SIŁA NAWYKU – CHARLES DUHIGG: STRESZCZENIE

Pokaż spoiler

Potęga nawyków Charlesa Duhigga to książka, która zgłębia naturę nawyków. Porusza takie tematy, jak: pochodzenie nawyków, dlaczego jedne nawyki się utrzymują, a inne nie. Nawyki organizacji, konsumentów i społeczeństwa. Duhigg oferuje również ramy dla zmiany nawyków na wszystkich tych poziomach. Obowiązkowa lektura na temat siły nawyków i ich ogromnego wpływu na nasze życie.

“Zmiana może nie nastąpić szybko i nie zawsze jest łatwa. Ale z czasem

Pokaż całość

PROJEKT: PRODUKTYWNOŚĆ- CHRIS BAILEY: Streszczenie

“Kiedy ktoś mówi, że “nie ma na coś czasu”, tak naprawdę mówi, że dane zadanie nie jest tak ważne lub atrakcyjne, jak wszystko inne, co ma na talerzu”.

Pokaż spoiler

W książce “Projekt produktywność” Chris Bailey przedstawia najlepsze taktyki zwiększania produktywności, dzięki którym można zrobić wszystko. W ciągu roku Chris przetestował wiele taktyk i sporządził listę 25 najlepszych. Pomogą ci one lepiej zarządzać swoim czasem, uwagą i energią.

ProduktywnośćPokaż całość

Jak zerwać ze swoim smartfonem? Catherine Price- Streszczenie

Pokaż spoiler

Musisz zdecydować, jakie są Twoje najważniejsze priorytety, i mieć odwagę - nieprzyjemnie, z uśmiechem, niepologicznie - powiedzieć "nie" innym rzeczom. A można to zrobić, mając w sobie większe 'tak'".

Książka Jak zerwać ze swoim smartfonem autorstwa Catherine Price pokazuje, jak odzyskać swoje życie od uzależniających telefonów i innych technologii cyfrowych. Price proponuje 30-dniowy plan detoksu, który – jeśli będzie przestrzegany – może na dobrePokaż całość

DRIVE. KOMPLETNIE NOWE SPOJRZENIE NA MOTYWACJĘ – DANIEL H. PINK

O co chodzi? Prowadzę bloga ze streszczeniami wartościowych książek. Co jakiś czas będę publikował jedną z nich.

“Wielkość i krótkowzroczność są nie do pogodzenia. Znaczące osiągnięcia zależą od podniesienia wzroku i dążenia ku horyzontowi”.

Co motywuje ludzi do działania? Istnieje wiele powodów, ale najsilniejszym rodzajem motywacji jest motywacja wewnętrzna. Firmy, osoby prywatne, rządy, szkoły, a nawet rodzice powinni starać się kultywować iPokaż całość

7 NAWYKÓW SKUTECZNEGO DZIAŁANIA – STEPHEN COVEY

Pokaż spoiler

“Dopóki jednak człowiek nie potrafi powiedzieć głęboko i szczerze: “Jestem taki, jaki jestem dzisiaj, z powodu wyborów, których dokonałem wczoraj”, dopóty nie może powiedzieć: “Wybieram inaczej”.

Widzimy świat nie takim, jakim on jest, ale takim, jakim jesteśmy – lub takim, jakim jesteśmy uwarunkowani, aby go widzieć.

Ogromną poprawę w naszym życiu możemy osiągnąć jedynie poprzez pracę nad korzeniami, paradygmatami, z których wypływają nasze postawy iPokaż całość

Czy wszyscy artyści kradną? Austin Kleon- Twórcza kradzież

Pokaż spoiler

Jedna z moich ulubionych książek o kreatywności w erze cyfrowej. W Steal Like an Artist Austin Kleon przekonuje, że nic nie jest oryginalne, a wszyscy artyści kradną. Czerpiąc z inspiracji, można stać się mistrzem w swoim fachu, ucząc się od swoich bohaterów.

“Sztuka to kradzież.”- Pablo Picasso

Wszyscy artyści kradną. Najpierw dowiadują się, co warto ukraść, a potem przechodzą do następnej rzeczy.

Kiedy patrzyszPokaż całość

Co to jest nawyk?
Ludzie są stworzeni z przyzwyczajeń. To, kim jesteśmy i co robimy, można przypisać do nawyków, które ukształtowały się dawno temu. Należą do nich mycie zębów, kontakty towarzyskie, ścielenie łóżka itd.

Ponieważ nawyki kierują większością naszych działań, są one bardzo wpływowe. To one decydują o naszym sukcesie lub porażce w życiu. Decydują nawet o tym, jak organizacje i całe społeczeństwa reagują na różne sytuacje.

W ostatnich latach naukowcy poświęciliPokaż całość

Atomowe nawyki - James Clear

Atomowe nawyki autorstwa Jamesa Clear’a to ostateczny przewodnik po zmianie nawyków. Dowiedz się, jak tworzyć dobre nawyki i przełamywać złe dzięki prostemu schematowi krok po kroku opartemu na najlepszych technikach z dziedziny nauk behawioralnych. Niezwykle praktyczna lektura obowiązkowa, jeśli chcesz udoskonalić swoje zachowanie i stać się najlepszą wersją samego siebie.

Święty Graal zmiany nawyków to nie pojedynczy 1% poprawy, ale ich tysiące. Jest to grupa atomowych nawykówPokaż całość

Models autorstwa Marka Mansona to najlepsza książka, jaką czytałem na temat poszukiwania romantyczno-seksualnego partnera. Nauczysz się zachowań, które stworzą emocjonalne podstawy potrzebne do zwiększenia twoich szans jako mężczyzny umawiającego się z kobietami, polepszenia twoich umiejętności randkowych i przyciągnięcia idealnej partnerki.

Po pierwsze, musisz nauczyć się ufać własnym działaniom i nauczyć się podążać za kobietami w swoim własnym, niepowtarzalnym stylu i z własną osobowością,

Uwodzenie jest wzajemnym oddziaływaniem emocji. Twoje ruchy lub ichPokaż całość