wpisy
Wszystkie
Archiwum
Mireczki mam zamiar dorzucić sobie ram do laptopa Lenovo Legion Ryzen 5800H z RTXem 3060. Aktualnie siedzi tam bazowe 2x8GB ale chcę je wymienić na 2x16GB. I tu pojawia się pytanie w co najlepiej będzie pójść?
Docelowo miałem kupić Kingston Fury Impact ale widziałem podzielone zdania ze względu na to że to single ranki. Z dual ranków chyba widziałem tylko jakieś GoodRamy ale one znowu były CL22 a kingstony CL20. Co myślicie?
Docelowo miałem kupić Kingston Fury Impact ale widziałem podzielone zdania ze względu na to że to single ranki. Z dual ranków chyba widziałem tylko jakieś GoodRamy ale one znowu były CL22 a kingstony CL20. Co myślicie?
@DevSharingan: do takiego samego laptopa kupiłem sobie w czerwcu Kingston FURY 32GB (2x16GB) 3200MHz CL20 Impact i jestem zadowolony. Czuć sporą różnicę w stosunku do poprzedniej konfiguracji.
- 0
Hej Mirki, mogę Was prosić w doradzeniu jaki dysk zewnętrzny kupić?
Potrzebuję sprzętu 2TB do lokalnego backupu swoich pierdół. Użytkowanie będzie wyglądać tak, że raz na kilka miesięcy będę wrzucać kolejne pliczki na dysk odkładał go na półkę. Fajnie jakby wytrzymał dłuuugie lata. Obecnie mam WD Passport od 2015 i na razie działa ale boję się, czy nie zbliża się jego termin ze względu na wiek, stąd myślę o następcy.
Pieniądze mają
Potrzebuję sprzętu 2TB do lokalnego backupu swoich pierdół. Użytkowanie będzie wyglądać tak, że raz na kilka miesięcy będę wrzucać kolejne pliczki na dysk odkładał go na półkę. Fajnie jakby wytrzymał dłuuugie lata. Obecnie mam WD Passport od 2015 i na razie działa ale boję się, czy nie zbliża się jego termin ze względu na wiek, stąd myślę o następcy.
Pieniądze mają
@Danielo69: Zweryfikowane, pozdrawiam.
- 2
Guanfacyna – lek na ADHD, poprawiający pamięć krótkotrwałą
Guanfacyna poprawia funkcje poznawcze
Guanfacyna jest selektywnym agonistą receptora α2A-adrenergicznego, który poprawia funkcje poznawcze kory przedczołowej, w tym pamięć roboczą. Przypuszczalny sposób działania guanfacyny polega na bezpośredniej stymulacji postsynaptycznych receptorów α2A-adrenergicznych, co skutkuje zwiększeniem neuroprzekaźnictwa noradrenaliny. Dane przedkliniczne potwierdzają, że guanfacyna wpływa również na wzrost i dojrzewanie wypustek dendrytycznych.
Źródło: https://link.springer.com/article/10.1007/s40261-015-0336-0
Guanfacyna jest noradrenergicznym agonistą receptorów α2A. Może poprawić funkcjonowanie kory przedczołowej (PFC) poprzez
Guanfacyna poprawia funkcje poznawcze
Guanfacyna jest selektywnym agonistą receptora α2A-adrenergicznego, który poprawia funkcje poznawcze kory przedczołowej, w tym pamięć roboczą. Przypuszczalny sposób działania guanfacyny polega na bezpośredniej stymulacji postsynaptycznych receptorów α2A-adrenergicznych, co skutkuje zwiększeniem neuroprzekaźnictwa noradrenaliny. Dane przedkliniczne potwierdzają, że guanfacyna wpływa również na wzrost i dojrzewanie wypustek dendrytycznych.
Źródło: https://link.springer.com/article/10.1007/s40261-015-0336-0
Guanfacyna jest noradrenergicznym agonistą receptorów α2A. Może poprawić funkcjonowanie kory przedczołowej (PFC) poprzez
- 0
@kk87ko0: rozumiem, że wytestowałeś
https://universeofmemory.pl/o-kursie-vocabulary-labs/
które wrzucałeś w innym wpisie i autor jednak nie jest ekspertem?
https://universeofmemory.pl/o-kursie-vocabulary-labs/
które wrzucałeś w innym wpisie i autor jednak nie jest ekspertem?
Możesz się wypowiedzieć o vocabulary labs, jaka jest twoja opinia?
@kk87ko0: Testowałeś to w końcu czy nie?
- 0
@Kremufka2137: miałem w notatkach o użytkownikach zapisane, ale zjeb*by nowy wykop i nie da się zobaczyć wszystkich notatek.
@mk321: ok, może ktoś inny będzie kojarzył temat
Była kiedyś taka stronka, na której można było przetestować swoją pamięć krótkotrwałą, refleks i inne takie. Miała związek z jakąś uczelnią w stylu cambridge czy oxford. Pamięta ktoś może link?
#kiciochpyta #pamiec #mozg #zdrowie #pytanie
#kiciochpyta #pamiec #mozg #zdrowie #pytanie
- 0
Witam,
mam problem z interpretacją wyników testów (nie znam skal), które zostały zrobione w poradni psychologicznej. Na badania skierował mnie neurolog, ponieważ od dłuższego czasu skarżę się na osłabienie pamięci, zdolności koncentracji, również zacząłem robić dużo błędów ortograficznych i interpunkcyjnych. Sytuacja ta szczególnie nasiliła się po przebyciu covida. Bardzo proszę o pomoc.
Poniżej podaję nazwy testów jakie miałem zrobione oraz wyniki, które uzyskałem.
Test Ravena II > 132
Test Bender 80
Test
mam problem z interpretacją wyników testów (nie znam skal), które zostały zrobione w poradni psychologicznej. Na badania skierował mnie neurolog, ponieważ od dłuższego czasu skarżę się na osłabienie pamięci, zdolności koncentracji, również zacząłem robić dużo błędów ortograficznych i interpunkcyjnych. Sytuacja ta szczególnie nasiliła się po przebyciu covida. Bardzo proszę o pomoc.
Poniżej podaję nazwy testów jakie miałem zrobione oraz wyniki, które uzyskałem.
Test Ravena II > 132
Test Bender 80
Test
@gnomol Ile masz lat i dlaczego tagujesz #strazgraniczna ?
- 3
@Nemayu
tl:dw
- skupianie się na tym co mam zapamiętać - uważność podczas czytania/robienia tego co mam zapamiętać
- obniżanie stresu - medytacja/joga/sport/zdrowy styl życia
- zdrowy sen
- powtarzanie w myślach/tłumaczenie sobie samemu w jak najprostszych słowach
- powtarzanie informacji w rosnących odstępach czasowych/używanie informacji regularnie
- testowanie samego siebie - kiedy tylko próbuje zapamiętać używam połączeń neuronowych w "jednym kierunku". "Drugim kierunkiem" będzie próba przywołania tych informacji z pamięci -
tl:dw
- skupianie się na tym co mam zapamiętać - uważność podczas czytania/robienia tego co mam zapamiętać
- obniżanie stresu - medytacja/joga/sport/zdrowy styl życia
- zdrowy sen
- powtarzanie w myślach/tłumaczenie sobie samemu w jak najprostszych słowach
- powtarzanie informacji w rosnących odstępach czasowych/używanie informacji regularnie
- testowanie samego siebie - kiedy tylko próbuje zapamiętać używam połączeń neuronowych w "jednym kierunku". "Drugim kierunkiem" będzie próba przywołania tych informacji z pamięci -
- 0
- 0
Hej zakupiłem wideo rejestrator i szukam karty pamięci - akurat na promocji wybrałem sandisca, ale później zobaczyłem informację na stronie:
SANDISK ULTRA & EXTREME
https://service.mio.com/M0100/DownLoad_Faq_13165103_Poland_Polish.html
Seria SanDisk Ultra i Extreme jest popularnym zakupem ze względu na ich cenę i dostępność. Przy początkowym użytkowaniu karty mogą nie powodować problemów, ale ich zużycie może się wydarzyć o wiele szybciej niż przy poprzednich kartach. Użytkownicy zgłaszali problemy związane z niezawodnością i szybkością SanDisk Extreme/Ultra.
Czy
SANDISK ULTRA & EXTREME
https://service.mio.com/M0100/DownLoad_Faq_13165103_Poland_Polish.html
Seria SanDisk Ultra i Extreme jest popularnym zakupem ze względu na ich cenę i dostępność. Przy początkowym użytkowaniu karty mogą nie powodować problemów, ale ich zużycie może się wydarzyć o wiele szybciej niż przy poprzednich kartach. Użytkownicy zgłaszali problemy związane z niezawodnością i szybkością SanDisk Extreme/Ultra.
Czy
- 0
@cr_7: samsung pro endurence. Dziala bez zarzutow
- 2
Czy używacie jakiś sposobów, aplikacji, dziennika papierowego na : organizaję czasu, zapisywanie pomysłów i wniosków, przemyśleń oraz swoich błędów?
Mam wrażenie że nie mam najlepszej pamięci, w danej chwili gdy coś jest oczywiste jestem przekonany że będę o tym pamiętać.. niestety niewiele czasu potrzeba i bardzo często zapominam bardziej lub mniej to co chciałbym pamiętać.
Napewno częściowy wplyw ma na to wieloletnia prokreatynacja.
To tak w skrócie, więc.. wracająjąc do pytania wyżej
Mam wrażenie że nie mam najlepszej pamięci, w danej chwili gdy coś jest oczywiste jestem przekonany że będę o tym pamiętać.. niestety niewiele czasu potrzeba i bardzo często zapominam bardziej lub mniej to co chciałbym pamiętać.
Napewno częściowy wplyw ma na to wieloletnia prokreatynacja.
To tak w skrócie, więc.. wracająjąc do pytania wyżej
Mirki ostatnio podupadam na zdrowiu i zrobiłem sobie wynki krwi, niski poziom białych krwinek
Przy zakresie 4-10 mam leukocyty 3
Vit d3 poziom 18.6 minimum zalecane jest 20
B12 i B9 troszke powyżej minimum
Co polecacie na uzupelnienie tych niedoborów
Czy może przebadać coś jeszcze
Tak niskie poziomy tych witamin migą rzutować na tak słaba produkcje białych krwinek czy zapisywać sie do hematologa?
#witaminy #noontropy #koncetracja #pamiec
Przy zakresie 4-10 mam leukocyty 3
Vit d3 poziom 18.6 minimum zalecane jest 20
B12 i B9 troszke powyżej minimum
Co polecacie na uzupelnienie tych niedoborów
Czy może przebadać coś jeszcze
Tak niskie poziomy tych witamin migą rzutować na tak słaba produkcje białych krwinek czy zapisywać sie do hematologa?
#witaminy #noontropy #koncetracja #pamiec
- 0
- 1
- 18
Kalejdoskop #81: Suplementy, ciekawostki, bezpieczeństwo, energia
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)
Cześć!
Czy wszystko u Ciebie dobrze? Jeśli możesz odpowiedzieć na to pytanie “tak!”, to bądź z siebie dumny(-a)! Stan, w którym czujesz się na co dzień dobrze i jest Ci dobrze ze sobą, wymaga wypracowania, często długiego i trudnego. Co jednak, jeśli odpowiedź “tak” przychodzi z trudem? Traktuj życie jak grę strategiczną. Dziel ją na poszczególne
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)
Cześć!
Czy wszystko u Ciebie dobrze? Jeśli możesz odpowiedzieć na to pytanie “tak!”, to bądź z siebie dumny(-a)! Stan, w którym czujesz się na co dzień dobrze i jest Ci dobrze ze sobą, wymaga wypracowania, często długiego i trudnego. Co jednak, jeśli odpowiedź “tak” przychodzi z trudem? Traktuj życie jak grę strategiczną. Dziel ją na poszczególne
- qwer5744
- Mietek997
- nietosamo
- zielono_mi13
- Damian_TS
- +13 innych
Szukam dobrego #pendrive na którym będę mógł bez obaw trzymać swoje dokumenty. Nie zależy mi na rozmiarze. Może być nawet 1GB. Najważniejsze abym tych danych nie stracił bo chce ważne dokumenty tam zapisać i mieć do nich dostęp w razie potrzeby.
#informatyka #pamiec #dyski #ochronadanych #prywatnosc #pytanie #usb
#informatyka #pamiec #dyski #ochronadanych #prywatnosc #pytanie #usb
@2cf002b2f4: nie trzyma się wszystkiego w jednym miejscu kup sobie chmure dodatkowo
- eugeniusz_geniusz
- LlamaRzr
- konto usunięte
- piotrek2555
- shael
- +3 innych
Budował ktoś z was kiedyś pałac pamięci?
#psychologia #mnemotechnika #palacpamieci #pamiec #wiedza #nauka
#psychologia #mnemotechnika #palacpamieci #pamiec #wiedza #nauka
Co sądzicie o tym zestawie na zwiększenie energii, koncentracji i motywacji:
Witaminy B
Omega3
Witamina D
Magnez
ALCAR
Urydyna
#witaminy #noontropy #koncetracja #pamiec
Witaminy B
Omega3
Witamina D
Magnez
ALCAR
Urydyna
#witaminy #noontropy #koncetracja #pamiec
@Filjan: dorzuć badanie krwi i wizytę u dobrego lekarza, a nie będziesz łykał wszystko to co lekarz Dziurawdupie zalecił w spocie reklamowym.
- 0
- wysłać maila do X
- kupić na allegro Y
- przeczytać Z
zapsywałbym w liście TODO, a:
- treningi
- lekcje ang
- fryzjera
- lekarza
do kalendarza
Może jednak sam kalendarz by wystarczył - w sumie nie wiem. Polecicie mi coś? Ważne, by:
- był dostępny na win/linux/android
- synchronizacja danych między
@becvvv: google kalendarz
@becvvv: Mówimy o kalendarze nie notesie.
@becvvv: To.najwyżej byś nie wiedział, i co takiego by się stało? Zupełnie nic. Niczeje życie nie legło w gruzach, bo powiedział że był u lekarza w kwietniu a był w czerwcu.
W najgorszym wypadku zalogował byś się na stronę NFZ, albo lekarz sam by ci powiedział kiedy byłeś ostatnio.