[riotwarrior]

#mikrokoksy #silownia Mircy pomocy, polećcie jakiś żel na naciągnięty mięsień który powaznie działa!

[Flin]

@riotwarrior: naproxen

[koniarek]

@riotwarrior: bez recepty to co najwyżej coś, co zamaskuje ból na jakiś czas: ben gay, końska maść (to są maści rozgrzewające). Ewentualnie coś chłodzącego polecam okład chłodzący w aptece można kupić:

http://www.olmed.com.pl/files/oklad_cramer.jpg

coś mocniejszego to tylko na receptę, ale i tak nie oczekuj cudów. Podstawa to przerwać treningi i pozwolić na regenerację

[riotwarrior]

@koniarek: to chłodzić okładem czy rozgrzewać maścią? :D

[pokey]

@riotwarrior: chłodzić.

[koniarek]

@riotwarrior: każdemu pomaga co innego. Ja wolę chłodzić. Zresztą ten okład działa w dwie strony. Zamrozisz go w zamrażalce to chłodzi, wrzucisz go do gorącej wody to będzie grzał ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[So_I_Scream]

@riotwarrior: bengay mi tu ktoś ostatnio polecił, zakupiłem i będę polecał go innym. Co prawda wali mentolem, ale działa bardzo dobrze