18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Dzisiaj postanowiłem zrobić na kolacje twaróg w niestaranowanej wersji. Smakuje rewelacyjnie.

250g truskawek, 250g twarogu chudego wrzucamy do naczynia, następnie blendujemy. Dodajemy łyżeczkę żelatyny, oraz słodzik według uznania. Wyrobioną mase trzymamy kilka godzin w lodówce, i mamy zajebisty, dietetyczny deser.

Czas przygotowania : 5min.
Kaloryczność.
291 kcla
białko 51,8g
węglowodany 18,8g
tłuszcze : 1 g

#dieta #mikrokoksy #silowniaboners #silownia
#gotujzwykopem

Trochę te truskawki nie fitują na #redukcja, ale mam może się
Pobierz s.....e - Dzisiaj postanowiłem zrobić na kolacje twaróg w niestaranowanej wersji. Sma...
źródło: comment_awxPuAWtFYSQttNbv6JjJ7Yzu0JLaESm.jpg
nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

#silownia #silowniacontent #silowniaboners #mikrokoksy #januszebiznesu

Mirki taki oto 4-częściowy zestaw do robienia mięśni zalega w piwnicy teściów. Sorry za jakość zdjęć ale jest tam ciemno i nie do końca widać. Sprzęt jest do opchnięcia i chciałbym wrzucić to na alledrogo, tylko chciałbym wiedzieć ile mam powiedzieć jak jakiś przedsiębiorczy janusz napisze mi "Paaaaaanie daje 5 stów i dzisiaj po to przyjeżdżam".

Czy jakiś zorientowany życzliwy mirek jest w stanie mi powiedzieć ileż
Pobierz w.....a - #silownia #silowniacontent #silowniaboners #mikrokoksy #januszebiznesu



M...
źródło: comment_zvOTf2MkEcPvjoNzDCjXOuu69ezO5qqC.jpg
@w_szafa: weź to sprzedaj i kup sztangę + obciążenia, stojaki pod przysiad albo klatę ( power rack ) jeśli jesteś bogaty, drążek, ławka konkret bądź poręcze i możesz jeszcze jakieś hantle. W tej kolejności. Tyle Ci wystarczy jeśli chciałbyś zacząć.
nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.