Jutro rodzina przyjeżdża i zamierzam nie wychodzić ze swojego pokoju.

#przegryw #spierdolenie #fobiaspoleczna #qewnakwadracie

BAZA EKSPERTEK #zwiazki #spierdolenie #kobiety #bekazlewactwa #blackpill

źródło: ekspertka.PNG

Ja zacznę.
Jestem Seba, ale nie chodzę w dresie, nie jestem łysy i nie kozacze :D
#glupiewykopowezabawy #heheszki #spierdolenie

źródło: 306835637_3249690785247194_9154776939865767188_n.jpg

To musi być bait
#przegryw #twitch #blackpill #spierdolenie

źródło: scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net

4 lata do 30, a ja 0 oszczędności, długi, połowa zębów do wyjebania, zepsuty łeb i chujogeny uniemożliwiające założenie jakiejś sensownej komórki rodzinnej (mam na myśli żonę, bo dzieci bym nie chciał). Wciąż tylko straty i straty, wspomnienia bycia wyrzucanym z domu przez brata matki, wspomnienia śmierci kolejnych członków rodziny. Nienawidzę każdego centymetra swojego życia i nie widzę pola do poprawy. Muszę martwić się o to co będzie jutro, gram w grę o sumie zerowej. Nie chcę takiego życia. Już rozumiem czemu większość samobójców jest w okolicach 30. Cope traci użytkowość w okolicach tego wieku. #przegryw #depresja #spierdolenie #samotnosc #chcepogadac pokaż całość

( ͡° ͜ʖ ͡°)

#depresja #nerwica #samotnosc #kryzysegzystencjalny #spierdolenie #heheszki

źródło: yaaay.jpg

To ja z wyglądu.
#przegryw
#spierdolenie

źródło: thin.jpg

Nastał kolejny samotny Piątek, normictwo w moim wieku teraz korzysta z życia, a ja siedzę na końcu tego wypizdowa z harnasiem przy kąkuterze. Zostałem wykreślony z życia, nie dla mnie to. Dla mnie marnowanie życia, tak mnie skazano. Nie umiem tego zmienić. Mogę teraz tylko domniemywać jak bardzo rówieśnicy świętują dni wolne. Życie mnie omija. Ja tu ginę.
#przegryw
#depresja #samotnosc #spierdolenie pokaż całość

źródło: wojakplacze.jpg

Od najwcześniejszych lat aż do końca liceum, rodzice wozili mnie do szkoły. Praktycznie zawsze. Jedynie gdy w liceum zaczynałem zajęcia w godzinach popołudniowych, to zdarzało się, w drodze wyjątku, że jeździłem sam autobusem, bo dopiero wtedy na moje zadupie zawitał autobus miejski. Sytuacje, abym na godziny poranne pojechał sam do szkoły, to zdarzyły się dosłownie może 2, góra 3 w życiu i były to naprawdę unikalne przypadki. Powroty wyglądały podobnie. Jazda autobusem to był wyjątek od reguły. Jeśli tylko była możliwość, to matka lub ojciec już czekali pod szkołą. Zdarzało się, że stałem jak osioł po pół godziny w oczekiwaniu na matkę. A na autobus czasami musiałem czekać i po godzinę. Łaziłem wtedy w jedną lub drugą stronę, wzdłuż trasy, aby nie marznąć i nie stać jak debil.

I kiedy ja miałem się zsocjalizować? Byłem zazwyczaj dowożony i odwożony prosto pod dom. Gdy inni wspólnie wracali lub szli do szkoły, ja jechałem z matką. Pamiętam jak dziś, że po napisaniu matur byłem jedynym wystrojonym dzieciakiem w autobusie. Wszyscy gdzieś z kimś poszli. A ja, jak palec, sam, wracałem autobusem gdzieś na obrzeża miasta, skąd odebrała mnie spóźniona matka, której nie chciało się jechać do miasta aż pod szkołę. Nie było realnej możliwości, abym po szkole poszedł pograć w piłkę czy się powłóczył. No bo jak? Z zadupia musiałbym kazać rodzicom się wieźć. Inni mieli to wszystko na wyciągnięcie ręki i po objedzie się skrzykiwali na młodzieńcze wygłupy.

Całą podstawówkę, gimnazjum i liceum przewegetowałem przed komputerem. Kurwa, no to nie mogło wyglądać inaczej. Na tym cholernym zadupiu było kilku gości w moim wieku. Dwóch okazało się być patusami, mimo że rodzice próbowali nas zakolegować. Z jednym jakoś się zaprzyjaźniłem i zdarzało mi się z nim spędzać czas, głównie przed komputem. Ale to było zwykłe koleżeństwo po sąsiedzku. Nigdy nie miałem przyjaciół. Nigdy nie miałem takich prawdziwych kolegów, co bym się z nimi napił, pogadał o życiu. Na studiach zdarzało się pić, ale to raczej gdzieś w okienku, bo inni tak robili, to głupio było o suchym pysku siedzieć. Ale to nie było to, czego doświadcza normictwo. To takie bardziej "a bo wypada" niż "a bo chcę". I dzisiaj siedzę sam. Jak zawsze. Wegetuję. Dawno dorosły. Już tak we mnie zostało. To porostu przykre.

#przegryw #spierdolenie #depresja #samotnosc #feels pokaż całość

Opuścił nas banem męczeńskim prześladowany przez moderację za głoszenie prawdy niczym Jezus. Nieobecny fizycznie, ale na zawsze w pamięci. Domagamy się beatyfikacji @BigKahunaDick za trwogę i męczeństwo w głoszeniu prawdy dickpillu pomimo bycia wielokrotnie uciszanym.

Kahuniak jeśli to czytasz (a wiem że czytasz) wiedz, że wykop bez twoich codziennych wpisów już nie jest tym samym co kiedyś. Spoczywaj w spokoju.

pokaż spoiler #blackpill #dickpill #natura #bigkahunadick #przegryw #penis #seks #spierdolenie #feels #takaprawda #redpill
pokaż całość

źródło: kahuna.png

Powiem Wam że naprawdę nie wiem czemu istnieje nadal tak dołująco-depresyjny portal społecznościowy jak facebook.
Wszedłem na chwilę, dzisiaj rano na to gówno, i co widzę? Oczywiście moich rówieśników którzy: mają już jakiś własny dobytek, są w parach, lub nawet są po ślubie, posiadają dzieci, zwiedzili pół światu...
Tylko ze względu na to, że człowiek jest amebą społeczną, jest spierdoxem, ma pierdolca...
Po prostu człowiekowi się przykro robi że inni mają już w miarę poukładane w życiu a Ty nawet jeszcze z gniazda nie wyfrunąłeś...
#przegryw #depresja #samotnosc #spierdolenie #przemysleniazdupy pokaż całość

liceum/technikum to jest ostatni dzwonek na zapoznanie dziewczyny i pierwszy sex, potem to już kaplica... nie ma co się oszukiwać, może i cuda się zdarzają ale nie mnie

#przegryw #depresja #spierdolenie

#spierdolenie

źródło: comment_16570376229J2kjx6uJ9cdtARxbMwa03,w400.jpg

Odkąd pamiętam samotne czasy, zawsze wyginąło mnie do lasu, a jeszcze bardziej wczesną jesienią i jesienią, ze względu na grzyby. To bardzo mało dynamiczna rozrywka, a zarazem jedyna moja atrakcja. Która julka by to lubiła?
Ale nie o tym mowa. Ostatnimi czasy dużo edukuję się o grzybach, lubię słuchać materiałów na ich temat, dowiadywać się ciekawostek itd.. a sam wypad do lasu wiąże się także ze zbiorem jadalnych i dowiadywaniu się o tych trujących, przyglądaniu im się, czytaniu na ich temat, jak działają, jak szkodzą etc.. potrafię przy jednym siedzieć pół godziny, a nawet i więcej i się przyglądać, gdy jest nietypowy. Takie moje zajęcie, które niezbyt dużo ludzi zrozumie.
#przegryw
#grzyby #grzybobranie #spierdolenie pokaż całość

źródło: grzyby.png

Nawet zasady Newtona są dynamiczne…

Kiedyś w gimnazjum babka od fizyki mówiła nam ze „fizyka to wszystko co nas otacza bla bla bla”. Wszystko = dynamiczne oskary i julki

#przegryw #depresja #spierdolenie #feels

Idę dzisiaj z mamą do zespołu ds. orzekania niepełnosprawności bo się ważność kończy ehh.. Boje się że mi nie dadzą nic tym razem.

#przegryw #spierdolenie #niepelnosprawni #qewnakwadracie

Twoja nowa szkoła w momencie gdy pierwszy raz przekraczałeś jej próg licząc na to że to co działo się w poprzedniej (wyśmiewanie, prześladowania) tutaj nie będą miały miejsca.
#przegryw #szkola #spierdolenie #depresja

źródło: asd123.jpg

Już nawet bezmyślne skrolowanie tagu mnie nie cieszy ehhh.. Pustka i anhedonia nic tylko iść i sie na torach polozyc.. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#przegryw #spierdolenie

źródło: i.kym-cdn.com

Nie przepadam za demotywatorami ale to nie ma tu znaczenia. Szkoła i takie sytuacje to najgorsze lata życia.
#przegryw #spierdolenie #blackpill

źródło: sdfsdfsdfscvx.jpg

Eh, człowiek sobie kupuje fajne ciuchy markowe żeby jakoś wyglądać, ale potem zakłada tę fajna bluzę czy koszulkę i za chuja nie są kompatybilne z krzywym ryjem xD

#przegryw #spierdolenie

Głupim i naiwnym się było kiedyś ponad wyobrażenie
( ͡° ʖ̯ ͡°)

#przegryw
#samotnosc
#spierdolenie
#depresja

źródło: ei_1663748271623.jpg

Jeśli ktoś czuje się samotny lub chcę się wygadać to śmiało zapraszam do kontaktu. Mam zdiagnozowany zespół Aspergera i jestem trochę specyficzny że mnie rozmówca ale z chęcią Cię wysłucham, pogadam na Skype, wyjdę na kebaba.
Oczywiście na miarę moich możliwości. Level 33

#przegryw #przegrywpo30tce #depresja #spierdolenie #bielskobiala #chcepogadac pokaż całość

Wróciłem z lidla, w lidlu taka kasjerka młodziutka, ładna, no 9/10, że ja pier... Oczywiście zerknąłem maks. 1-2 sekundy, a później mordę w glebę, bo wiem, że nic nie wkurwia kobiet tak bardzo jak gapiący sie na nie brzydal (nie mam 185+ cm i kwadratowej szczęki). Była uśmiechnięta, oczywiście nie dlatego, bo mnie widziała tylko na bank dlatego, bo dzisiaj po zmianie będzie GRZMOCONA przez UBER chada. Należy jej się to. Może sobie na luziku pracować na kasię, a jej UBER chad zrobi dla niej wszystko. Na spierdoxów by nie splunęła. No ale muszę przyznać, że ładna kasjerka.

#przegryw #rozowepaski #ladnapani #spierdolenie pokaż całość

obejrzalem juz tyle anime, ze podrywanie juleczek bedac spierdonem mam opanowane do perfekcji, jestem wrecz mastermindem, od jutra zaczynam wyrywac plodne samice jako nieatrakcyjny, kulawy, zezowaty chlop, ktory uczyl sie sztuki podrywu od anime
uda sie, unikne tego czarodzieja, kurrwa
#przegryw #anime #spierdolenie

Kiedyś jakaś dziewczyna chciała mnie przytulić to się odsunąłem i szybko oddaliłem xD Jestem zbyt wycofany społecznie na nadmierny kontakt fizyczny.

#przegryw #spierdolenie

Za okolo rok prawdopodobnie skoncze na ulicy i to nie jest zart... Na pocieszenie, to po pewnej sytuacji z #krosno mam sprytny plan na zamoczenie kija, tylko plec musi byc inna
#przegryw #spierdolenie

Ale ten tinder to jest padaka żeby kogoś znaleźć. Do przesuwania pokazują się same Julki 10/10 a w polubieniach same wieloryby. Już na pornhubie jest więcej szarych myszek niż tam ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#przegryw #tinder #spierdolenie

#anonimowemirkowyznania
Wszędzie widzę szczęśliwych ludzi z udanym życiem i to powód mojej #depresja od wielu lat. Na #instagram wszyscy ładni, wysportowani, przystojni, super kochające się pary i te foteczki ze wspólnych obiadów, wyjazdów, spacerów i to boli bo też chciałbym mieć osobę, z którą to wszystko robię.. Na żywo wcale nie jest lepiej. Spacerując samotnie po mieście widzę ładne pary trzymające się za rękę, w parku szczęśliwe rodzinki, w sklepie w piątek wieczorem parki które kupują alkohol na wieczór bo pewnie im się szykuje romantyczny wieczór we dwoje a w sklepach meblowych młode pary wybierające rzeczy do ich wspólnego mieszkanka. Jednym z moich guilty pleasure jest chodzenie po mieście w jesień lub święta, gdy uliczki/kawiarnie są ładnie przystrojone, w ciągu szarego dnia bije od nich przytulne światło i jest klimat. Widzę wtedy w środku pary, które pewnie przyszły na randkę do jednej z tych przytulnych kawiarni żeby się ogrzać. Żałuje wtedy, że nie mam takiej osoby, z którą mógłbym spędzać czas w takich magicznych miejscach. Za oknem szaro, deszcz a my w przytulnej, ciepłej kawiarni z jakąś fancy kawą. Walentynki to podobny klimat. Te wszystkie kiczowate ozdoby ale nadające klimatu i pary chodzące po galeriach trzymając się za ręce.. to boli ale lubię na to patrzeć bo pobudzą moją wyobraźnie.

#feels #przegryw #samotnosc #przemyslenia #jesien #swieta #tfwnogf #blackpill #relacje #mood #spierdolenie #zwiazki #milosc

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #6326d49cca83b03f26753774
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: LeVentLeCri
Doceń mój czas włożony w projekt i przekaż darowiznę pokaż całość

źródło: i.ytimg.com

MANLETYZM to tak ciężka przypadłość, że z automatu powinno się to kwalifikować do wypłacania zasiłku dla niepełnosprawnych. Ostatnio na siłce byłem świadkiem potężnego moggingu i ikonicznego przykładu z dziedzin nauk blackpill science. Jeden chłop miał naprawdę dojebaną i dociętą sylwetkę, mordę prawie jak chad, ale miał tylko 170cm wzrostu. Po drugiej stronie Chłop jak góra 190cm, sylwetkę i mordę miał znacznie gorszą, a mimo tego ostatecznie to ten wzrostak i tak bardziej przyciągał uwagę i budził subtelny podziw. HEIGHTPILL JEST BRUTALNY. Natura.

Wzrost to najbardziej dymorficzna cecha jaka może istnieć. Jest wyżej w hierarchii niż sylwetka i nawet morda. Wyciągnijcie z własnych obserwacji i doświadczeń kto z jakiejś grupy osób wyróżnia się najbardziej i przyciąga uwagę. Zawsze pierwszy "look" zbiera ten najwyższy. Morda schodzi na drugi plan. Nie oszukujmy się. Osoby niskie nigdy nie są odbierane poważnie bo wchodzi tutaj efekt aureoli. Z miejsca traktuje się je mniej poważnie i bardziej dziecinnie. Chłop 190cm nie ważne co by mówił to zawsze z automatu będzie przyciągać większą uwagę, ludzie będą go traktować poważniej i z respektem (znowu efekt aureoli). Napakowany manlet będzie wyglądać po prostu jak krasnolud i ostatecznie TO ZAWSZE TEN WYŻSZY BĘDZIE WYPADAĆ LEPIEJ. Jako heteroseksualny mężczyzna instynktownie zawsze zwracam większą uwagę na wysokich, bo wchodzą w grę pierwotne mechanizmy przywódcy stada, wojownika itp. Nawet nie chcę myśleć ani sobie wyobrażać jak bardzo muszą odbierać to KOBIETY i jakiego pierdolca mają na tym punkcie w kwestii doboru partnera. W ich gadzich mózgach krasnolud 170cm jest z automatu traktowany jak powietrze. Po prostu nie istnieje. Wysoki, ale brzydki chłop ma większe szanse na znalezienie partnerki, niż niski facet z dobrą mordą i sam byłem tego wielokrotnie świadkiem. Popatrzcie tylko na załączone zdjęcie - Kto wydaje się bardziej dominujący i pewny siebie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Przypominam, że średnia wzrostu wśród młodych to już ~181cm. Natura.

#blackpill #przegryw #logikarozowychpaskow #redpill #wzrost #natura #spierdolenie pokaż całość

źródło: manlet.png

Jeżeli ktoś nie widział to polecam profil profesora na Filmwebie

https://www.filmweb.pl/user/BigKahunaDick/films

#blackpill #dickpill #przegryw #spierdolenie #bigkahunadick

źródło: asdqwr.PNG

Umowa mi się kończy w tym tygodniu w kolchoze, kierownik nic mnie nie informuje co i jak z nową umową, nie przychodzę w poniedziałek i chuj pójdę do innej roboty xD #przegryw #spierdolenie #pracbaza #praca

#przegryw #blackpill #takaprawda #psychologia #cope #spierdolenie

źródło: cope.jpg

Właśnie mi się przypomniało jak moja babcia sprzedawała komputer i przyszedł dorosły facet z ojcem.
Młody nonszalancko napomknął, że będzie oglądał na nim pornosy ("bo natura")
#przegryw #spierdolenie #niewiemjaktootagowac #wtf

źródło: ei_1663302616463.jpg

Chłopu wypłacili w końcu haracz za cały miesiąc zapierdolu. No normalnie jakby mi ktoś w pysk strzelił... (╯︵╰,)
#przegryw #depresja #spierdolenie #programista15k #programista25k #pracbaza #zarobki

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: Screenshot_20220914-061748_One UI Home1.jpg

Wkurwia mnie to wszystko. Ciągła wegetacja, siedzenie w domu, brak rozrywek, brak życia, zadupie, strach przed pójściem do sklepu czy po prostu zwykłym, spontanicznym pójściem gdzieś. Na tym zadupiu i tak mogę co najwyżej wsiąść w samochód i pojechać do miasta. Moje życie praktycznie niczym się nie różni między 15 a 25 rokiem życia. Nawet się nie postarzałem zbytnio. Jedyna różnica jest taka, że pracuję zamiast uczyć się. Poza tym nie ma żadnej różnicy. Żyję jak dziecko. W sumie to nie żyję - egzystuję.

#przegryw #spierdolenie pokaż całość

Jak sobie pomyślę, jak wiele rzeczy musiałbym zrobić, żeby zmienić swoją sytuację w życiu, jak one są czasochłonne i trudne, to czuję takie zniechęcenie, że nie robię nic. Problem też w tym, że kompletnie nie wierzę w siebie ani w poprawę sytuacji. Moim największym osiągnięciem na przestrzeni ostatnich kilku lat jest znalezienie gównopracy (wcześniej wyjebałem ze studiów, a potem neet). Na tyle mnie stać, starać się więcej nie potrafię, mimo frustracji z życia. Patowa, okropna sytuacja.

#depresja #przegryw #spierdolenie pokaż całość

Powiedziałem lekarzowi że rzadko wychodzę z domu i że leżę w łóżku dużo.
Dostalem więcej duloksetyny.

#przegryw #spierdolenie #fobiaspoleczna #qewnakwadracie #psychiatria

źródło: ei_1663256407915.jpg

Jade do psychiatry autobusem razem z ojcem, bo się samemu boję
#przegryw #spierdolenie #qewnakwadracie

źródło: ei_1663244800920.jpg

"Chłop" się pyta rodzicom jak się ubrać ehh

#przegryw #spierdolenie #qewnakwadracie

źródło: ei_1663242385131.jpg

Przypomniała mi się sytuacja z podstawówki. Był bal przebierańców. Wszyscy byli do mnie jacyś tacy koleżeńscy. Zagadywali. Nawet dziewczyna mnie poprosiła do tańca.

Oczywiście takie traktowanie skończyło się, kiedy zdjąłem maskę.

"To ty przegryw? Myślałam, że to Filip!"

Kurtyna.

#przegryw #spierdolenie #zalesie #gorzkiezale #szkola pokaż całość

jak zwykle, nie wiem co powiedzieć lekarzowi psychiatrze

#przegryw #spierdolenie #fobiaspoleczna

Pierwszy wieczór w trzeźwości od jakichś ~3 miesięcy.
#przegryw #spierdolenie #depresja #alkoholizm

uczucie niepokoju niemal 24/7 (momentami łagodne, momentami już tak silne, że aż mięśnie cię bolą) to najgorsze uczucie świata, naprawdę już wolałabym być wiecznie smutna, najgorsze w tym wszystkim jest, że nikt cię w tym nie rozumie, widzisz normalnych ludzi wokół ciebie i zdajesz sobie sprawę jak bardzo spierdolona jesteś

czuję się wariatką, mimo że tego po mnie nie widać

#gorzkiezale #stres #spierdolenie #samotnosc pokaż całość

szukam znajomych w realu i zaczęłam zagadywać do obcych ludzi w sklepie albo na ulicy, ale chyba nie chcą się ze mną zaprzyjaźnić

#samotnosc #spierdolenie #normictwo

Problem jest taki ze zajebiscie podobają mi się wychudzone ciała a zarazem moim jedynym skutecznym sposobem na odcięcie się od rzeczywistości jest wpierdalanie olbrzymich ilości słodyczy i słonych przekąsek typu chipsy chrupki paluszki i wszystkiego co niezdrowe… nienawidzę siebie.

#przegryw #psychologia #spierdolenie #odchudzanie #narkotykizawszespoko #chudnijzwykopem #anoreksja #bulimia #zaburzeniaodzywiania #feels pokaż całość

te kurwa klocki to jakis walek jest, jak ja nawet nie umiem rownan, nierownosci czy funkcji z matematyki, w ogole nic nie umiem, nie bez powodu nie zdalem 1 technikum 2 razy z rzedu, majac banie z polowy przedmiotow... kurrwa... nawet na rowerze jezdzic nie umiem ani przykrecic jebanego gwozdzia... i co chwile zaliczam kompromitacje cwela godne jasia fasoli albo i gorzej...
te testy to jakis spisek zymian w kitlu
#przegryw #spierdolenie pokaż całość

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: IMG_20220913_003135.jpg

#anonimowemirkowyznania
Mam braki w umiejętnościach społecznych. Nie umiem się otworzyć przy ludziach - w głowie nie pojawia mi się nic wartego powiedzenia i po prostu siedzę cały czas cicho, przez co jestem niezręczny. Dlatego chciałem spróbować terapii ekspozycyjnej na własną rękę. Macie jakieś pomysł na wyjście ze strefy komfortu? Zrobiłem już listę, ale szukam więcej pomysłów.
#fobiaspoleczna #wychodzimyzprzegrywu #strefakomfortu #samorozwoj #psychologia #socjologia #psychoterapia #terapia #spierdolenie #pytanie #pytaniedoeksperta #samotnosc #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami #pewnoscsiebie

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #631eeed7a08746cacf4471a9
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Roczny koszt utrzymania Anonimowych Mirko Wyznań wynosi 235zł. Wesprzyj projekt pokaż całość

Wczoraj pod wieczór matka pytała co robiłem cały dzień. Czy grałem. Ze złością odpowiedziałem, że coś robiłem. Po cholerę ma wiedzieć... W zasadzie to wstałem koło 11, po śniadaniu poszedłem spać dalej, po 15 coś tam pobrzdąkałem na gitarze i pisałem moją piosenkę o spierdoleniu. Po obiedzie odpaliłem komputer i przerzucałem się między wykopem, yt i stalkowaniem "znajomych" na fb. Takie to, kurwa, chłopskie jest życie. Nic nie cieszy, nic nie angażuje, wszystko nudzi jeszcze przed spróbowaniem. Za oknem gówno, to nawet na spierdotripa nie pojadę. W robocie udaje, że pracuję. Nie wiem czego chcę.

#przegryw #spierdolenie #depresja pokaż całość