-
198 372 + 47 + 3 + 3 = 198 425
Kołchoz run, a później przejażdżka gravelowa :D
Zaczęły się upały to od razu się nic nie chce :D Nie dość, że opalenizna z niedzieli dalej daje się we znaki, to mi dzisiaj jeszcze dopiekło xD
No i oczywiście najniebezpieczniej pod domem, na odcinku ledwo kilometra dwóch dzbanów w puszkach się trafiło xD Hurr durr jebany pedalarz pewnie jechał bez oświetlenia i bez PAŃSTWOWEGO przeglądu!!!
pokaż spoiler( ͡° ͜ʖ ͡°)pokaż całość
źródło: phps5AiiD
-
198 201 + 13 + 48 = 198 262
Wczorajsze kwadraty były chore. Dałem ciała na etapie planowania trasy, bo chciałem szybko i wyszło tak ze jechałem po takich ujebach ze szkoda gadać. A to wszystko na szosie z oponami 25mm XD ale to już koniec bo dzisiaj wleciały nowe opony których mi po prostu szkoda, i na takie akcje będę brał #mtb
Albo się dorobię gravela pokaż całość
źródło: phpJEFbxV
-
198 030 + 52 = 198 082
Dzisiaj zbieranie kwadratów na północ od Nowej Huty, co miało siąść, to siadło.
total tiles: 760 (+11)
max cluster: 251 (+11)
max square size: 14x14 (-)
#rowerowyrownik #kwadraty #szosa
pokaż całość
źródło: phpFfuJCd
-
![]()
196 516 + 35 = 196 551
Raz z wiatrem raz pod wiatr. W stronę zachodnią ja nie jechałem tylko frunąłem. Powrót #wmordewind i chciałem wyjebać rower do rowu i wracać piechotą. Tak czy owak serwisówka jest jak zbawienie
#rowerowyrownik #szosa
pokaż całość![]()
źródło: php1rXtur
-
-
![]()
194 544 + 25 = 194 569
Szybko po pieczywko przed pracą. Coś czuję, że to będzie sezon lewego Achillesa :|.
#rowerowyrownik #rowerowywroclaw #wahooligan #szosa
Skrypt | Statystyki![]()
źródło: php5fxW6O
-
![]()
@uysy: > Flare. Jest zajebiste.
Najs. Nie zsuwa się przez to, że kierownica jest spłaszczona z przodu?
Sztyce też mam aero i myślę nad zestawem bontragera. -
![]()
@stateknaniebie: No ja mam własnie set Flare. Nic się nie zsuwa, guma jest troche "klejąca" wiec trzyma dobrze.
-
-
![]()
194 160 + 82 = 194 242
Dzisiaj pierwszy raz jechałem ekipą w sile 6 chłopa. Po 35km mieliśmy średnią 36km/h xD Finalnie skończyło się na 32, ale to i tak moja najszybsza jazda na takim dystansie.
Tak się przy tym zawsze zmacham, że nie daję rady pić w trakcie, tylko na światłach.
Nawet nie było kiedy zdjęć robić, głównie się opony przed sobą naoglądałem ;)
pokaż całość -
![]()
193 999 + 78 = 194 077
Krobozwierz kazał poprawić bo się wpis nałożył
#rowerowyrownik #rower #szosa
Skrypt | Statystyki -
![]()
193 541 + 78 = 193 619
Wycieczka do Czech odetchnąć normalnością! ;)
#rowerowyrownik #rower #szosa
Skrypt | Statystyki![]()
źródło: phpDho7YF
-
![]()
#szosa
Dziś nadszedł ten dzień, zdecydowany krok.
Od czasów jak ścigałem się gdzieś tam w kategoriach juniorskich na różnych scigach polski (raczej bez laurów) minęło dobre 15 lat. Wtedy też miałem ogolone lydy. I mam znów dziś xD-
![]()
@Hipodups szybkie 15min w pralce to ekstra program, gorzej na wyjazdach gdzie dostęp tylko do umywalki ale też da się przeprac. @zGdyniMlodyG tą wiedzę akurat już zaszczepiono dawno
-
-
![]()
192 568 + 33 = 192 601
#rowerowyrownik #triban #tribanrc120 #wykoptribanclub #sieradz #szosa
pokaż całość![]()
źródło: phpNqzXiw
-
![]()
192 230 + 70 = 192 300
Pierwszy raz tak przyjemnie wpadło 70 km. Trasa bardzo widokowa. Oczywiście musiało pizgać wiatrem i to bardzo wściekle.
#rowerowyrownik #wykoptribanclub #pokazrower #rower #szosa
pokaż całość![]()
źródło: phpTHaNk6
-
![]()
191 267 + 35 = 191 302
Szybki low ride. Ujebali Dębowi Andrzejowi huśtawke :-(
Kupię Achillesa!
#rowerowyrownik #rowerowywroclaw #wahooligan #szosa
Skrypt | Statystyki![]()
źródło: phpZ8r01s
-
![]()
Hej mam pytanie do specjalistów. Czy jeśli robię popoludniowy trening interwałowy na #szosa i droga rowerowa wzdluż jezdni kategorycznie nie nadaje się do jazdy (trochę piasku, inni rowerzyści spowalniający moją jazdę, do tego namalowane grubą farbą znaki poziome powodujące drgania a do tego śliskie) mogę jechać normalnie po jezdni? To dramat że u nas buduje się drogi pokaż całość
![]()
źródło: kampinoski.eu
-
![]()
@rozdartapyta: Możesz, najwyżej mandat dostaniesz ale to tak rzadkie przypadki, że nie warto sobie głowy tym zawracać. Ja dostałem z przez całe życie może z 5 po 100zł. Raz na jakiś czas ktoś tam zatrąbi ale na tym się kończy.
-
-
![]()
190 168 + 68 = 190 236
Weekendowa wycieczka do Krzeszowic przez Tenczyński Park Krajobrazowy.
#rowerowyrownik #rower #wykoptribanclub #szosa
Skrypt | Statystyki![]()
źródło: phpv7fp9y
-
![]()
189 193 + 70 = 189 263
Dzisiejszy wypad po kwadraty na NE od Nowej Huty okupiony dwoma dętkami i trzema łatami, zanim w końcu wypatrzyłem i wydłubałem kawałek druta z opony (╯°□°）╯︵ ┻━┻ W końcu, już po ciemku, udało się wrócić do NH i jakieś 400 m od domu kolejny flak ale dopompowałem i dojechałem... Przez 4 kkm zero flaka, w ciągu ostatnich 200 km dwa - albo przypadek albo czas pokaż całość![]()
źródło: phpGAHiDx
-
![]()
@MoroMoro: ja mam lugano zwykłe, które mają wg tej strony jeszcze lepsze wyniki w teście przebicia, niż lugano II. Co ciekawe, wg Schwalbe, lugano II ma ochronę antyprzebiciową 6/10 a pro one 8/10...
-
-
-
![]()
Dzieciak prawie wpadł mi pod rower na bulwarach przy prędkości ok 37km/h - zdążyłem odpiąć SPD odbić i kopnąć go delikatnie goleniem tak żeby nie porysował mi karbonu i delikatnie się wywrócił.
#madki od razu krzyk, ale nawet się nie zatrzymałem, bo to nie moja sprawa że ona Brajanka nie umie upilnować.
Ściągaj potem 20 k z takiej patologii za pokaż całość-
![]()
@rachuneksumienia: no przez takie parówy, jak ty dalej będę kręcił manetką przy pedalarzach licząc że upadną i sobie głupi ryj rozwalą. Zaraz wyjeżdżam na POM (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
-
-
![]()
187 881 + 40 = 187 921
Do precyzyjnych kwadratów zamontowane precyzyjne narzędzie, przy pomocy specjalistycznej przezroczystej taśmy prosto z NASA. Meczy mnie już nawigowanie na garminie 520, wiec na szybko przykleiłem telefon na mostek. Działa. Polecam.
Max square: 12x12(+1)
Max cluster: 213(+12)
Total tiles: 1935(+2)
# pokaż całość![]()
źródło: php2aOcyK
-
![]()
187 218 + 5 + 5 + 13 = 187 241
Zaległe km do i od kumpla z budowy oraz dzisiejszy rozjazd po kebsa, który idealnie wchodzi w koszyk bidonu.
Dowiedziałem się, od szanownego 20-25letniego kierowcy, że mam jechac 1 metr od krawędzi jezdni bo utrudniam jazdę xD (aż mnie strąbił przed wyprzedzaniem, chyba go zestresowała cała sytuacja i manewr wyprzedzania). Trochę mi podniósł pokaż całość![]()
źródło: phphKiFcp
-
![]()
185 790 + 103 = 185 893
Piękna to była niedziela. Tylko 102 km bo chciałem jeszcze zrobić rodzinnego grilla. Nie. Można tylko łykać kilometrów trzeba też czasem liknac piwa w swoim ogródku :)
Świetnie było widać Tatry z daleka <3
#rowerowyrownik #rower #szosa
pokaż całość![]()
źródło: phpHU0Ct3
-
![]()
185 271 + 205 + 58 = 185 534
Podsumowanie tygodnia. Kolejne kwadraty wpadły, w niedziele Sobotnia Grupa Kolarska nr 5/2021 Gran Fondo dla małej Anii walczacej z SMA z Katowic na Górę św. Anny i spowrotem. Zapraszam do udziału w zbiórce pieniędzy na lekarstwo, o akcji było nawet wspomniane na Eurosporcie podczas transmisji pierwszego etapu Giro
pokaż całość -
![]()
185 107 + 90 + 32 + 42 = 185 271
Kilka treningów przed brevetowych i wizyta u Matki Boskiej Drifterskiej :D Połowa trasy z wiatrem, później walka z mordewindem miejscami na lemondce maks 22km/h.
#rowerowyrownik #gravel #szosa
Skrypt | pokaż całość![]()
źródło: phpe2OzWR
-
![]()
Pogoda fajna ale ludziów dużo :/
183 627 + 30 = 183 657
#szosa #rowerowyrownik #krakow![]()
źródło: embed.jpg
-
![]()
183 498 + 66 + 63 = 183 627
Najpierw szybka akcja, bo rodzina w gościach, a później na grilla.
Total tiles: 1941 (+11)
Max cluster: 613 (+18)
Max square: 18x18 (-)
Ładne niebo dzisiaj było :)
#rowerowyrownik #szosa #kwadraty
pokaż całość![]()
źródło: phpjkZCDS
-
![]()
183 065 + 31 = 183 096
Dzisiaj bez kwadratów i krótko, żeby tylko nieco się poruszać.
#rowerowyrownik #szosa
Skrypt | Statystyki![]()
źródło: phpZJWCPk
-
![]()
182 735 + 173 = 182 908
Dzisiaj Góra Żar>Kocierz>Targanice z kolegą @Aczo
Kolejne #100km, kolejna najdłuższa trasa.
Wiatr dzisiaj dosyć łaskawy, słońce od rana, masa pedalarzy i ludków chodzących :D
Miało być grubo, ale w sumie Żar i Kocierz weszły dużo lepiej niż myślałem
pokaż spoilerco nie znaczy, że weszło dobrze ( ͡° ͜ʖ ͡°)pokaż całość
![]()
źródło: phpDoceVB
-
![]()
179 936 + 75 + 230 = 180 241
50% boczny
50% na morde
Dawać mi odznakę mistrza planowania tras.
#rowerowyrownik #szosa #100km #200km
Skrypt | Statystyki-
![]()
@AbaddonLincoln: Nie, ledwo żem się w 8h z groszem zmieścił. Cały tydzień praca, w domu praca i tak do pożygu( ͡° ʖ̯ ͡°) Wywalony fizycznie i psychicznie. Na początku czerwca wbije mi 3 trzy latka od pierwszego kontaktu z rowerem, to postaram się jakiś wynik z trójką pyknąć, a że Boże Ciało będzie to i wolne będzie( ͡° ͜ʖ ͡°)
-
![]()
-
![]()
@michnic: Z jednej strony ogromny szacun, bo wiem, że sam nigdy czegoś takiego nie osiągnę.
Z drugiej strony wielka głupota, bo rozumiem, że większość trasy pokonywałeś nie na drogach rowerowych, tylko zwykłych, po których odbywa się ruch samochodowy. Swoim zmęczeniem mogłeś doprowadzić do kolizji tragicznej w skutkach zarówno dla Ciebie jak i innych. Nie pomyślałeś o tym? -
![]()
@NorthernPuppet: gdyby ludzie myśleli tylko o problemach jakie mogą ich spotkać, to by z domu nie wyszli i by nie było sportów ekstremalnych. Zawsze jest jakieś ryzyko, ale przecież przygotowujesz się do takich wyczynów i podejmujesz je świadomie. Świadomie zakończyłem jazdę na 80km przed planowym końcem trasy, bo stwierdziłem, że jest już zbyt niebezpiecznie. Nie pokaż całość
-
-
![]()
Kiedy wszędzie widzisz narzekania na wiatr a ty na pomorzu to się cieszysz że z innej strony wieje (ʘ‿ʘ)
PS. zastanawiałem się nad zmianą kół, te pancerne są ale ciężkie. No i jaki stożek wybrać? Założyłbym je do tego kloca ze zdjęcia.
#szosa #rower trochę #pokazrower![]()
źródło: strava1152893673543168334.jpg
-
![]()
177 823 + 105 = 177 928
Dawno nie było, ale już jest. Chyba z pół roku już nie zrobiłem żadnej #100km
Z odsieczą przyszedł @dewastators, który chciał z rana zrobić właśnie 100. Wiec o 8:30 pojechaliśmy na Przełęcz Tąpadła. Ludzi ogrom, wiec zjazd nie dał mi tyle przyjemności co zazwyczaj. Pogoda dopisała, widoczność była bardzo pokaż całość![]()
źródło: phpXnRYmC
-
![]()
Przełęcz Tąpadła - świetne miejsce, biegłem tam w 2016 na Półmaratonie Ślężańskim. Śnieg leżał na poboczach, ale gorąco na podbiegu (19 marca, było ok. 6 stopni przy starcie). Start w Sobótce to "ludzka stonoga", ale wspaniała impreza (oprócz makaronu z kurczakiem na mecie, bleeee... XD). Ten zapach mentolu z zaparkowanych samochodów (maści przeciwzapalne) przed startem.
pokaż całość
-
-
![]()
-
![]()
@komentarze: około 75kg przy 177cm, trochę mi się "przytyło" ostatnio, ogólnie 3,3W/kg przy 250ftp
+: komentarze
-
![]()
Pierwszy raz całkiem na krótko w tym roku.
Po Covidzie i dochodzeniu do siebie to moja najdłuższa trasa. I czuję się sponiewierany.
3.5h jazdy + 0.5h odpoczynków.
Przed Covidem byłaby to miła przejażdżka a dziś trochę walki o oddech było.
Za to miałem piękne widoki na trasie. 12-13 km za Wrocławiem i widać było śnieg w Karkonoszach.
# pokaż całość![]()
źródło: IMG_8345.JPG
-
![]()
1 wyjscie na rower od 2 tyg i juz widac braki formy... ale mi sie tesknilo za tym... 2 tyg non stop deszczu w #szwajcaria
#szosa
#rowerowyrownik
176 414 + 43 = 176 457
o dziwo bez formy ale srednia na tej samej trasie o 1km/h wiecej :d #szosa![]()
źródło: f62c8a2f-5f38-4505-b9d9-e7f8512e1f8a.jpg
-
![]()
@wi1qqqq: jak w ogole dostac soe tam, slyszalam, ze obcokrajowcowi ciezko robote i mieszkanie zalatwic
-
![]()
@Vittel: ja jechalem w swoim zawodzie, a tam brakuje ponoc 10 000 fizjoterapeutow :) wiec mam szczescie :d mam jakichs ziomkow Polakow co pracuja glownie na roli albo jakies takie dorywcze robotki :)
-
-
![]()
176 301 + 113 = 176 414
W końcu ładna pogoda. Ponad 20*C i aż chce się żyć oraz jeździć.
Dzisiaj odwiedziłem Rejony Ponidzia. Bardzo zielono i żółto od mniszków lekarskich. Nigdzie natomiast nie ma kwitnącego rzepaku. Jest kilka pól, kwiaty przez to zimno bardzo nieśmiało chcą się rozwijać. Jak tak pójdzie to za tydzień może być już żółto chyba.
# pokaż całość![]()
źródło: phpoEQKJ1
-
![]()
Rok temu miałbym 32-33 km/h na tej trasie. Powrót nie jest łatwy, bo pogoda pozostawia wiele do życzenia. W dodatku od tego sezonu staram się rozsądniej trenować i robić interwały, więc siłą rzeczy średnia wychodzi niższa niż przy jednostajnym kręceniu jak kiedyś. Moim celem jest w końcu zrobić 35 km w godzinę, ale nie wiem czy się uda w tym roku.
#szosa #rower![]()
źródło: Screenshot.png
-
![]()
@Hipodups: ja jeszcze 2 lata temu wyciągałem 218 w wieku 30 lat. Serce w gardle.
I też robiłem kilkadziesiąt km ze średnią 170, ale odpoczynek po tym trwał dłużej niż powinien. -
![]()
@sosna119: Moj trening/jazda opiera się glownie o pomiar mocy, więc nie ma raczej miejsca na to ze jeżdzę mocnien niz powinienem. Regeneruję się odpowiednio, mam postępy itp. Gdybym się nie regenerowal i tętno rzędu np. 170 srednie z 2h nie bylo u mnie normalne nie notowalbym cyklicznych postępów, a przetrenowanie po 3 miesiącach. Po prostu niektorzy mają wyższe tętno niż pokaż całość
-
-
![]()
175 926 + 75 = 176 001
Pierwsza ustawka sezonu - bolało.
#rowerowyrownik #szosa![]()
źródło: Screenshot 2021-05-09 154807.png
-
![]()
@i-marszi: pogoda nie sprzyjała a ja zrobiłem się wybredny. O ile ze dwa lata temu lubiłem jeździć w temperaturach około 0*C tak teraz poniżej 15 to mi się nie chce a jak jeszcze wieje to już wgl ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale trzeba się ruszyć.
-
-
-
![]()
175 823 + 103 = 175 926
Plan na dzisiejszy dystans pojawił się na początku maja, jak tylko zobaczyłem prognozę, że ma być ok 20*. Kolejny weekend #bikemaraton, a później może być chłodniej, deszczowo - po co ryzykować? Jak będzie pogoda to pojadę kolejne ;)
Wyjazd 9 rano, wtedy pokaż całość![]()
źródło: phpIFEb4X
-
![]()
@jagodowy_krol zakładałem że ciągnięcie pedałów SPDkami do góry dawało duży przyrost mocy. O to mi chodziło, czy czuć przyrost mocy, ale częściowo odpowiedziałeś
-
![]()
@Goronco: nie czuć, ja mam za wysokie tętno na samym procesie "w dół", aby "w górę" miało sens musisz mieć tętno ~120 czy coś takiego. Jak masz 180+ to nie masz i tak zapasu mocy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W tym roku właśnie głównym celem jest obniżenie tętna. Już jest zdecydowanie lepiej. W zeszłym roku 100km to było +20bpm w tętnie przy 1-2km/h mniej pokaż całość
-
-
![]()
Nawet gdyby te szczepionki na koronawirusa były rewelacyjne, nie miały praktycznie skutków ubocznych itd. miałbym duże obawy aby taką przyjać. Dlaczego? Myślę, że każdemu powinna zapalić się lampka ostrzegawcza, gdy widać z jaką niesłychaną zaciekłością ludzie próbują ja wcisnąć ludziom. Nigdy nie słyszałem w historii naszej ludzkości o takiej zaciekłości, zawziętości, próbowaniu wykluczać ludzi pokaż całość
-
![]()
@geronimo80: PS. zaraz mi pewnie napiszesz, że nie mam racji i szczepionkami, które notabene są już od 70 lat, pozbyliśmy się grypy, która to w 2017 depopulowała starszych ludzi jak nigdy xD.
-
