#rower #kolarstwo

Hehe dziewczyna zaprosiła mnie dziś na rower. Zgodziłem się ochoczo, jako że jestem amatorskim kolarzem szosowym. Ustawka oczywiście o 6 rano pizgawica straszna, więc założyłem moje super oddychające rękawice na warunki wilgotne o wadze 0,1 grama. Kosztowały 800 złoty, ale w takich od razu jeździ się szybciej. Na grzbiet narzuciłem nieprzepuszczjącą wiatru, dopasowaną bluzę za 1 tys złoty. Na koszulce najebane tyle sponsorów, że prawie mnie zza nich nie widać, co tam, szkoda tylko, że mi nie płacą. No i wsiadam na moją karbonową szosę, której ceny nie podam, bo boję się, że walnę się w ilości zer. Zapinam moje karbonowe spd do karbonowych pedałów spd i jadę na spotkanie lekkim tempem 45km/h na godzinę, żeby się nie zapocić przed spotkaniem. No i stoi ona. Na góralu. W wełnianych rękawiczkach i puchowej kurtce, cała telepie się z zimna. Widać, że nie ma super lekkich neoprenowych rękawic za 800 złoty. Nogi od urodzodzenia pewnie też ma te same. No i zaczynamy przejażdżkę. Narzucam tempo 35 km/h na godzinę, bo w końcu dziewczyna. W pierwszych chwilach dawała radę, to dopierdoliłem 55 km/h niczym Armstrong pod Alpe d'Huez. Gdy dziewczyna zniknęła z tyłu za horyzontem, doceniłem kupno karbonowego super lekkiego trenażera za 10tys złoty, widać, laska opierdalała sie cała zimę. Trochę dla beki jeszcze pokręciłem kółka wokół niej, popchałem trochę za siodełko. Śmiesznie wtedy piszczała, że się boi. Doszedłem do wniosku, że nudy i olewam taki układ i już wypierdoliłem VMAX 65km/h i zniknąłem w oddali. Objechałem standardową rundę przez Wólkę Kosowką, aż po Łódź. Niestety musiałem już zawijać na chatę, po praca na 8. Polecam te neoprenowe rękawiczki. pokaż całość

źródło: 20190619_151057.jpg

Trening przed Multi Orbitą w Częstochowie i nowa życiówka.

128785 + 177 = 128962

#rowerowyrownik #rower #100km

źródło: wykop1.jpg

Mireczki, poszalałem i pękła życiówka (｡◕‿‿◕｡)
Trochę słabe przygotowanie, w drugiej części były chwile gdzie odcinało prąd, ale jaka satysfakcja :)

128611 + 62 + 112 = 128785
#rowerowyrownik #rower

źródło: IMG_20190618_130225.jpg

#dziendobry #milegodnia #rower #chillout #slask #gownowpis

źródło: IMG_20190619_120754.jpg

@PaNaTypa: Czy dalej jeździsz rowerem do pracy? Czy Czerwona czapka wciąż ma czerwoną czapkę? A może wszystko się zmieniło? Tyle pytań ᶘᵒᴥᵒᶅ
#rower #thebestofmirko

źródło: rowerkowie.PNG

#wroclaw #sebixkurwix #dziendobry #rowerowywroclaw #rower #kotwrocek Siemano Mirki tudzież Mirabelki - jakiś odważny SEBIX lub Dżesika robili w nocy walkę z cieniem/rowerami - oto efekt.
zastanawiam się co takie stworzenia mają w głowach....................................

źródło: IMG_20190619_070501.jpg

128164 + 10 + 51 = 128225

pierwsze 10 to miasto, plus dojazd na egzamin zawodowy który zdałem ( ͡° ͜ʖ ͡°). Potem dom, szama, odpoczynek i trening z którego wróciłem bardziej zmęczony niż zawsze, ale i tak było warto.

Dystans: 51 km
Wertykalnie: 186.296m(↑92.908m/↓93.388m)
Czas: ◷02:15:52
Średnie tempo: 22.48 km/h
Kalorie: 1560 kcal
#rowerowyrownik #rower #ruszdupe pokaż całość

źródło: wiatraki.jpg

A pochwalę się swoją dzisiejszą trasą. Start w miarę przyjemny przez miasto, w miarę płasko i płynnie. Prawy brzeg pod względem ścieżek rowerowych to niestety dalej mocne zacofanie. Trasa od galerii gryf do jeziora szmaragdowego dla rowerzysty to makabra. Prawie całkowity brak ścieżek rowerowych, wąskie drogi, wkurzeni kierowcy. Starałem się unikać głównych dróg ale nie zawsze się da. Odpoczynek przy jeziorku i dalej w stronę binowa. Wybrałem zielony szlak pieszy. Jak ktoś lubi spacery to polecam, rowerem nic przyjemnego. Wąski szlak, dużo korzeni oraz spore nachylenia. Trasa do Binowa prawie na całej długości pod górkę idzie wypluć puca :).
Powrót przez podjuchy "kocimi łbami", masaż raczej mało przyjemny boli mnie kręgosłup po tym. Jakby ktoś pytał jak idzie #odchudzanie to obecnie ważę 116.1kg czyli już prawie 8kg zeszło. Jeszcze długa droga ale dobre i to. Czekam już powoli na pierwszy większy sukces czyli 110kg. Do następnego! Cześć.

#cel85kg #cwiczzwykopem #chwalesie #dieta #rower pokaż całość

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: Screenshot_20190618-215824.png

#rower #pokazrower #mtb #fotografia #fatbike

źródło: 08_DSC09087.jpg.jpg

Skąd się bierze ta choroba? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#madki #rower #boldupy #memy

źródło: 64589158_2577427022484576_763630633879601152_n.jpg

Jestem z siebie dumny. Nigdy nie miałem tak dobrego tempa na takiej trasie mieszanej z szutrem, błotem, szosa, lasem i wszystkim dziadostwem: 38 km przy tempie 2:40 to moja życiowka.

Trasa z #katowice do #pszczyna przez #tychy. Czuję się jak nowo narodziny po 9 godz przed klawiatura. Zakup gravela to była najlepsza cyklistyczna decyzja w tym roku! Polecam ten styl życia. :)

Ps: jak bardzo endomondo zawyza kalorie?

#rower #gravel pokaż całość

źródło: IMG_20190618_192256_HDR.jpg

Na stravie 830km + ponad 200 wcześniej w sportstrackerze więc taki mały zbior refleksji na temat #rower

1) ścieżki rowerowe - sporo gmin inwestuje w fajne ścieżki, łącznie z tym, że napotkałem dość długie odcinki ścieżek tartanowych. Ale też dużo jest bezsensownych rozwiązań - np trasa rowerowa wybrukowana i co 20 metrów są robione wyjazdy ze szczerego pola. Takie wiecie, hopki z kilku centymetrowym krawężnikiem, że może na jakiejś damce czy składaku, jadąc 12kmh, da radę przez to przebrnąć, na gravelu odpuściłem sobie po drugim uskoku. Generuje to (mimo wszystko zrozumiala) agresję że strony kierowców samochodow
2) stare baby - to dość zabawne, bo w pewnym wieku kobiety zachowują się jak maszyny kroczące. Idą przed siebie i chuj. Sytuację chociaż z dziś - baba wychodzi z krzaków, nie patrzy w żadną stronę i skręca prosto na ścieżkę, która idzie przed siebie, choc obok pusty chodnik. Druga sytuacja - widzę że babka stoi na granicy ścieżki i chodnika, patrzy w drugą stronę niż ta, z której ja nadjezdzam. Miałem okazje obserwować ja przez kilka sekund, wiedziałem że coś odpierdoli. I jak byłem dosłownie 2m od niej, to bez patrzenia w moją stronę wjebala się na ścieżkę. Udało się wyminąć, ale w tle słyszałem jazgot że bym rozjechał bo nie patrzę.¯\_(ツ)_/¯ odziwo, takich zachowań wśród mężczyzn odnotowuje znacznie mniej. Refleksja która mnie naszła dodatkowo, to że obecne 70latki to w czasach, kiedy w Polsce zaczęto tworzyć ścieżki rowerowe były w sile wieku, więc nie można ich bronić mówiąc że to demencja starcza i nie wiedzą o co chodzi że ścieżkami rowerowymi
3) kierowcy samochodów - tu warto przytoczyć powiedzenie że cmentarze są pełne osób które miały pierwszeństwo. Kurcze ilez to razy ktoś zajechał mi drogę i nawet nie spojrzał. Drugi aspekt - jak ludzie czaja sie z wyprzedzeniem. Czasem spokojnie ktoś by mógł mnie wyprzedzić, ale słyszę że piłuje samochód na za niskim biegu jadąc kilka minut za mną. Już nawet czasem zwalniam, albo nie pedałuje, zjeżdżam już maksymalnie do rynsztoku, jak widzę że jest od chuja miejsca - a ludzie i tak się czaja, nie wiadomo na co. Autem jeżdżę bardzo dużo, więc jestem w stanie wyczuć, kiedy można bezpiecznie wyprzedzić
4) rowerowa brać - fajnie na trasie się pozdrawiać, jak kiedyś się zatrzymałem tak nieco z dupy, to jakiś koleś sie zatrzymał z pytaniem czy wszystko ok. natomiast śmiać mi się chce z tych semi-turbo-pro w aerodynamicznych ciuchach, którzy gardza innymi, na niższym stopniu rowerowego wtajemniczenia. Ostatnio koleś jak mu machnąłem, najpierw zrobił obczajke, potem się zaśmiał i pokazał faka. Na stravie ten segment robilo tego dnia niewiele osób, dlatego - Michał, jeśli to czytasz jestes prostakiem¯\_(ツ)_/¯
5) rower daje super okazje do pozwiedzania i kontemplowania natury. Lubię chwilę nad rzeczką, łąką, obczaic jakiś zamek czy dworek
6) lubię rzepak

#wykoptribanclub #gravel #rowery pokaż całość

źródło: IMG_20190618_144034.jpg

Rowerowy Eurotrip. Pi razy oko: Kraków => Wrocław => Kostrzyn nad Odrą => Berlin => Magdeburg => Amsterdam => Bruksela => Paryż => Luksemburg => Frankfurt => Monachium => Wiedeń => Bratysława => Brno => Kraków.

Start już w najbliższą niedzielę, więc ostatni wpis przed wyjazdem - może dotrze jeszcze do kogoś, do kogo nie dotarł wcześniej. Trasa się trochę nieco wyklarowała, trochę propozycji noclegów, od Was i nie tylko, dostałem.

W tamtym roku, po 4 wyprawach po Polsce, udało się z Waszą pomocą (a było Was naprawdę sporo) zwiedzić wszystkie 2479 gmin w Polsce. Prośba o wyplusowanie tego, coby do większej ilości osób to dotarło, a oni chcieli się podłączyć, zaoferować nocleg itd. Na pewno będzie trudniej niż jak jeździłem przez Polskę, bo mniej Was (czy rodziny/znajomych, którzy mogliby przygarnąć na noc) na emigracji. Fakty:

1. Termin – start w 23 czerwca (niedziela) z #krakow i meta kawałek za #wroclaw. Pierwszego dnia (400km) będzie nas jechało kilka(naście) osób (o ile pozwoli pogoda - jak nie to pewnie sam). Koniec pi razy oko 14 lipca.
2. Noclegi – kto może w bliższej lub dalszej okolicy trasy mnie kimnąć i użyczyć prysznica? Orientacyjne daty naniesione są na mapę. Tak naprawdę kto mieszka w #niemcy #holandia #francja #belgia #austria #czechy proszę o propozycje nawet jeżeli wydaje się Wam, że to daleko od mojej trasy, bo trasę dostosuję pod noclegi w dużej mierze. Propozycje, a nie definitywne deklaracje, bo wiadomo, że różnie może być i każdemu może przecież coś wypaść... Co roku około 20 osób z Was mnie nocowało - o dziwo chyba udało mi się powstrzymać i nikogo nie zabić/okraść/zgwałcić, choć łatwo nie było. Kawałek podłogi do spania + prysznic + coś do uprania to już dużo, wszystko ponad to to rewelacja.
3. Tag – #metaxynarowerze będą (w miarę) codzienne relacje z podróży – trochę zdjęć, opisów itd. Ile zależy od czasu, którego zawsze jest mało, oraz poziomu niewyspania.
4. Trasa – zarys trasy na zdjęciu. Mapa jest duża - wymaga tylko otwarcia w nowym oknie. Link do wersji interaktywnej na Strava. W tym roku około 5000km pewnie wyjdzie, czyli mniej więcej 300km dziennie.
5. Tracking – na Endomondo będzie live gdzie akurat jestem itd. więc łatwo mnie znaleźć i się dołączyć (tempo się pod Was dostosuje i każdy jest mile widziany). Na Strava "treningi" będą codziennie wieczorem po zakończeniu trasy.
6. Rower – jak co roku BH + Apidura z odrobiną bagażu (zajęcie w komentarzu).

Mile widziane również propozycje atrakcji turystycznych, szczególnie zamków, raczej nie muzea, które trzeba oglądać ze środka. Parki krajobrazowe, dobre widoczki, fajne budowle itd. zawsze chętnie obejrzę.

pokaż spoiler Tak, powtarzam się. Jak co roku. Jak co wyjazd. Jak całe życie.


Trochę spamu tagami: #rower #szosa #podroze #polska pokaż całość

źródło: eurotrip.jpg

#rower ale zapierdalam

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: 1560799518409.jpg

Ślicznie wyczyszczony napęd (｡◕‿‿◕｡) a jutro, jako że nie będzie mnie przez weekend w domu, #rower jedzie do serwisu.
#szosa

źródło: IMG_2180.jpg

Taka pogoda na #rower jak dziś w #katowice to powinna być codziennie. Kilometry znikają same.

źródło: IMG_20190617_192348_HDR.jpg

Początek rowerowej przygody i #chwalesie

#triban #wykoptribanclub #rower #szosa #gravel

źródło: 1560793821880.jpg

#rower #pokazrower #mtb #fotografia #fatbike

Miejsce: Trakt Cesarsko-Pruski - http://trail.pl/szlaki/trakt-cesarsko-pruski-5963

źródło: _IMG_20190617_140225.jpg

Ale zajebiście umylem rower, pozdrawiam.
#rower #szosa #oswiadczenie

źródło: 1560790796837.jpg

#rower #chwalesie #pokazrower
Miał być uniwersalny, lekki wszędowłaz ale z piorytetem na miasto i wyszło idealnie :>
Jenyne co to wymienię gripy na grubsze i na przyszłość jednak trochę inne opony (mają super niski opór toczenia ale kapcie łapie jak pojebany bo są cienkie)

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: 1560782328031.jpg

Przed chwilą jacyś rowerzyści się mnie zapytali jak dojechać do jakiegoś tam miejsca i w stresie im powiedziałem źle (pomyliłem nazwy miejscowości które znam od dziecka - tak jakby na Gdańsk powiedzieć Olsztyn). Teraz mam wyrzuty sumienia że będą musieli nadłożyć kilka dobrych km drogi (╯︵╰,)
#rower #zalesie #przegryw

źródło: i.guim.co.uk

Nadszedł ten dzień, że i mi zajebali rower, co prawda nie był wart 200 zł ale do pracy nim dojechałem.

Z racji niskiej wartości ów przedmiotu opłaca się to zgłaszać na policję? Myślę o przypadku, gdzie bym go znalazł na olxie i wtedy bym miał podkładkę, że to mój w przypadku "własnej kradzieży".

Nie wiem ile trwają takie procedury dlatego pytam.

#rower #krakow #rowerowykrakow pokaż całość

Po kraksie na ścieżce rowerowej trzeba było wymienić gripy (i prawdopodobnie hamulec, to okaże się jutro - klamka się jakoś dziwnie wygięła, nie mogę nijak wyregulować - a jak już wymieniać, to po co samą klamkę, skoro można cały hamulec... ;)) i... ta dam! #chwalesie Rower przestał wyglądać poważnie, będzie teraz tylko wzbudzał uśmiechy politowania. Ale chociaż w krzakach go będzie widać!
#rower #dziewczynynarowery pokaż całość

źródło: 16062019.jpg

mimo upierdliwego wiatru, pykło dziś 7 dyszek #rower #gravel #wielkopolska strava

źródło: IMG_3195.JPG

Przed chwilą ogarnąłem, że nogę i tak miałem goloną do operacji. W każdym razie nie mając ubrań na zmianę, ogolone berło przy znieczulaniu widziała młoda (chyba młodsza ode mnie) i bardzo ładna asystentka anestezjologa, a później młoda i ładna pielęgniarka. Ba! Ta druga wręcz mnie obmywała i była chyba bardziej zawstydzona niż ja. Ja bym w sumie w ogóle nie był, no ale wyglądam jak neverskipthechestday.meme, no i też trochę byłem. #metoo

A tak poza tym starsza pielęgniarka dołożyła mi trzeci lek p/bólowy i chyba wreszcie się prześpię. Panie zdecydowanie powinny zarabiać więcej.

#przerumakowal #rower pokaż całość

źródło: 20190616_223522.jpg 18+

Taka dzisiejsza trasa. Było dość gorąco - wypociłem kilka litrów wody.

#rower #kross #wolnosc #trening

źródło: jazda.jpg

Pięć godzin śmigania na #rower - w pełnym słońcu, upale, prawie na najwyższych przełożeniach, ile fabryka dała w nogach - zero zmęczenia i tylko rumień na twarzy. Finałem był wjazd na Wilanowską na tych samych przełożeniach, wyprzedzając innego rowerzystę!! Jakby szatan we mnie wstąpił (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Czy ze mną jest wszystko w porządku?? Może #rower mam za słaby?? ( ಠ_ಠ)

źródło: siekierki.PNG

124955 + 30 + 11 = 124996

#rowerowyrownik #ruszdupe #rower

źródło: JPEG_20190616_193044_1658919610640651066.jpg

Dzisiejsza przejażdżka pod znakiem pyłu kamiennego.
#rower #przelaj #fotografia #mojezdjecie #tworczoscwlasna

źródło: rower-5.jpg

Jestem już po operacji. Bardzo sympatyczny zespół. Składali mi to biodro bodajże godzinę i 5 minut. Czasem niepokoiły zdania typu "to na pewno jest czterdziestka, będzie mu wystawać", ale koniec końców byli z siebie raczej zadowoleni. Z pewnością powinni zarabiać lepiej.

Póki co działa znieczulenie, więc jest ok.

Nie skomentowano tego, ale raczej byli zadowoleni z faktu, że miałem ogolone nogi, a że przy okazji ogoliłem też kuśkę, to chyba prezentowałem się estetycznie. Polecam golenie nóg, berła i pach oczywiście.

Była jakaś rozmowa o mięśniach, że pakujemy sterydy i trudno nam/im (bo ja nigdy) utrzymać mięśnie.

Z tego miejsca chciałbym podziękować koledze @Anderson_ za podrzucenie mi ładowarki do telefonu, przybył dosłownie kilka minut po tym, jak mi bateria padła. Dodatkowo zaoferował pomoc z zakupami. Proszę @moderacja o odznaczenie tego Mirka osiągnięciem "pozytywnie zakręcony - dla osób, które swoją aktywnością przyczyniają się do pomocy innym".

Podziękowania należą się też koledze @mojojciectomirek, który jako drugi zaoferował pomoc.

Dodatkowo dla @Bionizy za kontakt na PW.

Co do samego wypadku, nie mam głębszych przemyśleń i rad z nich wynikających.

#przerumakowal #rower #kolarstwo #chorujzwykopem pokaż całość

źródło: 20190616_161036.jpg

#rower #pokazrower #mtb #fotografia

W końcu da się jeździć jest tylko 27 stopni (╯°□°）╯︵ ┻━┻

źródło: _IMG_20190616_122633.jpg

Dziś dzień przerwy w wyprawie rowerowej z kumplem po Mazurach. Wczoraj wykręciliśmy 135km ( ͡~ ͜ʖ ͡°) jest pięknie, mógłbym tutaj zamieszkać #rower #gravel #rowery

źródło: 1560682829282.jpg

123829 + 39 = 123868

Niedzielny spacerek po okolicy :)

#rowerowyrownik #wykoptribanclub #rower #szosa

źródło: rowerowyrownik160619.jpeg

Jestem mega zadowolony. Pot lał się po dupie. Słońce paliło. Komary żyć nie dawały.
MTB z decathlonu.

Od marca 1200km i 6kg mniej :)

#rowerowyrownik #rower #tychy

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: 1560672170385.endomondo.android.png

#rower #heheszki #madki #p0lki

źródło: 1560667736466.facebook.katana.jpg

We wszystkich poradnikach odnośnie campingu, pierwszym, jebitnym, wielkim punktem powinno być: weź stopery do uszu ( ͡° ͜ʖ ͡°) nie popełniajcie tego błędu co ja. Albo śpijcie na dziko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#dziendobry #rower #namiot

źródło: IMG_20190616_042252.jpg

Po morfinie ból 7-9. Dwie godziny czekania na chirurga.

Próbuję pocieszać się myślą, że w sobotę pracowałem 7 godzin na czyjeś gówniaki i Polskę stać na F-35.

#dojnazmiana #dobrazmiana #bekazpisu #p0lska #4konserwy.ru #rower

źródło: 20190616_031845.jpg

Jutro pobudka o 4:15. Plany wyjechać na 2 h na rower. Zobaczymy czy dam radę wstać. Kto chce zdjęcie wschodu słońca? =plusik. #rower

Rodzice z kilkuletnimi dziećmi to największy rak dróg rowerowych ( ͡° ʖ̯ ͡°)

'Bombelki' nie potrafią równo jeździć, tracą równowagę, stają okrakiem na środku ścieżek albo zajeżdżają drogę. Kiedyś dojdzie przez to do wypadku i będzie płacz

#rower #oswiadczenie #takaprawda #zalesie

Nie kupujcie tanich plastikowych pedałów. 19 PLN za pedały to 19 PLN wyrzucone w błoto. 500 km wytrzymały. #rower

źródło: IMG_20190614_142731_HDR.jpg

123117 + 71 = 123 188
Władysławowo - Nadole i z powrotem
#rowerowyrownik #rower #kaszuby #jezioro #krajobraz

Pozdro z rowerka mordeczki #rower #pokazmorde

źródło: 1560609249428.jpg

O 5 rano to można jeździć :)

#rower

źródło: 1560597552061.jpg

Nie mogłem zasnąć od 6 to wsiadłem na rowerek ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rower

źródło: IMG_20190615_073704__01.jpg