Czy według Was 28 lat to zbyt późno na zmianę? Na ułożenie sobie życia od nowa? Na nowy kierunek studiów? Właśnie rozpada się mój związek, mieszkam w mieście w którym nic oprócz pracy mnie nie trzyma, rodzinę i przyjaciół mam 300 km stąd, tutaj jedynie powierzchowne znajomości. Czuję ogromny strach i lęk przed tym co będzie, mam nawet ataki paniki.
#zmiany #zwiazki #depresja #samotnosc
─────
#zmiany #zycie #zalesie #poradyzyciowe #przegryw #prokrastynacja
Mi pomaga zwykle to, że wstaje z samego rana i od razu zaczynam coś robić i nie pozwalam sobie przestać/robić przerwy do momentu aż wszystko skończę dzięki czemu mózg przyzwyczaja się do ciężkich rzeczy bo później będzie nagroda tzn odpoczynek
Są też metody jak np pomodoro
@ZenujacaDoomerka: #!$%@? a nie terapia.
Chłop potrzebuje motywacji a nie #!$%@? kołczów.