#anonimowemirkowyznania
Mirki, co będzie dobre na zaśnięcie? Chodzi o to, że śpię 8h max. A chcę spać 10h. 8h to jest stanowczo za mało. Jestem niewyspany i ciężko się czuję. Niestety nie mogę zasnąć o 22:00. Mogę zasnąć o 0:00 po czym wstaję o 8:00 i źle się czuję. Teraz spałem 10h i jest super. Jak zasnąć o 22:00? Kiedyś organizm domagał się następnego dnia po takiej akcji abym poszedł spać o
Mirki, co będzie dobre na zaśnięcie? Chodzi o to, że śpię 8h max. A chcę spać 10h. 8h to jest stanowczo za mało. Jestem niewyspany i ciężko się czuję. Niestety nie mogę zasnąć o 22:00. Mogę zasnąć o 0:00 po czym wstaję o 8:00 i źle się czuję. Teraz spałem 10h i jest super. Jak zasnąć o 22:00? Kiedyś organizm domagał się następnego dnia po takiej akcji abym poszedł spać o
PrzyjemnaStara: Wg mnie powinieneś się zastanowić, co jest przyczyną zmęczenia, bo 8 godzin snu powinno w zupełności wystarczyć. Małe dzieci śpią 10 godzin, a nie dorosły chłop.
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
OkiełznanaKreatura: Tak, dzieci śpią. Do 25 roku życia spałem na luzie 10h. Teraz też powinienem, ale niestety po studiach praca zmianowa mnie w tym momencie wykończyła i od tamtego momentu ciężko wrócić do tego etapu.
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
#senboners #sny #spijzwykompem #medycyna #oswiadczenie #gownowpis