wiele osób mówi mi, że w sumie to by zaczęło jeść wege, ale nie ma czasu. zapraszam was do mojej studenckiej kuchni i odpowiadam prosto: gotowce. teraz przed sesją nie mam totalnie czasu na gotowanie w środku tygodnia, więc polecam zaopatrzyć się w jakieś gotowe kotlety z dobrym składem, pełno ich w Carrefourze.
#weganizm #wegetarianizm #vegan2019

źródło: IMG_20190116_163003.jpg

I cyk, kolejny prosty przepis z "roślinnego lunchboxu dla każdego" i lanczyk na 2 dni dla dwóch osób gotowy.

Jest nawet małe making of:
https://www.wykop.pl/wpis/38302739/co-tam-mirki-ja-na-przyklad-zatesknilem-za-atmosfe/

#vegan2019 #weganizm #lunchbox #gotujzwykopem #jedzenie #wegetarianizm pokaż całość

źródło: IMG_20190116_090932.jpg

Jak na prawdziwą różową przystało, moim jedynym zainteresowaniem (poza myciem garów) jest stanie w kuchni. Dlatego chwalę się co mi dzisiaj wyszło.
Przedstawiam pieczone warzywka ʕ•ᴥ•ʔ z żurawiną i orzeszkami, polane syropkiem z agawy. Do podania z komosą ryżową (w wersji ekonomicznej kaszą jaglaną)

#gotujzwykopem #chwalesie #wegetarianizm #weganizm #rozowepaski #niebieskiepaski pokaż całość

źródło: IMG_20190115_215334.jpg

Myślałam, że kupuję batata, a to był tylko Bardzo Duży Różowy Ziemniak xD

PS. Domowy keczup z cukinii to jest poezja.

#weganizm #wegetarianizm #vegan2019 #veganmay

źródło: 20190115_165537.jpg

Chciałabym robić tak ładne zdjęcia jak wy (╯°□°）╯︵ ┻━┻

Sushi z marchewką z marynaty, czyli uproszczoną wersją 'marchewki łososiowej' . Mój mięsożerca zawsze wyjada mi połowę rolki, więc chyba jest całkiem całkiem ;)

#vegan2019 #wegetarianizm #weganizm #gotujzwykopem

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: 50454658_2251797705065432_6254325419315560448_n.jpg

Wegański gulasz z masłem orzechowym

Dopiero zaczynam korzystać z książki "roślinny lunchbox dla każdego", ale już widzę, że tego mi brakowało. Proste, szybkie przepisy z łatwymi do kupienia składnikami. W komentarzu przepis do tego wegegulaszu. Składniki razy dwa, cyk, cyk, wszystko do gara i fajrant, a lanczyk do pracy dla 2 osób na 2 dni gotowy. Polecam, pomocna książka przy #vegan2019

#lunchbox #weganizm #wegetarianizm #gotujzwykopem #jedzenie pokaż całość

źródło: IMG_20190115_090916.jpg

Wygląda jak gówno a smakuje jeszcze lepiej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jakiś czas temu ktoś z was polecił mi żebym zrobił dal. No to zrobiłem :) Do tej pory byłem dość sceptycznie nastawiony do soczewicy (kiedyś miałem "przyjemność" mocno zatruć się sałatką z soczewicy i podświadomie zacząłem jej unikać).
Jakie to jest dobre, a do tego samo się właściwie robi! Wrzucasz tylko składniki do gara i niech sobie ciumka. W smaku to jakby sam Pan Jezusek mi gołą stópką po podniebieniu przeszedł ( ͡º ͜ʖ͡º)
P.S. korzystałem z tego przepisu jadłonomii na kokosowy dal ʕ•ᴥ•ʔ

#weganizm #wegetarianizm #gotujzwykopem pokaż całość

źródło: 1547498272040.jpg

Zupa krem pomidorowa. Dowód na to że kuchnia wegetariańska i wegańska nie musi być wyszukana ʕ•ᴥ•ʔ

#nowyroknowaja #gotujzwykopem #gotujzmikroblogiem #wegetarianizm #weganizm #kuchennerewolucje

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: IMG_20190114_192719.jpg

Zupa krem z buraków i soczewicy z prażonym słonecznikiem

Widziałem taką zupę w biedronce albo lidlu i postanowiłem spróbować jak smakuje. Przepis wziąłem z tej strony.

pokaż spoiler Sera jak widać nie użyłem a bulion był warzywny. poza zwykłą ostrą papryką dałem trochę wędzonej bo lubię ten smak


Pierwszą miseczkę zjadłem doprawiając zielonym tabasco i sokiem z cytryny. Do drugiej użyłem tylko tabasco chipotle. obydwie opcje dobre.
#vegan2019 #wegetarianizm #weganizm #gotujzwykopem pokaż całość

źródło: i.imgur.com

Zapiekanka "paserska" z zielonej soczewicy pod ziemniaczanym puree. Polecam przepis z Jadłonomii.

#wegetarianizm #weganizm #vegan2019

źródło: zapiekana.jpg

polecam z najlepszej weganskiej knajpy w PL, House Of Seitan
#weganizm #wegetarianizm #vegan2019

źródło: IMG_20190111_184036.jpg

Gdyby ktoś spod tagu #weganizm lub #wegetarianizm przegapil to w Rossmanie jest ta promka 2+2 i dużo ciekawych produktów spożywczych mozna kupić. Ja dzisiaj same mleka, ale zakupy można zrobić 3 razy na tej promocji, więc jeszcze pójdę.

Cebula płynie w mych żyłach ( ͡º ͜ʖ͡º)

źródło: 1547224025273.jpg

Wszystkie najlepszego ᶘᵒᴥᵒᶅ
#wegetarianizm #niejemmiesaijestemztegodumny

źródło: 49774172_2417451908284496_5489412389805752320_n.png

#dziki #heheszki #takaprawda #wegetarianizm #weganizm #humorobrazkowy

źródło: 2qtz2i.jpg

Na dziś klasyka - pudding chia na mleku kokosowym. Mus z mango. Banany. Kiwi kiwi kiwi.

#wegetarianizm #weganizm #vegan2019 #gotujzwykopem #jedzenie

źródło: chia.jpg

moja wariacja na temat chilli sin carne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
plus ogólnie taka rada, wiem, że dużo osób się ściśle trzyma przepisów, bo boi się, że coś zepsuje, ale warto czasami trochę pokombinować ;) jeśli akurat wam zalega w lodówce trochę soczewicy albo papryki, to wrzucajcie je do swoich dań śmiało, żeby się nie marnowaly. dla mnie to był już wyższy etap wege gotowania: gotować tak, żeby nic nie wyrzucać xD
#weganizm #wegetarianizm #gotujzwykopem #vegan2019 pokaż całość

źródło: IMG_20190110_153341.jpg

Czasami ludzie zapominają, że vege dania nie muszą być egzotyczne np pierogi z kapustą i z grzybami

pokaż spoiler tutaj a Lidla bo nagle naszła mnie ochota chociaz pewnie niedługo sam zrobie w domu od zera

#vegan2019 #wegetarianizm #weganizm

źródło: i.imgur.com

Kalafiorożercą jestem, więc dzisiaj na obiad pieczony w paprykowym cieście.
Przepis.

#gotujzwykopem #wegetarianizm #weganizm #dieta #vegan2019

źródło: kalafior.jpg

Dlatego, że dalej nie mam prądu w gniazdkach, zaczełam poszukiwać jakiegoś alternatywnego mieszkania, w razie gdyby właścicielka nie naprawiła tej awarii. Rozbawił mnie nagłówek, ale stwierdziłam, że coś się komuś pomyliło. Jednak nie xD
#vege #wegetarianizm #heheszki #olx #mieszkanie

. . . kliknij, aby rozwinąć obrazek . . .

źródło: 1547026299313.jpg

miały być placuszki, a wyszedł jakiś giga placek xD
#wegetarianizm #weganizm #gotujzwykopem #vegan2019

źródło: IMG_20190109_083721.jpg

Jak pogoda jest paskudna, ale tak naprawdę paskudna- jak dziś- nic nie działa lepiej, niż rozgrzewające chili.
To niepozorne maleństwo ze zdjęcia (całość miała poczekać do jutra i się "przegryźć", ale pachniało tak obłędnie, że musiałam spróbować od razu, mimo braku ryżu) zawiera poza standardowym składem wszystko, co w zimowe dni najlepsze: dynię, orzechy włoskie, kawę, syrop klonowy i czekoladę (!). Dokładny przepis tu.

Najlepszy przepis na chili, jaki znam.

#weganizm #wegetarianizm #vegan2019 #veganmay #gotujzwykopem pokaż całość

źródło: 20190108_205907-1.jpg

wygląda średnio, ale jest PRZEPYSZNE
#weganizm #wegetarianizm #gotujzwykopem #vegan2019

źródło: IMG_20190108_163214.jpg

#wegetarianizm

źródło: Zdjęcie0050.jpg

Szybki lunch

- sałatka z kiszonej kapusty, cebuli i marchewki (resztki z wczoraj)
- kasza bulgur (bardzo lubię a była niedawno promocja w lidlu)
- wariacja na temat Frijoles Refritos

pokaż spoiler Czyli po ludzku, fasola rozgnieciona z podsmażoną cebulą i czosnkiem. Byłem leniwy wiec połowę puszki fasoli rozdziabałem lekko plastikowym widelcem na patelni, doprawiłem papryką wędzoną i tabasco dolewają odrobinę wody i potem wrzuciłem resztę fasoli do tego
takie bardziej legitne frijoles refritos to robilem z tego przepisu chociaż zawsze tak bardziej na oko jeśli chodzi o ile czego dawałem https://mexicanfoodjournal.com/refried-beans/

- ugotowany burak doprawiony sproszkowanym czosnkiem, solą, pieprzem i sokiem z cytryny

pokaż spoiler Kilka buraków ugotowałem tak 2 dni temu dorzucając je do piekarnika jak robiłem frytki (wyszorowane z obciętymi końcami i zawinięte w folię aluminiową). Polecam ten sposób bo samych buraków to nie wiem czy by mi się chciało piec


Przygotowanie wszystkiego dziś potrwało tyle co ugotowanie kaszy

Całość to na oko 530 kcal - 24B, 90W, 9T
#vegan2019 #weganizm #wegetarianizm #gotujzwykopem pokaż całość

źródło: i.imgur.com

Zasłużona potreningowa ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ frittata.
Ok. 600 kcal - 51B, 49W, 14T.

Tofu, mąka z cieciorki, brokuł, cebula, pomidor, płatki drożdżowe, przyprawy.

#weganizm #wegetarianizm #dieta #gotujzwykopem #vegan2019

źródło: frittata.jpg

Bądź @Oskarek89,
Obwieść na mirko, że przechodzisz na dietę i będziesz jak MacGregor,
Rok mija, a ty nie robisz #pokazforme,
Za dopytywanie dodawaj na czarną listę,
Po roku od happeningu bądź nadal ulaną świnią,
Pocieszaj się, że może i nie jesteś żaden Mac, ale przynajmniej zjadasz Maca na śniadanie,
Swoje kompleksy rekompensuj wyśmiewaniem wegańskich dań.

Osrakek to zaraz obok janusz_pola kwintesencja upodlenia ludzkiego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#przegryw #bekazpodludzi #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #wegetarianizm #weganizm #smieciozercy pokaż całość

Czy #wegetarianizm wszystko musi skopiować XD kurwa XD wege parówki, wege schabowy a teraz wege beef wellington? Z burakiem w środku XD

źródło: embed.jpg

Penne z bakłażanem to prawdopodobnie jedna z najlepszych metod wykorzystania rodzynek w kuchni ever. I choć nie jestem entuzjastką rodzynek, to w tym wypadku zdecydowanie są najmilszą niespodzianką w całym daniu i absolutnie nie da się ich pominąć czy zastąpić. Zrobione z tego przepisu.

#vegan2019 #weganizm #wegetarianizm #gotujzwykopem pokaż całość

źródło: 20190107_173352-1.jpg

ᶘᵒᴥᵒᶅ
#wegetarianizm

źródło: 49209930_2260879740815864_2457782558256005120_n.png

#silownia #mikrokoksy #wegetarianizm #weganizm
#mikrokoksyprzepisy #dieta #odchudzanie

Mirki, z racji tego, ze chcialem kiedys poprobowac przepisow z tofu, czy zamiennikami miesa (nie pytajcie dlaczego - zadnych w tym gornolotnych frazesow, ani wymyslonego prozdrowotnego wplywu czy inne cuda-wianki), eksperymentowalem z tofu. Poczatki byly tragiczne, nie zapomne obrzydliwego makaronu ze szpinakiem, feta i tofu.

ale po tygodniach walk udalo mi sie znalezc przepis, ktory bije smakiem mieso+sos+dodatki.

Jedziemy.

Co potrzebujemy na jedna porcje (ja robie 4, czyli wszystko x4)
1. 125g makaronu (u mnie pelne ziarno, ale moze byc najzwyklejszy)
2. 100g wedzonego tofu
3. Przyprawy: papryka slodka, papryka wedzona, przyprawa pikantna do kurczaka (lidl), pieprz kajenski, sos sojowy, czosnek swiezy lub granulowany, kolendra (najlepiej swieza, ale moze byc suszona!)
4. Passata 250ml
5. Cebula
6. Papryka
7. Twarozek Piatnicy - 25g (opcjonalnie dla wegetarian, dla wegan wiadomo bez)

Marynujemy tofu. Najlepiej tofu odsaczyc z wody, wtedy bedzie mialo lepsza teksture i bedzie lepiej. Kroimy kostke tofu na 3-4 paski i przekladami je recznikiem papierowym i dociskamy z gory - ja klade 2-3 ciezkie ksiazki, niech tej wody wyleci jak najwiecej.

[PAMIETAJCIE, to proporcje na jedna porcje, w zaleznosci od potrzeb zwiekszcie ilosc przypraw!]
Jak juz odsaczymy wode, to kroimy w mala kostke, wrzucamy do miski i przyprawiamy przyprawami - ja daje ich bardzo duzo, ale nie kazdy moze to lubic - ja daje mniej wiecej tak - lyzeczka sosu sojowego, pol lyzeczki papryki slodkiej i wedzonej, 1/4 lyzeczki przyprawy pikantnej i troche pieprzu kajenskiego. Odstawiamy do lodowki i niech sie przegryzie.

Kroimy cebule w kostke, papryke takze, dajemy 10g oleju rzepakowego (polecam pikantny-kujawski, ale moze byc zwykly, moze byc oliwa z oliwek, moze byc maslo (albo jakikolwiek inny olej) na patelnie i podsmazamy papryke i cebulke.
jak sie zeszkli, to dajemy tofu z lodowki i lekko przypiekamy (uwazajcie, zeby nie przypalic cebulki i zeby tofu bylo zarumienione jednak). jak juz podsmazymy, to zalewamy wszystko passata i kontynuujemy przez 4-6 minut w zaleznosci od porzadanej konsystencji dodajac czosnek.

Wszystko mieszamy z makaronem, na koniec dajemy lyche twarozku, posypujemy kolendra. Jest petarda. Makaron mozna zastapic ziemniakami z piekarnika (jeszcze lepiej wchodzi, ale jednak z ziemniakami jest wiecej roboty, a to przepis na 15 minut). Pamietajcie tutaj smak daje zamarynowane tofu, sama passata i malo przypraw bedzie pomidorowa i nic wiecej, a jak dacie dobrze z przyprawami, to smak bedzie bardziej jak lejsy paprykowe i kolendra.

Mozna skropic cytryna, czy limonka dla zdrowotnosci i podbicia smaku.

Takie i inne przepisy u mnie w poradach na priv. Cena to jedyne 200zl za dzien:D

Makrosy na jedna porcje:
Kcal: 750
B: 39
W: 103
T: 20 pokaż całość

sporo zdarza mi się ostatnio gotować i nie rzadko tak dla sprawdzenia samego siebie przyrządzam jakieś vege danie( chociaż bardzo mi daleko od bycia vege xD ) i powiem wam że to jest odkrycie nowej gamy smaków i zwiększenie wagi przypraw w gotowaniu niż tylko oregano do tostów. Odkryłem sporo sposobów na warzywa za którymi w zwykłej postaci nie przepadam a po vege obróbce są kozak w opór. Kuchnia roślinna jest serio zajebistą kuchnią
#gotujzwykopem
#vege
#wegetarianizm pokaż całość

typowy polski obiad xd
#vegan2019 #wegetarianizm #weganizm #gotujzwykopem

źródło: IMG_20190105_152025.jpg

Od wyprowadzki mocno ograniczyłem mięso, jem je może 1 raz w tygodniu, albo jak jestem u rodziców. Czy do dobra droga do przejścia na #wegetarianizm ?

Dzisiaj (i wczoraj) miałam na obiad takie zaimprowizowane coś. Nie jest to żadna konkretna potrawa, zainspirowałam się jedynie kilkoma lubianymi smakami z kuchni tajskiej (głównie) i wyszło pysznie, dokładnie takie, jak lubię- lekko ostre, słodkawe, mocno umami, przełamane kwasem limonki... Polecam. Jest przepyszne nawet na zimno (część zabrałam do pracy i zjadłam w biegu).

Ponieważ pojawiały się pytania o przepisy, tym razem starałam się zapamiętać wykonywane czynności ;)

Składniki (na dwie porcje):

boczniaki, ok. 230-250g (standardowa paczka)
olej (u mnie rzepakowy, jak chcecie być bardziej tru, to uzyjcie ryżowego)
płatki chili lub świeża papryczka bez pestek, pokrojona w krążki
czosnek (3-4 ząbki), drobno posiekany
nieduża marchewka
mały brokuł
jarmuż (tutaj dowolność bardzo duża, ja dałam 4 garście); pamiętajcie o oderwaniu łodyżek!
orzeszki ziemne, niesolone
cebula dymka, z liśćmi
pół limonki
1,5 łyżeczki cukru (u mnie trzcinowy)
2 łyżki sosu sojowego
1 paczka makaronu ryżowego

Wykonanie:

1. Brokuła dzielimy na małe różyczki, marchew obieramy i kroimy. Gotujemy na parze w międzyczasie, do stanu półtwardości (po ugotowaniu warzyw, wrzątkiem można zalać makaron i pozostawić zgodnie z instrukcją; mój leżał we wrzątku 5 minut).
2. Boczniaki myjemy i kroimy na fragmenty wielkości kciuka. Na dobrze rozgrzany olej wrzucamy połowę drobno posiekanego czosnku i 3/4 płatków chilli (lub papryczki). Smażymy około 30 sekund i dodajemy boczniaki. Smażymy na złoto na dużym ogniu, tylko delikatnie mieszając. Dodajemy sos sojowy i cukier i smażymy ciągle na dużym ogniu, aż powstały sos zgęstnieje (boczniaki puszczą wodę, ale nie przejmujemy się tym, redukujemy). Wszystko zdejmujemy z patelni.
3. Na patelnię wlewamy olej, dodajemy resztkę czosnku i papryczki oraz pokrojoną cebulkę (bez liści), smażymy aż cebulka się zeszkli. Wrzucamy porwane liście jarmużu, solimy do smaku. Tym razem smażymy na średnim ogniu, aż liście zmiękną.
4. W tym momencie warzywa powinny być już ugotowane, a makaron dochodzić zalany wrzątkiem. Dorzucamy brokuła i marchew do jarmużu i smażymy.
5. Do warzyw dodajemy boczniaki z sosem i dokładnie mieszamy, żeby sos pokrył warzywa, całość podsmażamy jeszcze chwilę na średnim ogniu.
6. Dodajemy gotowy makaron i mieszamy.
7. Na talerzu, przed samym jedzeniem wyciskamy sok z limonki. Opcjonalnie mozna posypać pokruszonym orzeszkami i liśćmi cebuli.

Do tego przepisu na pewno będę wracać, ale tak sobie myślę, że pasowałyby tutaj jeszcze kiełki fasoli i świeża kolendra, których akurat ich nie miałam w domu; następnym razem spróbuję, jak wyjdzie z nimi :)

#weganizm #wegetarianizm #gotujzwykopem #vegan2019 pokaż całość

źródło: ppp.jpg

siemaneczko wege swiry witajcie w mojej kuchni
#weganizm #wegetarianizm #gotujzwykopem #vegan2019

źródło: IMG_20190104_112411.jpg

Pewnie pomyślicie, że mnie pogięło bo w styczniu pytam o Wielkanoc XD

Ale dłubię już nad wielkanocnym ebookiem, żeby tym razem wszystko było dopracowane tak, jakbym chciała.

Na razie w roboczej wersji wychodzą mi same klasyki : dużo jajek w kilku postaciach, domowe dodatki (majonez, musztardy, chrzan, ćwikła,zakwas), biała kiełbasa, żurek, chrzanowa, z deserów pascha, panna cotta w formie jajka itp)

No i pytanko do Was : co byście chcieli w takim ebooku znaleźć?
Bez czego nie wyobrażacie sobie Wielkanocy?

#gotujzwykopem #keto #wegetarianizm #ziemniakizostaw pokaż całość

Coś à la racuchy. Mąka z ciecierzycy, banan, jogurt sojowy, jabłko, cynamon, erytrytol.
Ok. 30g białka/porcja

#weganizm #wegetarianizm

źródło: placuchy.jpg

..a kiedyś to leczono.
#wegetarianizm

źródło: Adnotacja 2019-01-04 005001.jpg

Raczej nie dam rady sprostać wyzwaniu #vegan2019 ale to nie znaczy, że przepisami się nie mogę dzielić.

Vegan Chocolate Chip Cookies

Miałem kilka podejść do domowej wersji tych ciastek ale nigdy to nie było to. Jednak masło bardzo trudno zastąpić a w domu nie mam go zbyt często ponieważ mało jemy i zazwyczaj połowa jełczeje. Więc próbowałem różnych przepisów na takie pieguski bez masła, vege oraz nie vege i ten jest najlepszy.

Uwagi:
- użyłem zwykłego cukru. Całkowitą ilość cukru w przepisie zredukowałem do 80 g i ciastka nie wyszły zbyt słodkie (chociaż pewnie następnym razem zredukuję do 70 g żeby zobaczyć jak wyjdzie)
- użyłem tylko 80 g pokruszonej czekolady deserowej (bo resztę zjadłem dx)
- autorka poleca formowanie surowego ciasta w jakieś walce. odradzam bo mi ta partia ciastek wyszła o dość dziwnym kształcie. polecam klasycznie utoczyć ciasto w kulki (ewentualnie jak ktoś chce bardziej płaskie ciastka to lekko je rozpłaszczyć na blasze, przed pieczeniem albo po 10 min delikatnie widelcem)
- ciasto po zrobieniu trzymałem w lodówce tak 12+ godzin
- nie miałem aromatu waniliowego
- jak nie macie aquafaby to nie wiem czym zastąpić

#weganizm #wegetarianizm #gotujzwykopem pokaż całość

źródło: i.imgur.com

I cyk, drugi dzień wyzwania. Tym razem szybkie zdjęcie śniadania: owsianka na mleku sojowym ze sporym dodatkiem masła migdałowego, do tego improwizowany mus z duszonych pomarańczy z cynamonem i syropem z agawy oraz orzechy włoskie.

Super syta, pyszna i bardzo bożonarodzeniowa w smaku ;)

#vegan2019 #weganizm #wegetarianizm

źródło: 0e6ced28bd4f3f905476b565b5022665.0-1.jpg

Ponieważ bardzo lubiłam #veganmay, świetny to był tag i nie zapomnę go nigdy, postanowiłam- wraz z niezastąpioną @arsaya- rozszerzyć wegańskie wyzwanie... na cały rok.

Od dzisiaj (bo wczoraj to nie był dzień na robienie rzeczy) postaram się codziennie (poza świętami) wrzucać jednego małego posta o tematyce wegańskiej. Bo mogę i bo po to jest mirko i nie, jedzenie nie wpływa na orientację ;)

Właśnie zrobiłam sobie drugie śniadanie na jutro do pracy, więc fotka gotowa ;3 Ogólnie zamiana nudnego pieczywa na placki różnej maści to świetna odmiana. Ile zieleniny można napchać do środka! W tym przypadku miks sałat, czerwona fasola (może być też czarna, choć mi chyba bardziej smakuje z czerwoną), kukurydza, czerwona cebulka, awokado i sos salsa. 3 minuty roboty, a level wyżej, niż kanapka. Polecam ten styl.

#weganizm #wegetarianizm #vegan2019 pokaż całość

źródło: 20181230_220622-1.jpg

#heheszki #wegetarianizm

źródło: 650.jpg

co XD

#zalando #weganizm #wegetarianizm #bekazwegetarian

źródło: zalando.png

Lochy niszczą naszą planetę wiążąc się i płodząc dzieci z wysokimi facetami

O tym że #rozowepaski to niezłe hipokrytki wie chyba każdy z IQ większym od bobra, ale zapodam kolejny przykład ich płytkiego myślenia. Wiele loch pozuje teraz na takie proekologiczne i przyjazne środowisku(głównie dlatego że to teraz modne) więc tłumnie przechodzą na #wegetarianizm żeby ograniczyć hodowlę świń i innych krów które produkują dużą część gazów cieplarnianych, zmieniają samochody na bardziej proeko, sikają pod prysznicem żeby woda się nie marnowała. Rozowe przez to myślą ile to one nie zrobiły dla środowiska po czym pędzą do swojego oskarka 190cm żeby za kilka lat spłodzić z nim dzieci.
Tymczasem
" Jak przekonuje ekspert ds. żywienia Thomas Samaras, w większości przypadków ze wzrostem rośnie także masa, a więc i zapotrzebowanie energetyczne człowieka. Jak wyliczył, obniżenie średniego wzrostu ludzi na świecie o 5 proc., czyli ok. 7,5 cm, oznaczałoby spadek zapotrzebowania na mięso o blisko 10 proc i ograniczyłoby populację bydła o 150 mln sztuk. Biorąc pod uwagę, że od 20 do 50 proc. gazów cieplarnianych jest dziś efektem hodowli, ich emisja spadłaby więc o 2–5 proc. Badanie opublikowane w 2004 r. na łamach American Journal of Preventive Medicine wykazało z kolei, że przyrost masy przeciętnego Amerykanina jedynie o 4,5 kg oznacza wzrost wydatków linii lotniczych na paliwo o ponad miliard dolarów."

Więc dziewczyny chcecie sie przysłużyć tej planecie? Zwiążcie się z jakimś manletem i dajcie mu się zapłodnić, powołajcie na ten świat niskie dziecko i wtedy przypinajcie sobie łatkę proeco
#przegryw #takaprawda #hipokryzja #rozwojosobistyznormikami #stulejacontent #ekologia #ciekawostki #logikarozowychpaskow #wzrost pokaż całość

Dlaczego tak powszechnie wyśmiewany jest wegetarianizm? Osoby drwiące z tego są tak bardzo przekonane, że żyją jedynym słusznym sposobem, że aż żal. O ile jakieś dywagacje nad bardziej rygorystycznymi formami, weganizmem, frutarianizmem są może do przyjęcia bo istnieje masa publikacji dowodzących temu, że w takiej diecie brakuje wielu elementów zrównoważonej diety, o tyle istnieją również publikacje potwierdzające, że dieta wegetariańska jest po prostu kompletna i zdrowsza.
Czekam na rozsądne odpowiedzi. Ps. Tak jem mięso i umiem żyć z nim jak i bez niego.

#dieta #wegetarianizm #kuchnia pokaż całość

tak na koniec 2018 roku wrzuce wam moje małe odkrycie, żebyście mieli co fajnego i szybkiego zjeść w 2019 (｡◕‿‿◕｡)
ochota na burgera mnie naszła ostatnio, ale mi się robić nie chciało i szukałam jakiegoś zamiennika z dobrym składem i w miarę taniego - znalazłam, w Intermarche za 6,99 także spoko, na opakowaniu jest napisane, że na 4 burgery, ale ja robiłam sobie partiami po 1/3 opakowania i zawsze starczyło na dwa, więc można śmiało powiedzieć, że styknie na 6 jeśli nie robicie takich ogromnych
miłego wieczorku wam życzę, na dole podrzuce zdjęcie składu
#wegetarianizm #weganizm pokaż całość

źródło: IMG_20181230_204911.jpg

Polecacie jakąś dobrą wege restaurację?
#gownowpis #jedzzwykopem #wegetarianizm #warszawa

Wjeżdża żarcie xD
Te nugetsy wege z maxiburgera serio smakują jak a kurczaka.
#wegetarianizm #jedzenie

źródło: 1546171206697.jpg