#trening #szosa #kolarstwo #mtb #triathlon
Hej. Może ktoś miał takie objawy:
Progres był, waty rosły, tętno 187bpm max.
Od 2 tygodni nie mogę wykręcić więcej niż 166bpm. Zapieczone, zbite, piekące nogi. Już zaczynam z trenerem drugi tydzień roztrenowania bo na teście FTP ~10 min mnie odcina.
Tydzień temu byłem na zawodach. Na szczęście pękła dętka i zrobiłem dnf bo chyba bym do mety nie dojechał.

Staż rowerowy +/- 10 lat mtb, ultraPokaż całość

#triathlon
Robert Karaś wrzuca opinię biegłej sądowej na swojego instagrama. Biegła sądowa wyraża swoje subiektywne opinie, chwali Roberta za jego wykonywaną pracę i staje w jego obronie.

Żona Roberta Karasia wrzuca na swoje storki jakieś badanie, polegający na wykrywaniu spektofotometrii dłoni (?), z którego można otrzymać miarodajne wyniki mikro- i makroelementów (na równi z badaniami z krwi i moczu). Badanie jest oznaczone profilem @diagnostyka_suplementacja, gdzie ostatnie zdjęcie wrzucono… 17 godzin temu.Pokaż całość

Biegła sądowa na zlecenie Karasia napisała opinie, że w niektórych przypadkach przy regularnym przyjmowaniu końskich dawek to testy antydopingowe mogą wyjść pozytywne po kilku miesiącach xD

Biorąc pod uwagę fakt, że 2 lata temu wszystkie media w Polsce opisywały jego dokonania, to dawno nie widziałem takiego upadku.
Gość którego podziwiali prawie wszyscy jest aktualnie pośmiewiskiem dla wszystkich.
Najlepsze są jego tłumaczenia za pierwszym razem, najpierw mówił, że nic nie brał, potem żePokaż całość

#triathlon nawet SE zbija się z rybki ᶘᵒᴥᵒᶅ

Muszę wam się do czegoś przyznać. Zabrali mi prawo jazdy za jazdę pod wpływem alkoholu i narkotyków. Najsmutniejsze, że w tej całej sytuacji jestem poszkodowany i zostałem ofiarą mojego nadmiernego zaufania.

Przez całe moje życie byłem czysty, o czym świadczy wiele badań alkomatem które miałem robione podczas podróży za kierownicą. Ruszając z pod domu sam zadzwoniłem na najbliższy komisariat policji i zaprosiłem ich do przeprowadzenia kontroli na mojej trasie. Sam zatrzymałem sięPokaż całość

Roberta dalej trzyma, uważajcie na siebie wykopki!
Ciekawe co na Truski? ( ͡º ͜ʖ͡º)

Pokaż spoiler

Karaś gdy jest nowy doping na rynku

#karas #triathlon #heheszki

#triathlon Też wam pechowo ląduje igła w dupsku?

XDDDD

Co za cymbał xDDDDD

#karas #triathlon #memecompany #memy #sport

Bobert za chwilę bedzie miał rekord świata w anulowaniu rekordow świata xD #famemma #triathlon

Soki Cymes to są moje sterydy Robert Karaś Soki Cymes!
#famemma #jacekmuranski #triathlon

#triathlon IMO tego Miami T100 nie da się oglądać ლ(ಠ_ಠ ლ)

Cześć, szukam pomocy w wybraniu najlepszego rowera. Chciałbym kupić rower głównie do jazdy po mieście i czasami na przejażdżki poza miasto, po wiejskich drogach.
Możecie mi pomóc wybrać spośród linków/modeli które umieszczę pod spodem ? Co do ceny, pewnie wolał bym wydać 2k niż 2.5k jednak jeżeli będzie znaczną również w jakości to będę skłonny to przemyśleć. Jestem również otwarty na różne propozycje z waszej strony, odnośnie rowera ( ͡º ͜Pokaż całość

Jakoś ostatnio nie jestem w formie: jak dużo ładuje to jestem w stanie przejechać maks 15 miniut; potem czuję że mi słabo i muszę zmniejszyć przerzutkę o kilka punktów; miał ktoś tak?

Może to przetrenowanie? Od miesiąca mam ten objaw przy dużym wysiłku.

#triathlon

#triathlon
Ryba down ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

Nie dziwne, że Karaś pobił obecny rekord świata o 3 godziny. Przecież czuł się w wodzie jak ryba. XD

#triathlon #sport #famemma

#triathlon a tak było spokojnie ma tagu od początku roku ᶘᵒᴥᵒᶅ

Jak zacząć trenować triathlon od 0? Czy trenowanie takim planem będzie ok?
Poniedziałek i środa Basen (aktualnie około 1km)
Wtorek i piątek Bieganie (około 7km? Latem biegałem po 10km, będę musiał wrócić do biegania)
Czwartek i sobota rowerek stacjonarny (30km)
Niedziela regeneracja.
Wiadomo że wraz z czasem dystanse będą zwiększane.

#triathlon #bieganie #plywanie #biegajzwykopem #plywajzwykopem

#trenazer #netflix #hbogo #amazonprimevideo #kolarstwo #triathlon
Jako że jest -8 to muszę 3h spędzić na trenażerze. 2 strefa. Można och..eć ;)
Szukam jakieś filmu o sportach wyczynowych. Ikar już widziałem.
Ktoś coś poleca?

Ktoś wie na ile lat został zawieszony Robert Karaś? Bo widzę że rekord stracił, a nie mogę znaleźć informacji o zawieszeniu.
#sport #famemma #robertkaras #triathlon #ironman #kanalsportowy