane. Poszpachlowałem ostatnią ścianę. Coraz bliżej końca ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#remontpogodzinach
#remont
#remontujzwykopem

źródło: IMG_20220915_010013.jpg

Eee tam, już nigdy nie będę wykańczał mieszkania samodzielnie od stanu deweloperskiego. Już lepiej komuś zapłacić, a tak to znasz każdą najmniejszą fuszerkę, wadę, niedoróbkę bo sam robiłeś i wiesz gdzie co jest nie tak. Przy samodzielnym wykańczaniu nie ma też tego efektu "wow", że oglądasz gotowe pomieszczenia i oceniasz efekt końcowy. Robiąc sam, zamiast realnie ocenić ogół prac, to znasz wszystkie niedociągnięcia i w sumie tylko na nie zwracasz uwagę. Jakby zajął się tym ktoś inny to wady mogłyby wyjść na jaw już wtedy, kiedy i tak minęło sporo czasu i nie ma to znaczenia. A tak to wiem, np. w którym miejscu lekko ukruszyłem panel, gdzie fuga się nie schodzi prawidłowo, gdzie silikonem krzywo przejechałem...

No i chyba najważniejsze - jak fachowiec, któremu płacisz, coś spieprzy to do niego masz pretensje i wymagasz, a jak samemu coś zepsujesz to pretensje i wyrzuty sumienia masz tylko do siebie. Potem to się kończy zszarganymi nerwami i dniami poświęconymi na poprawki, które finalnie rzadko kiedy dobrze wychodzą... (╯︵╰,)

#remontujzwykopem #mieszkanie #remont #mieszkaniedeweloperskie #gorzkiezale pokaż całość

Jak ugryźć temat z remontem, bo majster mówi, że on nie będzie poprawiał ani oddawał hajsu za materiały xD zrobione to zrobione i mam zapłacić
Przecież to 15 latek by lepiej zrobił
Co robić? Nie zapłaciłem ale jestem w dupie z czasem i materiałem
#budownictwo #remontujzwykopem #remont #januszebiznesu 1

źródło: FB_IMG_1662987398692.jpg

Wtorkowy dzień 7 ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ściana podrównanananana, ościeżnica ogarnięta i tyle na dziś.
#remontpogodzinach
#remont
#remontujzwykopem

źródło: IMG_20220906_233258.jpg

U was też cały wrzesień w szkole kojarzył się zawsze z ogromnym smrodem farby olejnej unoszącym się po korytarzach i salach lekcyjnych?
Co roku woźny malował wszystko co się dało tą farbą, począwszy od ścian, drzwi, kończąc na parapetach i oknach. Jak umrę na raka to już wiem od czego się go nabawiłem za młodu...
#szkola #farby #1wrzesnia #pierwszydzienszkoly #remont pokaż całość

źródło: external-content.duckduckgo.com

#pytanie #remontujzwykopem #nieruchomosci #pytaniedoeksperta #afera #remont #prawo

Cześć. Na wstępie przepraszam za tagi, lecz szukam opinii porady wśród jak największej ilości osób.

Na zdjęciach prezentuje "jakość" usługi montażu drzwi antywłamaniowych, która odbyła się w pon 29.08

Pracownicy osadzili krzywo ościeżnicę, która stoi na betonowym murku. Od strony wewnętrznej mam około 1 a z drugiej strony drzwi około 5cm wolnego miejsca, mogę włożyć palce dłoni do połowy POD ościeżnicę.

Drzwi zostały zniszczone - Skrócone zbyt daleko (producent drzwi w katalogu określa maksymalną długość skracania 70mm) plus cięcie poszło "fachowcom" krzywo - z jednej strony wysokość drzwi to 191cm a z drugiej 189cm - Efekt widoczny jest na zdjęciu.

Pracownik firmy nie przygotował dokumentu odbioru robót. Błyskawicznie znalazłem na internecie wzór, wydrukowałem i spisałem najważniejsze usterki tj. Krzywo wstawioną futrynę, Zbyt krótkie drzwi, szczelinę. Po dalszych oględzinach odkryłem sporo więcej usterek - Z racji że pracownicy nie dostarczyli maskownic (zgubili, ukradli?) dojrzałem jeszcze jak wyglądają śruby ościeżnicy - prawie wszystkie śruby są wkręcone pod kątem, bez podkładki, dolna śruba wisi w powietrzu na kawalku betonu i przykryta lekko pianką montażową.

Wtorek 30.08 przyjechał właściciel firmy przyznając, że robota jest spartolona po całości i czego od niego oczekuję. Powiedziałem, że interesuje mnie tylko i wyłącznie zwrot pieniędzy (Kwota zapłacona w całości przy podpisaniu umowy) albo wykonanie całej roboty od nowa, na nowym komplecie - Ościeżnica, Drzwi. Właściciel zaproponował naprawę, którą mogliby zrobić nawet tego samego dnia, oto propozycja naprawy:

- Ościeżnicę (zakotwioną? zatynkowaną) wyjmą ze ściany w sposób nieniszczący, ani zadrapania, wgniecenia ani nic bo oni spokojnie tak dadzą radę i wstawią ją prosto
- Drzwi zetną ponownie poprawnie (wytłumaczeniem była nieostra piła) i wyrównają do 189 cm. Potem przed wstawieniem ościeżnicy skrócą ją, wstawią poprawnie a te 4 cm wolnej przestrzeni nad murem a obniżoną ościeżnicą zabetonują.

Nie zgodziłem się na żadne rozwiązanie i powiedziałem, że od tej pory będziemy rozmawiać tylko pisemnie przez list polecony ze zwrotnym podpisem. Że prześlę formularz zgłoszeniowy - reklamacja z tytułu rękojmi.

Jedno co wiem na pewno - drzwi są zniszczone. W celu potwierdzenia wysłałem maila do producenta z prośbą o potwierdzenie wysokości nominalnej drzwi i jak skrócenie o więcej niż maksymalna wartość podana w katalogu wpłynie na właściwości drzwi, przede wszystkim antywłamaniowe. Propozycja obniżenia prześwitu drzwiowego jest dla mnie śmieszna i niepoważna, za parę lat jakbym chciał zmieniać drzwi na nowe to nie znajdę żadnych w tak niestandardowych rozmiarach, plus po takiej robocie nie byłbym w stanie wyprostować się w drzwiach gdyż prześwit byłby zbyt nisko.

Skontaktowałem się z producentem w sposób anonimowy z prośbą o odniesienie się do wszystkich propozycji właściciela firmy i głównie chodzi o kwestie techniczne jak np. przekroczenie 70mm skrócenia drzwi czy teorię o możliwości wyjęcia i wsadzenia od nowa futryny w sposób absolutnie nieskazitelny, czekam na odpowiedź, mam na dzieję, że w ogóle zostanie ona dostarczona.

Rzecznik praw konsumenta polecił mi nie wysyłanie wniosku o zwrot pieniędzy, gdyż oznacza to defacto zerwanie umowy o dzieło a wtedy przedsiębiorca może wykazać poniesione koszty i zmniejszyć kwotę zwrotu - o ile by się w ogóle na to zgodził. Polecił mi zmienić roszczenie na naprawę a jeżeli potwierdzi się, że nie ma możliwości wyciągnięcia ościeżnicy w sposób nieniszczący a drzwi są zbyt krótkie by spełniały swoją rolę oznaczałoby to, że firma musiałaby na własny koszt zamówić nowy komplet. Plus prosząc o natychmiastowy zwrot nie wykazałbym woli naprawy usterek. Przedsiębiorca mógłby się tłumaczyć, że chciał naprawić ale mu to uniemożliwiłem itp. Rzecznik też doradził, by w żaden sposób ni godzić się na jakąkolwiek ingerencję w otwórz drzwiowy - możliwe problemy plus nie ma zapisu o takiej robocie w umowie.

Właściciel firmy nie powiedział jeszcze ani jednego słowa prawdy oprócz tego, że robota jest totalnie spartolona. Na temat skracanie drzwi stwierdził, że to nie problem bo mogą skrócić nawet do zawiasów - nie skomentował, gdy mu pokazałem, że już poniżej linii zawiasów jest zamek dodatkowy dolny.

Proszę o poradę - Czy był ktoś w takiej sytuacji? Czy mogę prosić o poradę co w takiej sytuacji i jak zrobić? Nie chce mieć z tą firmą już nic wspólnego ale rzecznik zaleca mi chociaż próbę ugody przed ewentualną eskalacją. Drzwi nie spełniają obecnie żadnej funkcji - Słyszę wszystko z klatki schodowej, rano czuję chłód w mieszkaniu plus drzwi nie mają obecnie żadnej funkcji antywłamaniowej a wręcz przeciwnie - ta szczelina jest perfekcyjna do podważenia np. łomem.

Moja myśl na teraz brzmi - Reklamacja z tytułu rękojmi i moje roszczenia - 1) Ponowne wykonanie usługi na całkowicie nowym komplecie ościeżnicy i drzwi. 2) do czasu wykonania naprawy wstawienie pasujących drzwi, bym mógł spać spokojnie i nie martwić się, że robactwo może spokojnie wchodzić do mieszkania. 3) naliczenie kar za opóźnienie w realizacji usługi zgodnie z umową

Co mogę zrobić z tym dalej? Wezwać policję na oględziny i spisać notatkę, że przedsiębiorca naraził mnie na niebezpieczeństwo? Powołać osobę z uprawnieniami budowlanymi by spisał wszystkie usterki montażu i zniszczenia? Powołać rzeczoznawcę do udokumentowania naprawy?

Dodam jeszcze w ramach ciekawostki, że nazwisko i firma są b dobrze znane miejscowym rzecznikom praw konsumenta

Bardzo proszę o opinię.

Poniżej zdjęcia "usługi" pokaż całość

źródło: 20220829_155709.jpg

Ojebałem taras w betonie i farbie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#renowacja #stepujacybudowlaniec #budownictwo #remont #majsterkowanie #sztuka #budujzwykopem

źródło: YDXJ0925.JPG

Bezczelność ludzka nie zna granic xD

Wczoraj jeden majster zgłosił mi rano, że wypadł mu jeden chłopak z ekipy. W bardzo dużym skrócie - chłopak ma kuzyna, który zamówił sobie jakiś czas temu kuchnię w zabudowie. Terminy odległe, ale w sobotę dostał telefon z firmy która tą kuchnię miała montować, że mogą do niego przyjechać już w poniedziałek, bo ktoś gdzieś zrezygnował z zamówienia i akurat mają 5 dni wolnych więc mogą robić u niego. Ucieszył się mocno, ale pojawił się problem - do zaprojektowanej kuchni trzeba było przerobić podejścia elektryczne, wodne, kanalizacyjne no i przebić się z drugiej strony wentylacji, żeby swobodnie zamontować wyciąg. Robota niby prosta, ale czasu mało.

No i tu wkracza na scenę ww. chłopak, człowiek, które takie rzeczy trzaska bez problemu - jego kuzyn zadzwonił do niego w sobotę, żeby przyszedł mu z tym pomóc. Chłopaka w mieście nie było, ale obiecał, że na poniedziałek weźmie wolne i od rana ogarną temat. Problem polegał na tym, że kuzyn miał jakieś ultra ważne spotkanie w firmie i rano musiał być w pracy, ale obiecał, że zerwie się jak tylko będzie mógł, ale w domu zostanie jego różowa (narzeczona). No i chłopak zadzwonił do majstra, załatwił urlop, trochę kłopotliwy dla firmy bo na poniedziałek i wtorek ekipa miała zaplanowaną robotę wyjazdową z delegacją. Chłopakowi zatem przepadł dodatkowy zarobek no i na wtorek trzeba było szukać mu innych zajęć w innej ekipie.

Dziś rano, odprawa, majster (M) zdaje mi relację z roboty wyjazdowej, w międzyczasie rzuca liczbę osób. Ja się pytam:
J - Jak pięciu? Przecież jeden wziął urlop?
M - A nie, nie, szefie, on wziął i tam dojechał.
J - Jak dojechał? Swoim samochodem?
M - No tak, hehe wszystko potem panu powiem, w każdym razie zadzwonił i zrezygnował z wolnego, ale dobrze się stało, bo chłopaki szlifierek zapomnieli zabrać to chłopak zajechał na bazę i zabrał ze sobą.

No i dobra, chłopaki szybciej się uwiną, jutro będą mniej zjebani, w dodatku chłopak pomógł z narzędziami to mu się da ekwiwalent za benzynę. I tak by któryś musiał zapieprzać z tymi narzędziami. No ok, po operatywce zagaduję majstra, co to się stało z tym chłopaczkiem? Niby taki był potrzebny a tu naglę zrezygnował? Niby nie moja sprawa, ale ciekawość silniejsza. No i słucham (tu spróbuję oddać to tak, jak przekazał mi historię majster, który to z kolei zasłyszał tą opowieść od gościa który rozmawiał z tym chłopakiem):

M - A bo wie szef, mi dopiero dzisiaj powiedzieli wszystko. Chłopak przyjechał wkur*iony, nic nie chciał gadać tylko się od razu zabrał za robotę. Ale wieczorem siedli przy piwku no to powiedział co było, cały czas klął. Przyjechał rano do tego kuzyna, minął się z nim w drzwiach, w domu była dziewczyna, taka jakby nie przebrana do roboty. Chłopak stwierdził, po uzgodnieniu z kuzynem, że najpierw to mus przebić nowy otwór do wentylacji, obrobić go na równo pod rurę od okapu a w stary wsadzić jakieś cegły i zatynkować, żeby jak najszybciej zaczęło schnąć, skoro jutro mają na tym wieszać szafki. No to od razu zaczął skuwać wentylację. Rozłożył jakieś szmaty pod drabiną i tłucze, to młotkiem to udarem no i jakoś idzie. Poprosił tę narzeczoną, żeby przytrzymała mu przy ścianie wiaderko, żeby ten gruz nie leciał na wszystkie strony. Po minie i tempie reakcji zauważył, lekko podminowany, że ta narzeczona to nie bardzo się zamierza zabierać za jakąkolwiek robotę. No ale, skuł to jakoś i zaczął tynkować brzegi, żeby wpasować w to "kratkę" z dziurą do rury od okapu. No i tu zaczęło się show:

Narzeczona - No mógłbyś najpierw tu ogarnąć to co pospadało!
Chłopak - A widzisz że w tej chwili co innego robię? Weź to zamieć bo się pył po całym mieszkaniu rozniesie, zbierz do wiaderka i wynieś do śmietnika.
A królewna rzuciła podniesionym głosem "TY CHYBA SOBIE ŻARTUJESZ ŻE JA BĘDĘ GRUZ NOSIŁA I Z NIM PO KLATCE PARADOWAŁA" i wyszła z kuchni xD

Chłopak jak to usłyszał zebrał prędzikiem swoje narzędzia, wziął drabinkę pod pachę i wyszedł z hukiem z mieszkania, nawet nie myjąc rąk z tynku xD Dalej był telefon do majstra i załatwienie dojazdu na robotę. Po drodze w delegację, po jakichś 2 godzinach, zadzwonił do niego kuzyn z pytaniami co się stało, bo od narzeczonej nic się nie może dowiedzieć bo obrażona chodzi (xD), to opisał mu pokrótce sytuację, powiedział, że jak jego lejdi jest taka cwana to niech teraz płaci po 5 stów murarzowi, elektrykowi i hydraulikowi a jego więcej o pomoc niech nie proszą. Niestety, nie znam dalszych losów kuchni, ale trochę współczuję kuzynowi, bo cała ta sytuacja to pewnie będzie jego wina xD

#logikarozowychpaskow #remontujzwykopem #remont i chyba trochę #pieklomezczyzn pokaż całość

Trochę mam bekę z młodych którzy narzekają na PRLowski stan mieszkań na wynajem albo na wysokie ceny jak standard jest podwyższone.

Mnóstwo lokali należy do starszych ludzi którzy nie mają siły robić remontu albo ogólnie dorosłych którzy nie mają na to czasu bo pracują a miezkanie im spadło w spadku bo babci. Jak szedłem na studia to znaleźliśmy z kumplami tanie mieszkanie w kiepskim stanie i zaproponowaliśmy właścicielowi że zrobimy remont za czynsz niższy o 100 zł.

Stare meble sprzedaliśmy na OLX, naprawiliśmy hydraulikę oraz elektrykę, ściany jako tako wyrównaliśmy i poszła na nie tapeta. W kuchni zamontowaliśmy blat z IKEA i pomalowaliśmy płytki. Uwinęliśmy się z całością w miesiąc i potem mieszkaliśmy w praktycznie nowym mieszkaniu do końca nauki.

Ale teraz młodzi to oczywiście nie potrafią nawet żarówki wykręcić już nie mówiąc o zdjęciu gniazdka bo kurz spadnie na rurki i wzywają do wszystkiego "specjalistę" - czyli człowieka który oglądnął 2 filmiki na youtube. A potem jest płacz że wynajem kosztuje 3000 za kawalerkę

#remont #wynajem #mieszkanie #studia #nieruchomosci pokaż całość

#poznan #remont #centrum #tramwaje
podobno w Poznaniu jest za mało remontów dlatego od 1 września rusza kolejny i dosłownie całe centrum będzie wyłączone z ruchu tramwajowego XDDD
nie pozdrawiam

Cześć, mam na ścianie podłączenie pod klimatyzację (lewy, górnyróg) . Na tą chwilę nie planuje jej montażu. Macie pomysły jak zamaskować wystające rurki i przewody? Wiem, że najlepiej uciąć i zaszpachlować ale chciałbym użyć mniej inwazyjnej metody ( ͡º ͜ʖ͡º)

#remont #mieszkanie #rozowepaski #wykonczenia #budownictwo pokaż całość

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: ei_1660977824171.png

Robił sobie ktoś ostatnio rolety zewnętrzne w mieszkanku i pochwali się ile go to kosztowało z montazem przy jakiej ilości okien itp?

Albo orientuje się jak firmy to sobie liczo? Od m2 powierzchni plus od sztuki na montaz?

#nieruchomosci #mieszkanie #mieszkaniedeweloperskie #finanse #remont #remontujzwykopem pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
#nieruchomosci #mieszkanie #wynajem #remont #prawo

5 lat temu wynająłem mieszkanie 37 m2. Standard z PRL, nieumeblowane, nieodświeżone po poprzedniej lokatorce, która mieszkała pół roku, stary kibel, podłoga wymagająca cyklinowania, widać że ktoś ostatnim razem pomalował je bardzo niechlujnie. Ogólnie jak dla mnie mieszkanie do remontu. Wziąłem bo mieszkanie na powiślu w Warszawie, blisko UW, cena 1500 + czynsz do spółdzielni. Dodatkowo ważne, że akceptacja psa (co było dużym problemem). Umowa najmu okazjonalnego na czas określony, z możliwością wypowiedzenia dla każdej ze stron.

Ostatnio (pół roku po podpisaniu następnej umowy na 2 lata z podwyżką o 200 zł) właściciel zaproponował mi nieadekwatną do stanu lokalu kolejną podwyżkę czynszu, dlatego postanowiłem się wyprowadzić. W umowie mam zapis o obligatoryjnym malowaniu przy wyprowadzce. Nie zależy mi na kaucji (1500 zł), wiec czy jeśli nie odmaluję tego mieszkania, to jedyne co ryzykuję to utrata kaucji? Po ostatniej rozmowie mam wrażenie, że janusz próbuje mnie naciągnąć nieuczciwie na remont tego PRLowiskiego skansenu, czepiając się np. stanu gniazdek, sugerując że je wyrwałem, a tak naprawdę odstają od ściany ponieważ jest tak nierówna i przysięgam, że takie zastałem wprowadzając się. Pomijam już to że te gniazdka wyglądają jakby miały 40 lat, teraz już takich nie robią. Dbałem o to mieszkanie bardziej niż o swoje, a teraz boję się, że gość będzie robił ze mnie jakąś patologię, która niszczy mieszkania. Oczywiście ściany są trochę brudne, ale wydaje mi się że przez 5 lat mieszkania, to nie jest nic nadzwyczajnego.

Niestety to był mój pierwszy wynajem i nie przyłożyłem się do tego aby spisać dobry protokół stanu mieszkania przy wprowadzaniu się i porobić zdjęcia. Czy on może teraz żądać żeby cyklinować mu podłogę, albo naprawiać popękaną terakotę w łazience, skoro to wszystko wymagało naprawy już zanim tam mieszkałem? W umowie mam, że "akceptuje stan mieszkania". To stwierdzenie wydaje mi się bardzo subiektywne i raczej nic nie mówi o stanie mieszkania.

Orientujecie się czy poza tą kaucją, coś może jeszcze ode mnie chcieć? Boję się że stracę czas i pieniądze na malowanie tej nory, a on i tak nie odda mi kaucji, bo się przyczepi np do podłogi, czy gniazdek.

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #62ee7e98d9c77d8d278a8e55
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: karmelkowa
Roczny koszt utrzymania Anonimowych Mirko Wyznań wynosi 235zł. Wesprzyj projekt pokaż całość

mieszkam na 1 pietrze, oglnie sa dwa pietra. sasiad z parteru chcialby ocieplic 8 albo 10 styropianem dwie glowne sciany (moj duzy pokoj). w mieszkaniu jest ogolnie bardzo cieplo np. w takie upały jak dzis. sasiad na parterze narzeka ze przez brak ocieplenia wyłazi mu grzyb. czy generalnie na takim ociepleniu 8 albo 10 moze byc u mnie za ciepło? ja mam profile i wełnę, sąsiad nie. ja ogrzewam podlogowke (maty), a sasiad gaz i rosnące ceny za gaz tez sa dla niego powodem. czy to nam obu moze wyjsc tylko na dobre i w zimie docenimy ten styropian? w takie upały moje głowne sciany sa bezposrednio grzane przez slonce, jego sa schowane inna dobudówką na parterze.

#remont #mieszkanie #remontujzwykopem pokaż całość

źródło: s3.eu-central-1.amazonaws.com

Czy to jeszcze przejdzie, czy jest za tluste na cokolwiek? Piszcie prawdę. Przytyłam z 8 kg. #dupeczkizprzypadku #dupa #grubapijesz #tatuaze #nocnazmiana #bieliznaboners #starababalivesmatter #ukraina #remont #wykopgonewild #nsfw pokaż całość