Kurczak w glazurze, pyszka, polecam (｡◕‿‿◕｡)
Całość ma 575 kcal, 46 g białka, 10 g tłuszczy, 82 g węglowodanów

Potrzebne składniki:
Sos :
- 15 g sos sojowy
- 1 łyżka octu ryżowego (ja akurat miałam jabłkowy i też git)
- 20 g keczupu
- 5 g miodu/ syropu
- paster imbiru pokrojonego w kosteczkę
- 1 ząbek czosnku, przeciśniętego przez praskę

Kurczak :
-Pokaż całość

Ryż jaśminowy i potrawka.
Nie była tak czerwona. To wina kiepskiego aparatu w kom i światła. Kolor wpadał bardziej w brąz. ;)

1. Mięso mielone, doprawione wędzoną papryką, solą i pieprzem, odstawiamy na jakiś czas
2. Cebulkę, czosnek i paprykę kroimy w drobną kosteczkę i podsmażamy na patelni.
3. Przesypujemy do garnka.
4. Dodajemy podgotowane wcześniej ziemniaki, skrojone w grubą kostkę (3 sztuki). Jak ktoś nie lubi, może pominąć
5. Dodajemy czerwonąPokaż całość

Drugie śniadanie w wersji letniej.

Zielone szparagi
Jajko sadzone
Pomidorki
Własny szczypior
I kotlet w wersji dla niebieskiego (trochę się zaciemnił, wiemy :))

#gotujzwykopem #rozowawkuchni #rozowagotuje #rozowepaski #niebieskiepaski
#gotowanie #gotujdlaniebieskiego

#gotujzwykopem #rozowawkuchni #rozowagotuje #rozowepaski #niebieskiepaski
#gotowanie #gotujdlaniebieskiego

Wegański makaron z domowym pesto, pomidorkami cherry plum i prażonymi pestkami słonecznika.
Starałam się podać ładnie, mam nadzieję, że się udało.

#gotujzwykopem #rozowawkuchni #rozowagotuje #rozowepaski #niebieskiepaski
#gotowanie #gotujdlaniebieskiego

Sałatka (koniecznie skropiona sokiem z cytryny) z cukinią, rukolą, prażonymi migdałami i karmelizowaną gruszką :)

Sobotni obiad w wersji wege.
Tak dla odmiany. Niebieskiemu smakowało, więc się dzielimy.

Makaron
Sos na bazie śmietany i pora
Zielony groszek
Pietruszka
Sól i pieprz do smaku :)

#gotujzwykopem #rozowawkuchni #rozowagotuje #rozowepaski #niebieskiepaski
#gotowanie #gotujdlaniebieskiego
Mój niebieski to trochę #wygryw

#gotujzwykopem #gotowanie #kuchnia #rozowawkuchni #rozowepaski

Znacie to uczucie, kiedy macie ochotę na coś dobrego do jedzenia, ale czasu i siły do robienia jakoś brakuje? Ja tak... Czasem.
I z braku laku, przypomniało mi się o oszukanych i mega szybkich (ale za to pysznych) tostach.

Bez żadnej filozofii:
Kroicie pomidora, mozzarellę, kładziecie na chleb, posypujecie wszystko suszoną bazylią, wkładacie na 15 minut do piekarnika... i jecie <3
Chyba najszybsza i najprostsza przekąska, jakąPokaż całość

Na inspiracje świąteczne już trochę za późno, ale może komuś przyda się na przyszły rok albo na jakikolwiek inny dzień :)

Faszerowane jajka

1. Gotujemy jajka na twardo
2. Przecinamy na pół wzdłuż.
3. Ostrożnie wyjmujemy żółtka i wrzucamy je do osobnej miseczki.
4. Do żółtek dodajemy awokado, pomidorki koktajlowe, natkę pietruszki. Przyprawy (sól, pieprz) według uznania.
5. Mieszamy zawartość miski na jednolitą masę.
6. Nakładamy farsz do białek w miejsce wyjętychPokaż całość

Zmajstrowane wczoraj dla mnie i niebieskiego...

Mini zapiekanki

Pietruszkę (korzeń) i marchewkę trzemy na grubych oczkach na tarce. Mieszamy z surowym (!) ryżem i posiekaną papryką chili. Wszystko zalewamy bulionem. Na wierzch opcjonalnie można dodać odrobinę sera, chociaż osobiście nie polecam. Oczywiście wszelkie przyprawy według gustu :)

Pieczemy w piekarniku około 20-30 minut w temperaturze 180 stopni.
Smaczna i szybka przekąska lub coś małego na kolację.

#gotujzwykopem #rozowawkuchni #gotowanie #jedzzwykopem #rozowepaski #Pokaż całość