-
-
@RedSensej: Tony posiadał wielką pytę co widać po tym jak obchodzi się ze swoją żoną, nie cacka się jak jakiś beciak. Tak samo w scenie gdy chłodno patrzy jak jego znajomy zostaje pocięty żywcem na kawałki piłą. Pyta tonego była grubsza i dłuższa niż największe kubańskie cygaro. Natura.
-
Obecnie naukowcy przeprowadzają badania nad ballspillem. Jak na razie z badań wynika, że beciaki mają mniejsze dżondra. Jest to prawdziwy przełom w ballspill-science, ale chyba dla każdego siedzącego w temacie nie jest to żadnym zaskoczeniem i można było się tego spodziewać.
pokaż spoiler#ballspill is real
pokaż całość
-
Kalejdoskop #67: Lepsza produktywność, długie i wysokiej jakości życie
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)
Cześć!
U mnie słoneczna niedziela, przyjemna atmosfera i względny spokój. A u Ciebie? :)
Nawet jeśli jest nieco bardziej pesymistycznie, to mam nadzieję, że ten numer newslettera poprawi nieco pokaż całość-
@SVCXZ: 1. Brzmi trochę jak połączenie mimiczno- psychicznie. Dawna hipoteza, która przeszła do popkultury, że skoro emocje wywołują pewne miny, to zadziała to w drugą stronę. Stąd porady aby uśmiechać się aby poprawić sobie humor. Jeden z badaczy najpierw wykazał ten efekt w badaniu z gryzieniem ołówka, a po latach wykazał że tamto było błędnie zaprojektowane i dostał za to IgNobla.
+: SVCXZ
-
-
W internecie nic nie ginie @freedomseeker za każdym razem SZKODZISZ ludziom. Opisując rzeczy, które nie działają. Propagujesz, szamanizmy, szuryzmy. To, że robisz sobie szkodę chcąc "leczyć raka witamina C" to spoko, ale zostaw innych nieświadomych ludzi. Kilka razy Cię naprostowałem czy @bst lub inne osoby co się jakkolwiek znają. Po czym pokaż całość
-
Kalejdoskop #66: Jedzenie, motywacja, odchudzanie i mikrobiom jelit
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)
Garść informacji:
1. Od teraz na Wykopie będą pojawiać się świeże, aktualne numery Newslettera ʕ•ᴥ•ʔ
2. Powstała lista do zapisywania się na wołanie:
Lista do wołania: pokaż całość -
#anonimowemirkowyznania
O jakie badania poprosić lekarza gdy czuje się wiecznie zmęczony, śpiący i brak koncentracji (poza psychiatrą)? Wiek przed 30 a taki stan trwa kilka lat albo więcej.
- niewysypiam się pomimo snu +-8h (chodzę spać 23-1) a rano czuje się przygnieciony jakbym spał z 3h tylko
- w ciągu dnia jestem jak zombie i pokaż całość -
Siema, wrzucam update odnośnie tego testu, który robię z testosteronem
(jestem w dolnej granicy normy i chcę zobaczyć ile jestem w stanie go podbić w 8 tygodni)
Co robię, aby podnieść testosteron?
suplementacja:
-rhodiola rosea
-tangat ali
-ashwaganda
-dbam o sen i fazę głęboką (wietrzenie pokoju, medytacja przed pokaż całość-
mam badania na ten podstawowy, gdzie norma to jakoś 300-850 (ja mam 460).
@s0ngo_: testosteron nie działa sam w sobie tylko w zestawie z innymi hormonami i trzeba je mierzyć razem. co z tego że znasz poziom testosteronu skoro nie znasz poziomów hormonów z nim skorelowanych i nie wiesz dlaczego on jest tak niski? częstotliwość walenia konia (na co pokaż całość+: Nfvr
-
-
Aktualizacja dotycząca moich wpisów nt. płynu hamującego łysienie (RU58841), przyjmowania testosteronu i zabiegu wazektomii
#jegertilbake - mój tag do obserwowania/ czarnolistowania
Dwa lata temu dodawałem wpisy związane z walką z wypadaniem włosów przy użyciu RU58841, suplementowania testosteronu celem uzyskania jego pokaż całość -
98 dzień NOFAP! Dzisiaj mierzyłem sobie teścia, gdyż byłem ciekawy jaki będzie jego poziom. Dodam, że oprócz samego nofap stosowałem również zimne, a w zasadzie lodowate prysznice od jakichś 5 tygodni i od tygodnia Intermittent Fasting, czyli okresowa głodówka 18/6. Do tego dochodzą ćwiczenia na siłowni również od 5 tygodni. Od teraz zamierzam dodać jeszcze jeden dzień całkowitej głodówki. Jakpokaż całość
-
Podobno zostanie wprowadzona nowa szczepionka, która będzie wymagała dawki przypominającej co tydzien/dwa tygodnie. Oczywiści nic innego jak firma Pfizer za tym stoi. Jednak myślę, że przyda się osobom które nie mają własnego zdania.
#testosteron #szczepienia #covid19 #szczepionki #sterydy-
@3k1m: Raz byłem na siłowni i widziałem jak jeden pan się szczepił w szatni. Jednak kulturyści to odpowiedzialni ludzie.
-
-
Jestem analityczną STULEJĄ, człowiekiem myśli, nie czynu.
Typowym teoretykiem, a nie praktykiem. Człowiekiem z tysiącem niezrealizowanych pomysłów i planów na biznesy i zarobienie milionów.
Nieskończenie filozofującym i analizującym.
Brak fachu w ręku i grubych nadgarstków.
Kobiety niby zawsze na mnie leciały, ale przy bliższym poznaniu pokaż całość-
Trenuję na siłce, a efekty są takie, że niby 120 na klatę i 150 na martwy, ale jak trzeba odkręcić coś kluczem, czy przenieść szafę to nie mam siły, dyszę i sapię.
@Ynfluencer: no jak na analityka to inteligencja kuleje. Na siłowni trenujesz siłę statyczną, więc siłą rzeczy masz siłę żeby wykonać jakieś przemieszczenie przedmiotu 1-8 razy, ale pokaż całość -
@bulbulator90: ja mam <170 cm wzrostu i (nie chwalę się, bo na 5-7 lat ćwiczeń to słaby wyniki) biorę 220kg w MC i 150kg w przysiadzie, pierwszy lepszy chłop wieszak/spaślak 185 co nigdy nie ćwiczy by mnie zabił 2-3 ciosami na szczenne xD
-
-
Łysienie to nic strasznego. Jak bardzo przeżarty mózg blackpillowymi teoriami mają typki co piszą, że facet bez włosów czy z zakolami ZAWSZE wygląda źle. Wielu facetom pasuje łysa glaca, mają dobrą szczękę i kształt czaszki. Mojej siostrze Statham podoba się o wiele bardziej niż Brad Pitt a nawet bardziej niż Henry Cavill ( co pewnie u wielu z was spowoduje przepalenie łączy w móżdżku wy głupiepokaż całość
-
@BigKahunaDick: Stuprocentowa racja. Ludzie niepotrzebnie walczą z łysieniem. Najlepszym lekarstwem na łysienie jest ogolenie sobie głowy, a nie desperackie ratowanie resztek włosów. Sam od kilku lat to praktykuję i czuje się z tym zajebiście. Jason Statham to klasa sama w sobie i wygląda o wiele lepiej od gogusiów z wymodelowanymi włosami. To samo zdanie mam też np o pokaż całość
-
Byłem u urologa na prześwietleniu jąder i dowiedziałem się, że mój niski poziom testosteronu (2,68 NG/ml w wieku 20 lat) jest spowodowany urazem, którego doznałem kilka lat temu.
Jeden Oskarek mnie trzymał, a drugi zajebał mi kopa w jaja, bo na wycieczce szkolnej nie chciałem pomoc jednej Julce włożyć walizki w pociągu i jej spadła łamiąc rękę.
Lęk, brak chęci do życia i pokaż całość-
@Sumiru: Jak koles ma dyskoncie jąder to co mu da chodzenie na silownie i trening siłowy, jesli jego jądra nie daja rady produkować hormonu poniewaz sa uszkodzone , a Ty mu dajesz rady rodem z men’s health zeby na silownie pochodzil - dramat kurwa :)
-
@truecel człowieku, terapia testosteronem to będzie najlepsze czego w życiu doświadczysz. Naprawdę, zainteresuj się tematem, idź do lekarza żeby Ci przepisał i zacznij się kłuć. Twoje życie zmieni się na zawsze. Poziom motywacji do pracy, libido, samopoczucie, wyniki w każdym sporcie jaki podejmiesz wzrosną kilkunastokrotnie. Bez tego nie będzie niczego pozytywnego.
-
-
-
@Karl_Tofel: spermiarze by zondlili ogółem.
Ale masz rację wyglądają jak enerdowskie pływaczki( ͡° ͜ʖ ͡°)
-
Byłem u urologa na prześwietleniu jąder i dowiedziałem się, że mój niski poziom testosteronu (2,68 NG/ml w wieku 20 lat) jest spowodowany urazem, którego doznałem kilka lat temu.
Jeden Oskarek mnie trzymał, a drugi zajebał mi kopa w jaja, bo na wycieczce szkolnej nie chciałem pomoc jednej Julce włożyć walizki w pociągu i jej spadła łamiąc rękę.
Lęk, brak chęci do życia pokaż całość-
@Paczelokinka: typo ma blackpill w nazwie, zesra się pod siebie a z sutków poleci mleko.
+: Bartolomeo9
-
-
"Idź na siłownię, laski lubią przypakowanych facetów"
Tylko jeśli masz predyspozycje genetyczne do rozbudowy masy mięśniowej - inaczej będziesz wyglądał jak jebany krasnal i się staniesz lokalną atrakcją kościoła zdrowego ciała.
Spójrzmy tylko na ten przykład, jak wiele w posturze ciała i możliwościach rozbudowy masy ciała zmienia, chociażby pokaż całość -
Suplementacja testosteronu kilka mitów - krótka piłka
Ogólnie od długiego czasu na tagach jest wysyp tematów o testosteronie i ciągle powtarzane brednie. Nie widzę sensu rozpisywania się bardzo długo; bo nie mam ochoty ani czasu, ale mysle, że kilka rzeczy warto sprostować w żołnierski skrótowy sposób, który z racji swojej formy oczywiście będzie posiadał wypaczenia, pokaż całość -
-
#anonimowemirkowyznania
Murki którzy biją #testosteron - mam pytanie.
Czy może ktoś przed biciem mial problemy z #depresja albo z lękami i podczas bicia przeszlo? Ewentualnie czy komuś pomogło na jakiekolwiek problemy psychiczne.
#mikrokoksy pokaż całość-
@bst
ja mialem ciężka depresje i manipulujac hormonami udalo/udaje sie to ogarniac. Ale testosteron sam to za malo. I jak nie jestes w tym biegly to mozesz sobie duzo pogorszyc
Napisał byś mniej więcej jak to powinno wyglądać? Test + dht? Jak ustawić estrogen itp?
-
#anonimowemirkowyznania
#seks #niebieskiepaski #testosteron może trochę #nofap
Dokopałem się do ciekawych komentarzy na mirko i jestem ciekawy, co myślicie.
Uwaga, cytaty.
Użytkownik 1:
ci, którzy piszą, że pokaż całość-
@AnonimoweMirkoWyznania: samozwańczy eksperci od hormonów oczywiście wiedzą lepiej niż ludzie, którzy poświęcili x lat na studiowanie danej dziedziny xD. Top bk z takich zwierząt
-
@AnonimoweMirkoWyznania: Na wykopie 80% procent komentarzy o seksie, gloryfikuje go jako super sprawa 100 razy lepsze od fapania, życie się zmienia o 180 stopni, nie wiem jak można być prawiczkiem i tracić coś tak niesamowitego. I taki wykopek się naczyta takich rzeczy i kiedy dochodzi do tego niesamowitego aktu, okazuję się, że spoko, ale nic nadzwyczajnego pokaż całość
-
-
Sterydy? A komu to potrzebne? O suplementacji testosteronu u mężczyzn - plusy i minusy mojej terapii.
Przy okazji swoich ostatnich wpisów wspomniałem o tym, że od ok. roku biorę zastrzyki z testosteronem na własną rękę, bez nadzoru lekarza. Zostałem poproszony o opisanie moich doświadczeń więc postaram się to zrobić szczegółowo i obiektywnie, na tyle na ile jestem w pokaż całość -
Już spuchnięty i nabity po minicutcie waga prawie wróciła i apetyt jak ta lala
#trenbolon #insulina #hgh #anapolon #testosteron #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout -
#anonimowemirkowyznania
Co sie dzieje z uzytkownikiem @jamam36lat: ktorzy mial opisac wyniki swoich hormonow ?
Dla przypomnienia. Koles wyczytal w #pubmed ze sok z cebuli ostro podnosi #testosteron i zaczal pic na #sniadanie po 300g dziennie... i pokaż całość-
@AnonimoweMirkoWyznania: @nocnica: @spokoromek: @LubieChrupac: @Vader-Poland: @pestis: po prostu tak mu wywaliło teścia do góry, że powiedział, że p!@#$li ten cały wypok i idzie na panienki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
-
Łysienie=\=wysoki testosteron
Jak wiadomo kulturysci ładują w siebie hormony.
Organizm faceta w ciągu tygodnia produkuje około 200 mg testosteronu.
U kulturystôw jest zupełnie normalne branie jednego grama testosteronu tygodniowo.
Mimo to część z nich ma gęstą grzywę?
Dlaczego włosy im nie lecą?
Jeśli masz niską wrażliwość na DHT, to możesz walić co tydzień pokaż całość -
Szukam osób które mają niedobór testosteronu w celu wymiany informacji jak są leczone? Szczególnie takich którzy mają niski testosteron, LH i FSH.
Mam 39 lat. Od pół roku zacząłem nagle doświadczać symptomów takich jak przy niedoborze testosteronu czyli "brain fog", utrata libido, ciągłe zmęczenie, stany depresyjne itd.
Zrobiłem komplet badań z krwi ogólnych i pokaż całość-
@quintus: a jak z wagą? Bo ja mam sporą nadwagę i jeden endo mi powiedział, że niski teść może być przyczyną sporej nadwagi. Odstawiłeś już leki na zbicie prolki?
-
-
Prof. Simon Baron-Cohen prowadzi badania nad autyzmem (jest szefem Autism Research Centre). W jednym z badań mierzył testosteron, kiedy dziecko jest jeszcze w macicy. Potem czekał na narodziny i przyglądał się jego zachowaniu. Odkrył, że im pokaż całość
-
-
@dlaczegoprzegrywasz: Problem zaczyna się jak masz niski poziom testosteronu ale jeszcz ciut w granicach normy i chcesz go podwyższyć. Endokrynologdzy będą się bronić rękami i nogami przed jakimiś lekami a Ciebie wyślą do psychologa. Niski testosteron to jest masakra dla samopoczucia, seksualności i ogólnie dla zdrowia. Nie doceniałem jego roli dopóki sam na sobie nie doświadczyłem jego spadku.
-
-
@xeerxees: Winstrol bardzo robi swoje jeżeli chodzi o łysienie (wysoka konwersja do DHT). Jak się nie wie jakie środki bić to właśnie tak się kończy przygoda ze sterydami.
-
Wchodzę na basen i widzę pełno wydepilowanych klat. Panowie co się kurwa z Wami stało? Ja rozumiem golić się pod pachami, golić jaja - wiadomo higiena. Ale robić z siebie pizdę goląc klatę? Ręce i nogi też golicie? #kurwamac
#niebieskiepaski #mezczyzna #meskosc # pokaż całość -
Mogę połykać jeśli mój niebieski jest na cyklu #testosteron, czy lepiej nie? W spermie jest trochę testosteronu, jeśli ma teraz kilka tysięcy większy niż powinien, to w spermie też będzie go odpowiednio więcej? #seks #silownia
Czy to są tak śladowe ilości że to na mnie nie wpłynie?-
@partycja_
@sexlord: Przez układ pokarmowy się nie wchłonie (Brakuje grupy metylowej, która pozwoliłaby na to. Taki metanabol już się wchłania doustnie, bo jak sama nazwa wskazuje - 17α-metylotestosteron, ma grupę metylową) - dlatego testosteron bije się domięśniowo.
Przypomniałem sobie teraz, że istnieją żelowe preparaty pokaż całość+: v-tec
-
#anonimowemirkowyznania
Mirko, natknalem sie na ciekawe badania, moze komus to pomoze. Jestem pizda, mam z natury bardzo maly testosteron, mam zaburzenia lekowe i silna depresje (lecze sie psychiatrycznie od paru lat), wyniki na silowni ma bardzo marne: po 3 latach na silowni trzaskam 65kg na klate czyli tyle ile ludzie robia po miesiacu/dwoch na pokaż całość-
@leopold12: no w sumie to co podałem to w jego sytuacji raczej prozdrowotnie bardziej je niż doping (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
+: l.......2
-
#mikrokoksy
#mikrokoksy
#testosteron
Czy byłby ktoś zainteresowany EKSPERYMENTEM zależności poziomu testosteronu od ćwiczeń? Szukam jakiejś motywacji, aby dobrze zacząć ten rok, no i byłoby to ciekawe wyzwanie.
Jak to widzę?
- badanie testosteronu przed rozpoczęciem pokaż całośćCzy wspomógłbyś mnie finansowo w pokryciu kosztów badania Testosteronu?
-
10 głosów (15.15%)Tak, organizuj zbórkę
-
56 głosów (84.85%)Nie, usuń konto
-
-
Proszę o to typowy przykład co się dzieje gdy masz bordo ale koledzy wkręcą Cię że to zastrzyk z insuliny i wstrzykniesz sobie testosteron #wygryw #testosteron #heheszki #bordo #nsfw
-
@Lucius: to sa ci: Hur dur to nie wstyd iść na dziwki, nikt mi nie będzie narzucał konstruktów społecznych, co różowe rozjebalem was, nie?! XD
-
Dobra, obiecałem wyniki badań krwi, które zrobiłem kilkadziesiąt minut po ciężkich interwałach na rowerze. Oto i one:
Pełen rozmiar: http://czlowiekszpinak.pl/images/bloodwork.png
Generalnie nie wygląda to aż tak źle jak myślałem. Niski poziom białych krwinek, raczej niska hemoglobina i czerwone pokaż całość-
@grecki: Dzięki za informacje od ciebie, bo chociaż co nieco tam czytam to nigdy nie słyszałem o rzeczach, o których wspominasz na mirko czy filmikach jeśli chodzi o trening i oddziaływanie na organizm. Akurat o Australii i wege nie oglądam bo co kto lubi, ale pozostałe materiały to dobra dawka dzielenia się doświadczeniami na wysokim poziomie, o co w internecie bardzo ciężko.
+: g....i
-
Z pewnych powodów (żaden dramat) wigilię spedziłem tylko z ojcem i bratem, matka i siostra osobno. Kurwa, nigdy nie było tak spokojnie XD 0 sprzeczek przy gotowaniu czy cokolwiek. Damn.
#wigilia #logikarozowychpaskow #testosteron #rzadzi -
W poniższym dziale, zawiera się tylko przybliżenie systematyki i budowy pewnych sterydów. W późniejszej części, ich właściwości będą rozpisane dużo szerzej.
Sterydy Syntetyczne:
Wszystkie sterydy syntetyczne są związkami zawierającymi w swej budowie jeden z trzech naturalnych sterydów, bądź ich chemicznie zmienione pochodne. Podczas tworzenia syntetycznego związku, jeden z 3 pokaż całość -
No i trzecia część notatek, jeszcze trochę teorii i przejdziemy do prawdziwego koxowania( ͡° ͜ʖ ͡°)
Indeks Anaboliczny:
Przez wiele lat próbowano rozdzielić efekt anaboliczny od androgenicznego, mimo tego że nigdy nie udało się tego w pełni dokonać - poczyniono w tym pewne kroki. W trakcie badań wynaleziono wiele środków,
którymi za chwilę się zajmiemy, wcześniej jednak pokaż całość-
@Komandor_Biceps: Baaaarrrdzo krociotkie i powierzchowne info ale lepsze to niz nic.
Na 1 raz 500mg/week wystrzeli w kosmos, bite 2x po250mg
do tego mozna jakies orale meta 20-30mg/ed 4-6tyg, oxa, wino co komu smakuje
-
Przyszedł czas na drugą część notatek o sterydach. W sumie zastanawiam się w jakiej formie to pisać. Czy suche fakty, czy dodawać trochę narracji. Jakieś sugestie?
DHT(dihydrotestosteron):
Biorąc sterydy należy zdawać sobie sprawę, że oprócz działania głównego środka, ważne są również jego aktywne metabolity. Jednym z nich był wcześniej wspomniany estrogen, pokaż całość-
+ To nie DHT odpowiada za ginekomastię tylko estrogen.
@Komandor_Biceps:Wiem. Czytałem ze nadmierny spadek DHT powoduje że część "jego miejsca" zajmuje estrogen.
-
-
Tak jak kiedyś tam obiecałem wklejam pierwszy part moich notatek dotyczących ksiązki Williama Llewellyna pt. "Anabolics".
Pierwsze parę części będzie typowo teoretyczne, później zaś przejdziemy to typowego wszczykiwania :>
Testosteron: - hormon "męski" powstający w komórkach Leydiga w jądrach.
Mezczyzni produkuja pomiedzy 2,5 - 11 mg testa na dzień, pokaż całość